Comment faire face à l'énurésie chez les enfants

Arrive Urination L'énurésie nocturne, qui est médicalement appelée énurésie nocturne, se produit lorsqu'un enfant assez âgé pour rester au sec toute la nuit urine sans le savoir pendant son sommeil.

Bien que frustrants, de tels incidents sont fréquents chez les enfants pendant leurs années d'apprentissage de la propreté. Habituellement, l'énurésie n'est pas préoccupante à moins que l'enfant ait plus de 5 ans et mouille son lit plus d'une fois par semaine pendant au moins 3 mois.

Cependant, l'énurésie nocturne chez les enfants n'est pas considérée comme une condition médicale légitime, mais c'est un problème difficile pour l'enfant et les parents.

L'âge standard pour l'apprentissage de la propreté se situe entre 4 et XNUMX ans, et apprendre à contrôler la fonction vésicale pendant le sommeil est généralement la dernière étape de ce processus.

Le contrôle de la vessie nécessite que les muscles, les nerfs, la colonne vertébrale et le cerveau soient parfaitement synchronisés, et acquérir cette coordination peut être plus facile pour certains enfants que pour d'autres. Il faut se rendre compte que chaque enfant se développe à son propre rythme et que le développement du contrôle nocturne de la vessie ne peut pas être précipité.

De plus, de nombreux parents perdent patience et commencent à blâmer l'enfant pour l'énurésie nocturne, en supposant qu'il s'agit d'un acte délibéré de paresse ou d'un comportement de recherche d'attention.

L'embarras et l'inconfort associés à l'énurésie nocturne peuvent être un gros problème pour les jeunes enfants, et identifier la culpabilité de cette manière trompeuse ne fera que les sortir de leur coquille.

Des moyens simples de faire face à l'énurésie chez les enfants

Les enfants surmontent souvent l'énurésie à mesure qu'ils vieillissent, mais cela peut nuire à leur estime de soi tant que cela dure. L'enfant peut se sentir gêné et retiré des activités sociales telles que les soirées pyjama et les séances de camping.

Il est de la responsabilité des parents de rassurer leur enfant sur le fait que l'énurésie fait partie du développement normal, qui finira par se terminer. Il est très important de rester calme, même si vous êtes confus à propos d'un lavage supplémentaire.

Vous pouvez aider votre enfant à arrêter de mouiller son lit grâce à quelques conseils simples et faciles.

1. Encouragez les exercices de la vessie pour améliorer la capacité de la vessie

Les exercices de la vessie aident à resserrer les muscles qui contrôlent la sortie de l'urine de la vessie et augmentent la capacité de la vessie. Les exercices de renforcement musculaire et d'étirement de la vessie sont bons pour le contrôle de la vessie.

• Faites faire à votre enfant un exercice de renforcement musculaire qui consiste à resserrer les muscles pelviens, à rester dans cette position pendant 5 à 10 secondes, puis à se reposer pendant 5 secondes. Cet exercice doit être répété 10 fois, trois fois par jour.
• Encouragez votre enfant à s'abstenir d'aller aux toilettes pendant un certain temps lorsque l'envie d'uriner commence. Cette méthode peut être plus bénéfique pour les mictions occasionnelles pendant la journée que la nuit, mais elle peut aider à réduire la fréquence de l'énurésie nocturne. La vessie est généralement entraînée à retenir une quantité accrue d'urine sans déclencher l'envie d'uriner, aidant ainsi les enfants à retenir l'urine pendant deux à trois minutes supplémentaires, chaque jour.

Remarque : retenir l'urine trop longtemps n'est peut-être pas une bonne idée, car la vessie peut devenir un terrain fertile pour les bactéries.

2. L'alarme d'énurésie nocturne est un outil efficace

Les alarmes électroniques d'énurésie nocturne détectent l'humidité et déclenchent une alarme si un enfant commence à uriner. L'alarme est conçue pour réveiller le bébé dès que les premières gouttes d'urine sortent.

De cette façon, l'enfant peut arrêter le flux d'urine et ensuite aller aux toilettes - seul ou avec l'aide de ses parents. Au fil du temps, l'enfant doit apprendre à se réveiller chaque fois que sa vessie est trop pleine avant que l'alarme ne se déclenche.

Il existe différents types de systèmes d'alarme d'énurésie nocturne, y compris les sous-vêtements avec capteurs intégrés, les tapis avec capteurs intégrés et les petites alarmes qui peuvent être placées à l'intérieur des sous-vêtements ou des pyjamas d'un enfant.

3. Su Quan, une phytothérapie chinoise peut fonctionner

Suo Quan est largement utilisé pour traiter les mictions fréquentes, l'incontinence et d'autres maladies causées par une insuffisance rénale. Su Kwan est un mélange d'Alpinia oxyphylla Miq. et Dioscorea contre Thunb. et Radix Linderae, préparé dans un rapport 1:1:1, utilisé pour réchauffer les reins et expulser le froid tout en soulageant les mictions fréquentes en arrêtant les fuites.

Diverses formes de Su Kwan sont disponibles, telles que des pilules, des gélules, des comprimés et des décoctions.

4. Donnez du jus de canneberge à votre enfant

Ce traitement est efficace si l'énurésie est due à une infection urinaire. Consultez le médecin de votre enfant, puis donnez-lui un demi-verre de jus de canneberge trois fois par jour.

Le jus de canneberge est bénéfique pour la vessie et les voies urinaires. Il est fortement recommandé pour les enfants ayant des problèmes d'énurésie nocturne.

Bien que la plupart des liquides doivent être évités juste avant le coucher, vous pouvez donner à votre enfant un verre de jus de canneberge frais une heure avant le coucher. Répétez ce processus quotidiennement pendant au moins quelques semaines.

Qu'est-ce qui fait que les enfants mouillent le lit ?

Aucun enfant ne mouille le lit tout seul. Il existe un certain nombre de raisons qui expliquent la tendance des enfants à la libération involontaire d'urine pendant le sommeil, notamment :

• retard de croissance; Les jeunes enfants n'ont pas un système nerveux complètement développé et l'énurésie nocturne survient souvent lorsque les nerfs responsables du contrôle de la vessie tardent à mûrir. Les bébés, en particulier les dormeurs profonds, qui ont une mauvaise réponse nerveuse, ne peuvent pas dire quand leur vessie est pleine.
• petite vessie Certains enfants ont une capacité réduite à retenir l'urine parce que la vessie est sous-développée ou petite.
• Hormone antidiurétique insuffisante. L'hormone antidiurétique produite par le corps régule la quantité d'urine excrétée par les reins. Il y a une augmentation naturelle de cette hormone pendant la nuit, c'est pourquoi les gens ont tendance à produire moins d'urine lorsqu'ils dorment. Cependant, certains enfants exposés à l'énurésie ont des niveaux inférieurs de cette hormone et continuent à produire plus d'urine la nuit que d'autres.
• La constipation. L'énurésie nocturne est un sous-produit courant de la constipation chez les jeunes enfants en raison de la pression exercée par les intestins sur la vessie.
• Stress et anxiété. Dans certains cas, un stress émotionnel ou psychologique profond causé par un événement dramatique dans la vie d'un enfant peut inverser le développement normal de la déshydratation nocturne. Tout, depuis la naissance d'un nouveau frère ou sœur, la maladie, le démarrage d'une nouvelle école jusqu'à dormir loin de la maison et être témoin d'un désaccord ou d'une séparation entre les parents, peut entraîner des épisodes d'énurésie nocturne.

La plupart des cas d'énurésie nocturne sont signalés chez des enfants qui dorment profondément, de sorte qu'ils ne se réveillent pas même lorsque leur vessie est pleine et urinent involontairement pendant leur sommeil. Ils se couchent secs et se réveillent mouillés sans se rappeler quand et comment cela s'est passé le lendemain.

Bien que ces fuites se produisent le plus souvent au cours des premières années de la vie d'un enfant, le problème peut durer plus longtemps dans certains cas. Si votre enfant ne parvient pas à surmonter cette condition après l'âge de 7 ans, une visite chez le médecin est justifiée.

Si la pression commence sur vous ou si votre enfant semble faire face à ce problème trop durement, vous pouvez toujours faire confiance à un médecin pour vous guider et vous soutenir, vous et votre enfant, tout au long du voyage.

Comment pouvez-vous aider votre enfant à vaincre l'énurésie?

Voici quelques façons d'aider votre enfant à faire face à l'énurésie nocturne :

• Étant donné que votre enfant peut se sentir gêné par cette condition, essayez de ne pas parler de son pipi au lit devant les autres.
• Racontez des histoires sur la façon dont d'autres membres de la famille ont lutté contre l'énurésie nocturne quand ils étaient jeunes pour apaiser votre enfant. Cela aidera à normaliser le problème et à réduire le sentiment de solitude de votre enfant dans la lutte.
• Vous pouvez faire porter à votre enfant des sous-vêtements absorbants, aussi appelés pull-ups, pour garder la peau et le lit au sec en cas d'accident nocturne.
• L'anxiété et le stress ont tendance à aggraver l'énurésie nocturne. Ainsi, au lieu de blâmer ou de punir votre enfant, traitez-le avec amour, soutien et attention pour soulager son embarras.
• Encouragez votre enfant à aller aux toilettes juste avant de se coucher, car dormir avec une vessie vide aidera à réduire les risques d'accidents nocturnes. Si votre bébé s'est déjà endormi avant que vous ne l'appeliez un soir, inutile de le réveiller pour aller aux toilettes par précaution. Le bébé n'urinera pas lorsque vous l'appelez, ce qui ne fera que perturber son sommeil.
• Installez des veilleuses pour aider votre enfant à localiser facilement la salle de bain lorsqu'il se réveille avec l'envie d'uriner.
• Assurez à votre enfant un accès facile à la salle de bain la nuit en installant un lit bas facile d'accès et dégagez le chemin entre le lit et les toilettes pour éviter les trébuchements.
• Offrez de petits renforts ou récompenses lorsque votre enfant traverse une nuit sèche et ne soyez pas trop dur avec les mauvaises.
• Encouragez votre enfant à boire plus de liquides le matin et l'après-midi, mais réduisez sa consommation de liquides au cours des dernières heures avant le coucher. L'énurésie nocturne est naturellement plus probable lorsqu'un enfant dort avec une vessie pleine.
• Évitez de donner à votre enfant des boissons contenant de la caféine, même du chocolat chaud, car la caféine est un diurétique connu qui stimule la production d'urine.
• Traite la constipation. Le contrôle urinaire et l'élimination des selles utilisent les mêmes muscles. Avec la constipation chronique, ces muscles deviennent dysfonctionnels et contribuent à l'énurésie nocturne.
• Gardez la literie de votre enfant confortablement au sec pendant la nuit avec des alèses jetables ou des cartouches qui absorbent l'urine et réduisent le besoin de nettoyer après un accident.
• Couvrez le matelas de votre enfant avec une feuille de plastique imperméable pour éviter tout dommage liquide au matelas et prolonger sa durée de vie.
• Placez une serviette de bain sous le drap pour s'imprégner de l'urine en cas de fuite.

Quand l'énurésie est-elle un problème médical ?

Si votre enfant manque constamment de contrôle de sa vessie pendant la nuit et ne parvient pas à rester au sec toute la nuit pendant 6 mois ou plus, on parle d'énurésie nocturne primaire. Ce type d'incontinence n'a généralement pas de causes médicales, émotionnelles ou comportementales.

Cependant, si votre enfant contrôle complètement sa vessie depuis 6 mois ou plus et commence soudainement à mouiller son lit, il peut être judicieux de consulter votre pédiatre à ce sujet. La forme secondaire d'énurésie nocturne découle souvent d'une condition médicale sous-jacente telle qu'une infection des voies urinaires (IVU), la constipation, des problèmes de vessie, le diabète et un stress émotionnel grave.

Les problèmes médicaux qui peuvent entraîner la récurrence de la tendance de votre enfant à faire pipi au lit présentent souvent d'autres symptômes, dont certains sont énumérés ci-dessous :

• Changements inexpliqués du volume et de la fréquence des mictions au cours de la journée
• Sensation de douleur ou de brûlure en urinant
• effort pour uriner
• Accidents d'hydratation diurne
• Ronflement
• Pieds ou chevilles enflés
• Urètre très petit ou étroit
• Écoulement constant d'urine ou goutte immédiatement après la miction
• Taches d'urine ou de sang sur les sous-vêtements
• Hydratation jour et nuit
• Changement soudain de personnalité ou sautes d'humeur
• Manque de contrôle intestinal
• soif inhabituelle
• Fièvre
• Miction involontaire après toute forme d'effort physique comme tousser, courir ou soulever des objets
• Une démarche inhabituelle due à une difficulté à marcher, ce qui peut indiquer un problème neurologique sous-jacent
• humidité constante
• Si vous repérez l'un de ces signes, faites immédiatement évaluer votre enfant par un pédiatre.

Le médecin vérifiera attentivement les reins ou la vessie de votre enfant pour tout problème physique qui doit être traité. Selon la complexité et la gravité du problème, votre médecin peut vous référer à un urologue pédiatrique, qui est spécialement formé pour traiter les problèmes des voies urinaires chez les enfants.

Quels sont les facteurs de risque d'énurésie chez les enfants ?

Plusieurs facteurs peuvent rendre votre enfant plus enclin à l’énurésie nocturne, notamment :

1. prédisposition génétique. La tendance à mouiller le lit après l'âge de cinq ans est généralement familiale. Si l'un ou les deux parents mouillent le lit lorsqu'ils sont enfants, il est très probable que leur enfant mouille également le lit. De plus, il existe un risque accru d'énurésie nocturne lorsqu'un enfant a au moins un frère ou un membre de la famille élargie qui l'a fait après l'âge de 5 ans.
2. Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Les enfants atteints de TDAH sont plus sujets à l'énurésie nocturne que les autres.
3. sexe. Bien que l'énurésie soit un problème courant chez les enfants des deux sexes, il est plus fréquent chez les garçons que chez les filles. En fait, l'incidence de l'énurésie chez les garçons est presque deux fois plus élevée que chez les filles.

Un dernier mot

L'énurésie nocturne n'est pas un problème qui peut être résolu en un jour ou deux. Soyez patient et laissez le temps à ces remèdes d'agir et au processus de croissance naturel de votre enfant de suivre son cours.

Les jeunes enfants ne sont pas susceptibles d'être dérangés par l'énurésie à moins que les parents n'en fassent beaucoup. Ce sont des êtres perspicaces et peuvent reconnaître les nuances critiques de leurs parents, ce qui ne fait qu'augmenter la culpabilité et l'embarras.

Il est préférable d'être doux, patient et compréhensif tout en aidant votre enfant à sortir de ce stade de développement. Pour éviter qu'ils ne se sentent honteux et aliénés en raison d'incidents d'énurésie nocturne, il est essentiel de rassurer les enfants sur le fait qu'ils n'ont rien à se reprocher et qu'ils ne sont pas les seuls à traverser cette étape.

Faites participer votre enfant au processus de traitement. Cela peut aider à planifier leur progression en identifiant les nuits sèches et humides. Permettez à votre enfant de placer des étoiles, des autocollants ou tout autre symbole positif sur le tableau pour commémorer les nuits sèches.

Célébrer chaque étape du parcours de votre enfant le motivera à continuer d'essayer. Vous pouvez même récompenser votre enfant avec de petites friandises pour passer des nuits sèches.

Si tous vos efforts pour contrôler l'énurésie nocturne continuent d'être vains, vous devriez demander l'aide d'un médecin professionnel, a suggéré une étude de 2017 publiée dans le British Medical Journal.