Comment changer les objectifs de fitness sur Apple Watch

L'application Fitness est livrée avec des objectifs par défaut. Vous pouvez modifier ces objectifs de mise en forme directement depuis votre Apple Watch. Ces trois objectifs de fitness peuvent changer. ''Cible de mouvementEt Le but de l'exerciceEt "Target Stand" en fonction de vos besoins.

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Pensez-vous que votre objectif principal ne correspond pas aux exigences de votre entreprise? Vous pouvez le changer. Voyons comment changer tous les objectifs de fitness sur Apple Watch.

Modifier les objectifs de fitness de l'Apple Watch

L'anneau d'activité se termine sur votre Apple Watch en fonction de l'objectif que vous avez défini dans l'application Fitness. Vous pouvez modifier vos objectifs de mise en forme en fonction de vos activités quotidiennes, et au bingo, vous pouvez fermer les trois épisodes tous les jours sans trop vous inquiéter.

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  1. Ouvrir une application Salle de sport Au Apple Watch
  2. Allumez le premier écran À appliquer Salle de sport
  3. Faites défiler jusqu'à ce que vous voyiez 'Changer les objectifs'
  4. Clique sur "Changer d'objectifs"
  5. Clique sur "-"Ou"+«Pour définir la prochaine cible et bouger.
  6. Clique sur "-"Ou"+ " Pour définir l'objectif de l'entraînement et le suivant.
  7. Clique sur "-"Ou"+Pour définir le mouvement cible et ok.

Une fois que vous êtes sur ce dernier écran, cliquez sur 'OkArrêter et se fixer des objectifs.

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Vous pouvez maintenant définir des objectifs d'exercice. Vous pouvez réduire l'objectif permanent si vous êtes déjà debout depuis longtemps au travail. Vous ne voulez pas rester debout toutes les heures, vous pouvez abaisser votre objectif permanent jusqu'à 6 heures. L'objectif d'entraînement peut être réglé sur 10 minutes et le groupe minimum d'objectifs moteurs peut être réglé sur 10 calories.

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Lorsque ces objectifs sont atteints, vous obtiendrez des épisodes complets qui pourront enfin vous réjouir des activités quotidiennes.

La fermeture des trois boucles dans l'application Activité vous encourage davantage pour votre entraînement et votre entraînement. Pour que les anneaux d'activité soient réalisables pour vous, vous pouvez modifier vos objectifs de mise en forme sur Apple Watch et vous entraîner en conséquence.

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