Créatinine, faibles niveaux, causes médicales et à domicile et méthodes de traitement
Qu'est-ce que la créatinine et quelles sont ses valeurs naturelles
Créatinine Il s'agit d'un déchet chimique d'un acide aminé appelé créatine qui est produit et stocké par le foie. Les niveaux de créatinine sont généralement un indicateur du métabolisme musculaire normal.
Habituellement, le sang pénètre après avoir été brisé. Les reins le retirent ensuite de la circulation sanguine avant que la créatinine ne quitte enfin votre corps Urine.
Tout ce processus est responsable du maintien des niveaux normaux de créatinine dans votre corps. Habituellement, les niveaux normaux de créatinine varient selon la taille du corps et la masse musculaire.
Quelle est la valeur naturelle de la créatinine
La plage normale du niveau de créatinine pour les hommes est de 0.6 et 1.2 mg / dL, tandis que pour les femmes, elle se situe entre 0.5 et 1.1 mg / dL. Tout niveau inférieur ou supérieur peut être une indication d'une détérioration musculaire.
Un faible taux de créatinine dans le sang indique que le corps produit un peu de créatine, cette condition est liée à une maladie du foie ou des muscles, ou parce que les femmes passent Pendant la grossesse, Maladie ou malnutrition dans l'alimentation,
Les résultats peuvent varier selon l'âge, le sexe et la masse musculaire du patient, il n'y a donc pas de nombre fixe pour le niveau normal de kératinine dans le corps chez toutes les personnes de tous les groupes d'âge.
Un faible taux de créatinine peut être une indication de perte de masse musculaire qui peut survenir pour diverses raisons. Pour en savoir plus sur ce qui peut entraîner cette perte et sur la façon dont vous pouvez rétablir votre taux de créatinine à la normale, examinons maintenant les signes et les symptômes d'un faible taux de créatinine.
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Les signes et symptômes de faibles niveaux de créatinine sont généralement associés à une condition médicale sous-jacente. Il comprend:
Maladies musculaires telles que la dystrophie musculaire pouvant entraîner des symptômes tels que faiblesse musculaire, raideur musculaire, douleur et diminution de la mobilité.
Une maladie du foie ou une altération de la fonction hépatique peuvent également interférer avec la production de créatine, entraînant une diminution des niveaux de créatinine. Cela peut entraîner des symptômes tels que la jaunisse, un gonflement abdominal, une douleur, un gonflement et des selles pâles / goudronneuses / sanglantes.
De faibles niveaux de créatinine peuvent également être causés par une perte d'eau du corps (déshydratation). Cela peut être dû à une augmentation de l'apport en eau ou à une grossesse, ou même à certains médicaments.
Comme vous le savez déjà, la dégradation du tissu musculaire produit de la créatinine. Par conséquent, de faibles niveaux de ces déchets chimiques (créatinine) peuvent être un indicateur d'une faible masse musculaire - un facteur de risque de faibles niveaux de créatinine.
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Diagnostic de la créatinine dans le sang
La malnutrition et un régime pauvre en protéines ou en viande sont quelques causes courantes de faible masse musculaire.Pour déterminer votre taux de créatinine, votre médecin ou professionnel de la santé peut utiliser plusieurs tests de diagnostic.
L'une des options pour déterminer les niveaux de créatinine est un test de créatinine sanguine qui peut aider à mesurer les niveaux de créatinine dans la circulation sanguine.
Une autre option est un test d'urine de créatinine, qui testera votre urine pour déterminer votre taux de créatinine. Une fois que le test de diagnostic détecte vos niveaux de créatinine, votre médecin vous proposera un plan de traitement. De faibles niveaux de créatinine peuvent nécessiter un plus de tests de diagnostic pour exclure une maladie musculaire (le cas échéant).
Une biopsie musculaire ou un test enzymatique musculaire peut être effectué pour vérifier les dommages musculaires. Une fois que vous aurez déterminé la cause de votre faible taux de créatinine, votre médecin discutera des options de traitement disponibles pour traiter votre maladie.
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Traitement à faible créatinine
S'il s'avère que vous avez une maladie musculaire sous-jacente, votre traitement se concentrera sur la lutte contre la maladie et le soulagement de ses symptômes. Certaines options pour traiter les maladies musculaires comprennent la consommation de corticostéroïdes qui peuvent aider à renforcer vos muscles ou à améliorer le traitement de votre qualité de vie restante.
Les faibles niveaux de créatinine causés par la grossesse sont généralement normalisés après la naissance. Si vos faibles niveaux de créatinine ne sont pas dus à une maladie musculaire, une intervention médicale peut ne pas être nécessaire.
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Autres options de traitement
Si les faibles niveaux de créatinine ne sont pas le résultat de maladies musculaires, votre médecin peut recommander certaines méthodes qui peuvent aider à augmenter et à renforcer votre masse musculaire pour normaliser les niveaux de créatinine sans médicaments. Ils peuvent vous demander d'augmenter votre niveau d'activité physique ou Faites des exercices de force Régulièrement pour augmenter votre masse musculaire.
Vous pouvez également essayer: marcher ou soulever des poids si votre médecin soupçonne qu'une faible masse musculaire est causée par une mauvaise nutrition, une perte de poids importante ou un régime amaigrissant, il peut vous être demandé d'ajuster votre alimentation pour reconstruire la perte musculaire.
Voici quelques conseils diététiques qui peuvent aider à augmenter les niveaux de créatinine en augmentant la masse musculaire.
Régime pour les faibles niveaux de créatinine
Commencez par 5-6 petits repas, mais sains chaque jour. Votre alimentation doit être composée d'aliments riches en protéines comme les viandes maigres, les fruits de mer, le lait, le fromage, le yogourt, le fromage local et le soja.
Les végétariens sont plus susceptibles d'avoir une carence en protéines que les non-végétariens. Ainsi, ils doivent consommer des sources alternatives de protéines pour compenser, éviter l'alcool car il peut accélérer la perte musculaire.
Faire de l'exercice
Vous pouvez également faire des exercices de renforcement musculaire pour améliorer la masse musculaire. Remarque: vous pouvez prendre des suppléments (tels que la monohydrate de créatine) pour améliorer les niveaux de créatinine dans votre corps.
De bons niveaux de créatinine aident à améliorer les performances sportives, à garder vos muscles et vos os en bonne santé avec l'âge et à améliorer la santé du cerveau.
Pour améliorer la faible masse musculaire, vous pouvez faire quelques exercices qui peuvent aider à améliorer la masse musculaire, tandis que certains de ces exercices, tels que les squats et les impulsions, peuvent être effectués à la maison, vous devrez peut-être aller au gymnase pour faire les autres.
Voici quelques conseils qui peuvent aider à prévenir la perte musculaire:
- Ayez une alimentation saine avec des nutriments importants, comme la vitamine D.
- Obtenez suffisamment de primes Dormir.
- Ne réduisez pas votre apport en glucides.
- Réduisez votre consommation d'alcool.
- Buvez suffisamment d'eau pour éviter la déshydratation.
Les faibles niveaux de créatinine sont généralement faciles à récupérer, surtout lorsqu'ils ne sont pas causés par un problème médical sous-jacent. Les conseils et exercices discutés vous aideront à améliorer votre masse musculaire à long terme.
Cependant, il est préférable de s'en tenir au plan de traitement de votre médecin si vos faibles niveaux de créatinine sont causés par une maladie musculaire sous-jacente.
Source: Faible taux de créatinine - Symptômes, causes et traitements + conseils diététiques