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Santé mentale
La santé mentale ou la santé mentale est le niveau de bien-être mental ou l'esprit exempt de troubles, "et c'est l'état mental d'une personne qui a un bon niveau émotionnel et comportemental."
Types de dépression: majeure, saisonnière, psychotique et plus
La dépression est un problème médical courant qui affecte négativement vos pensées, vos sentiments, vos réactions, vos activités physiques et votre travail quotidien. C'est aussi…
Comment rester positif et social pendant COVID-19
Le monde entier vit actuellement une pandémie sans précédent, ce qui signifie que l'anxiété et le stress sont à leur plus haut niveau jamais atteint. Tandis que…
Prenez des habitudes mentales malsaines pendant la période de quarantaine
Au cours de cette pandémie, j'ai constaté une augmentation du nombre de clients signalant des symptômes de dépression et d'anxiété. En général, la dépression fait mal à cause de ...
Les effets physiques de l'anxiété et les options de traitement
Tout le monde éprouve de l'anxiété de temps en temps, mais elle est devenue plus grave de nos jours à la lumière des problèmes de santé liés au COVID-19 ...
Comment se relier à votre esprit intérieur
Quelles sont les meilleures façons de se connecter avec l'esprit intérieur? Si vous souhaitez être authentifié, vous devez d'abord être authentifié. Chaque âme a ...
Dépression d'isolement due au coronavirus, prévention, symptômes et traitement
La dépression d'isolement pendant les jours de l'épidémie de coronavirus, et pendant la quarantaine à domicile, c'est possible en raison de l'interruption de la routine quotidienne de nombreux ...
Marche méditative pour se débarrasser de l'anxiété, de la tension et de la dépression et pour renforcer l'esprit
Une marche méditative peut être utilisée dans le cadre d'une pratique de pleine conscience. Cette technique présente de nombreux avantages possibles et peut vous aider ...
Comment méditer pour les débutants
De nos jours, les gens subissent un stress et des tensions constants concernant la santé, la famille, l'éducation, les finances et plus encore. Millennials, ...
Comment survivre à la dépression pendant une quarantaine de COVID-19, selon le docteur Nalvsi
Chaque fois qu'il y a une crise qui peut affecter beaucoup, il y a aussi des occasions de voir la force de l'esprit humain. Pendant la grippe de 1918 ...
L'art-thérapie et ses avantages pour la santé mentale
Qu'est-ce que l'art-thérapie? L'art-thérapie combine les mondes de la psychologie appliquée et la création d'art actif en faveur de l'amélioration de la santé mentale. ...