Comment se débarrasser des vergetures: traitement à domicile et prévention
Les vergetures peuvent se développer pour diverses raisons. C'est un phénomène courant à travers les générations et les sexes, car les gens essaient différents remèdes maison dans l'espoir de réduire leur apparence.
Gérer les vergetures à la maison
Les remèdes maison ne peuvent pas guérir complètement les vergetures, mais ils peuvent aider à réduire leur apparence en hydratant et en guérissant.
Certains de ces remèdes maison sont étayés par des études scientifiques, tandis que d'autres ne sont que des histoires. Il est donc préférable de faire preuve de prudence lors de son utilisation et de consulter votre médecin.
Remarque: effectuez toujours un test épicutané avant d'utiliser un traitement topique pour déterminer toute allergie ou action.
1. Le beurre de cacao / beurre corporel aide à estomper les vergetures
Le beurre de cacao est très populaire comme agent anti-étirement. Il aide à améliorer l'apparence des cicatrices, stimule la circulation sanguine, nourrit la peau et possède des propriétés anti-âge.
Le beurre corporel n'est rien d'autre qu'un hydratant composé de beurre de cacao, de beurre de karité et d'huiles.
Méthode d'utilisation: Massez doucement le beurre de cacao dans la peau affectée deux fois par jour.
Remarque: Bien que le beurre de cacao soit couramment utilisé pour traiter les vergetures, certaines études rejettent ces allégations. (2) (3)
Résumé:
De grandes preuves anecdotiques et une poignée d'essais cliniques mettent en évidence l'efficacité du beurre de cacao pour éclaircir les vergetures et nourrir la peau.
2. L'aloe vera favorise la guérison de la peau
L'aloe vera est couramment utilisé dans une gamme de produits cosmétiques et de soins de la peau. Il a une variété d'applications dermatologiques, y compris l'hydratation, la guérison de la peau et la réduction des vergetures.
COMMENT UTILISER:
- Coupez une feuille d'aloe vera et extrayez la pulpe.
- Frottez du gel d'aloe vera frais sur votre peau ou utilisez-le comme masque.
- Laissez-le pendant quelques minutes 30.
- Lavez-le à l'eau tiède et séchez-le.
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Aloe vera: bienfaits pour la santé et effets secondaires
3. L'huile de vitamine E stimule la production de collagène
Les vergetures sont généralement causées par la guérison des tissus conjonctifs endommagés. La vitamine E facilite la production de collagène et favorise ainsi la réparation cutanée.
Méthode d'utilisation: Massez votre peau avec des huiles riches en vitamine E, telles que l'huile d'amande, de tournesol, d'arachide et d'olive. Vous pouvez également manger des aliments contenant de la vitamine E.
4. L'huile de coco hydrate la peau
L'huile de coco est un excellent agent hydratant qui favorise également la guérison de la peau et aide ainsi à réduire les vergetures. (1)
Méthode d'utilisation: Massez quotidiennement l'huile de coco sur les zones touchées.
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5. Un frottement doux peut aider
Le sucre est un agent exfoliant et nourrissant naturel qui peut être utilisé pour un nettoyage en douceur à la maison. Vous pouvez également utiliser un gommage au café pour aider à atténuer les vergetures.
Comment utiliser: Mélanger le sucre avec de l'huile d'amande et du jus de citron pour former un gommage et l'utiliser comme gommage. Vous pouvez également faire un gommage au café en mélangeant XNUMX tasses de café moulu dans de l'huile de noix de coco et frotter la zone touchée avec la pâte.
Méthodes de gestion des vergetures qui démangent
Les vergetures sont plus fréquentes sur la peau sèche et qui démange. Lorsque les fibres de la peau se brisent, les nerfs de la région déclenchent une réponse de démangeaison, ce qui aggrave l'inconfort cutané.
Des démangeaisons associées aux vergetures peuvent également survenir à la suite du processus de guérison de la peau endommagée.
Voici quelques moyens de contrôler la démangeaison:
- Résistez à l'envie de gratter cette démangeaison pour éviter un plus des dommages cutanés.
- Appliquez une crème hydratante de qualité sur la peau affectée pour contrôler les démangeaisons.
- Buvez beaucoup d'eau pour hydrater votre peau de l'intérieur.
- Pensez à utiliser certains ingrédients ménagers pour apaiser les démangeaisons, comme l'huile de coco, l'huile de vitamine E et le beurre de cacao.
- Baignez-vous dans de l'eau à température ambiante. Prendre une douche chaude ou longue peut assécher davantage votre peau et aggraver les démangeaisons.
Conseils pour éviter les vergetures
Il n'existe aucun moyen infaillible pour empêcher le développement des vergetures.
Les suppléments oraux contenant une plante appelée Centella ou acide hyaluronique peuvent être efficaces pour prévenir les vergetures. (7) Cependant, cette affirmation doit être étayée par des études plus approfondies.
Voici quelques mesures à prendre pour éviter l'apparition de vergetures.
1. Restez hydraté
Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée pour que votre corps reste suffisamment hydraté.
Une peau bien hydratée est susceptible de devenir souple et élastique, ce qui la rend moins sujette aux déchirures et aux déchirures en raison d'une prise de poids rapide. Il est recommandé de boire au moins 8 à 10 verres d'eau par jour.
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2. Maintenir un poids santé
Une perte de poids ou une augmentation soudaine, y compris une accumulation musculaire, peut entraîner la formation de vergetures.
Par conséquent, si vous voulez garder votre peau exempte de vergetures, essayez de développer progressivement vos muscles et concevez votre programme d'entraînement en conséquence.
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3. Évitez le bronzage et la lumière directe du soleil
La lumière du soleil contient des rayons UV qui peuvent endommager les fibres de collagène de votre peau. Pour éviter les dommages cutanés causés par les rayons UV, appliquez un écran solaire de qualité sur votre peau exposée chaque fois que vous sortez.
Il peut également être utile de porter des vêtements de protection solaire pour couvrir la peau nue. Évitez les lits de bronzage si vous êtes sujet aux vergetures.
4. Ayez une alimentation nutritive
Une alimentation équilibrée comprenant des vitamines C et E, du zinc et des protéines peut aider à maintenir une peau saine et saine.
Il est recommandé d'augmenter votre consommation de grains entiers, de noix, de produits laitiers, de baies, de poulet, d'œufs, de poisson et de haricots.
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Les questions les plus fréquemment posées sur les vergetures
Les vergetures sont-elles uniquement causées par une peau étirée?
Il est vrai que les fibres de votre peau se déchirent généralement lorsqu'elles s'étirent au-delà de leur capacité d'élasticité. Cependant, d'autres facteurs peuvent également faire déchirer votre peau sans aucun stress physique.
Un excès de glucocorticoïdes et de certaines autres hormones dans votre corps peut réduire l'élasticité de votre peau.
En conséquence, les fibres de collagène peuvent se décomposer au moindre effort, ce qui vous rend plus sujet aux vergetures.
La perte de poids peut-elle aider à se débarrasser des vergetures?
Parce que les vergetures sont généralement associées à un gain de poids important, il est souvent supposé à tort que la perte de poids excessif fera disparaître les cicatrices ou deviendra moins perceptible.
L'huile bio est-elle bonne pour traiter les vergetures?
Alors que certaines études indiquent l'efficacité de la bio-huile pour éclaircir les vergetures, d'autres études concluent que la bio-huile n'a aucun effet positif sur l'apparence des vergetures.
Alternativement, son utilisation a été trouvée pour stimuler le développement des vergetures. Par conséquent, l'utilisation de bio-huile dans le traitement des vergetures est largement subjective.
L'hamamélis peut-il aider à traiter les vergetures?
Bien que l'hamamélis soit un ingrédient populaire dans de nombreux cosmétiques, il n'y a aucune preuve de son utilisation pour les vergetures.
Cependant, les femmes l'utilisent pour aider à atténuer les vergetures après la grossesse.
Les rouleaux Derma aident-ils à atténuer les vergetures?
Les rouleaux Derma sont très similaires aux procédures de micro-piqûre utilisées dans le traitement des vergetures.
Il forme de petites cicatrices qui peuvent aider à stimuler la guérison profonde de la peau, en particulier lorsqu'elle est suivie de lotions, de vitamine E ou d'huile de coco.
Cependant, les rouleaux de derma n'ont été utilisés que récemment pour les vergetures, leur efficacité manque donc de preuves. Il est préférable de consulter votre dermatologue concernant son utilisation.
L'huile d'argan et l'huile de rose peuvent-elles aider à atténuer les vergetures?
L'utilisation de l'huile de rose musquée pour alléger les vergetures est étayée par des preuves anecdotiques et certaines études. Cependant, il est nécessaire de mener un plus d'études avant de finaliser son efficacité.
D'autre part, l'huile d'argan peut aider à prévenir et à traiter les vergetures lorsqu'elle est utilisée comme traitement d'appoint.
Vous pouvez consulter votre médecin concernant l'utilisation d'émollients à base d'huile d'organe pour le même.
Un dernier mot
Les vergetures sont des lignes étroites et incolores qui apparaissent sur la peau lorsqu'elle s'étire ou se contracte très rapidement.
Malgré son association commune avec la grossesse, ces fractures en forme de bande peuvent également se former en raison d'une croissance corporelle régulière. Cela est particulièrement vrai pour les culturistes qui développent ces marques dans les zones où elles forment des muscles.
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Vergetures: causes et options de traitement