Le jus d'aloe vera est-il utile pour les menstruations ?

devenir Cactus Il est devenu très populaire récemment en raison de ses nombreux avantages supposés pour la santé. C'est une plante d'intérieur facile à cultiver, bien qu'elle soit originaire des régions chaudes et sèches d'Afrique du Nord, du Moyen-Orient et du sud de la Méditerranée.

Il a des feuilles épineuses qui contiennent un gel incolore, qui offre de nombreux avantages.

Le gel contient de nombreux composés, notamment des vitamines, des minéraux, des enzymes, des sucres, des graisses, des hormones et des antioxydants. Il a été utilisé par voie topique et pris pour ses bienfaits tels que la réduction du cholestérol, la baisse de la glycémie et la lutte contre le cancer.

Aloe vera pour les femmes

L'aloe vera est couramment consommé sous forme de jus et on pense qu'il est bénéfique pour la santé et les règles des femmes.

1. Traite les troubles menstruels

Les troubles menstruels sont des problèmes courants dans le monde entier. Dans les pays d'Asie du Sud, le jus d'aloe vera fabriqué à partir de ses feuilles et de son gel est utilisé pour traiter l'aménorrhée (absence de menstruation).

La consommation orale de jus d'aloe vera est également utilisée pour traiter la dysménorrhée (menstruations douloureuses) et l'hypoménorrhée (règles irrégulières ou irrégulières).

En Inde, l'aloe vera est utilisé pour gérer les céphalées de tension et les douleurs abdominales basses. Donc, si vous souffrez de maux de tête pendant vos règles, boire du jus d'aloe vera peut être bénéfique.

2. Équilibre les niveaux de lipides chez les femmes atteintes du SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un problème courant auquel les femmes sont confrontées dans de nombreuses régions du monde. Elle s'accompagne souvent d'autres changements dans l'organisme comme la dyslipidémie (taux de cholestérol altéré).

Dans les études animales, le gel d'aloe vera a été efficace pour réduire les niveaux de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol) tout en augmentant les niveaux de cholestérol HDL (le bon). Le problème des règles irrégulières a également été résolu, ce qui indique qu'il s'agit d'un traitement utile dans la gestion du SOPK.

3. Il améliore la tolérance au glucose chez les femmes atteintes du SOPK

Le SOPK altère également la tolérance au glucose chez ceux qui en souffrent. Une tolérance au glucose altérée peut également conduire au diabète de type 2 lorsqu'elle n'est pas contrôlée.

Il a été démontré que la consommation d'aloe vera améliore la tolérance au glucose dans les études animales. Il contient des agents hypoglycémiants, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur ce sujet.

Autres avantages de la consommation de jus d'aloe vera pour les femmes

Le jus d'aloe vera présente également d'autres avantages pour la santé des femmes atteintes de SOPK et de règles irrégulières.

On dit que l'antioxydant améliore la tolérance au glucose et augmente la maturation des follicules pour gérer les cycles menstruels irréguliers. Dans le SOPK, il y a une augmentation de l'inflammation dans le corps qui peut encore exacerber les irrégularités menstruelles dues à un déséquilibre hormonal.

Le jus d'aloe vera possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et est donc bénéfique dans la gestion des règles.

Comment faire du jus d'aloe vera à la maison

Comme mentionné précédemment, l'aloe vera est très facile à cultiver et à entretenir. Il nécessite quelques heures d'ensoleillement et un arrosage une à deux fois par semaine. Les feuilles peuvent être récoltées pour obtenir une gelée.

Le jus peut être préparé à la maison en mélangeant XNUMX cuillères à soupe de gel d'aloe vera avec XNUMX tasse d'eau et XNUMX cuillère à soupe de jus de citron (facultatif). Du miel peut être ajouté pour améliorer la saveur.

Questions fréquemment posées

L'aloe vera peut-il être consommé quotidiennement?

Il est prudent de prendre une portion de jus d'aloe vera par jour.

Qui devrait éviter le jus d'aloe vera?

Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter de consommer du jus d'aloe vera.

Le jus d'aloe vera peut-il affecter les hormones?

Certaines études ont montré que le jus d'aloe vera contient des composés qui peuvent augmenter les niveaux d'œstrogène. Des niveaux adéquats d'œstrogène peuvent aider à réguler le cycle menstruel et à améliorer la santé globale des femmes. Cependant, l'effet doux ne peut pas augmenter les niveaux d'oestrogène dans une mesure qui serait nocive.

L'aloe vera aide-t-il à traiter l'acné hormonale ?

L'aloe vera est connu pour être bon pour l'acné et est un puissant antibactérien. Cependant, l'application topique vaut mieux que de prendre son jus. Vous pourriez avoir besoin de crèmes médicamenteuses de soutien pour l'acné sévère.

Un dernier mot

L'aloe vera est utilisé comme médicament courant pour traiter de nombreuses affections car il contient des ingrédients bénéfiques.

Les troubles menstruels courants, tels que les règles irrégulières, les règles manquées, les règles douloureuses ou le SOPK, qui incluent également des taux de cholestérol sanguin altérés et une mauvaise tolérance au glucose, peuvent être améliorés avec du jus d'aloe vera.

Attention cependant à ne pas prendre de jus d'aloe vera pendant la grossesse ou l'allaitement car cela pourrait provoquer des contractions utérines.