Terre diatomée alimentaire : 6 utilisations et précautions
La terre de diatomées est un type de sable fabriqué à partir des restes fossilisés d'organismes aquatiques (aquatiques) appelés diatomées. Leurs squelettes sont constitués de silice, qui se dépose dans les lits des rivières et au fond des cours d'eau, des lacs et des océans.
La terre de diatomées est utilisée comme pesticide naturel ; Ses arêtes vives absorbent les huiles et les graisses des parasites, les tuant.
La terre de diatomées est disponible pour un usage comestible après purification. La National Food and Drug Administration le reconnaît comme "de qualité alimentaire" et est utilisé comme agent anti-agglomérant dans les aliments pour animaux ou comme agent clarifiant dans les boissons alcoolisées.
Les utilisations les plus importantes de la terre de diatomées de qualité alimentaire
La terre de diatomées est un matériau polyvalent et peut être utilisée de plusieurs façons.
1. Tue naturellement les parasites
La terre de diatomées peut être utilisée comme antiparasitaire domestique contre les punaises de lit, les cafards, les moustiques et les termites.
Il agit en causant des blessures abrasives aux parasites ou en absorbant les huiles et l'eau de leur corps en fonction de la forme des diatomées. Cela fournit un moyen sûr et sans toxines de lutter contre les parasites domestiques.
2. Peut aider à réduire le cholestérol
Il existe des preuves que la consommation de terre de diatomées peut aider à réduire le taux de cholestérol.
Une étude a noté que la prise de 250 mg de terre de diatomées trois fois par jour réduisait les niveaux de cholestérol total, de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides.
Bien que les résultats de cette étude soient positifs, des études humaines plus récentes sont nécessaires pour prouver l'efficacité de la terre de diatomées dans la réduction du taux de cholestérol.
3. Peut améliorer l'activité antibiotique
Au cours de la deuxième vague de COVID-19 en Asie du Sud en 2021, il y a eu une augmentation de l'incidence des infections fongiques. Des études ont montré qu'un mélange de terre de diatomées et d'oxyde de zinc a montré un puissant effet antibiotique contre les champignons et les bactéries telles que E. coli et S. enterica.
La combinaison avait trois fois moins de toxicité que les formulations de dioxyde de silicium et d'oxyde de zinc disponibles dans le commerce. Il a également réduit le besoin de doses supplémentaires d'agents antifongiques en améliorant la capacité de travail d'une dose unique.
Cela peut être une recherche utile dans la promotion des antibiotiques et des médicaments antifongiques.
4. Peut prévenir l'allergie aux acariens
De nombreuses personnes exposées aux acariens peuvent développer des symptômes d'asthme. Ainsi, les personnes souffrant d'asthme peuvent bénéficier de la réduction des allergènes potentiels dans l'environnement tels que les acariens de la poussière de maison.
La pulvérisation de terre de diatomées dans l'environnement ou les maisons peut réduire l'inflammation et la réaction allergique causées par les acariens, ce qui s'avère être un facteur potentiellement bénéfique dans la gestion de l'asthme.
5. Autres avantages possibles pour la santé
La terre de diatomées contient une riche quantité de silice/silicium, ce qui est bénéfique dans la gestion de nombreux problèmes de santé, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur les bienfaits pour la santé de la terre de diatomées et de sa teneur en silice.
une. Maintient la santé des os
En plus du calcium et de la vitamine D, le silicium est également important pour améliorer la densité minérale osseuse et augmenter la solidité des os. Ces effets sont susceptibles d'être bénéfiques pour les femmes ménopausées présentant un risque accru d'ostéoporose.
Les aliments riches en silicium comprennent les céréales, les grains entiers et les haricots verts et peuvent être inclus dans le régime alimentaire.
B Favorise la santé des ongles, des cheveux et de la peau
Le silicium est important dans la synthèse du collagène, qui est le composant principal des ongles, des cheveux et de la peau. Améliore l'élasticité et la force de la peau. Il réduit également la perte de cheveux, améliore l'éclat des cheveux et peut être utile pour gérer la calvitie précoce.
c. Peut protéger contre le déclin cognitif
Les personnes atteintes de déclin cognitif causé par la maladie d'Alzheimer peuvent bénéficier de l'inclusion de la silice dans leur alimentation.
Certaines études ont démontré le rôle de la toxicité de l'aluminium dans l'aggravation des symptômes de la maladie d'Alzheimer. La silice peut éliminer l'excès d'aluminium du corps, améliorant ainsi la fonction cérébrale et les performances chez certaines personnes.
Cependant, l'étude n'a pas utilisé de terre de diatomées, il n'est donc pas clair si les mêmes résultats seraient observés avec la terre de diatomées.
Dr.. Peut réduire le risque d'athérosclérose
Le silicium dans l'alimentation joue un rôle protecteur des vaisseaux sanguins. Si l'on pense que l'effet hypocholestérolémiant de la terre de diatomées est dû à sa teneur en silice, elle peut également aider à réduire l'incidence de l'athérosclérose. (10) Cependant, dans les modèles animaux, le silicium n'a montré aucun effet sur la réduction de la progression de l'athérosclérose.
6. Peut exercer une activité anticancéreuse
Les diatomées - les organismes qui composent la terre de diatomées - sont riches en acides gras, protéines, flavonoïdes, stérols, etc., qui se sont avérés avoir des propriétés antioxydantes et anti-cancérigènes. La silice contenue dans les diatomées est également efficace pour augmenter l'efficacité des médicaments anticancéreux.
Il est important de se rappeler qu'il existe de nombreux autres aliments naturels ayant des activités anticancéreuses potentielles qui peuvent également être consommés.
Précautions et risques à prendre en compte
Avant d'envisager d'utiliser la terre de diatomées pour des avantages pour le corps, rappelez-vous qu'il n'existe aucune preuve actuelle de ses avantages pour la santé. De plus, la teneur élevée en silice de la terre de diatomées peut entraîner des intoxications et des problèmes respiratoires.
Lorsque vous utilisez de la terre de diatomées pour débarrasser les maisons des parasites, prenez les précautions suivantes :
- Nettoyez les résidus de terre de diatomées après utilisation.
- Utilisez de la terre de diatomées avec une granulométrie plus grande.
- Utilisez de la terre de diatomées dans des zones restreintes, en particulier loin des enfants et des nourrissons.
- Questions fréquemment posées
La terre de diatomée perd-elle son efficacité ?
Puisqu'il s'agit d'une poudre, il est peu probable qu'elle perde son efficacité et agit pendant longtemps pour tuer les parasites.
La terre de diatomées peut-elle être nocive si elle est ingérée ?
De petites quantités de terre de diatomées peuvent traverser les intestins en toute sécurité. Cependant, sa consommation est associée à un risque de toxicité ; Dans un tel cas, il est recommandé de consulter immédiatement un médecin.
Un dernier mot
La terre de diatomées est constituée de restes fossilisés d'algues et de petits animaux marins. Il est utilisé comme pesticide naturel pour tuer les parasites domestiques.
La consommation de terre de diatomées présente certains avantages, tels que l'amélioration de la santé de la peau, des cheveux et des ongles, la réduction du taux de cholestérol, l'amélioration de la reminéralisation osseuse et éventuellement la réduction du déclin cognitif dans les maladies dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.
Cependant, il existe des risques associés à la consommation de terre de diatomées et il faut faire preuve de prudence lors de son utilisation.