L'enfant a refusé de manger, est-ce un problème grave, comment le résoudre
Mon enfant ne mange rien, que dois-je faire?
Refusé Enfant Manger de la nourriture Beaucoup de parents peuvent se sentir frustrés. L'enfant peut commencer à avoir tendance à manger des collations ou des sucreries au lieu de manger des aliments utiles.
Avant de vous lancer dans une série de bagarres avec un enfant à l'heure des repas, gardez à l'esprit que le refus de manger d'un enfant est un comportement courant dans l'enfance.Dans la plupart des cas, il n'est pas dû à quelque chose de majeur mais plutôt à des choses complètement naturelles comme:
- Préférence personnelle
- Ne pas avoir faim
- Ne pas vouloir essayer quelque chose de nouveau
- Maladies infantiles courantes (telles que inflammation de la gorge Ou des douleurs abdominales)
- Un jour de congé
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Parfois, des problèmes plus graves sont à portée de main, et même si ce n'est pas le cas, vous ne voulez pas que la scène devienne une habitude à vie, il est donc important de comprendre pourquoi votre enfant peut refuser de manger, ainsi que les moyens d'encourager une relation saine avec la nourriture. .
Mon enfant est têtu ou y a-t-il un problème plus grave?
Lorsqu'un enfant refuse de manger, la première chose que de nombreux parents font est de nommer l'enfant Rebelle , Mais il est important de savoir ce que cela signifie vraiment et que ce n'est pas la seule raison pour laquelle les enfants ne peuvent pas manger.
Habituellement, un enfant difficile a du mal à manger certains types d'aliments ou veut simplement manger les mêmes aliments encore et encore, tandis que le reste de la famille apprécie une variété d'aliments dans le repas, l'enfant peut ne vouloir manger que des pépites de poulet ou du beurre d'arachide et de la gelée.
Dans de nombreux cas, le refus des enfants de manger est lié aux préférences, en revanche, en plus des préférences limitées, vous pouvez remarquer d'autres problèmes, tels que des difficultés à avaler ou à mâcher avec certains aliments, bien que cela soit rare, il peut être clair que votre enfant n'est pas Juste têtu, il peut y avoir un problème de base à portée de main, que nous verrons plus tard, quel que soit le problème, vous ne devriez pas essayer de forcer l'enfant à manger.
Se préparer au succès Se débarrasser du refus de l'enfant de manger
Voici quelques idées qui pourraient encourager votre enfant à manger:
Réduire la distraction en mangeant
Autoriser les tablettes et les smartphones et regarder la télévision pendant les repas peut faire perdre à l'enfant tout intérêt à manger, bien que cela puisse sembler un moyen de le garder silencieux et occupé, il est préférable de restreindre l'utilisation d'appareils électroniques et d'autres distractions pendant qu'il mange.
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Vous pouvez y travailler en rangeant également votre téléphone portable, en mettant l'accent sur la nourriture, la conversation et les liens familiaux, il peut être plus facile pour votre enfant de manger.
Assurez-vous également de vous détendre tout en mangeant et que tout le monde a de la place pour profiter de son repas, utilisez un rehausseur ou trouvez une chaise qui convient à votre enfant afin qu'il soit à l'aise à table.
Offrez des portions appropriées
Le problème n'est peut-être pas que votre enfant refuse de manger de la nourriture, mais il refuse de manger toute la nourriture dans son assiette, rappelez-vous que les enfants n'ont pas besoin de beaucoup de nourriture comme les adultes, donc si vous mettez beaucoup de nourriture dans leur assiette, il ne pourra peut-être pas finir ce plat non pas parce qu'il est rebelle à l'idée de manger De la nourriture, mais comme elle peut sembler pleine, essayez de placer de plus petites portions de nourriture devant votre enfant.
Ne planifiez pas de repas autour de l'heure du coucher
Il peut être difficile de rendre un enfant somnolent et fatigué de s'asseoir pour manger, alors ne programmez pas de repas avant le coucher ou très peu de temps avant ou après l'activité.
Soulager le stress en mangeant
Forcer l'enfant à le presser, le presser ou lui crier de manger n'aide pas la situation. Une fois que l'enfant est dérangé ou commence à pleurer, toute possibilité de manger l'enfant devient impossible, alors même si vous voulez encourager à manger, ne le pressez pas trop.
Faites participer votre enfant à la préparation des aliments
Bien que de nombreux jeunes enfants aiment les mêmes aliments jour après jour, la variété peut ajouter de l'excitation à un repas.
Si vous vous retrouvez à fournir le même type de nourriture encore et encore - peut-être même parce que votre enfant a commandé cette nourriture en premier lieu - changer les choses sauvera probablement la situation.
Permettez à votre enfant de vous aider à choisir de nouveaux aliments à essayer. Encouragez-le à planifier, à magasiner et à préparer des aliments. S'il aide les enfants à préparer un repas, il sera peut-être plus désireux de manger.
Réduire la nourriture et les boissons à des moments autres que les repas
En mangeant, certains enfants refusent de manger quand ils mangent trop Des collations Ou les boissons pendant la journée, les enfants ont de petits estomacs, donc il ne faut pas grand-chose pour se rassasier.
Si l'enfant n'a pas faim au moment de manger, il mange rarement.Par conséquent, même si vous ne voulez pas priver votre enfant de nourriture en cas de véritable faim, vous pouvez décourager les collations faciles - par exemple, un bol de collations sur la table - peut Cela conduit à une alimentation insensée et à un estomac très plein à l'heure du dîner.
Comprenez comment votre enfant mange
Selon le style alimentaire de votre enfant, il ou elle peut avoir besoin de plus ou moins de nourriture à différents moments de la journée.Par conséquent, même si votre enfant peut refuser de manger au dîner, il peut manger beaucoup pour le petit déjeuner ou le déjeuner.
L'enfant a-t-il refusé de manger un problème sensoriel?
Pour être clair, la plupart des choses qui peuvent amener un enfant à refuser complètement de manger - et peut-être de manière frustrante - sont normales.
Par exemple, certains enfants refusent rarement de manger parce qu'ils ont des problèmes alimentaires sensoriels, alors que l'enfant peut ne pas l'aimer, mais manger cet aliment ne provoque pas de surcharge sensorielle.
Les enfants ayant des problèmes sensibles peuvent être sensibles à certains colorants ou matériaux alimentaires. Ces problèmes diffèrent d'un enfant à l'autre, par exemple, si un enfant ne peut tolérer que des aliments mous, il peut être silencieux lorsqu'il mange quelque chose avec une texture croquante.
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Si votre enfant est diagnostiqué avec un problème sensoriel qui affecte sa capacité à manger, s'attaquer à ce problème peut impliquer de comprendre votre enfant et de lui fournir des aliments qui plaisent à ses sens.
Donc, si votre enfant ne peut pas manipuler les aliments verts, mais que les aliments orange ou jaunes sont acceptables, vous pouvez ajouter un plus de patates douces et de carottes à la liste.
Certains enfants bénéficient également d'une thérapie nutritionnelle, qui peut les aider à développer des habitudes et des comportements alimentaires sains. Ce type de thérapie peut aider ceux qui ont des difficultés à mâcher, à avaler ou à manger certaines substances, et à traiter d'autres problèmes liés à l'alimentation.
Le problème est-il un problème de motricité orale?
Si votre enfant a des difficultés à s'alimenter, cela peut être un problème de motricité buccale ou un problème de mécanismes alimentaires, (encore une fois, c'est plus rare qu'un simple enfant est difficile à satisfaire, mais certains enfants en souffrent.
Avec un problème de motricité buccale, votre enfant peut tousser ou s'étouffer beaucoup en mangeant. Cela peut causer du stress ou de l'anxiété liés à l'alimentation, et si votre enfant arrête de manger, cela pourrait entraîner des carences nutritionnelles à long terme. La thérapie nutritionnelle peut aider votre enfant. Aussi pour surmonter ce problème.
Le refus de l'enfant de manger est-il lié à la douleur?
Si le refus de manger est un problème relativement nouveau, le problème peut être douloureux, ce qui est plus probable si votre enfant présente d'autres signes de maladie comme de la fièvre ou de la diarrhée.
Au lieu d'être frustré par votre enfant, posez des questions (s'il est assez âgé pour répondre) pour aller à la racine du problème. Certains problèmes qui peuvent rendre la nourriture douloureuse comprennent:
- Dentition
- Mal aux dents
- Reflux acide
- inflammation de la gorge
La constipation peut rendre l'estomac de votre enfant gonflé, ce qui peut affecter son appétit, ou votre enfant peut souffrir d'allergies alimentaires et souffrir de douleurs à la bouche ou à l'estomac ou de gaz après avoir mangé un certain aliment, et par conséquent, ils peuvent commencer à associer les aliments à la douleur et rejeter certains éléments. .
L'enfant refuse-t-il de manger un problème de comportement?
Les enfants ne peuvent être têtus que pour devenir têtus (prenez une grande respiration et rappelez-vous: ce n'est pas nécessairement une mauvaise caractéristique et peut être utile plus tard).
Mais parfois, des choses plus profondes se produisent, votre enfant a-t-il subi récemment un changement majeur? Peut-être que la famille a déménagé dans une nouvelle maison ou une nouvelle ville, ou qu'un membre de la famille ou votre animal de compagnie est décédé.
Certains enfants perdent l'appétit et cessent de manger à cause de la situation stressante.La bonne nouvelle est que le refus de manger dans ces situations est généralement temporaire.
Le fait de parler de la situation à votre enfant et de le rassurer peut vous aider à vous sentir mieux. Gardez également à l'esprit que l'enfant peut arrêter de manger pour exercer un certain contrôle sur sa vie, mais les repas ne doivent pas être une lutte pour le pouvoir entre les parents et l'enfant. Si vous pensez que le principal problème est de contrôler, fournissez au moins un aliment que votre enfant va manger et n'exagérez pas que l'enfant doit terminer le plat en entier, plus vous insistez pour que l'enfant mange, plus il refuse de manger.
L'enfant a-t-il refusé de manger un trouble de l'alimentation?
Peut se développer Troubles de l'alimentation Chez les enfants, l'un des rares types pouvant affecter un enfant est le trouble alimentaire restreint.
C’est à ce moment-là que le refus et la réduction de la nourriture de l’enfant deviennent si graves que l’enfant souffre d’un manque de nutrition et d’énergie. Les enfants atteints de ce trouble ont du mal à maintenir une croissance saine et leur évitement de la nourriture affecte d’autres domaines de leur vie tels que l’école et les relations.
Certains enfants plus âgés peuvent également souffrir de boulimie ou d'anorexie. Les signes possibles d'un trouble de l'alimentation peuvent inclure:
- Vertige
- Évanouissement
- Baisse de la température corporelle
- Perte de poids
- Anxiété
- Vomissements
- Croissance lente
- Ongles fragiles
- alopécie
Si vous soupçonnez un trouble de l'alimentation, parlez-en à votre enfant et portez votre attention sur ces préoccupations. Le refus de manger est un défi parental courant. Cela peut causer beaucoup d'anxiété aux parents, mais il est généralement normal, souvent temporaire, et disparaît tout seul.
Bien que les fluctuations naturelles de l'appétit d'un enfant puissent être un problème racine, ce n'est pas toujours la seule raison, selon la durée du problème et d'autres symptômes que l'enfant éprouve, il peut déjà être le résultat d'un autre problème qui doit être résolu. Trouver des moyens de traiter le refus des aliments de manière positive peut aider à résoudre le problème et conduire à des heures de repas plus heureuses, mais si vous pensez que les problèmes sous-jacents sont au-delà de la normale, parlez-en au pédiatre de votre enfant.
Source: Que pouvez-vous faire si votre enfant refuse de manger quoi que ce soit?