Constipation chez les enfants: causes, symptômes, traitement

Un schéma intestinal normal peut être considéré comme l’un des principaux indicateurs de la santé, mais il est également courant de ne pas avoir des problèmes de transit intestinal.

La prévalence de cette détresse gastro-intestinale est particulièrement fréquente chez les enfants et représente entre X% et 3 pour cent de toutes les consultations ambulatoires en pédiatrie. Bien qu'au début, la constipation chez les enfants semble être un peu gérable, mais si elle n'est pas traitée, elle peut causer des inconvénients importants à votre enfant.

Si l'enfant a moins de deux selles par semaine ou si les selles sont difficiles, sèches, grumeleuses ou difficiles et douloureuses, on peut dire que l'enfant a La constipation.

Lorsque la constipation soudaine devient soudainement un enfant avec des selles normales, par exemple, lors d'un voyage, pour commencer une nouvelle école, après une maladie aiguë, etc., on parle de "constipation grave" et elle se décompose généralement avec des remèdes simples. Mais lorsque le problème dure deux semaines ou plus, on parle de constipation chronique qui peut ou non répondre aux seuls remèdes à la maison.

Heureusement, la plupart des cas La constipation Chez les enfants sont de type aigu et temporaire.

La cause la plus commune Pour la constipation chez les enfants Représentant 90 dans 95% des cas sont fonctionnels ou idiopathiques, ce qui signifie qu’ils ne résultent pas d’une maladie grave. Le pourcentage restant de 5 est dû à des affections médicales sous-jacentes allant de la maladie de Hirschsprung à des malformations anales, des maladies neuromusculaires, du métabolisme à des troubles endocriniens.

Causes de constipation chez les enfants

La constipation peut être due à un certain nombre de facteurs, notamment:

• Changements de régime. La constipation peut être causée par l'insuffisance de fruits et de légumes riches en fibres ou de liquides dans le régime alimentaire de votre enfant. Lorsque l'enfant passe de la totalité du liquide à un régime solide, il devient plus sujet à la constipation.
• Allergies à Lait de vache. Les allergies au lait de vache ou la consommation de nombreux produits laitiers (fromage et lait de vache) entraînent parfois la constipation.
• Antécédents familiaux de constipation. Si un membre de la famille a des antécédents de constipation, l'enfant est susceptible de devenir constipé. Cela peut être dû à des facteurs génétiques ou à des facteurs environnementaux communs.

Autres causes de constipation:

Outre les raisons susmentionnées, il peut exister un certain nombre d'autres causes de constipation.

• Cas médicaux. Parfois, bien que cela soit très rare, la constipation chez l’enfant peut indiquer une déformation anatomique, un problème métabolique, le système digestif ou toute autre affection sous-jacente potentielle.
• Médicaments. Les médicaments habituels comprennent des médicaments contre le rhume et des antiacides en vente libre. Les antidépresseurs, les anticonvulsivants, les médicaments de chimiothérapie ou les analgésiques narcotiques (tels que la codéine) peuvent provoquer la constipation.

 

• Constipation des selles: La constipation fonctionnelle est généralement causée par la constipation d'un enfant dans les selles afin d'éviter une défécation douloureuse.Par exemple, votre enfant peut ignorer le désir d'aller à la selle parce qu'il a peur des toilettes ou ne veut pas faire une pause. Certains enfants bloquent également et évitent d'utiliser les toilettes publiques car ils sont mal à l'aise de le faire lorsqu'ils rentrent chez eux.
  De plus, si cela vous fait mal, votre enfant peut essayer d'éviter de répéter une expérience triste. Par conséquent, si un enfant éprouve des selles douloureuses en raison de grandes selles dures, cela peut entraîner des convulsions.
• Changements de routine. Si la routine de l'enfant change, que ce soit en raison des voyages, du temps chaud ou du stress, cela peut également affecter la fonction intestinale. Les risques de constipation sont élevés lorsque les enfants entrent à l'école pour la première fois, loin de chez eux.
  Entraînement précoce aux toilettes. L'une des causes de la constipation peut aussi être un début précoce de la formation à la propreté. Cela peut conduire à une rébellion et aux selles d'un bébé. Lorsqu'il s'agit de se rebeller contre l'apprentissage de la propreté, la décision d'un enfant d'ignorer son désir d'utiliser un tuyau peut rapidement mener à une habitude difficile à changer.
• Les personnes ayant des troubles d'apprentissage sont plus susceptibles d'être constipées que les personnes ayant des troubles d'apprentissage.

Signes et symptômes de la constipation chez les enfants

La constipation est un symptôme et non une maladie. Les enfants constipés peuvent présenter leur problème de différentes manières et les symptômes les plus courants sont:

• Douleur en ayant des selles
• Anorexie
• La nausée
• Douleur abdominale
• L'irritabilité
• Changement de posture dû à un abdomen plein / ballonné
• Accidents de pollution
• Démangeaisons du bébé (surtout chez l'enfant contaminé)
• Sang frais (rouge vif) à la surface des selles solides
• Vomissements dans les cas graves.
• Parfois, un enfant constipé peut sembler souffrir de diarrhée, ce qui peut créer de la confusion et se produire lorsqu'un gros bloc de selles se forme dans le rectum de l'enfant alors que des selles molles / fraîches fuient autour de lui, également appelées constipation avec excès d'incontinence urinaire, entraînant souvent À la contamination.
• Une constipation inexplicable peut également être un signe d'abus. Il est souvent démontré que la constipation infantile est associée à des abus physiques, sexuels et émotionnels.

Comment prévenir la constipation chez les enfants

Pour aider à prévenir la constipation chez les enfants:

• Aliments riches en fibres. Pour prévenir la constipation chez les enfants, c'est une bonne idée de leur donner plus d'aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes, les haricots, les céréales complètes et le pain. Si votre enfant n'est pas habitué à une alimentation riche en fibres, vous pouvez commencer par ajouter plusieurs grammes de fibres par jour au repas pour éviter les gaz et les ballonnements.
• Beaucoup de fluides. Encouragez votre enfant à boire beaucoup, car l’eau est la meilleure solution dans presque toutes les situations.
  Activité physique. Une activité physique régulière aide à activer la fonction intestinale normale.
• Routine de toilette. Établissez une routine fixe pour que votre enfant utilise les toilettes. Vous pouvez même fournir à votre enfant un repose-pieds pour qu'il ait suffisamment de force pour libérer facilement les selles.
• Rappelez à votre enfant de ne jamais ignorer l'invitation de la nature. Parfois, les enfants perdent la trace de tout pendant le jeu et ignorent en fait le désir d'utiliser un tube pouvant contribuer à la constipation.
• Examen des médicaments. Si les médicaments de votre enfant causent la constipation, demandez à votre médecin d’autres options et évitez-le.

Quand voir un docteur

Bien que la constipation chez les enfants ne soit généralement pas grave, la constipation chronique peut entraîner d'autres complications ou peut également être un indicateur de certaines conditions médicales.

"Nous recommandons d'encourager la consommation de fruits et de légumes ainsi que de boire de bonnes quantités d'eau pour aider à la constipation. L'exercice et l'activité physique jouent également un rôle dans la motilité gastro-intestinale, et nous le recommandons à nos patients. Cependant, parfois, lorsque le problème persiste pendant des années, ces changements peuvent ne pas être suffisants et une consultation avec le pédiatre peut être nécessaire Dre Maria Stella Serrano, responsable de la gastroentérologie pédiatrique, de l'hépatologie et de la nutrition à l'hôpital Mid Star University de Georgetown, a déclaré

Si votre constipation persiste plus de deux semaines ou si elle s'accompagne de vomissements, de sang dans les selles, d'enflure abdominale, de perte de poids, de larmes douloureuses autour de l'anus ou d'une bosse intestinale au niveau de l'anus, vous devrez immédiatement emmener votre enfant chez le médecin.

En tant que parent ou tuteur, il est important d'être conscient de toute crise soudaine que votre enfant pourrait subir sans cause possible. Un tel trouble digestif inexpliqué chez votre enfant peut également être un signe de maltraitance, car la constipation infantile a souvent montré une association avec la maltraitance physique, sexuelle et émotionnelle.

Traitement de la constipation chez les enfants à la maison

Bien que vous soyez un parent ou un tuteur, il est très stressant de voir votre enfant souffrir de douleur et d’inconfort. Il existe de nombreux traitements simples et efficaces, ainsi que des modifications du mode de vie qui peuvent aider à prévenir la constipation, à la traiter et à atténuer l’inconfort de votre enfant.

Voici quelques remèdes à la maison pour la constipation chez les enfants.

1. Donnez à votre bébé des aliments riches en fibres

La première chose à faire pour traiter la constipation chez les enfants est d'augmenter l'apport en fibres alimentaires de votre bébé. La fibre est un laxatif naturel qui aide à ramollir les selles et à encourager les selles normales.

Les calories 1000 dans le régime alimentaire de votre enfant, la quantité quotidienne recommandée de grammes de fibres 14 est la quantité recommandée.

Le manque de fibres alimentaires peut jouer un rôle important dans la constipation fonctionnelle chronique (idiopathique) chez les enfants.

Par ailleurs, une consommation adéquate de fibres alimentaires a entraîné une augmentation de la fréquence des selles chez les patients constipés.

• Vous pouvez inclure des aliments riches en fibres solubles et insolubles dans l'alimentation de votre enfant.
• Les oranges, les pommes, les carottes, l’orge, l’avoine et les graines de lin sont de bonnes sources de fibres solubles.
• Les noix, les graines, les légumineuses, les légumineuses, les céréales non transformées et les légumes à feuilles sombres comme le chou frisé ou les épinards sont de bonnes sources de fibres insolubles.

2. Augmenter l'apport liquidien de votre bébé

Les enfants ont tendance à passer de longues périodes sans boire d’eau, en particulier lorsqu’ils jouent ou détournent leur attention en regardant des dessins animés, ce qui les fait souffrir de déshydratation. La déshydratation est l'une des principales causes de constipation chez les enfants.

L'eau est nécessaire au bon fonctionnement du système digestif et sans selles, les selles deviennent difficiles et difficiles à éliminer.

Un apport adéquat en fibres et en liquides alimentaires est associé à de graves symptômes de constipation.

• Assurez-vous que votre enfant boit de l'eau, des jus de fruits et d'autres boissons saines autant que possible pendant la journée.
• De l'eau ordinaire ou de l'eau tiède avec un peu de jus peut aider votre enfant à rester hydraté.
• Si votre enfant n'aime pas le goût de l'eau, essayez de l'eau aromatisée, de l'eau de coco, du jus de fruits ou du jus de légumes.
• Les jus de pomme, d'orange et de poire sont généralement recommandés en cas de constipation.
• L'allaitement est suffisant pour maintenir l'humidité des enfants de moins de 13 mois 6.

3. Masser le ventre de votre bébé

Le massage de l’estomac peut être aussi efficace que les laxatifs dans le traitement de la constipation. L'avantage du massage abdominal est qu'il ne génère aucun effet secondaire connu susceptible de nuire à la santé générale de votre enfant.

Masser doucement l'abdomen et le bas-ventre de votre bébé stimule le transit intestinal. Il peut aider à soulager les muscles abdominaux et à relâcher la pression, favorisant ainsi l'activité intestinale. Il peut même aider à soulager les gaz.

• Demandez toujours à votre enfant la permission de toucher son ventre avant de commencer un massage. S'il ne veut pas masser, il risque d'être trop tendu pour en bénéficier.
• Placez votre bébé dans une pièce chaude avant de masser, surtout si vous enlevez ses vêtements.
• Utilisez une huile hypoallergénique à frotter entre vos mains. Réchauffez-vous les mains en les frottant fermement.
• Masser doucement le ventre du bébé dans le sens des aiguilles d'une montre pendant quelques minutes 5. Appliquez une compression régulière mais douce.
• Faites plusieurs massages tout au long de la journée jusqu'à ce que votre enfant ait une sécrétion.

4. Encouragez votre enfant à faire de l'exercice régulièrement

Qu'il s'agisse d'un adulte ou d'un enfant, l'exercice quotidien peut aider à la digestion et à soulager la constipation.

L'exercice régulier aidera à déplacer plus rapidement les aliments dans le gros intestin et aidera les muscles intestinaux à se contracter, entraînant ainsi le déplacement des déchets.

D'autre part, le manque d'exercice conduit à une faiblesse de l'intestin, ce qui rend difficile la transmission régulière des déchets.

Ainsi, la constipation peut être prévenue en favorisant l'activité physique.

Pour les enfants, l'un des meilleurs exercices est la marche. Prévoyez des minutes de marche 30 par jour, en particulier après les repas, pour faciliter le transit intestinal.
La natation, le cyclisme ou le yoga régulier peuvent aider à plier les entrailles et à stimuler les mouvements intestinaux.

5. Donnez des pêches à votre bébé

L'un des meilleurs moyens de lutter contre la constipation chez les enfants est de leur faire manger des pêches.

Les pêches sont riches en fibres et en sorbitol, ce qui aide à ramollir les selles et à en augmenter le volume pour faciliter le passage.

Les pêches séchées sont sans danger, agréables au goût et plus efficaces que le psyllium pour le traitement de la constipation légère à modérée, et doivent être considérées comme un traitement primaire. [15]

• Donnez à votre enfant des pêches 3 ou 4 à manger tous les jours.
• Mélangez des pêches 2 ou 3 dans du lait d’amande tiède et faites-le boire à votre bébé le soir avant de se coucher.

6. Préparez du thé au fenouil pour votre enfant

Les graines de fenouil sont également utiles dans le traitement de la constipation chez les enfants.

Les premières recherches suggèrent que la consommation quotidienne d'une tisane contenant un mélange de fenouil, d'anis, de fromage et de séné pendant les jours 5 peut réduire la constipation.

Les graines de fenouil favorisent le mouvement des muscles lisses dans le tube digestif, conduisant à une digestion saine et à des selles normales. Les graines de fenouil empêchent également les gaz chez les enfants.

• Barbecue sec pour un verre de graines de fenouil. Les broyer et tamiser le mélange. Rangez la poudre dans un bocal. Donnez à votre bébé une cuillerée à thé de cette poudre avec de l'eau tiède quotidiennement.
  Alternativement, vous pouvez donner du thé au fenouil à votre enfant. Ajouter la cuillère à thé de 1 aux graines de fenouil broyées dans une tasse d’eau chaude 1. Laissez-le descendre pendant quelques minutes 5, puis égouttez-le. Donnez à votre enfant ce thé à boire plusieurs fois par jour.

7. Bonnes habitudes intestinales

Pour localiser votre enfant dans une habitude de toilette régulière [Demandez à votre enfant de s'asseoir sur les toilettes au moins deux fois par jour pendant 1 minute 10. Essayez de faire cela juste après le repas. Assurez-vous de passer un moment amusant. Ne vous fâchez pas contre votre bébé s'il ne va pas à la selle.

Donnez des autocollants ou d’autres petits objets à titre de renforts positifs pour encourager votre enfant à aller souvent aux toilettes. Mettez également en évidence et célébrez les progrès de votre enfant en apprenant la propreté en fabriquant et en affichant des affiches, de sorte que l'enfant s'implique davantage.

Selon Maria Stella Serrano, «une bonne quantité de fibres dans les fruits et les légumes: il est recommandé de consommer des portions de fruits / légumes par 5 par jour, et une bonne quantité d’eau est importante pour la santé des intestins. Il est également important que les enfants soient conscients de leurs selles et qu’ils prennent l’habitude de prendre le temps de se rendre aux toilettes régulièrement pendant leurs journées bien remplies. ”

Il est également important d'aider les jeunes enfants à s'asseoir correctement sur les toilettes. Donnez-leur un repose-pied ou une marche pour fournir un soutien adéquat aux jambes.

Dans la mesure du possible, aidez votre enfant à utiliser les toilettes accroupies, car elles sont idéales en cas de constipation. Continuez à dire à votre enfant de ne pas reculer chaque fois que vous souhaitez utiliser la salle de bain.

Conseils supplémentaires

• Si votre enfant prend des médicaments qui causent la constipation, demandez à votre médecin d'autres options.
• L'incorporation de yogourt ou d'autres probiotiques dans l'alimentation de votre enfant est un autre moyen sûr et efficace de lutter contre la constipation.
• Incluez des fruits, des légumes ou des salades crus dans tous les repas de votre enfant.
• Lorsque vous êtes constipé, donnez à votre enfant cinq ou six petits repas par jour au lieu de trois gros repas.
• Encouragez-les autant que possible à manger des peaux de fruits et de légumes.
• Évitez les aliments contenant peu ou pas de fibres, tels que le fromage, la viande ou les aliments transformés.
• Encouragez votre enfant à manger trois fois par jour et limitez les collations entre les repas pour que son appétit ne soit pas affecté pendant les repas.
• Nourriture Un enfant affamé est plus susceptible de manger des légumes qu'un enfant qui mange des frites et des biscuits. En outre, un estomac plein favorisera un transit intestinal sain. Par conséquent, les enfants qui sentent plus susceptibles de la constipation.