5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser

Si vous souffrez de L'asthme Vous êtes conscient de l'inconfort que Causé par une crise d'asthme. من Symptômes de la crise d'asthme bourdonnement Essoufflement, oppression thoracique et toux.

5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser - %categories

Allergènes y compris Cette poussière et ce pollen La moisissure, l'humidité de l'environnement et la fumée de tabac peuvent déclencher une crise.

L'asthme est traité Habituellement avec des médicaments prescrits en fonction de l'âge, de la fréquence et de la gravité des crises. Le médicament peut être à action prolongée, ce qui réduit l'inflammation des voies respiratoires, ou à court terme, ce qui soulage immédiatement les voies respiratoires enflées et procure un soulagement rapide.

Outre les médicaments, certaines méthodes alternatives de contrôle de l'asthme sont souvent recommandées, notamment l'utilisation de remèdes à base de plantes ou de suppléments nutritionnels et la pratique d'exercices respiratoires.

Plusieurs herbes sont à l'étude pour le rôle qu'elles peuvent jouer dans le soulagement de certains des symptômes de l'asthme.

Herbes pour l'asthme

Il peut ou non être combiné avec des remèdes à base de plantes et des médicaments traditionnels. Lorsqu'il est utilisé avec des médicaments, il fait partie d'un plan de traitement complémentaire, tandis que les remèdes à base de plantes seuls sont considérés comme un traitement alternatif.

Il est important de noter qu'aucun de ces traitements ne doit être commencé sans avoir d'abord consulté votre médecin.

Voici les herbes les plus populaires qui prétendent réduire les symptômes de l'asthme.

1. Curcuma

5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser - %categories

Utilisée dans la cuisine sud-asiatique par séchage puis broyage, cette racine jaune d'or a longtemps été utilisée comme médicament dans l'Ayurveda, l'ancien système de médecine indien. De nombreuses personnes partout dans le monde se tournent maintenant vers elle pour une multitude d'avantages.

Le curcuma a été bien étudié pour sa lutte contre les maladies inflammatoires. La curcumine, un composé actif, a été utilisée comme thérapie adjuvante pour les maladies inflammatoires chroniques.

Lisez aussi:  Manger de l'ail pendant la grossesse - avantages et risques

Étant donné qu'une crise d'asthme est principalement causée par une inflammation des voies respiratoires, la curcumine peut être bénéfique. Dans une étude, des patients souffrant d'asthme léger à modéré ont signalé une amélioration de l'obstruction des voies respiratoires à l'aide de capsules de curcumine.

Veuillez noter que la biodisponibilité de la curcumine fait l'objet de nombreux débats et que la dose efficace de curcumine qui pourrait aider à traiter l'asthme doit encore être étudiée.

COMMENT UTILISER:

  • Une capsule de curcumine de 500 mg en plus des médicaments contre l'asthme standard peut être bénéfique.

2. Pain d'épice

5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser - %categories

Des études ont étudié le rôle du gingembre dans l'asthme. Une étude typique sur des rats portant sur l'utilisation d'extraits de gingembre pour traiter l'asthme induit par les allergies a révélé une réduction des marqueurs de la réponse immunitaire chez les humains. Les marqueurs d'inflammation ont également été significativement réduits.

Des recherches plus approfondies sont nécessaires pour déterminer l'efficacité du gingembre dans le soulagement de l'asthme.

COMMENT UTILISER:

  • Le thé au gingembre est un moyen sûr de profiter de ses bienfaits. Il est efficace de faire tremper quelques tranches de racine de gingembre dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.

3. La graine noire

5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser - %categories

La graine noire ou le cumin noir trouve son utilisation dans de nombreuses formes de médecine alternative, notamment l'Unani et l'Ayurvédique.

Dans une revue résumant le rôle de la graine noire dans le contrôle des symptômes de l'asthme, le composé actif de la graine noire, la thymoquinone, a été examiné dans des modèles animaux et cellulaires. Il a été constaté qu'il présentait des effets anti-inflammatoires. Les études cliniques présentées dans la même revue ont noté une amélioration des symptômes cliniques chez les adultes asthmatiques.

L'accent est également mis sur la nécessité de poursuivre les recherches sur l'efficacité de la graine noire.

COMMENT UTILISER:

  • Dans une étude de 4 semaines, 80 adultes qui ont pris 500 mg de capsules d'huile de graine noire deux fois par jour ont montré un meilleur contrôle de l'asthme. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur la quantité recommandée de graines noires, c'est une bonne dose pour commencer.
Lisez aussi:  Qu'est-ce que la vitamine D? Combien vous avez besoin, ses sources et plus

4. Ail et Ginseng

5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser - %categories

Le ginseng est une herbe chinoise utilisée comme médicament pour traiter le rhume, renforcer l'immunité et améliorer la santé globale.

L'ail a été préconisé pour son utilisation contre les troubles cardiovasculaires et lipidiques.

Dans une étude chez le rat, deux groupes ont reçu une injection de ginseng et d'ail à des doses de 200 mg/kg de poids corporel et 100 mg/kg de poids corporel, respectivement. Il a été constaté que les deux groupes présentaient une réduction de l'inflammation pulmonaire causée par des irritants qui provoquent une obstruction des voies respiratoires et des difficultés respiratoires.

Bien que l'étude montre un certain espoir, des essais humains plus complets doivent être effectués pour déterminer les avantages de l'ail et du ginseng pour l'asthme.

5. ASHMI (mélange d'herbes chinoises)

5 herbes qui aident à traiter l'asthme et comment les utiliser - %categories

Au cours des dernières années, un mélange spécifique d'herbes chinoises connu sous le nom d'ASHMI a été étudié pour être utilisé dans le traitement de l'asthme. Il se compose de trois herbes principales : Lingzhi (champignon), Cochin (racine de Sophora) et Gangkao (racine de réglisse).

Dans une étude, des rats âgés et jeunes ont été traités avec ASHMI. Une réduction significative de l'inflammation pulmonaire a été observée. Il a également réduit la thérapie combinée qui provoque des réactions allergiques. Ceci est essentiel dans le traitement des symptômes de l'asthme et la prévention d'une crise d'asthme.

Dans une autre étude, des non-fumeurs allergiques qui ont pris de l'ASHMI à des doses variant entre 600 mg et 1800 XNUMX mg pendant une semaine ont démontré une tolérance sans danger.

Bien que les études indiquent un bénéfice pour l'ASHMI, la recherche est insuffisante car les études chez l'animal ou avec un petit groupe de participants sont insuffisantes pour produire des résultats concluants.

Lisez aussi:  Quelle est la relation entre le sel et l'hypertension artérielle ?

Les risques encourus

Les remèdes à base de plantes doivent être bien pensés avant de les utiliser afin de contrôler l'asthme. La plupart des herbes et des remèdes naturels sont encore à l'étude, et toute preuve présentée n'est pas suffisante pour faire une déclaration concluante sur leurs avantages.

De plus, les herbes et les plantes médicinales ne sont pas approuvées par la FDA et présentent donc un risque très élevé de complications. Il est donc fortement conseillé de consulter un médecin avant d'inclure tout traitement alternatif pour la prise en charge de l'asthme et de ses symptômes associés.

Questions fréquemment posées

Puis-je prendre des herbes au lieu de médicaments?

Aucune quantité de recherche n'a été faite sur les herbes pour gérer les conditions médicales en conjonction avec une intervention médicale. Il n'est pas recommandé d'arrêter de prendre des médicaments traditionnels au profit de la phytothérapie ou de la phytothérapie.

Puis-je utiliser toutes les herbes ensemble?

Il n'est pas recommandé de collecter plus d'une herbe à moins que les recommandations ne le suggèrent, comme dans le cas de l'ASHMI.

Des contre-indications peuvent survenir et, comme il n'y a pas suffisamment de recherches, il est possible que votre asthme s'aggrave ou développe quelque chose de complètement nouveau.

Les herbes doivent être prises aux doses recommandées afin d'être efficaces et de vérifier la tolérance de chaque patient.

Un dernier mot

Avoir une maladie chronique comme l'asthme et ses symptômes peut être très débilitant. Il n'est pas rare dans une telle situation de se tourner vers des remèdes naturels ou des médecines alternatives pour se soulager et se réconforter.

Cependant, avec des recherches limitées, aucune médecine à base de plantes ou alternative ne peut être suggérée comme alternative efficace aux médicaments contre l'asthme. La consultation de votre médecin est très importante avant de commencer ou d'inclure tout nouveau traitement dans votre plan de soins ou de traitement.

Vous pourriez l'aimer aussi