Aliments pour les personnes souffrant d'hémorroïdes - Que manger et ce qu'il faut éviter

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Les hémorroïdes ou les piles sont une maladie grave associée à un gonflement et une inflammation de la structure des vaisseaux sanguins situés dans le rectum et l'anus. Le passage des intestins devient une expérience douloureuse et s'accompagne parfois de selles sanguines.

Les hémorroïdes peuvent être de deux types: les hémorroïdes internes et externes. Dans les hémorroïdes internes, il y a des saignements avec les selles. Dans les hémorroïdes externes, la région autour de l'anus est gonflée et caractérisée par une douleur.

Aliments à traiter en cas d'hémorroïdes

Vous vous demandez quoi manger dans le cas des hémorroïdes? Que vous souffriez d'hémorroïdes ou non, il est important d'avoir un régime alimentaire équilibré contenant des fibres abondantes. Il est conseillé aux personnes souffrant d'hémorroïdes de manger beaucoup de fibres. La fibre rend les selles plus molles, ce qui facilite leur éjection. Il est également important de prendre beaucoup de liquides sous forme de jus d’eau et de fruits.

Les types de bons aliments 12 suivants sont destinés aux personnes souffrant d'hémorroïdes:

1. Grains entiers

Incluez beaucoup de grains entiers dans votre alimentation, comme du riz brunL'avoine Et du pain de blé entier. Les grains entiers sont une excellente source de fibres. Manger ces aliments rendra vos selles plus molles et réduira la douleur à laquelle vous ferez face lors du passage des selles.

2. Jus de fruits

Buvez différents types de jus tout au long de la journée pour rester hydraté. Cela détoxifiera non seulement, mais les antioxydants contenus dans les jus réduiront le gonflement et la douleur. Certains des jus de fruits préférés sont les canneberges, les baies et les cerises. Ces fruits vont renforcer les veines du rectum et de l'anus.

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3. Légumes à feuilles vertes

Manger beaucoup de légumes à feuilles vertes facilitera la digestion. Les légumes sont également une excellente source d'antioxydants. Certains légumes recommandés pour les piles de patients sont le chou-fleur, le chou, les carottes, les épinards, le brocoli, les tomates et autres. Ce sont parmi les aliments riches en fibres recommandés pour les hémorroïdes.

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4. Des fruits

Les fruits chargés en antioxydants et en nutriments peuvent aider à réguler le transit intestinal approprié. Les fruits contiennent de bonnes fibres, vitamines et minéraux pour votre santé. Les fruits tels que les pommes, les raisins, les pêches et les baies sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant d'hémorroïdes. Papaye Les oranges et bananes Sont d'autres options que vous avez.

5. Sauce aux os

La présence de bouillon d'os de poulet transparent peut également aider à soulager les symptômes d'hémorroïdes. Ce sera également une source élevée de protéines, renforcera les parois de l'intestin et réduira l'enflure.

6. Tisane

Différents types de tisanes peuvent aider à la bonne gestion des hémorroïdes. Il aide à calmer l'inflammation, à réduire l'inflammation et à réduire les saignements. Le pissenlit et la moline sont particulièrement efficaces pour ce poste.

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7. Les haricots

Alors que les haricots sont des légumes, les haricots méritent une mention spéciale. Les haricots sont une excellente source de fibres et doivent être pris régulièrement. Vous pouvez manger régulièrement des pois noirs, des rognons, du lima, des haricots noirs et des légumineuses.

8. Bananes

Bananes C'est un autre aliment qui mérite une mention spéciale. Les bananes facilitent le passage des selles en réduisant l'inflammation des veines anales. La banane est antibactérienne et prévient les infections et les dommages aux tissus anaux. C'est un excellent aliment pour les tas de remèdes maison.

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9. Yaourt

Du yaourt C'est l'un des meilleurs aliments pour garder votre intestin en bonne santé. Le yogourt réduit la constipation et réduit la douleur des hémorroïdes.

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10. Figues sèches

La figue sèche aide également en réduisant la constipation. Il aide également à améliorer les mouvements des muscles intestinaux et facilite le passage des selles sans exercer de pression supplémentaire.

11. Oignons

Vous pouvez utiliser des oignons avec d'autres ingrédients tels que du miel pour vous débarrasser des symptômes d'hémorroïdes. L'oignon prévient la constipation en empêchant l'indigestion.

12. De l'eau

Le régime alimentaire idéal pour les hémorroïdes devrait inclure beaucoup d’eau. Aide à gérer les hémorroïdes en rendant les selles fécales et en augmentant la taille des selles. L'eau empêche également la déshydratation. Vous avez besoin d'au moins 3 litres d'eau par jour.

Ce sont parmi les meilleurs aliments pour un patient hémorroïdes. Ces substances sont utilisées pour soulager les symptômes des hémorroïdes.

Aliments à éviter pour les hémorroïdes

Ce qui ne doit pas être mangé dans les hémorroïdes est une question courante que se posent de nombreuses personnes. Certains aliments pour éviter les hémorroïdes sont:

1. Piment de cayenne

Le poivre de Cayenne augmente l'enflure et l'inflammation. Les symptômes vont augmenter associés aux piles.

2. Du fromage

Le fromage entier doit être retiré du régime alimentaire des hémorroïdes. Cela augmente la constipation.

3. Pommes de terre frites

Les pommes de terre frites et autres aliments frits doivent être évités. Les aliments riches en gras exercent une pression sur le système digestif. Ajoutez des épices ajoutées à l’acidité et faites gonfler les veines anales.

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4. Viande transformée

La viande transformée et rouge sont strictement interdites. Où il est également difficile à digérer. La viande fabriquée contient des agents de conservation qui entraînent une indigestion.

5. Au chocolat

Le chocolat augmente la constipation et devrait être complètement évité par les personnes souffrant d'hémorroïdes.

6. Pain blanc

Il est difficile de digérer le pain blanc et conduit à la constipation.

7. Café

Les boissons contenant de la caféine conduisent à la déshydratation. La déshydratation à son tour provoque un braza raide et une pression sur l'anus.

Conseils diététiques et de style de vie pour prévenir les hémorroïdes

Voici quelques conseils pour vous aider à prévenir les piles:

  • Consommez chaque jour beaucoup d'aliments riches en fibres, comme des haricots, des légumineuses, des fruits, des légumes, etc.
  • Mangez au moins 8-10 tasses d'eau tout au long de la journée.
  • Faites de l'exercice quotidiennement car cela facilite la digestion.
  • Ne tendez pas vos muscles anaux lors du passage des selles, car cela augmente le risque d'hémorroïdes en endommageant les veines anales.
  • Le lait est consommé à chaque régime pour prévenir la constipation.
  • Ne restez pas longtemps dans les toilettes et n'apportez aucune modification à votre régime alimentaire.
  • Utilisez les toilettes dès que vous le désirez.
  • Maintenir un régime et un mode de vie sains.
  • Consultez votre médecin si vous avez mal ou si vous voyez du sang pendant les selles.

Maintenant que vous connaissez les aliments à traiter, assurez-vous de les inclure dans votre alimentation. Une alimentation saine, des exercices réguliers et un esprit sans stress sont les meilleurs moyens de prévenir les hémorroïdes.

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