7 remèdes maison pour la dermatite et 11 conseils d'auto-soins
La dermatite fait référence à un groupe d'affections cutanées qui provoquent généralement des démangeaisons, une sécheresse et des rougeurs. Selon le type de dermatite, ces symptômes peuvent être associés à des fissures, des squames et des saignements.
La dermatite affecte le plus souvent les avant-bras et la tête, mais elle peut toucher le visage, la bouche, l'intérieur de la gorge, le cou et la poitrine.
Il est essentiel de traiter la dermatite, car les démangeaisons constantes peuvent interférer avec la vie quotidienne. De plus, un grattage constant peut gravement endommager la peau.
Remèdes à la maison pour la dermatite
Les remèdes maison suivants peuvent être utiles dans le traitement de la dermatite.
Avertissement: n'utilisez des traitements que si vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients et faites d'abord un test épicutané pour vous assurer que le traitement est adapté à votre type de peau et n'aggravera pas le problème.
1. Appliquer le gel d'aloe vera
L'aloe vera possède de puissantes propriétés hydratantes et antibactériennes, ce qui le rend utile dans le traitement des conditions inflammatoires telles que la dermatite.
De plus, l'application de gel d'aloe vera aide à restaurer le pH de la peau, ce qui peut soulager les irritations cutanées et les démangeaisons.
COMMENT UTILISER:
- Extrayez le gel d'aloe vera frais de la feuille et appliquez-le sur les zones touchées plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration.
- Consommé Jus de cactus Pour aider à améliorer la santé de votre peau.
2. Prenez un bain d'avoine colloïdale
Se tremper peut aider Un bain d'avoine colloïdale Soulager les démangeaisons etL'irritabilité Et les éruptions cutanées, le nettoyage de la peau et l'hydratation en même temps.
COMMENT UTILISER:
- Mélangez une tasse de poudre d'avoine séchée dans l'eau du bain tiède et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes. Répétez ce traitement tous les jours pendant un mois.
- Appliquez des crèmes à l'avoine en vente libre pour aider à traiter la dermatite atopique légère chez les bébés.
3. Utilisez de l'huile de coco
Huile de noix de coco C'est un hydratant naturel et un agent antimicrobien qui peut être utile pour soulager l'inflammation cutanée. Peut exécuter une application Huile de noix de coco Sur la zone touchée pour réduire la desquamation et la sécheresseRougeurs efficacement.
Méthode d'utilisation: Réchauffez de l'huile de noix de coco et appliquez-la sur la zone touchée. Il est préférable de le laisser toute la nuit pour un effet maximal.
4. Utilisez une pommade au miel
Possédé Miel Il possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antiseptiques et est donc utile dans le traitement de la dermatite.
L'application topique de miel de manuka deux fois par jour aide à améliorer l'inflammation cutanée induite par les radiations.
COMMENT UTILISER:
- Mélangez le miel de manuka avec l'huile d'olive et la cire d'abeille.
- Chauffer ce mélange au bain-marie pour faire une pommade et laisser refroidir.
- Appliquez la pommade sur votre peau quotidiennement pendant quelques semaines.
5. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme
L'utilisation topique de vinaigre de cidre de pomme (ACV) peut aider à gérer les démangeaisons et l'irritation associées à la dermatite. Il hydrate également la peau et aide à maintenir son pH.
COMMENT UTILISER:
- Diluez le vinaigre de cidre de pomme avec des quantités égales d'eau. À l'aide d'une boule de coton propre, appliquez la solution quotidiennement sur la zone touchée. Nettoyez avec un chiffon humide après 30 minutes d'utilisation.
- Prenez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d'eau 3-XNUMX fois par jour.
6. Appliquez de l'huile de vitamine E
L'huile de vitamine E aide à favoriser la guérison de la peau. Il aide également à améliorer l'inflammation et les démangeaisons associées à la dermatite.
COMMENT UTILISER:
- Appliquez l'huile de vitamine E directement sur la peau, de préférence au coucher.
- Utilisez des crèmes et lotions à la vitamine E.
- Augmentez votre consommation d'aliments riches en vitamine E, tels que l'huile de germe de blé, le maïs, le beurre d'arachide et les graines de tournesol, pour prévenir la dermatite.
7. Prenez des vitamines et des suppléments
Les gens peuvent avoir une dermatite ou L'eczéma Se tourner vers les vitamines et les suppléments pour aider à gérer l'inflammation et renforcer le système immunitaire.
Ces suppléments et vitamines comprennent:
- vitamine D
- Curcuma
- l'huile de poisson
- Huile d'onagre
- Prébiotiques etProbiotiques
- Mélatonine
- Zinc
- Sélénium
Remarque: Il est important de noter que la nécessité et l'efficacité de ces suppléments varient selon les patients et leurs conditions. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments, car ils peuvent interagir les uns avec les autres ou avoir des effets secondaires.
Traitements alternatifs
Le corps produit une inflammation sous pression, qui peut éventuellement conduire à des convulsions Irritation de l'eczéma.
Les techniques de gestion du stress suivantes peuvent aider à gérer l'eczéma:
- Faites du yoga et de la méditation. Le yoga est une technique courante de méditation et de pleine conscience qui implique l'utilisation du contrôle de la respiration et des postures. Il aide à gérer le stress et l'anxiété, améliore le sommeil et la santé globale, ce qui peut aider à gérer la dermatite.
- Acupression et massage. L'acupression implique une légère pression sur les points de pression du corps pour soulager le stress. Le massage utilise des mouvements de pression doux dans tout le corps pour aider à détendre les muscles. Il est impératif de contacter un professionnel de l'acupression ou du massage.
Soins personnels et prise en charge de la dermatite
Les mesures d'auto-soins suivantes peuvent aider à gérer et à prévenir la dermatite:
1. Buvez beaucoup d'eau
La dermatite est généralement causée par: Peau sèche Ou séchez-le. Par conséquent, il est important que Consommez suffisamment d'eau Pour garder votre peau hydratée.
2. Évitez de vous gratter la peau
Le grattage excessif de la peau peut provoquer des coupures et des fissures, qui agissent comme des points d'entrée pour les microbes infectieux.
Si vous ne pouvez pas résister à la démangeaison, frottez doucement la zone avec vos doigts plutôt qu'avec vos ongles. De plus, gardez vos ongles coupés et portez des gants la nuit.
3. N'utilisez pas de produits se terminant par -caïne
Les médicaments narcotiques tels que la benzocaïne peuvent aggraver l'eczéma.
4. Utilisez des crèmes et des médicaments en vente libre
Vous pouvez appliquer des crèmes anti-inflammatoires et anti-démangeaisons telles que la lotion calamine et la crème hydrocortisone pour soulager les symptômes. Vous pouvez également utiliser un antihistaminique oral en vente libre pour les démangeaisons sévères.
5. Appliquez des compresses froides
L'application de compresses froides et humides apaise la peau.
6. Réduisez votre temps de bain
Ne prenez pas de douche ou de bain pendant plus de 10 minutes. Évitez également d'utiliser de l'eau chaude. L'ajout d'huiles de bain à l'eau de votre bain peut également aider.
7. Utilisez un nettoyant doux
Utilisez un nettoyant doux, doux et sans savon pour vous laver. Séchez doucement votre corps après la douche au lieu de le frotter avec une serviette rugueuse.
L'utilisation de barres absorbantes peut réduire le problème de la dermatite, améliorer l'état de votre peau et garder la peau hydratée.
8. Hydratant
Il est préférable d'hydrater votre peau lorsqu'elle est légèrement humide. Vous pouvez utiliser des huiles, des lotions ou des crèmes pour hydrater votre peau. Choisissez les produits non parfumés et efficaces qui vous conviennent.
Une étude a montré que l'utilisation d'hydratants protecteurs chez les nourrissons à haut risque contribuait à réduire les cas d'environ 50%.
9. Ajustez votre alimentation
Il est recommandé de manger des aliments anti-inflammatoires tels que les légumes-feuilles, le poisson, les lentilles, les haricots, les fruits, le curcuma et la cannelle pour aider à gérer les épisodes d'eczéma.
De plus, la consommation d'aliments contenant des probiotiques tels que le kombucha, le lait de kéfir et le yogourt aide à restaurer les probiotiques dans le corps, ce qui contribue à améliorer l'eczéma. De plus, évitez les aliments inflammatoires comme le blé, les produits laitiers, les œufs et le soja.
10. Protéger les zones sujettes aux démangeaisons
Couvrez les zones touchées avec un bandage pour éviter les rayures. Portez toujours des vêtements de protection lorsque vous travaillez à proximité d'irritants ou de produits chimiques.
11. Utilisez un shampooing en vente libre pour la dermatite séborrhéique
L'utilisation de shampooings contenant de la pyrithione de zinc, du goudron de houille, de l'acide salicylique et du sulfure de sélénium peut être utile.
Les questions les plus fréquemment posées sur la dermatite
La dermatite peut-elle être traitée?
La dermatite est une maladie chronique qui ne peut être complètement traitée. Cependant, un traitement approprié aidera à gérer considérablement les symptômes et à prévenir les poussées.
En quoi le psoriasis est-il différent de la dermatite?
Il est généralement confus Psoriasis Et la dermatite séborrhéique, dans laquelle les deux conditions produisent des symptômes tels que rougeur et desquamation de la peau.
Cependant, les écailles associées au psoriasis sont beaucoup plus épaisses et ont des bords uniformes que celles de la dermatite. Il est possible d'être affecté par les deux conditions simultanément, appelées psoriasis.
La dermatite cause-t-elle de la douleur?
Certains cas de dermatite peuvent causer de la douleur, selon le type et la gravité de la maladie.
La dermatite provoque-t-elle une sensation de brûlure?
Quelques personnes atteintes de dermatite ressentent une brûlure sous la peau ainsi que des démangeaisons. Les symptômes de la dermatite varient selon les personnes.
Un dernier mot
La dermatite est une affection courante qui entraîne une forte envie de se gratter la peau. Cependant, plus vous grattez la peau, plus il y a d'irritation et plus les chances qu'elle se développe.
Il est préférable de consulter un médecin pour vous aider à déterminer la cause et le type de dermatite que vous avez. Vous pouvez essayer des remèdes maison et des mesures d'auto-soins ainsi que des traitements prescrits pour mieux gérer la maladie.
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Dermatite: causes, symptômes et traitement médical