Remèdes à la maison pour réduire l'enflure des gencives avec des herbes

Les gencives Il fait partie de la cavité buccale qui entoure le cou des dents et recouvre une partie des mâchoires supérieure et inférieure. Formulaire Les gencives Les structures sous l'os et les ligaments sont le fondement qui soutient nos dents. Ainsi, l'exactitude Les gencives L'adéquation est importante. Le gonflement des gencives est notre croissance gingivale excessive anormale.

Les tissus qui composent les gencives sont épais, fibreux et remplis de vaisseaux sanguins. Ainsi, en cas de gonflement, les gencives ont tendance à dépasser ou à gonfler et apparaissent rouges plutôt que roses naturelles.

Bien que les gencives enflées soient un problème courant, il faut considérer comme un signe rouge qu'il y a une autre affection grave dans son pli.

La négligence et le retard dans le traitement des signes évidents de gingivite directement depuis le début ouvrent la voie à une maladie des gencives avancée telle que la gingivite, une maladie connue pour provoquer une perte de dents.

Par conséquent, une attention concertée doit être accordée à votre santé bucco-dentaire et un traitement proactif de problèmes tels que les gencives enflées pour inverser les dommages.

Qu'est-ce qui provoque un gonflement des gencives?

L'enflure des gencives peut être causée par un certain nombre de problèmes, tels que:

• La gingivite, qui est appelée son stade relativement précoce et initial, la gingivite, se manifeste souvent sous la forme de gencives enflées. Une mauvaise hygiène buccale encourage les bactéries de la bouche à couvrir les dents d'un film de plaque, ce qui conduit finalement à des gencives enflammées qui apparaissent rouges, gonflées et sujettes aux saignements. Si la gingivite n'est pas traitée, elle peut devenir Parodontite;. Les stades avancés de la gingivite sont associés à une perte de dents et à une perte éventuelle.
  Les personnes sous chimiothérapie peuvent présenter un gonflement gingival en raison du développement d'ulcères sur les gencives ainsi que Partout dans la bouche.
• Les déséquilibres hormonaux, en particulier chez les femmes pendant la puberté, la grossesse, les menstruations et la ménopause, étaient également associés à une gingivite qui apparaît souvent comme un saignement des gencives. L'utilisation de contraceptifs oraux a tendance à avoir un effet similaire.
• Une consommation excessive de tabac, que ce soit sous forme de tabagisme ou de consommation directe de produits du tabac, peut être extrêmement dommageable pour la santé des gencives et vous rendre vulnérable à toute une gamme de problèmes de gencives, des gencives enflées aux plaies douloureuses. De plus, le tabac à chiquer est fortement associé au cancer de la bouche, qui peut initialement apparaître sous la forme de gencives enflées, de changements tissulaires et d'ulcères.
• Des techniques de nettoyage ou de nettoyage incorrectes ou puissantes peuvent irriter les gencives et les empêcher. De plus, l'utilisation de brosses à poils durs peut endommager les gencives.
• Les réactions allergiques aux ingrédients du dentifrice, aux aliments, aux médicaments et à d'autres matériaux dentaires peuvent entraîner un problème de gencives enflammées.
• L'omission de supprimer Dentiers Des parties partielles pendant le sommeil et un nettoyage incorrect de ces appareils peuvent provoquer des rougeurs et un gonflement des gencives, car le tissu parodontal ne vous donnera pas de repos lorsque vous portez les appareils 24 heures par jour, XNUMX jours par semaine.
• Les autres causes courantes comprennent des prothèses dentaires mal ajustées ou d'autres appareils dentaires, des carences nutritionnelles, en particulier les vitamines B et C, le stress, la sensibilité au dentifrice ou au rince-bouche.

Signes et symptômes de gonflement gingival

• Les gencives ont des couleurs rose foncé, rouge, bleu ou violet.
• La papille entre les dents ne semble pas claire ou n'a pas de papille du tout.
• Les gencives ont tendance à saigner à la moindre pression, par exemple lors du brossage ou de la soie dentaire.
• La douleur des gencives varie de inconfortable à légère.
• Orale ou mauvaise haleine est associée à une maladie des gencives

Des moyens simples pour se débarrasser des gencives enflées

Remèdes maison pour réduire l'enflure des gencives.

1. Compresses chaudes et froides

Peut fournir Compresses chaudes وFroid Soulagement rapide des gencives enflées car il aide à réduire la douleur et l'enflure. Vous devez appuyer sur votre visage, pas directement sur les gencives enflées.

• Trempez un chiffon propre dans de l'eau tiède et récupérez l'excès de liquide.
• Placez le chiffon sur votre visage pendant 5 minutes.
• Après cela, enveloppez un sac de pois surgelés avec une serviette fine et maintenez-le sur votre visage jusqu'à ce que la zone devienne un peu engourdie.
• Répétez le cycle deux ou trois fois.
• Utilisez ce traitement au besoin.

Consultez toujours votre dentiste lorsque vous remarquez un gonflement anormal.

2. L'eau salée peut vous soulager

Le sel est un autre remède efficace pour les gencives enflées. Il empêche la croissance des bactéries dans la bouche et prévient les infections qui peuvent contribuer à de nombreux problèmes de santé bucco-dentaire.

Une étude publiée dans 2016 trouvée dans PLoS ONE L'utilisation d'une solution saline comme rince-bouche, en conjonction avec des soins bucco-dentaires de routine, favorise la cicatrisation des plaies buccales.

Une autre étude publiée en 2016 dans Neonatology and Pediatrics a révélé que l'eau salée fonctionne comme un cerveau pour accélérer la cicatrisation des plaies en réduisant l'inflammation et la contraction des tissus, ce qui s'avère largement efficace pour guérir des blessures aux gencives.

• Après vous être brossé les dents avec une brosse à dents douce au toucher, frottez doucement avec du sel pendant quelques secondes. Rincez-le à l'eau tiède. Faites cela une fois par jour. Même après que les gencives se soient complètement rétablies, continuez à suivre cette technique au moins trois fois par semaine pour éviter une récidive.
• Une autre option consiste à ajouter une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et à l'utiliser pour vous rincer la bouche deux fois par jour jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.

3. Combattez les germes en utilisant du peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène peut également aider à réduire la gingivite et la douleur. Il peut même aider à tuer les germes et à lutter contre les problèmes buccaux. Pour la santé bucco-dentaire, utilisez seulement 3% de peroxyde d'hydrogène dans les aliments.

Une étude de 2016 publiée dans le Journal de la Société internationale de dentisterie préventive et communautaire a révélé que la concentration de H2O2 au-dessus de 0.1% possédait un large éventail d'activité antimicrobienne.

Les bains de bouche contenant du H2O2 ont considérablement réduit l'indice de gingivite et favorisé la cicatrisation des plaies après une chirurgie parodontale.

• Mélanger des parties égales d'une solution de peroxyde d'hydrogène à 3% et de l'eau. Lavez la solution dans votre bouche pendant 30 secondes afin qu'elle se rince sur les gencives et les dents. Rincez-le à l'eau tiède.
• Mélanger XNUMX cuillère à café de bicarbonate de soude avec suffisamment de peroxyde d'hydrogène pour faire une pâte. Frottez cette pâte sur les gencives, attendez une minute, puis rincez-vous bien la bouche avec de l'eau.
  Utilisez l'un de ces traitements deux ou trois fois par semaine.

Remarque: assurez-vous que le peroxyde d'hydrogène n'est pas avalé.

4. Appliquer de la pâte de curcuma sur la zone affectée

Le curcuma est également un bon traitement pour les gencives enflées. Il contient de la curcumine, qui a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur, l'enflure et l'inflammation.

De plus, il empêche la propagation de l'activité bactérienne qui provoque de nombreux problèmes buccaux.

• Mélanger XNUMX cuillère à café de poudre de curcuma avec XNUMX cuillère à café de sel et XNUMX cuillère à café d'huile de moutarde pour faire une pâte.
• Mettez la pâte sur les gencives avec votre doigt propre.
• Frottez les dents et les gencives avec cette pâte deux fois par jour.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède.
• Répétez cette opération deux fois par jour pendant une à deux semaines.

5. Essayez avec un rince-bouche à l'huile de citron

Riche en vitamines A, C et E, l'huile de citron est une huile thérapeutique à fort potentiel.

Il est connu que cette huile possède des propriétés analgésiques, antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antiseptiques, antipyrétiques, antibactériennes, antisudorifiques, déodorantes, antifongiques et analgésiques. Il sent frais d'agrumes et ajoute beaucoup aux avantages pour la santé.

Une étude de 2014 publiée dans le Libyan Journal of Medicine a révélé que l'application orale et topique d'huile de citronnelle montrait un effet anti-inflammatoire et antifongique dans un modèle murin.

Une autre étude publiée en 2015 dans le Journal of Clinical and Diagnostic Research a révélé que le rince-bouche à l'huile de citron présentait une activité anti-plaque et antifongique et pouvait donc être utilisé efficacement comme une bonne alternative à base de plantes au rince-bouche à la chlorhexidine.

Pour utiliser un rince-bouche au citron:

• Diluez 2-3 gouttes d'huile essentielle de citron dans 1 tasse d'eau.
• Rincez-vous la bouche avec la solution jusqu'à une minute.
• Crachez la solution.
• Répétez cette opération deux à trois fois par jour.

Remarque: L'huile de citron est généralement sûre à utiliser, mais elle doit toujours être diluée de manière appropriée avant de l'utiliser pour éviter tout effet secondaire.

6. Utilisez du gel d'aloès pour apaiser les gencives

Un autre remède efficace pour gonfler et saigner les gencives est l'aloe vera. Cette herbe a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent empêcher la croissance de bactéries qui causent la plaque dans la bouche et apaiser les gencives enflammées.

• Coupez et ouvrez la feuille d'aloe vera et lavez le gel.
• Avec un doigt propre, frottez le gel sur les gencives.
• Massez doucement les gencives pendant 1 à 2 minutes.
• Rincez-le à l'eau tiède.
• Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à ce que votre état s'améliore.

7. Réduisez l'inconfort avec l'huile d'arbre à thé

L'huile de théier a des propriétés antibiotiques et inflammatoires qui peuvent aider à soulager rapidement et confortablement les gencives irritées et enflammées.

Cependant, cette physiothérapie seule n'est pas suffisante comme traitement complet et doit être utilisée en conjonction avec des séances de dimensionnement gérées par des professionnels.

Une étude de 2004 publiée dans Oral Microbiology and Immunology a montré que l'huile d'arbre à thé montrait une forte activité antibactérienne contre les bactéries cancérigènes et cancérigènes.

• Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé dans une tasse d'eau tiède. Utiliser comme rince-bouche deux fois par jour.
• Nettoyez vos dents avec un dentifrice contenant de l'huile d'arbre à thé comme ingrédient clé pour soulager l'inconfort.
• Suivez ces traitements quotidiens pour rendre vos gencives saines à nouveau.

Remarque: assurez-vous de ne pas avaler l'huile d'arbre à thé car elle peut causer des problèmes d'estomac.

8. Rinçage de la technique à l'huile

Que les gencives soient enflammées ou tout autre problème dentaire, resserrer l'huile est un bon moyen de prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire. Cette ancienne pratique ayurvédique aide à réduire la croissance des bactéries dans la bouche qui causent l'infection. Il empêche même la formation de plaque et renforce les gencives.

Une étude publiée en 2017 dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine a souligné l'efficacité de l'intégration de la technologie de resserrement des huiles dans votre système d'hygiène bucco-dentaire de routine comme moyen complémentaire de promouvoir davantage la santé dentaire. Cette méthode, lorsqu'elle est pratiquée correctement et régulièrement, peut donner des résultats positifs significatifs.

• Mettez une cuillère à soupe d'huile de sésame dans votre bouche.
• Rincez l'huile dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes.
• Crachez l'huile, puis rincez-vous bien la bouche à l'eau tiède.
• Enfin, brossez-vous les dents.
• Faites-le tous les jours le matin avant de vous brosser les dents.

Remarque: N'avalez pas l'huile. Assurez-vous également de mettre l'huile dans la poubelle au lieu de votre réservoir, car cela pourrait obstruer les tubes.

9. Mangez de la vitamine D.

Si vous êtes sujet à un problème de gencives enflées, l'augmentation de votre apport en vitamine D peut être particulièrement utile pour vous débarrasser de cette condition. La vitamine D a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et à l'empêcher de se reproduire.

La vitamine D aide également le corps à tirer pleinement parti du calcium de votre alimentation, améliorant ainsi la santé des gencives et augmentant la densité minérale osseuse.

Une étude de 2017 dans le Journal of Research and Oral Review a soutenu l'affirmation selon laquelle les suppléments de vitamine D ont un effet réduit sur la destruction et l'inflammation osseuses et, par conséquent, peuvent être utiles pour réduire et prévenir la carie dentaire due à la maladie parodontale chez les patients présentant une carence.

• Aidez votre corps à fabriquer de la vitamine D en vous exposant au soleil tôt le matin pendant 10 minutes par jour.
• Mangez des aliments riches en vitamine D comme le saumon, les œufs entiers, les graines de tournesol et l'huile de foie de morue.
  Vous pouvez choisir de prendre des suppléments, après avoir consulté votre médecin.

Remarque: Des doses élevées de calcium ne sont pas recommandées et tout supplément doit toujours être commencé après l'avis de votre médecin. Soyez très prudent si vous êtes enceinte ou si vous allaitez ou si vous souffrez d'athérosclérose ou d'une maladie rénale, car les compléments alimentaires peuvent interférer avec votre médicament et entraîner de graves complications.

10. Prenez les nutriments appropriés

Une nutrition correcte et équilibrée est essentielle pour des gencives et des dents saines. Assurez-vous que votre alimentation vous apporte suffisamment de calcium, de vitamine C et d'acide folique pour éviter l'enflure des gencives, d'autant plus que les gencives enflammées sont souvent enracinées dans la carence de l'un de ces éléments.

• Mangez des aliments riches en vitamine C, comme les oranges, les fraises, le kiwi, l'ananas, le poivron, le brocoli, les choux de Bruxelles, les melons et le navet.
• Mangez des aliments riches en calcium, tels que les produits laitiers, les sardines, le tofu, le saumon, le lait de soja, les céréales et les légumes.
• Mangez des aliments qui contiennent des niveaux élevés d'acide folique, tels que les légumes à feuilles foncées, le brocoli, les asperges, les pois, les haricots, les lentilles et l'avocat.
• Si nécessaire, vous pouvez prendre des suppléments, mais uniquement après avoir consulté un médecin.

Pourquoi devez-vous passer des examens dentaires régulièrement?

Peu importe la façon dont vous vous brossez et utilisez la soie dentaire, le filet dentaire ne peut pas être suffisamment sécurisé sans des visites régulières chez le dentiste. La santé bucco-dentaire n'est généralement pas aussi importante que d'autres problèmes de santé courants.

En conséquence, la plupart des gens ont tendance à ignorer les symptômes précoces d'un problème dentaire, seulement pour faire face aux dommages qu'ils causent plus tard. Vous pouvez vous épargner beaucoup de problèmes et de douleurs en faisant appel à un dentiste pour effectuer un examen oral et un nettoyage.

Le dentiste évaluera votre état bucco-dentaire et déterminera le régime de santé bucco-dentaire en conséquence.

Si vous faites partie des patients à haut risque, vous devrez peut-être consulter fréquemment le dentiste pour une évaluation en temps opportun.

Le nombre recommandé de visites dentaires dépend également de la discrétion du dentiste, qui prendra en compte tous les signes de santé bucco-dentaire nécessaires tels que l'accumulation de plaque, la cavité dentaire, l'enflure des gencives et les saignements des gencives avant de déterminer votre besoin de nettoyage et de traitement professionnels.

De plus, les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie parodontale sont généralement plus susceptibles de développer une maladie parodontale et une perte dentaire précoce, ce qui rend les contrôles dentaires réguliers plus importants.

Ainsi, en plus de la norme standard de nettoyage dentaire pour le brossage et la soie dentaire, il serait préférable pour vous de suivre une autre règle de base dans le livre sur la santé bucco-dentaire: Obtenez des examens dentaires réguliers par un spécialiste pour détecter tout signe de maladie buccale et inverser sa tendance à ses stades naissants!

Vous pouvez apaiser la douleur et l'enflure des gencives avec l'hygiène buccale et des remèdes maison appropriés. Cependant, si vous avez un gonflement des gencives et que les symptômes persistent pendant plus de deux semaines, consultez votre dentiste.

Empêcher le gonflement des gencives

• Suivez un régime d'hygiène buccale sain et approprié qui comprend le brossage des dents deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour. Pour ce faire, avec une main légère mais ferme, pour éviter une pression excessive sur les gencives. Aussi, il est conseillé de se brosser les dents avec des mouvements circulaires au lieu d'aller et venir. Pendant le nettoyage, déplacez doucement le fil vers le haut et vers le bas en suivant la courbe des dents.
• Vous pouvez même essayer une brosse à dents électrique car elle s'est avérée plus efficace pour éliminer la plaque.
• Le rince-bouche antiseptique est une valeur ajoutée bonne et efficace au régime d'hygiène buccale, car il aide à éliminer les bactéries inflammatoires dans la bouche.
• Si vous remarquez que le gonflement des gencives ne suit que les étapes du médicament que vous avez commencé à prendre récemment, ce dernier peut avoir un effet secondaire. Consultez votre médecin pour un remplacement approprié du médicament.
• Augmentez votre consommation de fruits et légumes riches en vitamines C et B et suivez une alimentation généralement bonne.
• Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour stimuler la production de salive, ce qui aide naturellement à tuer les bactéries. De plus, boire de l'eau après les repas peut aider à rincer les dents et les gencives des restes et à réduire les risques d'accumulation de plaque.
• Réduire la consommation d'alcool car elle peut exacerber l'effet nocif.
• Gérez les niveaux de stress, car le stress entraîne une augmentation des niveaux de cortisol dans le corps et suit souvent l'inflammation elle-même.

Quand voir un docteur

Si l'enflure des gencives persiste pendant plus de deux semaines, vous devez immédiatement consulter un professionnel pour déterminer la cause du problème et ne pas vous concentrer sur un plan de traitement approprié.

Conseils supplémentaires

• Remplacez la brosse à dents tous les trois mois et utilisez uniquement des brosses à dents à poils.
• Évitez les aliments et les boissons chaudes ou froides.
• Visitez votre dentiste au moins une fois tous les six mois pour un examen et une élimination de la plaque.

sources

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/.