Perfectionnisme de l'enfant comment y faire face

Vous devriez être amis avec certains parents qui prétendent que leurs enfants sont parfaits et peu importe ce qu'ils font, ils le font parfaitement. De nombreux parents décrivent leurs enfants comme la perfection sans se rendre compte que le perfectionnisme peut être un problème. En tant que parent, vous voulez évidemment que votre enfant réussisse bien à l'école et dans la vie. C'est formidable d'apprendre à votre enfant à aspirer à s'élever et à maîtriser de nouveaux concepts tôt dans la vie, mais vous n'avez pas à le forcer à atteindre la célébrité. Se sentir complaisant à l'idée de faire des missions difficiles et de réussir est un autre jeu de balle complet dont vous ne serez jamais satisfait en raison d'objectifs irréalistes. Ici, nous essayons d'expliquer la quantité et comment la perfection peut affecter les enfants au fil du temps.

Qu'est-ce que le perfectionnisme et quels sont ses types?

La perfection est une personne qui se fixe des objectifs improbables. Il se presse alors pour essayer de réaliser des attentes irréalistes. Après cela, les perfectionnistes ont surmonté leur échec lamentable s'ils ne pouvaient pas répondre à ces normes élevées et idéales. S'ils réussissent, ils sont incapables de profiter des lumières sur ce qu'ils ont accompli. Souvent, grâce à la chance ou au succès de leur réussite, ils commencent à craindre de ne pas pouvoir répéter les résultats la prochaine fois. Il peut être parfait dans l'une des formes mentionnées ci-dessous:

1. Perfection orientée vers soi

Des gens qui ont des attentes insupportables pour eux-mêmes.

2. Perfection orientée des autres

Des gens qui fixent des normes de performance très élevées pour les autres.

3. Parfait pour l'équité sociale

Les gens qui acceptent cette communauté, les parents ou les enseignants et les entraîneurs, ont des attentes irréalistes de leur part.

D'où vient le perfectionnisme pour les enfants?

Le perfectionnisme ne signifie pas que les enfants aspirent à la perfection. Elle est plutôt liée à la nécessité d'éviter les conséquences ou les erreurs de l'échec. Les sanctions en cas d'échec peuvent être réalistes ou fausses. L'idée de ces échecs peut affecter la vie des enfants au point de provoquer de l'anxiété et du stress chez nos jeunes enfants.

Ce comportement peut se développer en raison de la façon dont l'enfant comprend et comprend les messages reçus dans le cadre de ses premières expériences de vie. Les enfants marquent des messages sur la réussite, le succès, les louanges, les échecs, les avertissements et les soins à donner à eux-mêmes selon ce qu'ils croient être des normes exemplaires.

La raison de la perfection est que - "S'il n'y a pas de tentative, il n'y a pas d'échec et donc pas d'humiliation." Les enfants qui pensent que cela est à risque d'éclats de colère et de perfection parfaite pour les enfants qui peuvent avoir besoin de conseils psychologiques. Certains des facteurs qui créent la perfection sont:

1. Facteurs biologiques

Les données indiquent que le perfectionnisme est étroitement lié à certaines maladies mentales, par exemple le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et les troubles de l'alimentation. Cela fait croire aux scientifiques qu'un composant biologique particulier est inhérent à la perfection.

2. La perfection des parents

Les parents qui pensent qu'ils sont des modèles à la perfection sont plus susceptibles d'élever un enfant parfait. Le comportement génétique peut être une raison ici ou un enfant qui est témoin de la recherche de perfection de son père peut également se refléter chez l'enfant.

3. Pression académique

Si l'enfant obtient un score inférieur, il peut craindre que cela n'affecte en quelque sorte son choix d'université ou son avenir. Cela pourrait lui faire penser qu'il devrait être parfait partout.

4. Influences parentales

Les parents qui félicitent leur enfant d'être «plus brillant, plus intelligent, athlétique ou très talentueux» peuvent induire leur enfant en erreur en leur faisant croire que les défauts sont mauvais. Cela les pousse à essayer de réussir à tout prix.

5. L'excitation de la performance

Les médias et les médias sociaux représentent les personnes parfaites et accomplies. Les athlètes, les acteurs, les musiciens et même les politiciens se sentent enthousiasmés par leur vie idéale. Des athlètes d'élite aux dernières stars de la pop, les médias décrivent souvent les gens comme idéaux. Cela crée une interface qui devrait être parfaite pour être populaire.

6. Désir de plaire

Les enfants ont également tendance à être parfaits pour plaire à tout le monde. Ils peuvent être en mesure de croire que satisfaire tout le monde à la perfection réduira en quelque sorte la lutte et le stress des gens qui les entourent.

7. Faible estime de soi

La perfection a tendance à se concentrer sur leurs défauts et à minimiser leurs réalisations. Cela les empêchera cependant de se sentir satisfaits. Un enfant qui se sent mal dans sa peau peut penser qu'il est aussi bon que ses réalisations.

8. Choc

Une expérience d'enfance douloureuse peut provoquer des sentiments de séparation ou un manque d'amour qu'il essaiera de combler en essayant d'atteindre la perfection.

Signes de perfection chez les enfants

Le comportement parfait des enfants est très facilement perceptible. Voici les caractéristiques des enfants parfaits.

• Ils sont très sensibles aux critiques.
• Ils croient que leur travail n'est pas au bon niveau et ils ont toujours du mal à terminer les tâches.
• Ils dépendent du calage pour éviter les tâches stressantes et difficiles.
• Ils se critiquent et s'embarrassent facilement.
• Ils critiquent les autres autour d'eux.
• Ils ont un gros problème à prioriser leurs tâches.
• Ils ont des niveaux de tolérance très bas en cas d'erreur.
• Ils ont une anxiété grave associée à un échec.
• Ils ont des attentes très élevées pour eux-mêmes mais une faible confiance.
• Ils sont socialisés et émotionnellement coupés.
• Ils souffrent de maux physiques tels que des maux de tête lorsqu'ils exécutent sans les normes attendues fixées par eux-mêmes ou par d'autres.

Comment les parents peuvent-ils aider un enfant qui fait preuve de perfectionnisme?

En tant que parents, vous devez définir les bonnes normes pour votre enfant. Le comportement de l'enfant reflète le comportement de son entourage, dont la plupart sont parentaux. Voici quelques conseils pour aider un enfant idéal:

1. Offrir des soins et un respect inconditionnels

Faites attention et respectez votre enfant, qu'il soit performant ou non. Donnez-lui la chaleur et l'amour qu'il mérite. Dieu merci, il a au moins essayé et terminé le travail.

2. Louez la tension, pas le résultat

Félicitez votre enfant pour le travail acharné qu'il a consacré à l'étude, plutôt que pour le résultat. Parlez à votre enfant de l'erreur et de la façon dont il pourra mieux le faire la prochaine fois s'il échoue. Évitez d'utiliser des mots comme génie, cool, idéal, etc. qui envoient l'enfant sur la lune.

3. Vérifier et réduire la compétitivité

N'insistez pas toujours sur la victoire. Lorsque vous jouez à des jeux à la maison, ne faites pas de bruit sur qui a gagné ou perdu. Ne faites pas en sorte que votre enfant se sente en compétition pour de petites choses comme ceux qui ont d'abord mangé leur repas ou qui ont chanté une meilleure chanson. Évitez de comparer les enfants entre eux.

4. Confession sans jugement

Soyez un bon auditeur. Connaissez les sentiments négatifs de votre enfant, comme l'irritation, l'anxiété, la tristesse et la peur. Utilisez un renforcement positif pour dire à votre enfant que c'est une bonne idée d'exprimer des sentiments négatifs, mais pas de manière négative. Faites comprendre à votre enfant que même s'il échoue, il sera aimé.

5. Fournir un environnement organisé et organisé

Demandez à votre enfant de tenir un cahier qui exprime ses sentiments de manière organisée. Apprenez-lui à hiérarchiser ses tâches et à diviser son travail en morceaux plus petits et plus faciles à gérer.

6. Changer les objectifs de la perfection à l'achèvement

Rappelez toujours à votre enfant que l'objectif est de terminer, pas de se perfectionner. Oui, la perfection est bonne mais les enfants ne devraient pas s'y intéresser. Faites comprendre aux enfants qu'il n'y a pas d'échecs. Ils devraient traiter le revers comme des réactions et apporter des améliorations la prochaine fois.

7. Promouvoir un état d'esprit de croissance

Encouragez des normes élevées, mais expliquez la signification d'un travail de qualité. Apprenez-leur à se créer des normes réalistes et acceptables. Soutenez-les et encouragez-les s'ils réussissent moins que prévu. Apprenez-leur à faire mieux et à ne pas abandonner si leurs performances font défaut.

8. Parlez de vos erreurs

Montrez le comportement que vous voulez que votre enfant apprenne. Parlez à votre enfant de la façon d'être un parent imparfait. Expliquez à vos enfants vos erreurs et comment vous avez surmonté les situations qui vous ont gêné. Aidez-les à comprendre qu'il n'est pas possible de terminer chaque mission sans faire d'erreurs et que vous, en tant que parent, avez également rencontré des difficultés dans les tâches.

Quels sont les risques potentiels de perfection?

Essayer d'atteindre l'excellence tout le temps peut être très stressant, mentalement et physiquement. Les enfants courent le risque d'être fatigués lorsqu'ils font de gros efforts. Pour être parfait, votre enfant peut rencontrer les problèmes suivants.

Le besoin constant de perfection rendra votre enfant anxieux. Cette anxiété empêchera les enfants de réussir car ils recherchent toujours plus qu'ils ne peuvent en gérer.
Les enfants peuvent cacher leur douleur et avoir l'air parfait à l'extérieur. Cela peut entraîner un traumatisme émotionnel à long terme chez les enfants.
Les problèmes de santé mentale sont comme Dépression Le manque d'estime de soi et l'anxiété sont courants chez les enfants qui recherchent la perfection, car c'est tellement idéal et pas toujours réalisable.
Des niveaux de stress élevés peuvent être émotionnellement et physiquement nocifs car l'enfant s'efforce de ne pas faire d'erreurs.

Quand devez-vous consulter un médecin?

Parlez à un spécialiste si vous voyez des signes de retrait social et d'anxiété extrême chez votre enfant. Recherchez également des signes d'agressivité pour leur échec perçu lors d'une mission et obtenez l'aide d'un conseiller en santé mentale.

Traitez la perfection parfaite à un stade précoce et contenez-la à ses débuts en prenant les bonnes mesures. Utilisez des mots positifs et montrez beaucoup d'amour à votre enfant, et demandez conseil si nécessaire pour lui donner une image positive de lui-même.