Comment traiter la dépendance à l'alcool : programmes de désintoxication, herbes naturelles et conseils supplémentaires

L'alcoolisme fait référence à une forte dépendance à la consommation d'alcool. Elle peut avoir des effets dévastateurs sur votre santé sociale, mentale et physique.

Une grande partie de la stigmatisation est attachée à la consommation de drogues, ce qui décourage les toxicomanes de demander de l'aide. Cependant, l'alcoolisme est une condition médicale légitime et doit être traité comme tel.

De nombreux professionnels s'impliquent pour aider les personnes à surmonter leur dépendance à l'alcool et à reprendre le contrôle de leur vie.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'une dépendance à l'alcool, lisez la suite pour quelques conseils utiles que vous pouvez utiliser pour surmonter la dépendance.

Ce qu'il faut savoir avant de commencer un traitement contre l'alcoolisme

L'acceptation est la première étape du traitement de la dépendance à l'alcool. Vous devez reconnaître que vous avez un problème d'alcool et que cela a un impact négatif sur votre santé et votre vie sociale.

Il est important que les amis et la famille interviennent et aident le toxicomane à comprendre cela, au cas où ce ne serait pas le cas.

Voici quelques signes à surveiller :

• Consommation excessive d'alcool ou s'enivrer régulièrement
• Sautes d'humeur
• Manque d'intérêt pour le travail, l'école ou les activités sociales
• caractère violent
• Négligence des responsabilités

Programme de traitement de l'alcool

Voici quelques programmes courants de rétablissement de la toxicomanie recommandés par les professionnels de la santé :

1. Désintoxication de l'alcool

La première étape pour vaincre la dépendance est d'arrêter complètement de consommer de l'alcool. Cela conduit à des «symptômes de sevrage» tels que l'insomnie, l'accélération du rythme cardiaque, l'anxiété et les sautes d'humeur. Les premiers jours peuvent être les pires, mais ces symptômes sont plus faciles à gérer avec le temps.

Certains médecins peuvent recommander des benzodiazépines ou des médicaments antipsychotiques pour réduire ces symptômes. L'efficacité des benzodiazépines dans le traitement des symptômes de sevrage a été rapportée dans plusieurs études.

2. Services de réadaptation

Il existe de nombreux services de réadaptation que vous pouvez choisir pour aider à traiter la dépendance à l'alcool. Les centres de réadaptation offrent un soutien et des ressources pour briser la dépendance. Cela aide les gens à se concentrer sur leurs objectifs et à éviter la tentation.

Des services de réadaptation ambulatoires et hospitaliers sont disponibles, selon les besoins du patient.

• Programmes d'hospitalisation partielle (PHP) - Le programme d'hospitalisation partielle est un programme ambulatoire intensif qui offre un minimum de 10 heures de traitement à domicile aux patients. C'est un bon choix pour les personnes qui ont besoin de soins intensifs sans hospitalisation.
• Programmes ambulatoires intensifs (PIO) Le programme ambulatoire intensif offre aux personnes au moins 3 heures de traitement ou de visites à l'hôpital par jour. Ce nombre peut être réduit au fil du temps.
• Traitement ambulatoire standard (OP) Le traitement ambulatoire standard est conçu différemment pour chaque individu en fonction de son état actuel.

3. Thérapie guidée

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) – La thérapie cognitivo-comportementale aide de nombreuses personnes à réfléchir à leur propre comportement et à la manière dont il les affecte, ainsi que les autres autour d'eux. Il utilise des méthodes scientifiques pour aider une personne à arrêter la dépendance à l'alcool.
• Thérapie de stimulation améliorée La thérapie motivationnelle améliorée est un traitement à court terme conçu pour motiver les individus à améliorer leur vie et à arrêter de boire.
• Conseil conjugal et familial Les conseils conjugaux et familiaux aident toute la famille à surmonter les effets néfastes de la dépendance.
  Counseling individuel - Le counseling individuel peut aider les gens à s'ouvrir aux thérapeutes et à réduire leur stress.
• Une intervention psychologique appropriée est essentielle pour aider les toxicomanes à arrêter de fumer et à se rétablir. Cependant, cela n'est toujours pas disponible pour beaucoup de gens.

Herbes naturelles pour le traitement de l'alcoolisme

Ces herbes ont été utilisées par beaucoup pour arrêter de boire.

• Kudzu (Pueraria lobata) est un ancien remède japonais contre la gueule de bois. Il a également été utilisé pour traiter l'alcoolisme chez certains hommes.
  Le millepertuis (Hypericum perforatum) contient de l'hyperforine, un composé neuroprotecteur qui peut aider à prévenir les rechutes de la dépendance.
• Un extrait de racine séchée de sauge rouge (danshen ; Salvia miltiorrhiza) peut aider à réduire les envies de boire et aider à traiter l'alcoolisme. Selon une étude du NCBI, il a été démontré qu'il a des effets positifs sur les programmes de récupération de la dépendance à l'alcool.
• Yoga et méditation pour l'alcoolisme

Plusieurs études de recherche ont suggéré que la méditation peut aider à réduire les symptômes de sevrage chez les toxicomanes en rétablissement.

Le yoga est une excellente forme de méditation et est excellent pour votre santé mentale et physique. Pratiquez au moins 20 à 30 minutes de yoga par jour pour réduire le stress et l'anxiété.

Conseils importants supplémentaires

• Écrivez-le ou écrivez un journal. Écrire vos objectifs les rend plus réalistes et vous aide à rester concentré.
• Fixer un objectif. Commencez par vous fixer de petits objectifs réalisables. (Par exemple, je ne prendrai pas plus d'un verre ce soir.)
• Ne gardez pas d'alcool chez vous. Éliminez ou jetez toutes les boissons dans la maison.
• Buvez lentement. Siroter votre boisson aide à contrôler l'envie de boire beaucoup d'alcool.
• Choisissez des jours sans alcool. Commencez par faire de petits pas. Choisissez certains jours de la semaine pour éviter l'alcool. Une fois que vous y êtes parvenu, vous pouvez lentement passer à une semaine sans alcool, puis à deux semaines, etc.
• Attention à la pression des pairs. De nombreux toxicomanes ont du mal à dire non lorsqu'on leur propose un verre. Expliquez clairement à tous ceux que vous connaissez que vous essayez d'arrêter de boire et demandez-leur d'éviter de boire autour de vous (si cela vous déclenche).
• Continue de travailler. Essayez de trouver de nouveaux passe-temps ou activités pour vous occuper. L'exercice est un excellent moyen d'aider à lutter contre la dépendance.
• Demandez de l'aide. Il est normal de demander de l'aide ou du soutien en cas de besoin. Vous faites confiance à des amis proches ou à votre famille pour vous aider à traverser cette épreuve.
• Vous pouvez même demander à votre médecin ou à votre thérapeute une aide professionnelle.
• Attention à la tentation. Essayez d'éviter les personnes, les lieux ou les circonstances qui pourraient vous inciter à boire.
• Être persistant. De nombreuses personnes qui arrêtent de boire connaissent des revers au début. Ce n'est pas grave si tu n'arrives pas à me contrôler
• Vous avez voulu boire une ou deux fois - mais vous insistez toujours pour vouloir arrêter et vous y arriverez un jour.
• Planifiez des rendez-vous de suivi avec votre thérapeute ou votre conseiller. Cela vous aide à vérifier vos progrès et fournit également de la motivation.
• Demandez le soutien de votre famille. Leur contribution peut grandement contribuer à fournir l'impulsion supplémentaire nécessaire pour que cela se produise.

Quels sont les médicaments approuvés par la FDA pour l'alcoolisme ?

Certains des médicaments que les médecins prescrivent à leurs patients comprennent :

• La naltrexone aide à réduire le besoin d'alcool en bloquant certains récepteurs dans le cerveau.
• L'acamprosate (Campral) fonctionne également de la même manière que la naltrexone.
• Le disulfirame (Antabuse) aide à prévenir le métabolisme de l'alcool dans le corps, de sorte que les gens se sentent malades ou nauséeux lorsqu'ils boivent. Cela les aide à arrêter de boire.

L'acupuncture peut-elle être utilisée pour traiter l'alcoolisme ?

Certaines études suggèrent que l'acupuncture peut aider à traiter l'alcoolisme, mais il n'y a pas encore de preuves concrètes à ce sujet.

Quels sont les symptômes du sevrage alcoolique chez les gros buveurs ?

Le sevrage alcoolique est le délire et d'autres symptômes qui surviennent lorsqu'un gros buveur essaie d'arrêter de boire.

Voici quelques-uns des symptômes de sevrage courants que les alcooliques peuvent ressentir en arrêtant de fumer :

• La nausée
• L'insomnie
• sueurs froides
• Augmentation du rythme cardiaque
• fluctuations de la pression artérielle
• Douleurs à l'estomac ou diarrhée
• Palpitations cardiaques
• vomissements sévères
• Vision floue

Quelles autres choses doit-on savoir sur l'alcoolisme ?

La consommation chronique d'alcool peut avoir un certain nombre d'effets néfastes sur le corps. Certains d'entre eux incluent:

• Ulcères d'estomac et problèmes digestifs
• anémie
• Carence en vitamine B pouvant entraîner des problèmes nerveux
• les maladies du cœur
• Amnésie
• Encéphalopathie de Wernicke : confusion, problèmes de mouvements oculaires, problèmes de contrôle musculaire, etc.

Les questions les plus fréquemment posées sur l'alcoolisme

Les médicaments contre l'alcoolisme sont-ils les mêmes pour tous ou sont-ils personnalisés ?

Non, les médicaments contre l'alcoolisme sont généralement administrés par un médecin en fonction des besoins de chaque personne.

Quelle devrait être l'attitude des membres de la famille envers le patient ?

Les membres de la famille ne doivent pas maltraiter le patient et doivent soutenir le parcours de sevrage tabagique.

Quel est le traitement le plus efficace contre la dépendance à l'alcool ?

Demandez à vos amis et à votre famille un soutien mental et émotionnel.

Pourquoi l'alcool est-il si amusant au début ?

La consommation d'alcool provoque des sentiments d'euphorie et de bonheur en raison de la libération de dopamine. Au fil du temps, votre corps commence à avoir envie d'augmenter les niveaux de dopamine, ce qui peut entraîner une dépendance à l'alcool.

La dépendance peut s'installer lentement et n'apparaît que lorsque la dépendance à l'alcool commence à affecter la vie sociale ou la santé du patient.

Quels sont les groupes d'alcooliques?

Il existe deux types d'alcooliques :

• Type XNUMX : Ceux qui deviennent dépendants à l'âge adulte. Cette catégorie constitue la majorité des alcooliques.
• Type XNUMX : Alcooliques depuis leur adolescence ou leur adolescence. Ce groupe peut être fortement affecté par des facteurs familiaux et génétiques.

On estime que 95000 68000 personnes (environ 27000 11 hommes et 80 XNUMX femmes) meurent chaque année de causes liées à l'alcool, faisant de l'alcool la troisième cause évitable de décès aux États-Unis. (XNUMX) Plus de XNUMX XNUMX personnes meurent chaque année aux États-Unis d'alcoolisme.

Quelles questions poser à un alcoolique ?

• Avez-vous l'impression de trop boire ?
• Êtes-vous contrarié lorsque les gens critiquent votre consommation d'alcool ?
• Vous sentez-vous coupable lorsque vous buvez ?
• Envie d'un verre dès le réveil ?

Qu'attendez-vous du traitement de l'alcoolisme ?

Votre médecin déterminera votre traitement et ce qu'il peut impliquer. Vous pouvez vous attendre à ce qui suit :

• Programmes ambulatoires pour vous aider à trouver des rendez-vous avec des spécialistes
• Les séances thérapeutiques se déroulent individuellement ou en groupe
• Un programme de réadaptation où vous devrez peut-être rester pendant un certain temps pour vous aider à réduire votre dépendance

Quels sont les biomarqueurs de la dépendance à l'alcool ?

La consommation chronique d'alcool entraîne des taux sériques élevés de gamma-glutamyltransférase. Il augmente également les niveaux de RBC MCV.

Un dernier mot

La dépendance à l'alcool est une maladie grave qui touche de nombreuses personnes dans le monde. Il est important de le prendre au sérieux et de se faire soigner le plus tôt possible.

Tout le monde réagit différemment aux programmes de désintoxication, et votre médecin ou thérapeute vous aidera à trouver un plan qui vous convient.