5 façons dont les animaux de soutien émotionnel aident à soulager l'anxiété

Ceux qui aiment les animaux sont les premiers à vous dire la joie inconditionnelle qu'ils reçoivent de leurs compagnons. Il y a un bon mélange d'amour et de soutien qui vous réchauffe lorsque vous vous sentez déprimé. Cependant, beaucoup d'entre nous ignorent les avantages pour la santé physique et mentale associés au plaisir de se reproduire jusqu'à un peu de fourrure. Ce n'est que récemment que des études ont exploré scientifiquement la reconnaissance du soutien émotionnel (ESA) de l'animal et le rôle qu'il joue dans la fourniture d'amour et de soutien aux personnes anxieuses.

Les animaux sociaux comme les chiens constituent une barrière sociale et un sentiment de sécurité pour ceux qui se sentent paniqués ou mal à l'aise. Il y a des chiens d'assistance spéciale pour l'anxiété dans les aéroports, les campus et les lieux publics pour apaiser l'humeur d'un individu. De plus, un animal de soutien émotionnel est souvent confondu avec un animal de compagnie, ce qui n'est pas le cas. Maintenant, alors que le besoin d'animaux de soutien émotionnel semble être en augmentation, le grand public, les entreprises et même les législateurs trouvent la question confuse. Décodons donc cela étape par étape avec notre guide sur les ASE ci-dessous.

Qu'est-ce qu'un animal de soutien émotionnel?

L'animal de soutien émotionnel (ESA) fournit un soutien chaleureux à une personne ayant un handicap mental ou psychologique valide. Une évaluation environnementale et sociale de l'anxiété améliore la vie de ceux qui éprouvent des sentiments de peur et d'anxiété. Selon une étude du Journal of Rehabilitation and Development Research, les animaux de soutien fournissent un soutien physique et psychologique à ceux qui en ont besoin, principalement à la maison. Il favorise également l'interaction sociale et la communication pour le combattre. Certains signes couramment utilisés sont les chiens de dépression, les chiens de soutien émotionnel et les camarades qualifiés.

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Les animaux de soutien émotionnel sont différents des animaux d'assistance. Les animaux d'assistance reçoivent une formation appropriée pour effectuer des tâches pour les individus, comme aider les aveugles à se déplacer en marchant. Tandis que l'ESA ne subit aucun type de formation et vous apporte son soutien pour vous aider à surmonter tout problème arrogant (mental ou physique).

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Comment obtenir un animal de soutien émotionnel?

L'obtention d'un animal de soutien émotionnel pour Anxiety Message nécessite une recommandation formelle d'un expert médical. Ils doivent spécifiquement mentionner que la personne qui a besoin d'ESA suit un traitement et recommander à son patient d'avoir de l'ESA pour le soutien et l'assistance en raison de problèmes d'anxiété.

Bien que de nombreuses options soient disponibles en ligne, aucune procédure d'enregistrement formelle ou formelle n'est requise pour les AES. Cependant, certaines institutions s'attendent à ce que l'Agence spatiale européenne soit identifiée en portant une veste ou un marqueur et la lettre de recommandation prouve qu'elle doit servir d'agence spatiale européenne valide. Vous pouvez visiter les refuges locaux et en adopter un ou choisir une animalerie à la place.

Les avantages d'un animal de soutien émotionnel

La recherche montre que les animaux procurent un sentiment de bien-être et améliorent considérablement la santé mentale d'un individu. [4] Une autre recherche a révélé que l'obtention d'un animal de soutien a des effets positifs sur la santé mentale en améliorant le contact émotionnel et en aidant les gens à gérer en temps de crise. Certains des avantages qui soutiennent les animaux comprennent:

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Réduire l'anxiété et le stress

Avoir un animal de soutien aide à réduire le stress et l'anxiété de l'individu. [5] En offrant de la compassion, il aide à réduire les crises de panique et l'anxiété. Asseyez-vous avec votre ami à fourrure pendant quelques minutes, faites-le se calmer et apportez un sentiment de bonheur. De plus, si vous passez une journée terrible ou que vous vous sentez dépassé, votre animal de soutien apporte extase et excitation en jouant quelques tours ou en passant du temps avec vous seul.

Empêche les blessures physiques

Un animal de soutien émotionnel aide également à maintenir les maladies physiques. Il réduit le risque d'hyperglycémie et abaisse le cholestérol.] Ils vous encouragent à mener une vie active en les promenant, en passant du temps à l'extérieur ou en rencontrant différentes personnes. De tels changements dans la routine empêchent l'émergence de problèmes de santé.

La compagnie offre des offres extraordinaires

En raison de sa personnalité chaleureuse et attentionnée, elle élimine les sentiments d'isolement et d'isolement que l'on pourrait rencontrer. [6] Parfois, nous avons besoin d'un système de soutien pour nous aider avec les anneaux douloureux, car l'ESA s'adapte parfaitement. Par exemple, le compagnon ESA est utile pour les personnes qui ont peur de prendre l'avion.

Un animal d'assistance vous encourage également à interagir avec d'autres propriétaires d'animaux. Rencontrez de nouvelles personnes dans le jardin ou n'importe où, ce qui réduit la peur de perdre ou de se sentir seul.

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Soutenir la santé mentale et les traumatismes

Les thérapeutes et les psychiatres recommandent des animaux de soutien pour aider à soulager les symptômes douloureux et d'autres problèmes de santé mentale tels que la dépression. Les ASE sont l'un des antidépresseurs qui aident à libérer la sérotonine dans le corps, ce qui aide à soulager les symptômes de la dépression. Quelques moments de câlins sur votre fourrure soulagent une partie de la dépression que vous ressentez. Ceux qui souffrent d'un traumatisme ou d'un ESPT (ESPT) peuvent également bénéficier d'animaux de soutien, car ils vous fournissent une distraction et une meilleure façon de s'adapter.

Offrir un nouveau but

Des créatures amusantes et brillantes mélangent amour inconditionnel et soutien, et si elles sont mutuelles, elles créent un lien merveilleux et durable. Lorsque vous prenez soin de la petite boule de poils, vous commencez à développer un nouvel objectif dans la vie et vous voulez le voir tous les jours car il devient un élément indispensable de votre existence. [8]

Conseil de base: si un animal de soutien émotionnel est nécessaire pour vous ou votre proche, consultez un médecin ou un thérapeute avant de vous inscrire. Il faut se rappeler que les animaux sont une source douée d'amour inconditionnel et de compagnie. L'obtention de l'ASE peut être une activité mentale et physique car elle offre de larges avantages à vie.

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