Élimination du cérumen: remèdes maison et soins personnels

Le cérumen, ou cérumen, est sécrété dans vos conduits auditifs et forme une couche protectrice collante sur la délicate paroi interne du conduit auditif.

Lorsqu'il y a une production excessive de cérumen, votre oreille est incapable de le retirer assez rapidement, ce qui entraîne un blocage du conduit auditif externe.

L'accumulation de cérumen peut entraîner une perte auditive temporaireDouleur à l'oreille , Démangeaisons, malodorant etDécharge de l'oreille.

Remèdes à la maison pour l'accumulation de cérumen

Ces traitements peuvent aider à décomposer ou à se désintégrer Cire d'oreille Construit à l'intérieur de votre conduit auditif pour faciliter son expulsion naturelle.

Avant de commencer: Les remèdes maison énumérés ci-dessous présentent de nombreux avantages anecdotiques mais manquent de soutien scientifique direct, vous devriez donc consulter votre médecin avant d'essayer l'un d'entre eux.

Votre médecin évaluera l'ampleur de l'accumulation de cérumen et d'autres facteurs connexes, tels que l'état du tympan, toute infection active ou allergie, d'autres gouttes auriculaires que vous utilisez peut-être et les pré-conditions chroniques, avant de donner le feu vert.

1. Composés à base d'huile

Certaines huiles peuvent être utilisées en toute sécurité comme gouttes auriculaires pour adoucir le cérumen affecté. Certains contiennent également des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à combattre les bactéries, les champignons et autres germes qui causent des infections.

Huiles utilisées:

• Huile de bébé
• Huile d'amande
• Huile de noix de coco
• Huiles minérales
• Huile d'olive
• Huile d'ail

COMMENT UTILISER:

• Réchauffez un peu l'huile de votre choix, mais assurez-vous qu'elle n'est pas trop chaude avant de la mettre dans votre oreille.
• Inclinez votre tête d'un côté et utilisez un compte-gouttes pour injecter 3-4 gouttes d'huile chaude dans l'oreille obstruée.
• Laissez l'huile rester dans la cavité de votre oreille pendant 10 à 20 minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée, puis détachez le cérumen.
• Après le temps d'attente, inclinez votre tête sur le côté et laissez la gravité être poussée vers le bas pour forcer la cire à ouvrir l'oreille.
• Utilisez un coton-tige ou un mouchoir en papier pour retirer la cire adoucissante du bord du conduit auditif, mais ne creusez pas trop profondément ou trop fort.

Attention: n'utilisez aucune huile à laquelle vous êtes allergique et évitez complètement ce traitement si vous avez une otite active ou une rupture du tympan. Consultez toujours votre médecin avant d'essayer des remèdes pour nettoyer les oreilles.

2. Bicarbonate de soude

Cela peut fonctionner Bicarbonate de soude Ou le bicarbonate de sodium comme agent atténuant pour briser le cérumen affecté et faciliter son expulsion naturelle.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 10 partie de bicarbonate de soude et XNUMX parties d'eau pure ou salée.
• Inclinez votre tête sur le côté et mettez plusieurs gouttes de cette solution dans l'oreille affectée, à l'aide d'un compte-gouttes.
• Laissez la solution reposer pendant 10 à 20 minutes, puis utilisez une seringue en caoutchouc pour rincer doucement l'oreille à l'eau tiède.
• Le jet d'eau déplacera la cire vers l'ouverture de l'oreille, après quoi vous pourrez utiliser un mouchoir ou un chiffon doux pour l'essuyer.
• Vous pouvez également utiliser de l'eau tiède ordinaire ou de l'eau salée à cette fin si vous n'avez pas de bicarbonate de soude sous la main.

Attention: demandez à votre médecin avant d'essayer ce traitement pour éviter des complications plus tard. Diluez toujours le bicarbonate de soude dans suffisamment d'eau pour éviter tout dommage à votre oreille interne sensible, et évitez complètement ce remède si vous avez une infection de l'oreille ou un tympan perforé.

De plus, les personnes qui utilisent d'autres gouttes auriculaires ou qui sont allergiques à des gouttes auriculaires doivent faire preuve d'une extrême prudence lors de l'utilisation de ce traitement.

3. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un liquide effervescent qui peut être utilisé pour enlever les petits bouchons d'oreille causés par une impaction ou une surproduction de cérumen.

COMMENT UTILISER:

• Prenez des parties égales de peroxyde d'hydrogène à 3% et d'eau et mélangez-les bien pour faire une solution.
• Transférez la solution dans un compte-gouttes d'oreille et pressez quelques gouttes dans l'oreille affectée, en inclinant la tête sur le côté.
• Attendez une minute pour 10-20 afin que la solution dilue la cire durcie, puis utilisez un coton-tige pour nettoyer délicatement l’ouverture du conduit auditif.

Attention: n'essayez pas ce traitement sans l'approbation de votre médecin et n'utilisez jamais de peroxyde d'hydrogène non dilué car il peut gravement endommager votre oreille interne.

4. Glycérine

La glycérine est un agent lubrifiant doux qui peut être utilisé en toute sécurité pour dissoudre le cérumen infecté.

COMMENT UTILISER:

• Remplissez un compte-gouttes avec de la glycérine.
• Inclinez l'oreille affectée vers le ciel et placez 3-4 gouttes de glycérine dans l'oreille affectée.
• Fermez l'ouverture de votre oreille avec une boule de coton, puis ramenez votre tête à sa position normale.
• Ne retirez pas la boule de coton pendant au moins quelques heures, après quoi vous pouvez rincer doucement l'eau tiède dans votre oreille pour expulser la cire adoucissante.

Avertissement: Consultez votre médecin avant d'utiliser ce traitement pour être du bon côté.

5. Vinaigre et alcool à friction

Un mélange de vinaigre et d'alcool à friction a été utilisé avec succès pour éliminer le cérumen pendant des siècles.

L'alcool est un agent desséchant efficace qui s'évapore à basse température, tandis que le vinaigre aide à rétablir l'équilibre acide naturel à l'intérieur du conduit auditif.

Ces deux liquides possèdent des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à réduire le risque de développer une infection de l'oreille.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez à parts égales du vinaigre blanc et de l'alcool à friction dans un bol pour obtenir une solution.
• Utilisez un compte-gouttes ou trempez une boule de coton dans la solution.
• Inclinez votre tête sur le côté avec l'oreille affectée face au ciel.
• Utilisez un compte-gouttes auriculaire ou une pression de boule de coton pour injecter 2-3 gouttes de cette solution dans l'oreille. Laissez le liquide dans le conduit auditif pendant 10 à 20 minutes.
• Tournez l'oreille affectée vers le bas pour permettre à l'excès de liquide de s'écouler. Vous pouvez utiliser un coton-tige pour retirer délicatement le cérumen de l'ouverture du conduit auditif.

Avertissement: Consultez votre médecin pour savoir si ce traitement est sans danger pour vous.

6. Irrigation de l'oreille avec de l'eau tiède (après adoucissement du cérumen)

Le médecin rince généralement l'oreille, mais vous pouvez également l'essayer à la maison, à condition que vous maîtrisiez la technique appropriée et que vous obteniez l'approbation de votre médecin.

Le débit d'eau sous pression contrôlée aide à diriger la cire adoucissante vers l'ouverture de l'oreille, où elle peut s'écouler naturellement ou elle peut être enlevée avec un coton-tige, un tissu ou un chiffon doux et propre.

Directions:

• Inclinez l'oreille externe vers le ciel.
• Redressez votre conduit auditif en étendant le pavillon ou le rabat externe de l'oreille vers le haut et vers l'arrière.
• Utilisez une seringue en caoutchouc pour vaporiser doucement de l'eau tiède dans l'oreille affectée.
• Inclinez l'oreille traitée vers le bas pour permettre à l'eau de s'écouler.

Attention: un must pour les personnes qui souffrent de Diabète Les systèmes immunitaires mal contrôlés ou affaiblis évitent cette procédure car ils sont plus susceptibles de développer une infection de l'oreille externe par la suite.

7. Massothérapie pour éliminer le cérumen

Masser l'arrière de votre oreille avec de l'huile chaude peut aider à soulager le blocage du cérumen à l'intérieur du conduit auditif et peut faciliter son mouvement vers l'ouverture.

La chaleur douce de l'huile peut ramollir la cire intégrée, tandis que le mouvement stimulant des doigts peut la pousser hors du conduit auditif.

Directions:

• Trempez vos doigts dans de l'huile chaude et utilisez-la pour masser la zone située derrière vos lobes d'oreille, en n'appliquant qu'une légère pression. Quelques minutes de massage ramolliront et délogeront la cire, la rendant plus facile à expulser.
• Tirez vos lobes d'oreille tout en ouvrant et en fermant votre bouche pour tirer la cire vers l'ouverture de l'oreille.
• Utilisez un chiffon doux pour essuyer la cire qui s'est transférée sur l'oreille externe.

Avertissement: Vous devez vous familiariser avec la technique de massage appropriée avant de tenter une stratégie d'élimination du cérumen. Un mauvais mouvement peut aggraver votre état en poussant la cire plus loin.

Conclusion:
Vous pouvez utiliser l'un des agents adoucissants mentionnés ci-dessus pendant quelques jours pour décoller et éliminer le cérumen de manière appropriée, puis utiliser l'irrigation auriculaire pour le rincer doucement hors du conduit auditif.

Il faudra peut-être plusieurs cycles de ramollissement de la cire et d'irrigation des oreilles jusqu'à ce que l'excès de cérumen tombe afin que le blocage soit complètement éliminé. Si vous ne parvenez pas à enregistrer un soulagement même après certains traitements, consultez votre médecin.

Remèdes à la maison pour l'accumulation de cérumen potentiellement dangereux qui devraient être évités

Les techniques de nettoyage auditif invasives telles que le cérumen et l'introduction agressive de coton-tige peuvent endommager l'oreille interne et le tympan et pousser la cire encore plus profondément.

1) Un nettoyage agressif des oreilles avec des outils pointus ou invasifs peut:

• Endommager la peau délicate du conduit auditif
• Poussez la cire profondément dans le tympan
• L'introduction de bactéries dans la lumière
• Tympan rompu

2) Le cérumen comprend l'allumage d'une bougie d'oreille creuse et conique et la tenue de la flamme d'oreille affectée pour faire fondre le cérumen affecté. Cependant, la cire chaude peut couler à l'intérieur de votre oreille et causer des brûlures et peut enchevêtrer davantage le cérumen.

Conseils d'auto-soins préventifs pour éviter l'accumulation de cérumen

Vous ne pouvez pas réguler la production de cérumen ou modifier la largeur et la forme de votre conduit auditif. Mais voici certaines choses que vous pouvez faire pour réduire l'accumulation de cire:

• Si vous êtes sujet à une accumulation de cérumen, vous devez consulter un oto-rhino-laryngologiste pour nettoyer vos oreilles régulièrement afin d'éviter de futures obstructions.
• Étant donné que l'oreille interne peut se nettoyer, tout ce que vous avez à faire est de l'essuyer doucement de temps en temps pour éliminer les débris, la cire et la peau squameuse.
• Appliquez une petite quantité de lotion hydratante sur la partie externe visible de l'oreille pour apaiser la peau sèche et squameuseSensible.
• Maladies inflammatoires de la peau, telles que Eczéma Cela peut rendre votre peau sèche et squameuse. Des débris cutanés peuvent pénétrer dans votre oreille et provoquer un blocage. La gestion de ces conditions sous-jacentes aidera à prévenir les blocages d'oreille.
• Ne pulvérisez pas de force de l'eau ou tout autre liquide à l'intérieur de votre oreille car cela peut endommager l'oreille interne et le tympan, et la pression de l'eau peut pousser le cérumen profondément dans le conduit auditif.
• Avant de mettre une solution de nettoyage dans votre oreille, il est important de vérifier sa température. L'utilisation de liquides chauds pour détacher le cérumen combiné peut brûler la peau à l'intérieur de l'oreille ou perforer le tympan, augmentant le risque de développer une infection de l'oreille.
• Ne mettez jamais d'eau froide dans votre oreille pour expulser l'excès de cérumen, car cela peut provoquer des étourdissements.
• Ne pas consommer suffisamment d'acides gras oméga-3 peut entraînerZinc Et le magnésium dans votre alimentation augmente la production, l'accumulation et l'impaction de cérumen. Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec un accent particulier sur les aliments riches en ces nutriments essentiels.

Un dernier mot

Le cérumen aide à garder vos oreilles en bonne santé à l'intérieur, mais il peut être une nuisance s'il s'accumule avec le temps. Il est essentiel que vous consultiez toujours votre médecin avant d'essayer un médicament en vente libre ou un auto-traitement pour éliminer le cérumen.

La partie interne de votre oreille est très fragile et peut être facilement endommagée et ne peut pas être réparée si la procédure n'est pas effectuée correctement.

Consultez immédiatement un médecin si vous développez des symptômes graves après le retrait du cérumen, tels que maux d'oreille, écoulement, saignement ou problème d'audition.

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