9 remèdes maison efficaces contre la myopie

Les remèdes maison pour la myopie comprennent Exercices oculaires , Vitamines et une alimentation riche en minéraux, manger des amandes, trivala, réglisse et médicaments ayurvédiques, ainsi que se reposer après de longues heures de lecture et de travail. Certains changements de style de vie dans votre myopie conduisent à travailler de près, assis devant le téléviseur et les appareils électroniques pendant de longues périodes, et à travailler ou à lire dans des zones mal éclairées.

La myopie, également appelée cécité relative, survient lorsque l'œil passe d'avant en arrière. Il en résulte des images qui devraient se former sur la rétine sensible à la lumière à l'arrière de l'œil, qui se forment devant la rétine. Les personnes myopes ont une bonne vision près de la lecture ou de l'utilisation d'un ordinateur, mais ne peuvent pas voir de longues distances comme les panneaux de signalisation.

Traitement de la myopie

La myopie peut être temporairement corrigée avec une prescription et des lunettes (concaves). Cependant, sur le long terme, des progrès ont été observés sur ce bug. Au fur et à mesure qu'elle progresse, la myopie doit être combattue par des lunettes de prescription ou des lentilles de contact beaucoup plus résistantes. Jetons un coup d'œil à certains des meilleurs remèdes maison qui corrigent naturellement la myopie et peuvent empêcher le plus de se détériorer dans les yeux.

Remèdes à la maison pour la myopie

Voici quelques remèdes maison contre la myopie qui peuvent aider à améliorer la vision:

Exercices oculaires

Selon la recherche, les exercices oculaires ont un effet sur les cas de myopie, c'est pourquoi les ophtalmologistes recommandent toujours des exercices oculaires avec des lunettes et des prescriptions. Le yoga est une autre source d'exercices oculaires.

تمارين التنفس

Des exercices de respiration peuvent également être pratiqués comme remède à la maison contre la myopie. Fermez les yeux et inspirez par le nez et expirez par la bouche de manière régulière et continue pendant plus de trois minutes. N'essayez pas de respirer l'air plus que d'habitude.

Faites des pauses

La lecture continue, la télévision et le travail sur ordinateur pendant de longues heures nécessitent que nos yeux se concentrent sur de courtes distances et donc sur la myopie. Pour réduire la gravité ou l'apparence de la myopie, il faut prendre des pauses régulières pour lire en continu et regarder la télévision ou travailler sur un ordinateur.

Travaillez aux bons endroits

Le travail dans des conditions de faible luminosité exerce une pression supplémentaire sur nos yeux, tendant les muscles à l'intérieur et les remodelant, conduisant à la myopie.

Vitamines

Les vitamines A, B, C, D et E sont liées à une bonne santé. Ces vitamines se trouvent dans des aliments comme les carottes, les tomates, les pommes, les poivrons, le poisson, les légumes à feuilles vertes, les fruits secs et les noix, et elles sont très bénéfiques à voir.

L'Ayurveda, l'ancien système médical indien, prescrit du trivala ou une combinaison de trois extraits de fruits de la myopie. Les trois fruits comprennent la groseille indienne et le chou Hullig. Trivala est disponible dans les magasins de médecine ayurvédique ou le mélange peut être préparé facilement à la maison en utilisant des fruits frais ou leurs extraits.

Trevala, qui est l'Ayurveda et est une ancienne formule chimique chimique à base de plantes indiennes. Cette formule se compose de trois parties égales de myrobalance, et elle est extraite sans graines: ma propriété.

Kusuma Varthy Anjana (approche ayurvédique)

Kusuma Varthy Anjana est un médicament ayurvédique utilisé pour traiter la myopie légère. Il est préparé avec des fleurs de sésame, des poivrons longs, du jasmin ordinaire et du poivre noir. Faites ce mélange en mélangeant les ingrédients ensemble. Ajoutez un peu d'eau pour faire une pâte. Séchez-le à l'ombre et écrasez-le. Ce mélange écrasé peut être pris deux fois par jour pour réduire le risque de myopie.

Amandes, noix de coco, graines d'anis, sucre candi

Un mélange de poudre de ces ingrédients est l'un des remèdes maison les plus simples pour la myopie. Consommez cette poudre deux fois par jour pour améliorer la myopie.

Réglisse

Prenez de la réglisse en très petite quantité (pas plus d'une demi-cuillère) et écrasez-la. Faites deux parties égales, mélangez l'une dans le miel et l'autre dans le ghee. Ces mélanges sont consommés deux fois par jour avec du lait comme traitement de la myopie.