Quels nutriments devriez-vous choisir pendant votre jaunisse?

La cause de la jaunisse est une augmentation de la bilirubine dans le sang. Lorsque l'hémoglobine se décompose dans le sang, une bilirubine se forme, qui est généralement transférée au foie où elle se combine avec la bile et est ensuite éliminée. Cependant, lorsque le foie ne peut pas filtrer la bilirubine, celle-ci s’accumule dans le sang, ce qui entraîne un changement de couleur de la peau. La jaunisse ne peut pas être traitée chez l'adulte, mais un traitement est donné pour l'affection sous-jacente telle qu'une maladie du foie ou le blocage des voies biliaires.

La guérison de la jaunisse peut être difficile pour la personne touchée ainsi que pour sa famille. Cependant, le bon régime alimentaire joue un rôle important dans l’accélération du processus de récupération du patient. Souvent, ces repas sont très restrictifs et ennuyeux. Il est difficile pour toutes les personnes concernées de s’assurer que le patient suit un plan de repas sain pour se rétablir. Cet article détaille les symptômes de la jaunisse, ainsi que des conseils nutritionnels pour la guérison et les aliments à éviter pendant la jaunisse.

Symptômes de la jaunisse

Toute personne souffrant de jaunisse présente tout ou partie des symptômes énumérés ci-dessous:

• Peau jaune
• Les yeux blancs semblent jaunes
• Démangeaisons légères et démangeaisons sévères
• mal au ventre
• Nausée et fièvre accompagnée d'une perte de poids
• L'urine est plus sombre que la normale
• Selles pâles

Quels nutriments devriez-vous choisir pendant la jaunisse?

La nourriture que vous mangez lorsque vous souffrez de jaunisse peut vous aider à récupérer plus rapidement. Les bons choix alimentaires aideront votre corps à mieux récupérer. Alors, placez ces aliments et boissons dans votre alimentation:

1. Eau et autres liquides

Il est très important de rester humide en cas de jaunisse. Pour éliminer l’excès de bilirubine, l’eau et les liquides sont indispensables. Il est recommandé à la personne infectée d'essayer de boire quatre fois

De l'eau au moins quotidiennement. Autres liquides tels que yaourts, jus purs, eau de rosée et eau Noix de coco Le bouillon de poulet aidera également le corps. Vous devriez commencer par un régime clair de 2 heures lorsque vous recevez un diagnostic de jaunisse.

2. Tisane ou café

Dans les petites quantités de café, il est connu pour réduire la cirrhose et aider la personne à se rétablir. Le niveau d'enzymes hépatiques peut également être contrôlé en mangeant du thé ou du café. La tisane est également connue pour réduire l'hépatite grâce à ses propriétés antioxydantes.

3. Aliments riches en protéines

Les protéines aident au processus de restauration du corps car elles aident à réparer et à renouveler les cellules endommagées. En augmentant votre consommation de protéines lorsque vous avez la jaunisse, vous améliorerez la production d'enzymes qui, à leur tour, contribueront à augmenter la production d'hormones dans votre corps. Les protéines de viande et de plantes sans graisse, telles que les légumineuses, aideront le foie à se rétablir.

4. Aliments riches en fibres

Les fibres alimentaires sont extrêmement essentielles à la restauration du foie. Les fibres facilitent la circulation de la bile dans le canal, facilitant ainsi le transit intestinal et contrôlant le taux de cholestérol dans le corps. Les fibres empêchent l'accumulation de plaque et de graisse dans les artères et le foie et aident le foie à mieux fonctionner. Les fibres alimentaires aident également à se débarrasser des toxines plus rapidement et à soulager le stress du foie, en aidant à récupérer correctement.

5. Vitamines

Les vitamines jouent un rôle important en aidant les patients atteints de jaunisse à se rétablir plus rapidement. La vitamine B aide à absorber et à décomposer les graisses dans le corps. Les vitamines A, D, E et C sont importantes pour favoriser la guérison du foie. Ses propriétés antioxydantes favorisent l'augmentation du niveau de jaune et aident la personne à récupérer plus rapidement.

6. Glucides

Les glucides contenant un faible ratio IG sont importants pour économiser l'énergie du corps. Si l'aliment contient des sucres complexes et de l'amidon, il sera difficile pour le corps de le casser. Mangez des aliments tels que les patates douces, les patates douces et le riz.

7. Des fruits

Les agrumes contiennent des électrolytes qui maintiennent le corps chargé. Il est également riche en eau essentielle à la récupération. Des fruits tels que la papaye, la framboise, l'avocat, le melon et le pamplemousse sont utiles pour les personnes souffrant de jaunisse en raison de sa richesse en enzymes, en micronutriments et en capacités de régénération cellulaire.

8. Les légumes

L’importance d’une alimentation riche en fibres ne saurait être assez soulignée. Vous devez manger des légumes riches en fibres pour accélérer le processus de guérison. Les légumes riches en pigments colorés contiennent des enzymes et des composés essentiels bénéfiques pour le corps et le foie. Les betteraves, les carottes, les citrouilles, le gingembre, l'ail, le citron, les navets et les bourgeons peuvent être inclus dans le régime alimentaire.

9. Aliments riches en enzymes digestives

Les enzymes telles que la colle et la bromélaïne présentes dans les fruits tels que la papaye et l'ananas sont importantes pour la dégradation des protéines dans les aliments. Cela peut aider le foie et les cellules endommagées à récupérer plus rapidement.

10. Du lait

Le chardon-Marie est connu pour contenir un ingrédient appelé silymarine qui peut réparer les cellules hépatiques endommagées. Il est également riche en antioxydants et peut prévenir la détérioration du foie due au stress oxydatif. Le chardon-Marie est connu pour être un ingrédient sûr. Cependant, il serait sage de consulter un médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

11. Au miel

J'ai prouvé Miel Il est utile dans le traitement des dommages au foie causés par les voies biliaires. Le miel est également riche en enzymes digestives et en antioxydants pouvant aider le processus de guérison. Le miel est également connu pour protéger le foie des substances toxiques, et les composés phénoliques contribuent à améliorer la santé du foie.

12. Yaourt

Du fait connu que Du yaourt Normal est un excellent probiotique qui aide à détoxifier le corps. Il est préférable d'attendre la fin du système liquidien, car le foie peut ne pas être en mesure de digérer certains aliments au cours des premières étapes de la récupération.

Les aliments et les boissons doivent être évités

Vous trouverez ci-dessous certains aliments et boissons à éviter si vous souffrez de jaunisse:

1. Alcool

Le foie est au plus faible lors de la guérison de la jaunisse et n'a pas tendance à traiter l'alcool. La consommation de substances alcooliques au cours de la convalescence peut entraîner une insuffisance hépatique. Ainsi, vous devriez éviter de boire de l'alcool.

2. Aliments gras et frits

Les graisses saturées et les graisses insaturées peuvent avoir des effets négatifs. Les aliments frits sont riches en matières grasses, ce qui peut exercer une pression inutile sur le foie, déjà affaibli.

3. Sucres raffinés et riches en glucides

Les sucres raffinés tels que le pain blanc, les servantes, les macaronis, etc. doivent être évités pendant la convalescence, car ils provoquent une accumulation de graisse dans le foie.

4. Fruits de mer

Il y a un risque de toxines de Poisson Les aliments non cuits qui affectent le foie quand il est faible. Les parasites et les bactéries présents dans les fruits de mer crus peuvent causer la jaunisse; vous devez donc éviter de manger des fruits de mer si vous avez la jaunisse.

5. Viande rouge

La viande rouge contient une très grande quantité d'acides aminés et de graisses susceptibles de fatiguer le foie et doit donc être évitée.

6. Les conserves

Les aliments en conserve sont riches en sels, nitrates et sulfates qui peuvent assécher complètement votre corps et ralentir le processus de guérison.

7. Surcharge de sel et de fer

L'utilisation excessive de sel entraîne une rétention d'eau et des dommages au foie. Évitez le sel et remplacez-le par des herbes et de la poudre d'ail pendant la phase de récupération.

La surcharge en fer peut provoquer une cirrhose. Discutez avec votre nutritionniste de la quantité de fer que vous autorisez dans votre alimentation si vous avez reçu un diagnostic de jaunisse.

Traitement

Chez l'adulte, la cause sous-jacente de la jaunisse déterminera le déroulement du traitement. L'hépatite aiguë est de courte durée, alors que l'hépatite chronique peut durer plus longtemps que les mois 6 et que la personne souffrant de jaunisse due à l'hépatite doit rester dans un régime restreint pendant un certain temps.

Il est important de se rappeler qu'un régime alimentaire contre la jaunisse chez un enfant devrait être riche en liquides purs, en curcuma, en citrons, en betteraves et en d'autres fruits et légumes nutritifs. Les repas doivent être petits et fréquents afin que l'enfant ne soit pas fatigué. Assurez-vous de préparer les aliments de votre bébé de manière saine. Donnez-leur de l'eau propre ou de l'eau froide et froide à boire. Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, envisagez de vacciner votre enfant contre l'hépatite.

La jaunisse peut être stressante pour un adulte. Les enfants souffrent davantage lorsqu'ils sont touchés et ont besoin de soins supplémentaires. Des choix alimentaires appropriés, beaucoup de repos et peu d’activité physique peuvent améliorer la fonction hépatique et rétablir l’aide. Rappelez-vous de ne pas perdre confiance en vous, en particulier avec l'hépatite chronique, car il s'agit d'un long chemin de guérison. Assurez-vous de bien traiter votre corps afin qu'il puisse vous traiter à l'avenir.