20 est une herbe essentielle ayurvédique qui favorise des fonctions corporelles saines

Pour bénéficier d’une qualité plus saine que vous pouvez maintenir, le meilleur moyen est de garder toutes vos fonctions essentielles équilibrées. Ils peuvent prendre soin les uns des autres et compenser en interne tout défaut de l'un ou de l'autre. Cette méthode fonctionne parce que c'est exactement comme cela que fonctionne le corps: absence de division, absence de séparation du corps et de l'esprit et absence d'obsession des miniatures du système organique.

Systèmes de corps connectés

Alors, quand vous vous sentez mal au ventre, faites ce que vous devez faire tout de suite pour soutenir le processus Digestion Normalisez vos selles, par exemple en évitant les aliments épicés et en consommant plus de fibres. Dans le même temps, assurez-vous de soutenir vos autres fonctions essentielles, ainsi que votre immunité, votre fonction cérébrale et vos os. Les infections et le stress peuvent également causer des maux d’estomac, alors que vos os supportent le poids des aliments non traités.

Les systèmes corporels, fonctions essentielles, sont tellement interconnectés qu’ils ne sont pas toujours en mesure de former les bonnes associations.

Des herbes essentielles pour l'Ayurveda qui favorisent des fonctions corporelles saines

Vous trouverez ci-dessous une gamme d'herbes qui aident à équilibrer les systèmes fonctionnels naturels du corps.

Digestion

Rousseau a dit que le bonheur, c'est un bon compte en banque, une bonne cuisinière et une bonne digestion. Certaines personnes naissent heureuses. Pour la plupart des autres, Digestion Tout est une question de bonnes pratiques alimentaires. Pour se débarrasser de certaines maladies, ballonnements, brûlures d'estomac et des symptômes habituels d'indigestion.

Donc, si vous ne faites pas partie du premier groupe, il est temps de vous poser les questions suivantes: Mangez-vous les bons aliments? Prenez-vous les bonnes herbes? Suivre Routine correcte? En bref, faites-vous tout ce que vous pouvez pour aider ce processus complexe en plusieurs étapes?

Certaines herbes qui soutiennent et équilibrent le mécanisme de digestion naturel du corps:

• Colline
• Helleigh Capley
• Fenouil
• MUSTA
• Impérialisme fort; Le programme

Dormir

Le sommeil est la solution la plus simple à rééquilibrer pour votre corps. Un sommeil profond et réparé répare les tissus déchirés, aide vos muscles à développer, soutient votre mémoire, aide vos cellules nerveuses à se décomposer, aide à la synthèse de protéines et d'hormones essentielles et réduit votre sensibilité à la douleur.

Pas étonnant que tu veuilles Dormir Lorsque vous vous sentez fatigué ou anxieux ou الألم.

Ne soyez pas surpris par certaines herbes qui équilibrent le mécanisme de sommeil naturel du corps:

• Brahmi
• Camomille
• Jacinthe indienne
• Noix de muscade
• Lierre
• Capuchon

Métabolisme énergétique

Métabolisme Il dirige le flux d'énergie à travers le corps - dans certains cas, il produit de l'énergie, dans d'autres, il l'utilise. En fonction de l'équilibre entre les deux, vous pouvez choisir entre «je suis prêt à vaincre le mot» et «je ne lèverai pas le doigt aujourd'hui».

Herbes qui aident à charger et à équilibrer les irrégularités dans la fonction métabolique naturelle du corps:

• Ashwagandha
• Haricots velours
• Réglisse
• Noix de muscade
• Chateafari
• Sanscrit

Fonction immunitaire

Votre système immunitaire est la section de défense de votre corps. Empêche l'invasion extraterrestre, traite et écrase les forces de guérilla (lire les radicaux libres) à l'intérieur.

Premièrement, il utilise une armée de cellules immunitaires spécialisées et, deuxièmement, une unité spéciale de produits chimiques appelée antioxydants. Il existe une troisième unité essentielle - les bactéries intestinales - qui doit être gérée de manière à bannir les agents pathogènes, sans quoi elle peut devenir fausse et aider les radicaux libres.

Herbes qui aident à réparer et à maintenir un bouclier immunitaire naturel dans le corps:

• Un grand arbre à feuilles caduques
• Saint Basile
• Vigne aux herbes
• Réglisse
• Curcuma

Santé mentale

Votre esprit est la clé principale de votre corps. Si vous ne travaillez pas au mieux, les autres parties de votre corps ne fonctionneront pas non plus.

La fonction cérébrale et la santé mentale sont généralement soumises à votre personnalité métabolique innée ou prakruti. En fait, l'activité de votre esprit reflète votre prakruti. Par exemple, chez les personnes «légères et rapides», le système exécutif frontal du cerveau, qui consiste à changer d'attention, à détecter les erreurs, à prendre des décisions et à apporter des contributions émotionnelles, est plus actif que les personnes «lentes et stables». En conséquence, auparavant exagéré, rapide à prendre des mesures, capable de multitâche

Certaines herbes qui favorisent et maintiennent une fonction cérébrale saine sont:

• Brahmi
• Jacinthe indienne
• Lierre
• Capuchon
• Curcuma

Santé physique

Au moment où vous “Trente trente«Vos os sont à leur maximum, vous avez une masse osseuse au maximum et vos articulations sont en bonne santé. En vieillissant, vos os et vos articulations ont commencé à s'abandonner à la friction et à la pression, jusqu'à ce qu'ils se soient parfaitement adaptés jusqu'à présent.

L'âge du corps se produira. Ce que vous contrôlez, c'est le soutien que vous apportez pendant la transition. Pour votre système squelettique, oui, votre mode de vie au cours de vos années de croissance est important, mais ce que vous faites une fois que vous avez traversé les trente ans est également important. Peu importe si vous êtes un adolescent actif ou non.

Des herbes sélectionnées qui non seulement vous améliorent physiquement, mais ralentissent également le processus de dégradation naturelle lié à l'âge:

• Ashwagandha
• Haricots velours
• Sanscrit
• Thrombus diffus
• Chateafari
• Noix de muscade

Êtes-vous curieux de voir laquelle de ces super herbes vous est dédiée?