Causes de la migraine et traitement par l'Ayurveda

Devient Maux de tête La migraine est un problème rapide pour beaucoup d'entre nous, car les maux de tête prolongés ne sont que le début de nombreux problèmes de santé qui l'accompagnent. Il s'agit d'un avertissement sensoriel qui entraîne des taches aveugles, des nausées et des vomissements, avec une forte sensibilité aux lumières et aux sons. En commençant par les sourcils, cette douleur peut se propager progressivement à d'autres parties telles que la tête, le cou et les épaules, et peut durer très longtemps. Parfois, cela peut durer de deux à trois jours sans interruption.

الأيورفيدا

L'Ayurveda (hindi:) est un système de médecine traditionnelle originaire du sous-continent indien et s'est étendu à d'autres régions du monde en tant que forme de médecine alternative.

L'Ayurveda, l'ancienne réponse aux sages et aux chercheurs de maladies, offre certains traitements pour les migraines. Ils sont généralement sans effets secondaires car tous les composants sont dérivés de la nature. Plus important encore, vous pouvez obtenir les ingrédients nécessaires dans votre maison.

Quelles sont les causes des migraines, selon l'Ayurveda

En Ayurveda, il est connu que la maladie est causée par des obstructions dans les vaisseaux sanguins et le cerveau. Ses symptômes peuvent varier mais les causes sont plus ou moins.

• Consommation fréquente d'aliments salés, chauds ou gras
• Exposition au soleil pendant assez longtemps
• Stress excessif
• Problèmes de digestion
• L'abus d'alcool ou de fumer
• Jeûner pendant longtemps
• Déni soudain de la caféine
• Détient des incitations naturelles
• Changements hormonaux. Chez les femmes, surtout pendant les périodes
• Sommeil irrégulier

Traitements ayurvédiques pour les migraines

Il existe certains traitements ayurvédiques pour les migraines.

1. Sheriola

Cette méthode est souvent considérée comme l’une des pratiques les plus efficaces permettant de traiter ou de soulager les migraines. Le processus implique une pâte à coloration composée d’herbes et d’huile sur la tête pendant une heure, recouverte de pots en feuille de bananier. C'est la réduction de beta-dosha. Vous pouvez prendre un bain puis frotter l'huile sur tout le corps. Pour la pâte, vous pouvez utiliser du bois de santal, du camphre ou du jatamans.

2. Sherodhara

Le processus implique un flux continu d'huile chaude sur le devant. En dehors de cela, vous pouvez également utiliser du yogourt ou du yaourt. Le lait peut être utilisé lors du partage. Dans notre front, chaque nerf dans une forme de concentration élevée permet à un écoulement de fluide de se dilater. La méditation est accueillie en amenant une personne dans un état de repos mental profond. Cependant, les personnes atteintes de lésions à la tête ou au cou, de tumeurs au cerveau, de coups de soleil, de fièvre, de nausées, de vomissements et les femmes enceintes ne sont pas encouragées à pratiquer un tel traitement.

3. Cavalla Graha

Ce processus est également appelé retrait de pétrole. Ce traitement a un effet puissant sur la détoxification et peut fournir un bon soulagement des crises de migraine. Les huiles utilisées dans ce processus sont Taildanadi Taila et Mahanarayani Taila. Cette méthode comprend principalement le gargarisme avec ces huiles spécifiques.

4. Cherofeste

Ce processus nécessite une couverture de peau pour la partie externe de la tête. Dans le petit espace interne, le bouchon transportera de l'huile sans aucune fuite sur le cuir chevelu. Le processus vise à calmer Fata ou Beta.

5. Sneha oublie

Cela implique une voie nasale. Ce processus nécessite shidbindu taila ou anu taila et doit être appliqué sur les ouvertures nasales telles que les gouttes nasales. L'opération procure un soulagement rapide des maux de tête graves.

Conseils diététiques supplémentaires et mode de vie basés sur l'Ayurveda

Pour vaincre la crise de migraine

Il existe certains traitements ayurvédiques pour la douleur migraineuse sévère qui ne nécessitent pas beaucoup de médicaments, mais un léger changement d'habitude Nourriture Et mode de vie. Un petit changement dans ces deux domaines peut entraîner des changements importants dans votre santé.

• Évitez de prendre des analgésiques. Cela peut souvent nuire au corps et provoquer des réactions étranges. Un léger mal de tête, en temps opportun, peut augmenter et provoquer des migraines.

• Dormir et manger à intervalles réguliers est extrêmement important. Le corps en bonne santé repose sur ces deux facteurs.
• Assurez-vous que votre sommeil n'est pas affecté et maintenez un cycle de sommeil approprié. Essayez de dormir au moins 7.

• Évitez de prendre du thé ou du café fort pouvant causer des douleurs migraineuses.

• Ne jeûnez pas s'il est présent ou si vous avez tendance à avoir des migraines. Si le jeûne est appelé dans pitta et vata dosha, cela conduira éventuellement à des crises de migraine. Passer Les repas sont également un mauvais choix.
• Comme beaucoup le suggèrent, arrêter de fumer et de boire. Ces habitudes réduisent l'immunité du corps et augmentent les risques d'attaque de migraine.

• Fin soudaine de manger La caféine Peut conduire à une crise de migraine. Donc, si vous voulez y renoncer, abandonnez-le lentement. Une étape à la fois. Les symptômes de sevrage complets ne vont pas bien avec les migraines.

• Évitez les lumières vives et le bruit bruyant. Dans la mesure du possible, portez des lunettes de soleil pour éviter les rayons Sun Brûlant.
• Marcher le matin Tôt Avec de l'air frais, ce serait bien.
• Évitez la lumière directe du soleil. Portez un chapeau ou un parapluie avec vous pour vous protéger des rayons du soleil.
• Poivre Le vert peut déclencher une crise de migraine. Réduisez la quantité de consommation.
• Luminosité de votre ordinateur Et écran Des choses à la télé. Réduisez-le pour éviter la douleur qui n'est pas possible.
• Utilisez de l'eau modérément chaude pour votre salle de bain. Qu'elles soient chaudes ou froides, les deux peuvent affecter les crises Maux de tête Vos deux moitiés.
• Massez votre cuir chevelu avec mahanarayana taila au moins une fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats.
• Les épices telles que la cannelle, la cardamome, le clou de girofle, le gingembre et le poivre sont efficaces contre les migraines. Essayez de les inclure dans votre alimentation quotidienne.

Ces changements subtils dans votre régime alimentaire et votre mode de vie peuvent prévenir les migraines. Le mode de vie moderne exerce une pression considérable sur le corps et l'esprit, qu'il convient d'éviter à tout prix. Vous pouvez toujours appliquer ces modifications pour réduire ces effets.