10 mauvaises habitudes de beauté qui peuvent endommager la peau et les cheveux

De nombreuses personnes sont coupables d'avoir essayé de nouvelles procédures cosmétiques pour se faire plaisir et, parfois, elles finissent par faire plus de mal que de bien.

Que vous utilisiez le mauvais produit ou que vous utilisiez l'ancienne méthode, vous devez vous débarrasser des mauvaises habitudes de beauté!

Voici 10 habitudes de beauté innocentes qui ont des effets étonnamment négatifs sur votre peau, vos cheveux et vos ongles.

1. Dormez sans vous démaquiller

Cela peut être épuisant après un dîner du samedi soir ou le mariage d'un ami, et vous avez hâte de vous coucher et de vous jeter dessus. Mais dormir avec votre maquillage peut causer de graves dommages à la peau.

Le maquillage peut obstruer vos pores en raison de l'accumulation de saleté et d'excès d'huile dans la peau pendant la nuit, ce qui entraîne: L'apparition de l'acné.

Le maquillage augmente l'exposition de la peau aux radicaux libres, ce qui provoque la dégradation et la formation du collagène de la peau Les rides Tôt.

Certains produits de maquillage contiennent des colorants agressifs, des minéraux et des parfums qui peuvent causer une dermatite irritante et aggraver la rosacée.

Dormir avec du maquillage mènera sans aucun doute à Sécheresse Et des rougeurs, et augmente la sensibilité de la peau, ce qui aboutit à terme à une peau hyperpigmentée dépourvue de brillance.

Que devrais tu faire?

• Peu importe votre niveau de fatigue, assurez-vous de retirer complètement toute trace de maquillage de votre peau le plus rapidement possible.
• Utilisez de l'eau micellaire avant de vous coucher, que vous vous maquilliez ou non. C'est un excellent moyen de nettoyer tous les types de peau.
  • L'eau micellaire est une eau distillée sans alcool et à pH équilibré, infusée de glycérine et de tensioactifs. Élimine en douceur chaque petite saleté et maquillage de la peau.
• Nettoyez complètement votre visage avec un coton doux. Vous pouvez utiliser des cotons-tiges pour éliminer les résidus de maquillage des zones autour des yeux.

2. Mettez beaucoup d'huile capillaire

Presque tout le monde a essayé d'utiliser cette huile capillaire «approuvée par grand-mère» en grande quantité grâce à des massages vigoureux, espérons-le. Recréez les cheveux secs Et fragile à la vie.

Le cuir chevelu et les cheveux restent sains et exempts de bactéries et de champignons s'ils sont maintenus dans la plage de pH de 4.5 à 5.5. La santé de la fibre capillaire, son épaisseur et sa densité globale restent bonnes lorsque ce niveau d'acidité est maintenu.

Utiliser trop d'huile capillaire interfère avec ce pH et peut provoquer la chute des cheveux. L'utilisation de plusieurs shampooings pour éliminer l'huile dessèche davantage les cheveux, les rendant plus fragiles.

De plus, certaines huiles essentielles naturelles ne sont pas solubles dans l'eau, elles restent donc sur la tige du cheveu et le cuir chevelu même après avoir lavé les cheveux plusieurs fois, ce qui peut entraîner des pellicules.

Mais alors, pourquoi certaines personnes trouvent-elles leurs cheveux plus lisses après les avoir huilés?

En effet, le shampooing n'enlève pas complètement l'huile, ce qui apporte une solution temporaire à la sécheresse des cheveux que vous ressentez. Sur le long terme, vous ne faites pas grand-chose!

Que devrais tu faire?

• Incluez l'utilisation de masques capillaires dans votre routine quotidienne de shampooing. Les masques capillaires sont des crèmes riches combinées à des protéines végétales, des extraits de plantes, des acides aminés, des graisses hydrolysées et des revitalisants. Une cuillère complète de masque capillaire peut être appliquée une à deux fois par semaine sur les cheveux essorés à la serviette après le shampooing. Les masques capillaires aident uniquement au conditionnement en profondeur des cheveux secs et mats.
  Pour la perte de cheveux, il est important de consulter votre dermatologue, qui peut déterminer la cause sous-jacente de la perte de cheveux. Ils peuvent recommander un spray pour la croissance des cheveux à base de peptides et des traitements tels que le plasma riche en plaquettes (PRP).

3. Pressez le bouton à la maison

Faire éclater des boutons est très tentant, mais cela peut retarder la guérison et conduire à l'acné Marquage. Il provoque de petites fissures dans la barrière cutanée, aggrave l'inflammation et propage les bactéries aux zones adjacentes de la peau.

Ainsi, la prochaine fois que vous vous tenez devant un miroir prêt à faire apparaître un bouton, gardez à l'esprit que vous enfoncez des débris, des bactéries et de l'inflammation profondément dans vos pores, ce qui aggrave votre acné.

Que devrais tu faire?

• Résistez à l'envie de toucher votre visage ou votre acné.
• Consultez votre dermatologue, qui pourra déterminer la cause de l'acné (hormones, acné cosmétique, certains médicaments, ou simplex héréditaire) et distinguer son type (boutons, papules, boutons, nodules, kystes). Après une première évaluation et éventuellement des tests hormonaux, votre dermatologue pourra vous prescrire des comprimés, crèmes ou gels ainsi qu'un régime quotidien adapté à votre type de peau.
• Les traitements en cabinet tels que les peelings chimiques et les lasers peuvent aider à traiter l'acné, les marques d'acné et les cicatrices. (3)

4. Utilisez de l'eau très chaude pour le bain quotidien

Les douches chaudes sont des plaisirs humbles pour la plupart des gens et sont particulièrement apaisantes pendant les hivers rigoureux.

Aussi surprenant que cela puisse paraître, prendre une douche chaude pendant une période prolongée nuit à la santé générale de votre peau. Non seulement il dépouille la peau de ses bonnes huiles naturelles, mais il peut aussi causer: Sécheresse Inflammation et démangeaisons.

Les personnes ayant la peau sèche ont tendance à avoir une barrière cutanée plus pauvre avec une carence en céramides dans la peau qui aide à maintenir l'hydratation de la peau. Ce type de peau est vulnérable Pour l'eczéma Cela peut être exacerbé par une douche chaude.

Que devrais tu faire?

• Utilisez de l'eau tiède pour le bain, des nettoyants non savonneux à pH équilibré et une lotion hydratante pour le corps sans laurylsulfate de sodium.
• Évitez d'utiliser des luffa ou des éponges rugueuses car ils peuvent provoquer une sécheresse, une inflammation et un assombrissement de la peau.
• Appliquez une bonne crème hydratante pour réparer la barrière sur tout le corps immédiatement après le séchage de votre peau après la douche; Ne frottez pas votre peau.
• Vous pouvez également appliquer des huiles sèches comme l'huile de jojoba, l'huile de bourrache et l'huile de tournesol sur votre peau avant de vous coucher, car elles aident à restaurer la barrière cutanée et à calmer le teint grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires.

5. Peeling fort

Oui, utiliser un gommage est excellent pour votre visage et votre corps, à condition qu'il exfolie en douceur.

Cependant, utiliser trop souvent des gommages agressifs avec des particules pointues n'endommagera que la première couche de protection de la peau, laissant votre peau faible et sensible.

Cela peut augmenter le potentiel de dommages UV etCoup de soleil Cela peut provoquer une hyperpigmentation, donnant à votre peau un aspect bronzé et mat.

Si votre peau est squameuse et craquelée, n'utilisez pas d'exfoliant en supposant qu'il adoucit la peau. La peau squameuse et craquelée nécessite une hydratation et une guérison grâce à l'utilisation correcte de crèmes médicamenteuses et d'hydratants réparateurs de barrière.

Que devrais tu faire?

• Utilisez un gommage léger avec un petit granule rond doux dans une base crémeuse.
• N'utilisez pas de gommage contenant des particules pointues (comme des flocons moulus), du menthol (comme de la menthe) ou trop de parfum de quelque nature que ce soit.
• Idéalement, le gommage doux ne doit être utilisé qu'une ou deux fois par semaine et rincé à l'eau à une température normale.

6. Épilation des poils incarnés

Lorsque le follicule pileux est obstrué par de la peau morte et que les poils sont rasés / coupés, la pointe acérée du poil pousse sur le côté et perce à nouveau la peau, provoquant la pousse des poils sous la peau.

Les personnes aux cheveux bouclés et épais sont plus susceptibles de faire pousser des poils sous la peau. Il peut provoquer des rougeurs et des inflammations sur la peau qui la recouvre.

Étant donné que ces poils ne sont pas faciles à enlever avec de la cire ou du rasage, la plupart des gens essaient de les enlever avec une pince à épiler. Cela peut entraîner des douleurs, des infections, des abcès, une folliculite, des démangeaisons et, finalement, une pigmentation ou des cicatrices.

Que devrais tu faire?

• Si vos cheveux poussent de temps en temps, attendez qu'ils disparaissent plutôt que de les épiler ou de les épiler.
• Si vous avez tendance à avoir une croissance chronique des poils, l'épilation au laser est l'une des meilleures solutions pour vous.
• En cas d'infection ou d'inflammation sur les poils incarnés, consultez votre dermatologue pour des médicaments et un traitement appropriés.

7. Ne lavez pas les pinceaux de maquillage

Si vous ne lavez jamais vos pinceaux de maquillage, vous serez surpris d'apprendre la quantité et la variété de microbes qui germent sur les éponges et les pinceaux.

Des études microbiologiques ont révélé Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, Escherichia coli et Candida sur des échantillons d'outils de maquillage et de pinceaux, qui menacent votre peau et votre santé en général.

Ne pas laver vos pinceaux de maquillage peut entraîner une contamination de vos outils par ces microbes, dermatite, acné, folliculite et autres infections cutanées fongiques.

Le mascara, les crayons et l'eyeliner ont tendance à faire pousser plus de levure que de bactéries et peuvent provoquer beaucoup de levure Infections oculaires S'il n'est pas maintenu propre.

La règle d'or: ne partagez jamais de cosmétiques et d'outils de maquillage!

Que devrais tu faire?

Les pinceaux et outils de maquillage peuvent être nettoyés en utilisant les produits sur les étagères de tout le monde. Tout ce dont vous avez besoin est un long pot (assez pour contenir des pinceaux), un shampooing, du liquide Dettol et une serviette.

• Remplissez le pot d'eau chaude (non bouillante), ajoutez du Dettol liquide et versez du shampooing.
• Ajoutez-y tous les pinceaux, éponges, etc. et laissez tremper pendant 20 minutes.
• Retirez chaque pinceau un par un, utilisez du shampoing pour faire mousser et rincez à l'eau froide du robinet (pour garder les poils doux). Lavez soigneusement la brosse, y compris les poignées, jusqu'à ce qu'elles soient complètement propres.
• Vous pouvez également utiliser des brosses en silicone et des tapis de nettoyage ou des pansements (facilement disponibles en ligne) pour nettoyer les poils plus efficacement.
• Posez ces pinceaux sur une serviette et laissez-les sécher à l'air.

8. Ne mettez pas de crème solaire et ne choisissez pas la mauvaise

La photoprotection signifie la prévention des effets néfastes sur la peau, tels que la pigmentation, le vieillissement prématuré, le bronzage, les coups de soleil, le cancer et la sensibilité causée par les rayons ultraviolets du soleil.

Ne pas appliquer de crème solaire quotidiennement peut causer tous les problèmes mentionnés ci-dessus pour votre peau. Mais si vous portez de la crème solaire tous les jours, assurez-vous de porter le bon produit au bon moment et en bonne quantité.

Certains écrans solaires non médicamenteux mal formulés peuvent déclencher l'acné et la dermatite allergique et une protection solaire inefficace ne fera que vous donner une apparence grasse.

Ne mettez pas de fines lignes de crème solaire avec des zones sautées car cela réduira le facteur de protection solaire indiqué sur le tube.

Que devrais tu faire?

• La meilleure façon de porter un écran solaire est d'en appliquer une grande quantité sur une peau propre et sèche et de la réappliquer toutes les 2-3 heures, en particulier entre 10h00 et 4h00.
• Consultez un dermatologue qui pourra vous suggérer un écran solaire adapté à votre type de peau et à vos préoccupations. Les écrans solaires à base de gel sont les meilleurs pour les peaux acnéiques / grasses, tandis que les écrans solaires à base d'hydratants sont les meilleurs pour les peaux sèches / vieillissantes.
• Il existe des écrans solaires spéciaux imperméables pour bébés qui ne fournissent qu'un bloc physique de rayons UV sans aucun ingrédient chimique nocif.
• Pour le corps, il existe des sprays solaires qui offrent une bonne protection et une bonne couverture, en plus ils sont faciles à utiliser!
• Habituellement, il est recommandé d'utiliser un écran solaire à large spectre avec un SPF minimum de 40 qui offre une protection complète contre les rayons UVA et UVB.
• N'oubliez pas les lèvres - utilisez un baume à lèvres riche en hydratation avec un FPS de 15 ou plus par jour.

9. Utilisez souvent des produits coiffants

Cela s'applique aux hommes et aux femmes qui utilisent beaucoup de produits coiffants chaque jour.

Cela peut être n'importe quoi - laque, gels capillaires, mousses, crèmes coiffantes, cire capillaire, sprays de maquillage, crèmes à friser, fers à friser, sèche-cheveux, baguettes à friser, etc.

Utiliser ces produits de temps en temps est parfaitement bien, mais les utiliser tous les jours ou trop souvent entraînera un séchage et une fragilité des cheveux, ce qui entraînera finalement une perte de cheveux.

Des déclencheurs tels que la chaleur, la manipulation excessive, les polymères, les couleurs et les produits chimiques ouvrent la cuticule (la couche externe) de la tige du cheveu, ce qui rend vos cheveux crépus et sans vie.

Que devrais tu faire?

• Utilisez les produits coiffants avec parcimonie.
• Une fois utilisés, les produits coiffants doivent être lavés dès que possible avec un bon shampooing, puis un masque capillaire riche en humidité. Les masques capillaires ferment les cuticules, emprisonnent l'humidité et rendent les cheveux doux, lisses et faciles à coiffer.

10. Application fréquente de gel sur les ongles

Bien que les ongles en gel soient beaux et durables, ils peuvent causer beaucoup de dommages à vos ongles si vous les faites trop souvent. Cela peut provoquer des ongles fendus, une décoloration, une sécheresse et un amincissement de la plaque à ongles.

Une fois que la couleur commence à se décoller, la plupart des femmes ont tendance à éliminer elles-mêmes la couleur comme la croûte, ce qui peut endommager la plaque à ongles.

Les ongles sont exposés à des rayons UV de haute intensité pendant le processus de manucure au gel, ce qui peut également endommager la peau environnante.

Le retrait des ongles en gel consiste à envelopper les ongles avec du papier d'aluminium avec de l'acétone concentré, puis à utiliser une lime, ce qui amincit les ongles et les endommage.

Que devrais tu faire?

• Obtenez des ongles en gel avant les vacances ou seulement lors d'occasions importantes. N'en faites pas un style de vie.
• Utilisez des alternatives comme le vernis à ongles en gel qui vous donnera un aspect similaire et durera plus d'une semaine.
• Hydratez et nourrissez vos ongles avec des produits de renforcement des ongles de bonne qualité et des huiles pour la peau riches en vitamines et émollients.
• Si vous avez des ongles cassants, demandez à votre médecin de vous prescrire des suppléments de biotine qui peuvent aider à restaurer l'état de vos ongles.

Un dernier mot

Vous devez être cohérent avec votre régime de soins de la peau et des cheveux pour que des résultats positifs apparaissent. Cependant, cela ne signifie pas en faire trop, ce qui pourrait avoir l'effet inverse.

Certaines personnes ont une idée fausse commune selon laquelle plus vous nettoyez vos cheveux et votre peau, plus ils seront en santé. Mais toucher beaucoup votre peau ou laver vos cheveux trop souvent peut la priver de son humidité naturelle et la laisser sèche et irritée.

Faites attention aux produits que vous utilisez et soyez toujours doux lorsque vous traitez votre peau ou vos cheveux. Le corps passe par un état naturel de déclin à mesure que vous vieillissez, mais vous pouvez retarder ce processus en commençant un régime capillaire et cutané sain au début de votre vie.