8 remèdes maison pour le mal de gorge chez les bébés

inflammation de la gorge Il s'agit de la deuxième infection aiguë la plus fréquemment observée par les médecins de famille et elle touche principalement les jeunes adultes et les enfants au début de leur scolarité.

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Le problème est plus fréquent en automne et en hiver.

Options de traitement naturel pour le mal de gorge chez les enfants

Voici quelques remèdes maison pour le mal de gorge chez les enfants.

1. Se gargariser avec de l'eau salée peut aider

Si votre enfant est assez âgé pour se gargariser, l'un des meilleurs moyens de se débarrasser d'un mal de gorge est de se gargariser avec de l'eau salée.

Une étude de 2005 publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine a révélé que se gargariser avec de l'eau était efficace pour prévenir les infections urinaires chez les personnes en bonne santé. Cette méthode presque gratuite vous profitera généralement de manière significative.

Le sel agit comme un antiseptique et aide à détacher le mucus. Cela réduit les mucosités et réduit l'inflammation, procurant à votre enfant un soulagement instantané. L'eau chaude salée apaise également votre gorge.

Comment mettre en œuvre:

  • Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Si nécessaire, ajoutez une petite quantité de miel pour améliorer le goût.
  • Demandez à votre enfant de se gargariser avec la solution et rappelez-lui de recracher l'eau après s'être gargarisé.
  • Faites cela plusieurs fois par jour pour de meilleurs résultats.

2. Servir des liquides chauds

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Boire des liquides chauds aide également à soulager les enfants qui ont mal à la gorge.

D'abord et avant tout, les liquides chauds aident à garder le corps hydraté, ce qui est très important car les liquides aident à fluidifier l'excès de mucus. Deuxièmement, lorsque la gorge est crue et enflammée, boire des boissons chaudes la maintient humide et confortable.

Dans une étude de 2008 publiée dans la revue Rhinology, des chercheurs ont analysé les avantages des boissons chaudes par rapport aux boissons à température ambiante pour soulager la plupart des symptômes du rhume et de la grippe. Il a été constaté que les boissons chaudes procuraient un soulagement immédiat et durable des symptômes du mal de gorge, tandis que la même boisson à température ambiante ne soulageait que l'écoulement nasal, la toux et les éternuements.

Vous pouvez offrir de l'eau tiède ou du jus de citron chaud. Du chocolat chaud, du lait chaud et du thé léger peuvent également être servis. Un bouillon d'os fait maison ou une soupe légère à base de bouillon d'os est également utile.

Si votre enfant refuse de grandes quantités de liquide en même temps, donnez-lui de petites quantités plus souvent.

3. L'inhalation de vapeur peut être bénéfique

Bien que l'inhalation de vapeur soit bénéfique, le risque d'accident est élevé avec de jeunes enfants. Pour cette raison, la plupart des parents ne se sentent pas à l'aise avec cela.

Cependant, pour soulager un mal de gorge, la vapeur chaude d'une douche chaude peut être efficace. La vapeur chaude aide à soulager la congestion et facilite un peu la respiration. La chaleur de l'humidité fluidifiera également le mucus pour le rendre plus facile à expulser.

Dans une étude de 2015 publiée dans le IOSR Journal of Dental and Medical Sciences, les chercheurs ont étudié l'efficacité de l'inhalation de vapeur en tant que traitement d'appoint avec des capsules d'inhalateur pour soulager les symptômes respiratoires du rhume et ont constaté qu'il y avait un soulagement meilleur et plus rapide des symptômes lors de l'inhalation de vapeur. . a été utilisé.

COMMENT UTILISER:

Faites couler un bain chaud et gardez la porte de la salle de bain fermée pour empêcher la vapeur de s'échapper.
Asseyez-vous avec votre enfant dans la salle de bain et inhalez la vapeur pendant au moins 30 minutes. (Ne laissez pas votre enfant seul dans la salle de bain.)
Répétez au besoin.

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4. Hydratez votre environnement

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Une étude de 2009 publiée dans le Journal of Respiratory Medicine a révélé qu'une température froide et une humidité plus faible sont associées à une incidence accrue d'infections respiratoires et à une température et une humidité inférieures avant l'infection.

L'air humide facilite la respiration et soulage rapidement les inconforts d'un mal de gorge. Donc, vous devez augmenter le taux d'humidité dans votre maison et surtout là où votre bébé dort.

L'air humide peut également aider à soulager la congestion et à réduire la gravité des quintes de toux associées à un mal de gorge.

COMMENT UTILISER:

  • Utilisez un humidificateur dans la mesure du possible dans votre maison, en particulier dans la pièce où dort votre bébé.
  • Vous pouvez également placer un bol d'eau chaude dans la pièce pour augmenter l'humidité dans l'air. Vous pouvez également placer un pot d'eau sur la glacière dans la chambre de votre enfant.
  • Assurez-vous de garder l'humidificateur ou le bol d'eau chaude dans un endroit sûr pour éviter les accidents. Aussi, gardez-le propre pour éviter la croissance de moisissures.

5. Essayez d'utiliser du citron pour vous soulager

Vous pouvez utiliser du citron frais pour vous débarrasser d'un mal de gorge car il aide à éliminer le mucus.

Riche en vitamine C, le citron aide également à renforcer le système immunitaire et aide le corps à combattre l'infection qui cause les maux de gorge. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident également à réduire les symptômes associés, tels que l'écoulement nasal et la toux.

Le citron fonctionne mieux lorsqu'il est combiné avec du miel. Une étude de 2017 a révélé que le miel et le jus de citron ont une activité antibactérienne prometteuse contre les bactéries qui causent des infections respiratoires avec une sensibilité relativement plus élevée à Staphylococcus aureus et Streptococcus pyogenes.

Le groupe des bactéries streptocoques est la principale cause des maux de gorge.

COMMENT UTILISER:

  • Mettez le jus et les écorces de 4 citrons et XNUMX cuillère à soupe de tranches de gingembre dans une poêle.
  • Ajouter suffisamment d'eau bouillante pour couvrir les ingrédients.
  • Couvrir et laisser tremper pendant 10 minutes.
  • ligne liquide.
  • Diluez ce liquide avec une quantité égale d'eau tiède et ajoutez du miel cru au goût.
  • Donnez à votre enfant cette limonade chaude plusieurs fois par jour.

Remarque : Pour les enfants de moins de XNUMX an, ajoutez du sucre à la place du miel au goût.

6. Utilisez du miel

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Le miel est un remède sûr pour les enfants âgés de 1 an et plus qui souffrent de maux de gorge.

Le miel peut soulager les symptômes d'un mal de gorge, en raison de ses propriétés émollientes et émollientes. Il contient également des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et antiseptiques qui combattent les microbes qui causent les maux de gorge.

Dans une étude de 2016 publiée dans l'Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, les chercheurs ont noté que le miel présentait des activités antibactériennes distinctes contre les bactéries les plus courantes qui provoquent des infections respiratoires avec diverses allergies.

Il est également bénéfique pour l'immunité de votre enfant.

  • Mélangez 2 cuillère à soupe de miel brut et biologique dans un verre d'eau tiède. Bien mélanger et donner à boire à votre enfant 3 ou XNUMX fois par jour.
  • Alternativement, mélangez 1 cuillère à soupe de miel et de jus de citron dans un verre d'eau tiède. Demandez à votre enfant de boire lentement le mélange plusieurs fois par jour.
  • Avant d'aller au lit, ajoutez une cuillère à café de miel à un verre de lait chaud et donnez-le à votre enfant.
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Avertissement : Étant donné que le miel brut peut contenir des bactéries nocives pouvant causer le botulisme infantile, il ne doit pas être donné aux enfants de moins d'un an.

7. Mangez du gingembre

Le gingembre est un autre bon remède maison pour traiter les maux de gorge chez les enfants. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antitussives (antitussif) qui aident à réduire la congestion et à soulager les symptômes du mal de gorge.

Une étude de 2002 publiée dans le East African Medical Journal a mis en évidence l'activité antibactérienne du gingembre et a constaté qu'il peut tuer certaines souches de bactéries responsables d'infections respiratoires.

Une autre étude publiée en 2005 dans le Journal of Ethnopharmacology a montré que l'un des principaux composants bioactifs du gingembre possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Cela signifie que le gingembre peut aider à réduire un mal de gorge, ainsi qu'à réduire la sensation de douleur généralement associée à un mal de gorge.

De plus, il renforce le système immunitaire pour aider à accélérer la guérison.

Comment consommer :

  • Mélangez 1 cuillère à café de jus de gingembre et de miel. Donnez-le à votre enfant pour soulager l'inconfort de la gorge. Suivez ceci avec un verre de lait chaud. Faites cela deux fois par jour.
  • Alternativement, versez 6 tasses d'eau dans une casserole et ajoutez 12 tasses de gingembre finement tranché et 2 bâtons de cannelle. Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes, puis filtrer et ajouter un peu de miel cru. Donnez-le à boire à votre enfant plusieurs fois par jour.
  • Vous pouvez également donner aux enfants plus âgés des tranches de gingembre avec une pincée de sel à mâcher.

8. Utilisez le curcuma pour apaiser un mal de gorge

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Dans l'Ayurveda, le curcuma est un remède bien connu pour une variété de problèmes de santé, y compris les maux de gorge chez les enfants. La plupart des propriétés médicinales du curcuma proviennent du composé curcumine.

Des extraits d'hexane et de méthanol de curcumine ont montré des effets antibactériens contre 13 bactéries, y compris le groupe de bactéries Streptococcus.

Comme le suggère une étude de 2013, l'herbe présente également une activité antimicrobienne et immunostimulante, ce qui en fait l'un des remèdes maison les plus précieux pour les maux de gorge.

Bien que ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire l'inflammation des voies respiratoires pour faciliter la respiration, il renforce également le système immunitaire pour aider à combattre tout type d'infection.

Comment consommer :

  • Ajoutez deux cuillères à café de poudre de curcuma à un verre de lait chaud. Sucrez un peu de miel et donnez-en à boire à votre enfant deux fois par jour pour soulager un mal de gorge.
  • En outre, vous pouvez vous gargariser avec du curcuma pour apaiser une mauvaise gorge. Ajouter ½ cuillère à café de poudre de curcuma et de sel dans une tasse d'eau tiède et bien mélanger. Demandez à votre enfant de se gargariser avec ce mélange deux fois par jour.

Causes de maux de gorge chez les enfants

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Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la plupart des cas de maux de gorge sont causés par des virus.

Selon une étude de 5 publiée sur le site Web du Médecin de famille canadien, environ un tiers des cas de maux de gorge chez les enfants âgés de 15 à 2007 ans sont causés par une infection de la gorge causée par la bactérie streptocoque hémolytique du groupe A.

Les autres causes courantes d'un mal de gorge comprennent:

  • Sensibilité
  • Air sec
  • Immunité affaiblie
  • Reflux acide
  • Exposition à une personne atteinte d'une infection qui cause un mal de gorge
  • La grippe
  • Le rhume
  • Pollution (produits chimiques en suspension dans l'air ou irritants)
  • Exposition à la fumée secondaire
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Signes et symptômes du mal de gorge chez les enfants

Les signes et symptômes du mal de gorge chez les enfants comprennent :

  • Gorge douloureuse
  • Douleur en avalant
  • Fièvre
  • Glandes enflées dans le cou
  • Mauvaise haleine
  • Irritation de la gorge
  • Éternuement
  • La voix est enrouée
    Yeux larmoyants
  • Toux
  • Rougeur au fond de la bouche

Un mal de gorge peut également entraîner des pleurs intenses, une gêne et un refus de manger ou de boire la plupart des aliments. Cela pourrait aggraver la situation.

Prévenir les maux de gorge chez les enfants

Vous ne pouvez pas empêcher complètement la possibilité que votre enfant ait mal à la gorge, mais vous pouvez prendre les précautions suivantes qui peuvent réduire les risques d'avoir un mal de gorge.

  • Lavez-vous les mains régulièrement pour prévenir l'infection.
  • Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool s'il n'est pas possible de se laver les mains.
  • Utilisez un mouchoir pour couvrir votre bouche lorsque vous éternuez ou toussez. Jetez immédiatement ces mouchoirs.
  • Éternuement/toux dans la manche du vêtement (à l'intérieur du coude).
  • Lavez-vous les mains après avoir toussé, mouché ou éternué.
  • Limitez les contacts avec toute personne malade.

Conseils supplémentaires pour traiter le mal de gorge chez les enfants

  • Garder la gorge au chaud aide à apaiser l'inflammation. Alors, enroulez quelque chose de chaud autour du cou de votre bébé.
  • Un massage à l'huile chaude est excellent pour un mal de gorge, car il réchauffe la zone et apaise la douleur.
  • Offrez une tisane douce à la camomille pour apaiser les maux de gorge et même éliminer la congestion.
  • Donnez à votre enfant un mélange de ½ cuillère à soupe de cannelle et XNUMX cuillère à soupe de miel une fois par jour pour soulager un mal de gorge.
  • Donnez à votre enfant des glaçons, des sucettes glacées ou des pastilles à sucer pour aider à garder la gorge suffisamment humide.
  • Ne faites pas trop parler votre enfant. Encouragez-le à délier sa gorge.
  • Évitez les irritants courants tels que les aliments frits, les boissons froides et les aliments durs tels que les noix et les biscuits qui peuvent aggraver les maux de gorge.
  • Faites attention à la qualité de l'air que votre enfant respire. Évitez d'exposer votre enfant à des zones fortement contaminées, car cela peut entraîner un mal de gorge.
  • Incluez beaucoup de fruits et légumes frais et biologiques dans l'alimentation de votre enfant.
  • Ne laissez pas fumer autour de votre enfant. L'exposition à la fumée de tabac est une cause fréquente de maux de gorge.
  • Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment et se repose pour récupérer plus rapidement.
  • Élevez la tête de votre enfant avec un oreiller supplémentaire la nuit, afin que le mucus puisse s'écouler.

Quand voir un docteur

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Consultez un médecin si votre enfant a mal à la gorge accompagné de l'un des symptômes suivants :

  • Difficulté à avaler ou à respirer
  • Bave excessive
  • Une température égale ou supérieure à 101°F ou 38.3°C
  • Gonflement du cou
  • Incapacité ou refus de boire ou de manger
  • voix étouffée
  • Difficulté à ouvrir la bouche
  • Cou raide

Attention : Certains des remèdes listés ci-dessous contiennent du miel. Pour les enfants de moins d'un an, utilisez du sucre à la place du miel au goût. Le miel cru peut contenir des bactéries nocives qui peuvent provoquer une intoxication alimentaire infantile. 

Un dernier mot

La plupart des cas de maux de gorge, en particulier ceux causés par des virus, disparaissent d'eux-mêmes sans l'utilisation d'antibiotiques. Cependant, vous pouvez utiliser les remèdes ci-dessus pour soulager les symptômes et accélérer la récupération.

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