9 remèdes maison apaisants pour une langue brûlée

La langue contient de nombreuses terminaisons nerveuses qui la rendent très sensible aux stimuli externes. Il est recouvert de nombreux groupes de cellules sensorielles appelées papilles gustatives qui vous aident à reconnaître toutes les différentes saveurs et températures des aliments.

C'est pourquoi si vous mangez accidentellement quelque chose de chaud, cela peut vous brûler la langue et laisser vos papilles enflées et engourdies. Ainsi, jusqu'à ce que la langue guérisse, vous ne pourrez pas détecter la vraie saveur des aliments et des boissons. Mais plus que cela, une langue brûlée peut vous empêcher de manger et de boire normalement en raison de la douleur.

Tout comme le reste du corps, la langue se répare aussi progressivement en se débarrassant des cellules endommagées et en les remplaçant par de nouvelles. Ce processus de guérison peut prendre un certain temps, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour l'accélérer et réduire l'inconfort en cours de route.

Remèdes pour soigner les brûlures de la langue

Voici quelques moyens simples pour apaiser la douleur et la sensibilité associées à une langue qui brûle :

1. Refroidissez immédiatement votre langue

Votre première étape après avoir accidentellement brûlé votre langue devrait être de siroter de l'eau froide ou de mâcher des glaçons.

La chaleur est emprisonnée dans les tissus et continue de brûler la langue même après que la source incriminée a été retirée. Par conséquent, il est important de refroidir la langue le plus tôt possible pour arrêter le processus de brûlure et réduire l'inflammation et le risque de cicatrisation.

2. Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée

Se brûler la langue provoque une inflammation qui entraîne des douleurs.

Un moyen simple de réduire cet inconfort consiste à vous rincer la bouche avec une solution saline (sel). Ce remède agit grâce aux puissants effets anti-inflammatoires attribués au sel et est essentiel pour contrôler l'inflammation.

Les brûlures affaiblissent la barrière protectrice de la peau, la rendant plus sensible aux infections. Se rincer la bouche avec de l'eau salée aide également à réduire ce risque.

Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau et rincez-vous la bouche avec cette solution après les repas et avant de vous coucher.

3. Mangez du yaourt

Le yaourt refroidit naturellement et peut aider à apaiser une langue brûlée. Il regorge également de nutriments et de bactéries saines qui préviennent les infections et accélèrent la réparation des tissus. Mettez simplement une cuillerée de yogourt glacé sur votre langue et laissez-la reposer un moment avant de l'avaler.

Conseil de pro : Vous pouvez également faire votre propre yogourt maison en congelant du yogourt dans un moule à popsicle. Sucrez-le avec du miel et ajoutez des baies pour en faire une délicieuse gâterie.

4. Appliquer le gel d'aloe vera par voie topique

L'aloe vera est largement connu comme agent de cicatrisation de la peau et est utilisé depuis longtemps pour traiter les brûlures. Sa richesse en eau aide à adoucir la surface abîmée de la langue et renforce la fonction barrière. Il s'agit d'une condition importante pour la réparation rapide de la peau et la prévention des infections.

De plus, l'aloe vera regorge de nutriments vitaux et d'antioxydants qui réduisent l'inflammation des tissus et favorisent la régénération cellulaire.

Prélevez le gel des feuilles d'aloe vera fraîches et appliquez-le sur votre langue brûlante pour un soulagement rapide de la douleur et de l'enflure. L'utilisation régulière de ce remède protégera votre langue des infections et la fera guérir plus rapidement.

Conseil d'expert : Sucrez le gel avec du sucre ou du miel et congelez-le dans des moules à glace. Cela vous permettra d'y accéder en cas d'urgence.

5. Utilisez de la menthe pour apaiser la sensation de brûlure

La menthe poivrée contient du menthol, ce qui lui confère de puissantes propriétés rafraîchissantes et anti-inflammatoires. Il agit comme un anesthésique naturel lorsqu'il est appliqué sur la peau car il désensibilise temporairement les terminaisons nerveuses sous-jacentes.

L'utilisation de ce remède sur votre langue brûlante peut aider à engourdir la douleur et également aider à réduire l'enflure. De plus, l'activité antibactérienne de la menthe aide à tuer les bactéries sur votre langue pour la garder exempte d'infections.

Voici quelques façons d'utiliser la menthe :

• Écrasez quelques feuilles de menthe fraîche pour en faire une pâte et étalez-la sur votre langue brûlante.
• Mettez du dentifrice à la menthe sur votre langue brûlée.
• Sirotez un thé à la menthe frais.
• Mâcher de la gomme à la menthe.

6. Recommandations alimentaires

Lorsque vous vous brûlez la langue, cela peut être très douloureux et enflé pendant les premiers jours, ce qui rend difficile la consommation d'aliments solides. Ainsi, il est recommandé de manger une alimentation molle, facile à mâcher et à avaler afin que votre langue devienne moins sensible.

Mieux encore, choisissez des aliments rafraîchissants comme le yogourt et la compote de pommes qui peuvent aider à apaiser la langue et à apaiser les irritations. Même lorsque les aliments et les boissons chaudes reprennent, prenez de petites bouchées et gorgées pour éviter de vous brûler à nouveau la langue.

Assurez-vous également de boire de l'eau ou de vous rincer la bouche après chaque repas pour éliminer tout résidu de nourriture de la langue, car cela peut inviter des bactéries et nuire à une bonne guérison.

En attendant, vous devez abandonner ce qui suit jusqu'à ce que votre langue soit complètement guérie :

• Les aliments épicés qui peuvent piquer dans la plaie et rendre votre langue plus douloureuse.
• Les boissons chaudes peuvent augmenter la sensation de brûlure sur la langue et ralentir le processus de guérison.
• L'alcool peut irriter la brûlure et retarder la réparation des tissus.

7. Profitez du miel

Le miel est utilisé depuis longtemps pour traiter divers types de plaies, y compris les brûlures. Il répare et protège votre peau grâce à divers mécanismes.

Pour commencer, le miel est un humectant naturel qui hydrate intensément la peau et forme une couche épaisse dessus pour empêcher l'humidité de s'échapper. Aide à réduire l'inflammation des tissus pour soulager la douleur, les rougeurs et l'enflure.

De fortes doses de nutriments et d'antioxydants dans le miel aident à accélérer la régénération des tissus pour accélérer le processus de guérison. Enfin, ce nectar cicatrisant contient également des propriétés antimicrobiennes qui combattent les infections causant des germes dans la bouche qui peuvent infecter les tissus de la langue endommagés.

Mettez simplement du miel biologique ou médicinal sur votre langue brûlante et laissez-le pendant un moment pour qu'il soit bien absorbé.

Remarque : Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an car il peut contenir des germes toxiques pouvant causer le botulisme infantile.

8. Utilisez de la glycérine végétale

La glycérine végétale peut aider à apaiser et à guérir votre langue brûlante. Il hydrate les tissus endommagés, ce qui est essentiel pour une bonne cicatrisation. De plus, il réduit l'inflammation sous-jacente pour réduire la douleur, les rougeurs et l'enflure.

COMMENT UTILISER:

• Mettez de la glycérine végétale sur votre langue et laissez-la reposer le plus longtemps possible avant de la recracher.
• Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau froide.
• Renouvelez-le plusieurs fois dans la journée.
• Alternativement, vous pouvez vous rincer la bouche avec un bain de bouche à base de glycérine plusieurs fois par jour.

9. Analgésiques en vente libre

Si votre langue brûlante vous fait toujours mal malgré les remèdes ci-dessus, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène pour obtenir un soulagement rapide. Assurez-vous de suivre les instructions de dosage pour éviter tout effet secondaire indu.

Conseils supplémentaires pour faire face à une langue brûlée

Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire pour réduire les bactéries dans la bouche qui peuvent infecter les tissus de la langue endommagés si on les laisse proliférer.
Vérifiez toujours la température des aliments et des boissons avant de les mettre dans votre bouche pour éviter de futures brûlures de la langue.

Quand voir un docteur

Les brûlures de la langue causées par des aliments et des boissons chaudes sont rarement préoccupantes, mais elles peuvent être très douloureuses et gênantes.

Mais si votre état ne s'améliore pas même après 10 à 14 jours de traitement à domicile, consultez votre médecin pour un examen approprié afin d'exclure des conditions sous-jacentes plus graves telles que le syndrome de la bouche brûlante.

Un dernier mot

Il ne faut qu'une seconde pour que vous vous brûliez la langue à cause d'un aliment ou d'une boisson chaude, mais plusieurs jours pour que la douleur s'atténue, que vos papilles gustatives se rétablissent et que la plaie guérisse complètement.

Soyez patient et continuez à suivre les remèdes et les conseils de cet article pour réduire l'inconfort et favoriser un prompt rétablissement.