Des soupes chaudes pour aider votre enfant à lutter contre le froid
Les soupes sont l'un des meilleurs plats qu'une personne puisse offrir à sa table, surtout par temps froid, car elles donnent de l'énergie et de la chaleur au corps humain, et quels que soient les types de soupes, il est nécessaire qu'elles soient faciles à préparer, rapides à mûres et délicieuses au goût, ce qui signifie que la soupe ne doit pas être préparée. Elle nécessite des compétences élevées ou des techniques complexes, et il existe de nombreux types de soupes, et chacune d'elles a quelque chose qui la distingue de l'autre, que ce soit dans la façon dont elle est préparé ou ses ingrédients, et ce qui suit est une présentation des principaux types de soupes.
L'hiver est très froid. Il est temps de sortir de la chaleur et d'obtenir de la joie. En dehors de cela, des boissons chaudes et appétissantes sont un autre moyen d’empêcher la famille d’attraper un rhume normal et de maintenir la chaleur dans le corps. Les soupes regorgent d'éléments nutritifs et ont un goût divin lorsqu'elles sont nourries tiède. Ils sont également faciles à digérer.
Des collations peuvent être proposées aux enfants par étapes à partir de l'âge de 6 jusqu'à l'âge d'un mois. Voici quelques recettes saines et une préparation rapide.
Recettes de soupe chaude pour les enfants 6-8 mois
1. Soupe aux carottes et aux haricots
مكونات
- 1 / 2 Une tasse de carottes hachées
- 1 Une cuillère jaune avec une petite quantité d’agneau (peuplier radial) et lavée
- Poivre de poivre noir (poivre noir frais)
Comment cuisiner
- Placez dans un récipient sous pression, versez de l’eau, ajoutez les carottes hachées et ajoutez-les.
- Cuire pour deux jaunes.
- Une fois refroidi, ajoutez 1 / 2 une tasse d’eau tiède dans le mélangeur et incorporez une pâte molle.
- Diluer de l'eau si nécessaire.
- Assaisonner avec du poivre noir et laisser bouillir pendant 2 minutes dans une casserole.
- Manger au.
2. Soupe de riz
مكونات
- 3 COOKIES COOKIES
- 9 cuillères à eau
Comment cuisiner
- Stérilisez les bols et les cuillères de votre bébé dans une casserole d'eau chaude pendant cinq minutes avant de les utiliser.
- Faire tremper des cuillères à soupe de riz 3 dans l’eau pendant une minute avant de les égoutter.
- Ajouter le riz et le temps 3 de l’eau au pot.
- Cuit avec ou sans couvercle.
- Eteignez la flamme lorsque le riz est complètement cuit.
- Pendant qu'il est encore chaud, réduisez le riz en une pâte lisse.
- Vous ne pouvez nourrir que de l’eau de la soupe ou ajouter un peu de riz bouilli et en purée.
Recettes de soupe chaude pour les enfants 8-10 un mois
1. Soupe aux tomates
مكونات
- 4 perles rouges et sucrées
- Brosse à sel (facultatif)
- 1 / 2 cuillère à café de beurre
- 1/2 tasse d'eau
Comment cuisiner
- Laver les tomates et les faire bouillir dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- Retirez la peau et ajoutez les tomates cuites au mélangeur.
- Ajoutez un peu d'eau et réduisez en purée.
- Placez une casserole sur le feu et ajoutez un peu de beurre.
- Ajouter la purée et laisser mijoter une minute.
- Le beurre contient déjà du sel, il peut donc ne pas être nécessaire d'ajouter du sel.
2. Soupe au poulet
مكونات
- Cuisses de poulet 2
- 1 petit oignon
- Petite tasse de légumes (carottes, pommes de terre, haricots)
- 1 tasse à eau / bouillon de poulet
- 1 cuillères à soupe de beurre
Comment cuisiner
- Lavez le poulet et assurez-vous qu'il est propre.
- Couper les légumes et les oignons en petits morceaux.
- Ajouter le beurre et l'oignon dans le bol à pression.
- Ajoutez ensuite les légumes et le poulet.
- Versez assez d'eau et faites cuire à deux.
- Une fois refroidi, transférez le contenu dans un mélangeur et mélangez.
- Utilisez un porto pour réduire la soupe de poulet à l'eau.
Soupe chaude pour les enfants de 10 à 12 mois
1. Soupe aux épinards
مكونات
- 1 une tasse de feuilles d'épinards bien emballées
- 1 cuillère à soupe d'oignon finement haché
- 3 gousses d'ail finement hachées
- Poudre de curcuma
- 1 / 2 cuillère à café de beurre
- 1 / 2 une cuillère à café de graines de cumin
- 1 / 4 cuillère à café de poudre de poivre (facultatif)
- Tasse à eau 2
- Sel au besoin
Comment cuisiner
- Lavez les épinards au moins deux fois à l'eau courante pour éliminer les saletés et les impuretés.
- Couper l'ail et l'oignon finement.
- Chauffer la poêle et ajouter le beurre et les graines de cumin. Laissez-les frapper.
- Ajouter l'oignon haché, l'ail et faire frire jusqu'à coloration dorée.
- Maintenant, ajoutez les épinards hachés et un atelier de poudre de curcuma et de sel. Mélangez bien le contenu.
- Verser dans deux tasses d'eau et porter à ébullition pendant minutes 7-10 sur une flamme moyenne.
- Mettez de côté pour refroidir.
- Broyez le contenu dans une purée douce dans un mélangeur.
- Filtrer la soupe aux épinards. Ceci est souvent facultatif mais recommandé pour les bébés.
Soupe chaude pour les enfants de plus de 1
Soupe Aux Champignons
مكونات
- Un quart de tasse de champignons
- 2 cuillère à soupe d'oignon haché
- 4 gousses d'ail finement hachées
- Farine de blé entier 1
- Sel au besoin
- 2 cuillère à café de margarine
- 1 / 2 une cuillère à café de poudre de poivre
- Tasse de lait entier 3 / 4
- 1 cuillère fraîche et crémeuse
Comment cuisiner
- Lavez les champignons à l'eau courante et enlevez la couche externe et les tiges.
- Chauffer une poêle épaisse et ajouter l'oignon haché et l'ail avec une cuillère à café de beurre. Sauter pendant quelques minutes 2.
- Ensuite, ajoutez les champignons hachés et la farine de blé et faites-les frire jusqu'à ce que l'eau quitte. Cela peut prendre jusqu'à 4 minutes.
- Versez le lait entier que vous avez et versez du sel et du poivre en poudre.
- Faire bouillir à feu moyen jusqu'à ce que le mélange devienne un peu épais.
- Enfin, ajoutez la crème fraîche et mélangez bien.
- Faire bouillir pendant 2 minutes et laisser refroidir.
Conseils pour préparer une soupe pour votre bébé
- Lavez bien les légumes pour la boue ou la saleté.
- Nourrissez la soupe chaude et pendant l'heure de préparation.
- Commencez avec une cuillerée de soupe et augmentez la quantité si votre enfant l'aime bien.
- Vous pouvez ajouter du riz cuit à la soupe.
- Il est préférable de faire des épices après 8 mois et assaisonnement un à la fois.
- Si la recette est préparée avec du lait artificiel, vous devez d’abord préparer la soupe avec de l’eau, puis ajouter du lait maternisé.
- Vous devriez prendre des conseils pour ajouter du sel à l'âge de 1 par an.
- Il contient divers nutriments, il est donc préférable d’introduire des légumes et des fruits à votre enfant.