8 tests de dépistage de santé que les hommes devraient passer après XNUMX ans

À mesure que vous vieillissez, les mécanismes d'équilibre de votre corps ont tendance à faiblir et à s'affaiblir. Cela peut être vu dans de nombreux processus pathologiques différents tels que les déséquilibres hormonaux, etCancer de la peau , gonfler prostate , etles maladies du cœur , pour n'en citer que quelques-uns, car les mesures de protection de l'organisme ne peuvent pas suivre le fardeau qu'il est chargé de surveiller.

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Ajoutez 40 ou 50 ans d'aliments malsains, de mauvaises habitudes, le manque d'exercice et des processus pathologiques peuvent commencer à apparaître dans le corps.

Heureusement, des tests et une surveillance précoces peuvent parfois vous alerter de l'apparition de déséquilibres dans le corps, qui sont souvent associés à des maladies chroniques. Cette approche proactive vous aide à prendre le contrôle de votre santé et à attraper la maladie à ses débuts lorsqu'elle est plus facile à traiter.

Cet article se concentrera spécifiquement sur les tests de dépistage recommandés pour les hommes de 40 ans ou plus.

Tests recommandés pour les hommes de plus de 40 ans

Si vous êtes un homme de plus de XNUMX ans, ces huit bilans de santé devraient faire partie intégrante de votre bilan de santé régulier :

1. Examens de la prostate

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Le cancer de la prostate touche environ 12.5 % des hommes au cours de leur vie et tue 1 homme sur 41, ce qui représente environ 2.4 % des décès masculins aux États-Unis. Ainsi, il est considéré comme une menace majeure pour la santé de la population masculine.

La bonne chose est que le cancer de la prostate se propage lentement et qu'une détection précoce peut mener à un traitement efficace. En fait, le cancer de la prostate à ses débuts a un taux de survie très élevé.

Il existe deux principaux tests de dépistage du cancer de la prostate : l'antigène spécifique de la prostate (test PSA) et le toucher rectal (DRE).

Le PSA comprend un test sanguin pour les niveaux de PSA, qui, s'ils sont élevés, indiquent la nécessité d'un toucher rectal. Le simple fait d'avoir un PSA élevé ne signifie pas que l'on a un cancer de la prostate, car il existe plusieurs raisons à un PSA élevé, notamment une infection, une activité sexuelle récente, un traumatisme, le cyclisme / la moto et l'HBP.
Si le PSA est élevé, le toucher rectal est le test suivant, dans lequel le médecin palpe la prostate avec un doigt ganté à la recherche d'un élargissement, de nodules et de toute autre anomalie.
L'American Urological Association (AUA) recommande le dépistage principalement pour les hommes âgés de 55 à 69 ans.

S'il existe des facteurs de risque tels que l'appartenance ethnique africaine; antécédents familiaux immédiats de cancer de la prostate (frère ou père); des antécédents familiaux d'autres cancers apparentés tels que le cancer de l'ovaire, du sein, du côlon, du rectum, de l'endomètre et du pancréas ; ou l'utilisation d'inhibiteurs de la 5-alpha réductase, le dépistage est également recommandé chez les hommes âgés de 40 à 54 ans.

Si les deux tests de dépistage sont positifs, la référence à un urologue avec des tests supplémentaires est justifiée.

2. Coloscopie

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Les causes Le cancer du côlon Le rectum (CRC) cause de nombreux décès et maladies dans le monde et est particulièrement en augmentation en Occident. Selon les données de GLOBOCAN 2018, il s'agit du troisième cancer le plus mortel et du quatrième cancer le plus répandu dans le monde. (5)

Récemment, les programmes de dépistage ont augmenté la détection précoce et réduit la mortalité par CCR, mais celle-ci est encore assez répandue.

Les facteurs de risque de CCR comprennent le régime américain standard (SAD), un mode de vie sédentaire, la consommation d'alcool et de tabac, etL'obésité et la consommation de viande transformée.

Heureusement, le CCR se développe lentement et peut être facilement détecté grâce aux options de dépistage avancées d'aujourd'hui, telles que les tests immunohistochimiques (recherche de sang dans les selles) et la simple coloscopie de dépistage.

Si des polypes/petits polypes sont découverts à la coloscopie, ils peuvent être retirés facilement et la maladie est arrêtée dans son élan. Il est fortement recommandé de commencer le dépistage du CCR à un âge précoce s'il existe des antécédents familiaux de CCR.

3. Contrôle du cholestérol

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sont devenus des épreuves Cholestérol Une partie standard des bilans de santé annuels, où le cholestérol est considéré comme un biomarqueur de maladie potentielle. Bien que toutes les personnes atteintes d'hypercholestérolémie n'auront pas une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, cela est étroitement lié à cela et au syndrome métabolique.

Le syndrome métabolique fait référence à un groupe de cinq facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et de diabète. Ils incluent:

  • grand tour de taille
  • Triglycérides élevés
  • Faible taux de cholestérol HDL
  • Hypertension
  • Hyperglycémie à jeun

De nombreuses personnes présentent un ou deux de ces facteurs de risque, et lorsque vous en avez trois ou plus, le diagnostic est le syndrome métabolique. Inutile de dire que votre risque de maladie cardiovasculaire, de diabète et d'accident vasculaire cérébral augmente si vous avez plus de ces facteurs de risque.

4. Tests de glycémie

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Il est essentiel de tester votre glycémie et de surveiller votre bonne santé, car il s'agit d'un facteur de risque du syndrome métabolique. Un test de glycémie à lui seul peut alerter les soignants qu'il peut y avoir un problème.

Cependant, le test d'hémoglobine A1c (HbA1c) est souvent meilleur car il montre la glycémie moyenne du patient au cours des 1 derniers mois. Les niveaux d'hémoglobine AXNUMXc peuvent aider à déterminer si un patient aura besoin ou non d'utiliser de l'insuline.

Un niveau élevé d'hémoglobine A1c peut également aider à motiver le patient à essayer de réduire l'apport en glucides et à augmenter l'exercice pour aider à réduire la valeur de laboratoire tout en améliorant la santé globale du patient.

5. ECG

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Un électrocardiogramme (ECG) annuel peut conduire à la détection précoce d'anomalies cardiaques, même sans montrer de signes ou de symptômes de maladie cardiaque.

L'électrocardiogramme lit les impulsions électriques du cœur et de nombreuses anomalies cardiaques peuvent être déduites de ces tests. En fait, les crises cardiaques antérieures sont souvent diagnostiquées par électrocardiogramme.

6. Tests de densité osseuse

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La faible densité osseuse qui entraîne des fractures de la hanche est un problème médical majeur.

Il est recommandé aux hommes présentant l'un des facteurs de risque ci-dessus de parler à leur médecin et de subir un test de densité osseuse aux intervalles recommandés.

7. Examens dentaires

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La santé dentaire reflète la santé générale et le bien-être d'un adulte. Bien que les recommandations concernant la fréquence des examens varient selon les pays et les systèmes de soins dentaires, les examens dentaires de six mois ont été préconisés par les dentistes généralistes dans les sociétés occidentales développées.

La négligence envers la santé bucco-dentaire peut ouvrir la voie à de nombreuses maladies telles que :

  • Endocardite, une infection de la paroi interne du cœur
  • Maladie cardiovasculaire, résultant d'une inflammation accrue causée par une maladie des gencives et une bactériémie (bactéries dans le sang)
  • Complications de grossesse, qui ont été liées à un faible poids à la naissance et à une naissance prématurée
    La pneumonie, qui est un grand nombre de bactéries buccales qui se dirigent vers les poumons
  • Un autre avantage des examens deux fois par an est que le dentiste effectuera un examen approfondi de la cavité buccale, y compris la recherche de tout signe de cancer de la bouche.

Selon l'American Cancer Society, il y a environ 54000 11230 nouveaux cas de cancer de la cavité buccale ou de l'oropharynx et environ XNUMX XNUMX décès par cancer de la cavité buccale ou de l'oropharynx chaque année aux États-Unis.

8. Examens de la vue

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Les examens annuels de la vue sont essentiels au maintien d'une bonne santé. Certains disent que les yeux sont la porte d'entrée de l'âme, mais ils peuvent aussi être le signe avant-coureur d'une maladie chronique. La dégénérescence maculaire représente la majorité des cas de cécité chez les personnes âgées.

Des examens de la vue réguliers peuvent détecter les premiers signes de nombreuses maladies oculaires chroniques, dont beaucoup ne présentent aucun symptôme précoce. Heureusement, il peut être contrecarré par une détection précoce.

Le glaucome est une de ces maladies qui peut entraîner une cécité permanente en endommageant le nerf optique. Il n'est détecté que par un examen oculaire minutieux, et l'œil est le seul endroit du corps humain où les vaisseaux sanguins et les nerfs peuvent être vus directement.

Ainsi, l'examen de la vue peut aider à diagnostiquer des maladies systémiques telles que l'hypertension artérielle, le diabète, l'hypercholestérolémie et certaines maladies neurologiques.

Enfin, le cancer peut se développer dans l'œil, et la meilleure façon de le détecter et de le diagnostiquer est d'effectuer des examens oculaires complets. Heureusement, une détection précoce peut souvent conduire à une guérison complète.

Autres examens annuels pour les hommes après XNUMX ans

Étant donné que les niveaux de testostérone d'un homme commencent à baisser vers l'âge de 35 ans, dans ma pratique, je regarde les résultats de laboratoire de chaque homme, y compris la testostérone, l'estradiol, la DHT et la DHEA, l'insuline à jeun, l'IGF-1 et la CRP, l'homocystéine etvitamine D.

En utilisant ces laboratoires, je peux dire si un patient a une inflammation excessive et est équilibré sur le plan hormonal. Si les laboratoires sont anormaux, mon premier plan de soins consiste à évaluer les choix de régime et de mode de vie et à voir où des améliorations peuvent être apportées.

Étant certifié en médecine fonctionnelle, j'essaie souvent d'initier des modifications de régime et de mode de vie avant de passer directement aux médicaments. Rappelez-vous que le corps est un génie et veut être dans un état d'équilibre sain et a juste besoin des bons apports. Selon le locataire de la médecine fonctionnelle : La nourriture d'abord.

Pourquoi est-il important de faire des tests réguliers ?

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Maintenir les plus hauts niveaux de santé physique, mentale et émotionnelle signifie vous éduquer et savoir exactement où vous en êtes en ce qui concerne vos normes de santé.

Connaître les valeurs fondamentales de votre laboratoire vous permet de prendre des décisions plus judicieuses en matière de santé préventive et peut également influencer vos choix de mode de vie. Souvent, de nombreuses maladies ne fleurissent qu'après des années de croissance incontrôlée de votre corps.

Selon le US Preventive Services Task Force (USPSTF), « les services préventifs, tels que les tests de dépistage, les services de conseil et les médicaments préventifs sont des tests ou des traitements administrés par votre médecin ou une autre personne pour prévenir les maladies avant qu'elles ne vous causent des symptômes ou des problèmes. »

Il est toujours préférable d'arrêter une maladie dans son élan avant qu'elle ne devienne débilitante et/ou mortelle. Le vieil adage reste fidèle à ce jour : "Une once de prévention vaut mieux que guérir."

À quelle fréquence les contrôles réguliers doivent-ils être effectués ?

Bien qu'il n'y ait aucune quantité de tests, de surveillance et d'examens qui puissent atténuer tous les risques de maladie, au minimum, des bilans de santé annuels sont recommandés.

Si possible, des examens semestriels sont recommandés pour améliorer les chances de détecter un problème médical au début de son évolution et pour laisser suffisamment de temps pour un diagnostic et un traitement corrects et pour éviter toute autre conséquence d'une telle maladie.

Il est bien préférable de détecter une maladie au début de son évolution plutôt que plus tard, lorsque les traitements utiles disponibles peuvent être limités ou inexistants.

Quels changements de style de vie les hommes devraient-ils faire après XNUMX ans ?

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L'alimentation joue un rôle important dans la formation de votre santé globale. Je recommande un mode de vie sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre. Cela seul vous aidera à perdre du poids, à réduire l'inflammation et à ramener votre équilibre hormonal à un état normal.

Une fois que vous avez suivi ce régime régulièrement pendant 2-3 mois, je recommande alors la règle 90:10. Manger 90% du temps récoltera les avantages énumérés ci-dessus, et cela est plus réalisable pour la plupart des gens.

Des choix alimentaires sains doivent être accompagnés d'un mode de vie actif pour rester en forme et en bonne santé. Je conseille à mes patients de faire de l'exercice régulièrement. La quantité d'exercice dépend du patient.

Si vous avez 45 ans et que vous avez besoin de perdre du poids, je vous recommande de marcher, de faire du jogging et de soulever des poids. Cela vous aidera à développer une masse musculaire maigre, qui remplacera la graisse supplémentaire pour la perte de poids souhaitée. Ce type d'activité physique régulière permet également d'augmenter votre taux métabolique, ce qui est nécessaire pour éviter une prise de poids inutile.

Si vous avez 87 ans, c'est peut-être une autre histoire. Je pourrais conseiller simplement de prendre les deux boîtes de soupe et de faire des boucles avec elles tout en regardant la télévision et peut-être de simples squats sur les chaises.

Les hommes à quarante ans plus sensibles aux maladies ?

Diabète maladie coronarienne, syndrome métabolique, cancers multiples, déséquilibres hormonaux, stéatose hépatique non alcoolique et un certain nombre de maladies auto-immunes.

Un dernier mot

N'oubliez pas qu'un régime alimentaire et un mode de vie qui favorisent une bonne santé sont les meilleures mesures à prendre pour maintenir une bonne santé, et vous ne pouvez pas vous sortir d'une mauvaise alimentation.

Parfois, une analyse objective avec des valeurs de laboratoire et des tests non faux peut être le signal d'alarme dont tout le monde a besoin. De plus, des examens réguliers permettent d'obtenir de bons conseils de la part de professionnels de la santé que quelqu'un n'obtiendrait peut-être pas autrement.

Le meilleur moment pour arrêter la maladie est même avant qu'elle ne commence, et cela peut souvent être réalisé en demandant à un médecin qualifié de vous donner plus de deux fois par an.

Tous les conseils mentionnés ici sont informatifs et ont été traduits à partir de sites Web étrangers, et il est nécessaire de consulter les specialistes voir page

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