Syndrome du côlon irritable (SCI): causes, symptômes, traitement à domicile

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est l’un des plus courants Troubles gastro-intestinaux Perturbation intestinale envahissante, qui conduit à beaucoup de détresse gastro-intestinale.

Les mouvements musculaires dans le tractus gastro-intestinal sont soit trop lents soit trop rapides, accompagnés de contractions soudaines ou excessives conduisant à mal au ventre.

Cette maladie survient lorsque le mouvement de vos muscles intestinaux devient irrégulier ou intermittent. Des contractions musculaires irrégulières et une irritation accrue dans le petit et le gros intestin peuvent conduire au syndrome du côlon irritable.

Le syndrome du côlon irritable est également appelé colite spasmodique et colite muqueuse.

Selon l'American College of Gastroenterology, l'IBS est très répandu aux États-Unis. À propos de 10% -15% des adultes présentent des symptômes du SCI, mais seul 5% -7% a été diagnostiqué. Un Américain sur cinq souffre du syndrome du côlon irritable.

Même au stade mondial, le syndrome du côlon irritable (SCI) est devenu l'un des troubles digestifs les plus courants.

Le syndrome du côlon irritable est en outre classé en trois types. Ceux-ci comprennent:

1. SCI-C (constipation prédominante): La personne alterne entre La constipation وTabouret naturel. Manger peut causer des crampes abdominales ou une douleur intense.
2. SCI-D (diarrhée prévalente): Le patient souffre de Diarrhée Peu de temps après le réveil ou après avoir mangé quelque chose. De temps en temps, les selles peuvent être involontaires et une personne peut avoir besoin de faire de fréquentes visites urgentes aux toilettes.
   IBS-A ou IBS-M (alternance de constipation et de diarrhée)

Causes du syndrome du côlon irritable

L'étiologie exacte du SCI n'est pas encore clairement connue. Cependant, cela peut générer plusieurs facteurs. Ceux-ci comprennent:

• Régime alimentaire: Faible régime Dans la teneur en fibres ou contiennent des aliments extrêmement sucrés ou épicés.
• Intolérance alimentaire: Mauvaise digestion du lactose dans les sucres (présents dans la plupart des produits laitiers et transformés), le fructose (présent dans le sirop) et le sorbitol (présent dans les fruits à noyau et les fruits secs).
• InflammationInfections bactériennes Digestif Telles que la gastro-entérite (même après l'élimination des micro-organismes).
• Bactéries excessives: Augmentez le nombre de bactéries dans l'intestin grêle ou changez de type.
• Maladies mentales: Troubles anxieuxDépression Et des troubles des symptômes physiques.
• Événements de la vie tôt: Les souvenirs douloureux du passé peuvent causer du stress, comme des abus physiques ou sexuels.
• Stress émotionnel: Des émotions fortes, telles que la colère, l'anxiété, la frustration, la nervosité et le stress, susceptibles d'affecter les nerfs de l'intestin.
• Problèmes digestifs: Le SCI se caractérise par des mouvements anormaux ou irréguliers des muscles du côlon.

Arrive La constipation Lorsque les muscles intestinaux ne se déplacent pas aussi vite qu'ils le devraient normalement, cela augmente le temps de transit des selles.

Diarrhée , D'autre part, résulte d'un mouvement inhabituellement rapide des muscles du côlon.

Les patients atteints du syndrome du côlon irritable peuvent être victimes de spasmes ou de contractions soudaines des muscles du côlon, susceptibles de se produire et de provoquer des douleurs abdominales.

Parfois, les muscles du côlon peuvent devenir hyperactifs ou se contracter excessivement, généralement en réponse au stress ou à l’alimentation.

Signes et symptômes du syndrome du côlon irritable

Le syndrome de l'intestin irritable n'est pas toujours grave. Parfois, ils sont contrôlés, parfois, des processus de lueur se produisent. Les symptômes peuvent s'aggraver avec la consommation de certains aliments ou de certaines boissons.

Parmi les principaux symptômes du SCI, on peut citer:

• Douleur abdominale - s'atténue lorsque vous déféquez, mais s'aggrave lorsque vous mangez
• Ballonnements - sensation inconfortable que votre ventre soit gonflé ou plein
• La constipation
• Diarrhée
• Gonflement
• Nausée
• maux de tête
• Mucus dans le tabouret
• Mal au dos
• Fatigue extrême et léthargie
• Selles involontaires ou accidentelles
• Problèmes de miction - besoin d'uriner fréquent / soudain, l'impression que votre vessie n'est jamais libre
• Anorexie

Comment diagnostique-t-on le syndrome du côlon irritable?

Le diagnostic du syndrome du côlon irritable est extrêmement important pour obtenir un traitement rapide.

Votre médecin évaluera d’abord vos symptômes et analysera vos antécédents familiaux et médicaux.

Ensuite, un examen physique est effectué. Le médecin évaluera votre état, vérifiera la douleur et les ballonnements dans la région abdominale. Votre médecin peut également vérifier les sons de votre estomac à l’aide d’un stéthoscope.

Votre médecin peut également vous prescrire des tests. Ceux-ci comprennent:

• Tests sanguins: Des analyses de sang sont effectuées pour déterminer si une personne a autre chose que le SCI, telle qu'une anémie, une maladie gastro-intestinale ou une infection.
• اTests de selles: Le médecin effectue des tests de selles pour voir s’il ya du sang dans les selles ou toute autre indication de maladies et d’infections.

Le médecin vérifie également la présence de sang dans les selles lorsqu’il examine le rectum lors de tests physiques.

• Coloscopie: La coloscopie est une procédure clinique qui utilise un tube avec une lentille pour examiner le gros intestin.

Le tube est inséré dans l'anus, pénètre dans le rectum et le côlon et affiche des images sur l'écran, ce qui permet au médecin d'identifier plus facilement les problèmes.

• Sigmoïdoscopie: La sigmoïdoscopie est un test médical qui utilise une petite caméra pour examiner la partie interne du rectum et le bas du côlon à la recherche de certaines maladies ou infections.
• Endoscopie supérieure: L'endoscopie supérieure, qui consiste à insérer une gamme de fibres optiques étroite et flexible avec l'appareil photo dans le tube digestif, peut être réalisée par la bouche.

Ce test permet au médecin d'examiner le haut de l'estomac et l'intestin grêle pour rechercher des signes de saignement et la formation d'ulcères et d'infections.

Traitement médical

Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments pour calmer les symptômes. Ceux-ci comprennent:

• Antidépresseurs Pour la diarrhée Tels que le lopéramide ou des antibiotiques pour inhiber la croissance bactérienne.
• Des médicaments antispasmodiques tels que la dicyclomine, l’hyoscine, le penférium et le cimétropium pour réguler les contractions des muscles du côlon et soulager les douleurs abdominales.
• Médicament du syndrome du côlon irritable destiné aux femmes atteintes du syndrome du côlon irritable constipé, tel que le lubiprostone (approuvé par la FDA).
• Les laxatifs et les assouplissants pour les selles sont couramment utilisés comme traitement de première classe du SCI-C, une forme spécifique du syndrome du côlon irritable qui s'accompagne de douleurs abdominales et de ballonnements et de constipation.

Cependant, tout le monde ne réagit pas bien aux laxatifs, en particulier ceux contenant des sucres non digérés ou de l'alcool de sucre.

Les laxatifs contiennent généralement le polyéthylène glycol le plus efficace, à condition qu’ils adhèrent à la dose appropriée.

Ces médicaments peuvent aider à stimuler les selles et faciliter le passage des selles, soulageant ainsi la constipation.

Si votre syndrome du côlon irritable ne répond à aucun des traitements ci-dessus ou si votre état de santé vous prête à des complications plus graves, votre médecin pourra envisager Options chirurgicales.

Selon la gravité de votre IBS, vous devrez peut-être supprimer le côlon partiellement ou complètement.

La chirurgie est le dernier recours pour le traitement du SCI. Il est principalement recommandé aux patients âgés qui sont aux prises avec cette maladie depuis de nombreuses années.
Le biofeedback est un traitement récent qui consiste à enregistrer les réponses physiologiques du patient au stress et à la relaxation. Les résultats sont ensuite partagés avec le patient.

Grâce à ces observations, le patient apprend à gérer son activité physiologique pour de meilleurs résultats en matière de santé. La même technique peut également permettre aux patients IBS d'améliorer leurs performances digestives.

Une combinaison de stratégies de relaxation visant à soulager l'esprit et le corps du patient peut être utile pour faciliter la selle.

Syndrome du côlon irritable: soins personnels et remèdes maison

Si vous avez affaire au syndrome du côlon irritable, vous pouvez vous sentir à l'aise avec les conseils suivants et les remèdes à la maison.

1. Conseils d'entretien

Ces mesures d’auto-soins peuvent apporter un certain soulagement au syndrome du côlon irritable:

• Consommez un régime alimentaire varié et nutritif et évitez les aliments gras.
• Ne sautez pas de repas ou ne prenez pas une longue pause entre eux.
• Mangez de petites portions de nourriture six fois par jour au lieu de trois repas somptueux.
• Réduisez votre consommation d'aliments transformés, car ils peuvent contenir de l'amidon résistant, difficile à digérer.
• Maintenir des niveaux de liquide adéquats dans Corps pour résister à la déshydratation Surtout ceux sans caféine.

L'eau (tasses 6-7) est le meilleur choix pour compléter vos besoins en liquides, mais vous pouvez également manger des jus de fruits non sucrés ou des fruits et légumes frais à cette fin.

• Évitez les boissons alcoolisées et la caféine, car elles peuvent causer de la diarrhée en stimulant les intestins et en laissant votre corps au sec.

De même, réduisez la consommation de boissons gazeuses car elles peuvent contribuer à l’accumulation de gaz abdominal.
Les aliments et les boissons contenant des édulcorants artificiels sont également associés à une incidence accrue de diarrhée et doivent être évités.

Cela est particulièrement vrai pour les édulcorants contenant des alcools de sucre tels que le xylitol, le sorbitol et le mannitol.
Le corps privé de sommeil est plus susceptible d'avoir un système digestif faible que le corps le plus confortable.

• Il est nécessaire de dormir suffisamment régulièrement pour maîtriser le syndrome du côlon irritable.
• La gestion du stress est la clé pour éviter les poussées IBS. Faites des efforts concertés pour garder votre esprit et votre corps sans stress.

À cette fin, vous pouvez essayer diverses techniques de restauration, telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde, écouter de la musique apaisante et relaxante ou encore vous adonner à des loisirs et à des activités thérapeutiques que vous trouvez agréables.
L'exercice peut aider à améliorer votre santé intestinale et à soulager l'inconfort associé au SCI.

On sait qu'une activité physique régulière a un effet stimulant sur les muscles du côlon, ce qui peut aider à faciliter le passage des selles et des gaz dans le tube digestif.

• Les aliments riches en fibres s'ajoutent aux selles et facilitent la traversée. Ainsi, il est souvent conseillé aux patients IBS d'augmenter progressivement leur consommation de fibres alimentaires afin de réguler leur transit intestinal.

• La graine de lin est une bonne source de fibres alimentaires solubles et insolubles nécessaires au passage rapide des déchets.
• Il est également riche en acides gras oméga-3, qui aident à renforcer les défenses naturelles de votre corps et à améliorer les performances digestives.
• Ces graines fibreuses peuvent être utiles pour réduire l’incidence de la constipation et de la diarrhée.
• Les fibres solubles forment une gomme, une substance semblable à un gel, qui rend les selles molles. Les fibres insolubles ajoutent du volume aux selles.
• La consommation quotidienne de son d'avoine peut compléter les besoins en fibres de votre corps et réduire la gravité des symptômes du SCI. Le son d'avoine peut agir comme un assouplissant naturel pour les matières fécales, ce qui contribue à la défécation en douceur et sans douleur dans le cas du SCI-C.
• Comparativement à l'orge, au seigle et au blé, l'avoine contient moins de protéines. Les protéines sont des composants du gluten qui rendent les patients plus susceptibles à la toxicité.

• La camomille peut également réduire les infections intestinales, soulager les crampes abdominales et soulager les symptômes des maladies gastro-intestinales.

En effet, les extraits de fleur de camomille ont des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques.

• Le gingembre a un effet répulsif et peut réduire les gaz et les ballonnements. Ses effets manquent d'explications scientifiques, mais le gingembre est souvent recommandé pour le traitement des symptômes du SCI.

Un ingrédient dans le gingembre a des propriétés analgésiques, antibactériennes, antiémétiques et analgésiques. Il offre également des avantages psychologiques. Le gingembre peut également réduire la douleur et améliorer la motilité intestinale.
Tenir un journal. Le Food Journal peut vous aider à identifier les choix alimentaires et les habitudes alimentaires qui aggravent vos symptômes du SCI.

• Notez tout ce que vous consommez chaque jour, y compris les épices et les saveurs. En outre, vous devriez indiquer le nombre de fois où vous avez eu une selle, le moment choisi pour la selle et déterminer si elle est douloureuse ou non.

En cas de défécation douloureuse, évaluez la gravité de la douleur sur une échelle allant de 1 à 10.

Enfin, gardez une trace écrite de vos sentiments ou de vos humeurs lors de chaque repas. Ces informations peuvent fournir à votre médecin des informations importantes sur votre état.

Cette technique n'est utile que si les informations que vous écrivez dans le magazine sont tout à fait correctes et à jour.

Ce journal doit être amené chez le médecin pour évaluation afin qu’une relation puisse être établie entre les stéroïdes et l’aggravation des symptômes.

2. Fodemap faible alimentation

Fodemap (polysaccharides faiblement fermentés, di-sucre, mono-sucre et polyol) est un terme utilisé pour identifier les glucides à chaîne courte qui ne peuvent pas être facilement digérés.

Cela peut arriver parce que les enzymes qui décomposent les glucides n'existent pas et pour de nombreuses autres raisons. Ces glucides sont traités par des bactéries dans les intestins.

En conséquence, des sous-produits catalytiques gazeux se forment par osmose et augmentent les niveaux de liquide intestinal.

Des études ont conclu que les régimes faibles en Fodemap sont bénéfiques pour les patients atteints du syndrome du côlon irritable. La réduction de Fodemap soulage les symptômes gastro-intestinaux du SCI.

Dans ce régime, vous arrêtez de prendre Fodemap complètement pendant environ deux semaines. Cela évite les symptômes du SCI.

Ensuite, le régime alimentaire est réactivé un par un dans le régime alimentaire pour comprendre le type de nutriment à l'origine des complications et la quantité que la digestion peut facilement digérer.

Une Vodemap à faible régime ne devrait être incluse qu’après consultation de votre diététiste / diététiste, qui pourra vous fournir un régime alimentaire personnalisé, riche en nutriments essentiels et basé sur les symptômes.

Aussi, évitez de consommer de l'aloe vera, des aliments riches en sucre, en gluten et en thé.

	Les aliments sont riches	Les alternatives appropriées sont low fodemap
Lactose	Lait: régulier et faible en gras. Lait de vache, chèvre et lait	Lait: lait sans lactose et lait de riz Substituts de crème glacée: gelato, sirop au fromage: fromage à pâte molle et fraîche
Excès de fructose	Fruits: pomme, pêche, mangue, poire, melon d'eau, conserves de fruits en immersion dans des jus naturels Édulcorants au miel: fructose, sirop de maïs riche en fructose	Fruits: banane, myrtille, melon, carambole, durian, raisin, pamplemousse, melon au miel, kiwi, citron, citron, orange, fruit passionné, baies et fraises Substituts de miel: sirop d'or ou sirop d'érable
Manque de sucres (fructanes et / ou galactanes)	Légumes: Artichaut, Asperges, Betterave, Brocoli, Choux de Bruxelles, Chou, Fenouil, Ail, Poireau, Okra, Oignon, Pois, Poireau	Légumes: pousses de bambou, chuck bok, capsicum, carottes, céleri, ciboulette, maïs, aubergine, haricots verts, panais, citrouille, oignons verts (partie verte uniquement)
	Céréales: grains de seigle et de blé lorsqu'ils sont consommés en grande quantité (biscuits, pain, couscous, biscuits, pâtes)	Céréales: céréales sans gluten, pain d'épices et autres produits à base de céréales
Polyols	Fruits: pomme, abricot, avocat, cerise, litchi, poire nashi, nectarine, pêche, poire, prune, pêche, melon d'eau	Fruits: banane, myrtille, melon, raisin, pamplemousse, melon miel, kiwi, citron, citron, orange, fruit passionné, baies

3. Utiliser la menthe

L'huile de menthe poivrée est efficace dans la gestion du syndrome du côlon irritable car elle possède des fonctions anti-infectieuse, anti-inflammatoire et répulsive.

La menthe poivrée contient de l'huile de menthol (PO) (L-menthol) qui exerce un effet antispasmodique sur les muscles lisses du tube digestif.

Cela aide à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable tels que ballonnements, crampes, diarrhée, gaz, douleurs et crampes intestinales. Les aliments peuvent aider à passer facilement par l'estomac.

Un essai clinique randomisé, à double insu et contrôlé par placebo, mené auprès de patients 72 atteints d’IBS PO, s’est avéré un agent de traitement sûr et efficace qui soulage rapidement les symptômes du SCI.

La méta-analyse complète de 2019 par 12 est un essai randomisé impliquant un adulte 835, qui renforce encore le potentiel thérapeutique de la PO dans le traitement de la douleur et de l'inconfort digestifs liés au SII.

Consultez votre fournisseur de soins de santé pour connaître les suppléments et la posologie de PO ou votre complément alimentaire naturellement avec du thé à la menthe.

Remarque: évitez de prendre des quantités excessives de menthe, car cela pourrait provoquer des nausées, une perte d'appétit, des problèmes cardiaques et des troubles du système nerveux.

Conclusion:
L'huile de menthol peut aider à faciliter le mouvement en douceur des muscles intestinaux et ainsi améliorer le transit intestinal. Cependant, vous devez utiliser cette huile puissante en quantité suffisante pour obtenir les résultats souhaités. Discutez avec votre médecin de la formule d'OP la plus sûre et la mieux adaptée à votre condition. De plus, si vous décidez de prendre des suppléments de PO, consultez votre médecin avant de commencer.

4. Consommation de lait / probiotiques

Du yaourt Ce qui contient des "cultures vivantes" est un traitement courant de la diarrhée associée au syndrome du côlon irritable. Les probiotiques désignent des souches amicales de bactéries vivantes qui produisent de l'acide lactique, ce qui contribue à éliminer les bactéries nocives dans le corps.

Une étude générale sur 2010 menée auprès de patients 274 présentant un syndrome du côlon irritable a montré que des aliments probiotiques tels que le yogourt fermenté pourraient contribuer à améliorer la motilité de l'intestin, éventuellement en stimulant les muscles digestifs.

Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir le mécanisme exact par lequel les probiotiques pourraient faciliter le passage des selles et réduire l'inconfort digestif chez les patients atteints du SII.

De même, la méta-analyse 2105, qui comprenait un total de patients atteints du SII sous 1793, a mis en évidence le potentiel prometteur des probiotiques en tant qu'aide digestive, en particulier en termes de soulagement de la gravité des symptômes du SII.

Une autre étude menée sur 2012 chez des patients 130 atteints du SCI a montré un effet thérapeutique plus important que le yogourt probiotique en réduisant les symptômes du SCI plus que le yogourt normal.

L'effet est attribué à la présence de fibres d'acacia (type de fibres solubles) et de bifidobactéries dans le yogourt.

Le yogourt est un produit polyvalent qui peut être utilisé pour préparer ou consommer plusieurs aliments à lui seul. Il est préférable d'utiliser du yogourt probiotique pour un confort optimal du système digestif.

Conclusion:
Les sources alimentaires de probiotiques telles que le yogourt peuvent aider à remplir l'intestin de bactéries saines pour améliorer la fonction digestive. Il peut être préférable de demander à votre médecin quelle est l'apport quotidien recommandé. La consommation de probiotiques peut soulager les symptômes du SCI, à condition qu'ils ne dépassent pas la dose recommandée.

5. Yoga

Il a été démontré que le yoga aide à soulager les symptômes du SCI.

Le yoga vise à rendre le corps alerte consciemment. Cela vous encourage également à vous sentir discipliné dans votre corps.

Le yoga vous oblige à mener une vie saine avec des exercices réguliers, ce qui peut alors aider à soulager les symptômes du SCI.

La recherche a montré que le yoga vous garde « en contact » avec vos sens et procure une expérience corporelle positive et un sentiment de bien-être.

Une étude a été menée sur deux mois et deux groupes de personnes ont été impliqués. Un groupe a fait du yoga deux fois par jour, tandis que l'autre groupe a reçu 2 à 6 mg de lopéramide chaque jour. Il a été noté que l'amélioration des symptômes du SCI dans les deux groupes était comparable.

Le yoga pranayama (contrôle de la respiration) aide les patients atteints du SCI à dominance diarrhéique en augmentant les faibles niveaux de tonus sympathique.

Le Savasana (relaxation complète) et le yoga Pranayama aident à soulager le stress de votre corps et vous offrent une évasion temporaire de toute votre anxiété et de votre stress.

Ils apportent des changements physiologiques positifs dans votre corps en créant un équilibre positif dans le système nerveux.

Soulage les symptômes d'anxiété, de dépression et d'autres troubles causés par le stress. C'est un exercice facile à respirer qui utilise des rythmes naturels pour respirer, apportant votre esprit, votre corps et vos émotions en parfaite harmonie.

Traitements de santé mentale

Les traitements pour la santé mentale peuvent être des méthodes de traitement très efficaces pour gérer le syndrome du côlon irritable lié aux intestins.

En effet, la communication entre le cerveau et le tractus gastro-intestinal contribue de manière significative au fonctionnement général de l'intestin.

L'activité intestinale peut parfois être affectée par certains aspects psychologiques, qui aggravent les symptômes de l'intestin.

On pense que les interventions psychologiques peuvent avoir un meilleur effet sur les symptômes qu'un traitement clinique et des médicaments.

Une telle psychothérapie aide à réduire le stress, les émotions négatives et les perceptions dysfonctionnelles.

Cela peut également affecter les interactions intestinales en modifiant la conclusion selon laquelle le cerveau découle des sensations intestinales et de ses effets sur l'intestin.

1. Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de psychothérapie consistant à utiliser la relation entre des événements, des actions, des perceptions, des émotions et des réactions physiologiques.

La première étape de la TCC consiste à faire comprendre aux patients les symptômes du SCI et du modèle de TCC. Les patients sont simultanément motivés pour identifier les facteurs psychologiques potentiels contribuant au SCI.

Par la suite, les patients travaillent avec le conseiller / thérapeute pour établir un lien possible entre les procédures, les perceptions, les émotions et les symptômes du SCI. Ensuite, une thérapie comportementale (telle que la gestion du stress) est utilisée.

Une évaluation par un psychologue de la santé est nécessaire pour déterminer si la TCC peut vous aider à soulager les symptômes gastro-intestinaux.

Les questions de cette évaluation concernent vos symptômes, votre régime alimentaire, votre horaire de sommeil, votre humeur et votre stress général.

Votre professionnel de la santé vous dira ensuite si la TCC aidera à calmer les symptômes ou si vous devriez suivre un autre traitement. Ils peuvent également vous référer à d'autres professionnels de la santé si nécessaire

2. Thérapie de relaxation

La thérapie de relaxation est une méthode thérapeutique qui permet de faire confiance au soignant et à l’infirmière. Il n'y a aucune procédure médicale impliquée.

Pour les patients atteints du syndrome du côlon irritable, la thérapie de relaxation consiste en une relaxation progressive des muscles, une autodiscipline, une méditation et des images.

Relaxation musculaire progressive: Cette technique nécessite de commencer par resserrer un groupe de muscles en particulier, puis de se détendre.

Cette méthode conduit à un état de relaxation profonde qui peut considérablement réduire l’anxiété et le stress lorsqu’on a terminé avec la respiration abdominale.
Perception positive / images: De cette façon, supposons que vous êtes dans un endroit calme et tranquille, où la beauté est partout. Imaginez que vous puissiez vous détendre là-bas.

Cette technologie fonctionne sur le principe du déplacement de votre attention. Concentrez toute votre attention sur cet endroit imaginaire et ne partagez pas les pensées qui vous dérangent.

3. L'hypnothérapie

L'hypnothérapie peut affecter utilement les maladies digestives affectées par la fonction, telles que le syndrome du côlon irritable.

En plus de soulager les symptômes gastro-intestinaux, cela fonctionne bien pour les symptômes psychosomatiques tels que l'anxiété et la dépression. Il améliore également les fonctions cognitives.

L'hypnothérapie continue d'une certaine manière lorsque vous fermez d'abord les yeux, puis effectuez des méthodes progressives de relaxation musculaire et d'approfondissement.

L’hypnothérapie a pour principal objectif de vous fournir une gestion efficace de la fonction intestinale. Au fur et à mesure que le traitement avance, vous apprenez à contrôler vos intestins et non l'inverse.

Remarque: Si vous choisissez de suivre une hypnothérapie, consultez un professionnel de la santé de confiance (conseiller, médecin ou psychologue). Ne visitez pas l'hypnose non fiable et auto-proclamée.

Complications possibles

Mis à part l'inconfort, le syndrome du côlon irritable ne constitue pas une menace sérieuse pour votre vie.

Toutefois, si vous ne gérez pas correctement le cas, cela peut entraîner les complications suivantes:

Les patients atteints du syndrome du côlon irritable et ceux avec Hémorroïdes Elle provoque également plus de douleur et d’inconfort dans la région du rectum ou de l’anus causée par des épisodes récurrents de diarrhée ou de constipation.
La constipation prolongée chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable peut entraîner une impaction fécale ou une raideur progressive des matières fécales qui restent coincées dans le côlon.

Plus il reste de selles dans le côlon, plus elles deviennent solides. Les selles raides sont très douloureuses et difficiles à traverser.
Les patients IBS présentent généralement des épisodes de diarrhée persistants ou récurrents, qui peuvent drainer les liquides du corps et provoquer une déshydratation.
Le syndrome de l'intestin irritable peut grandement nuire à votre bien-être émotionnel ou mental et ouvrir la voie à la dépression, à l'anxiété et à d'autres troubles de l'humeur. Cette condition peut nuire à votre qualité de vie et entraver vos activités quotidiennes.

Vous ne pouvez pas anticiper l'apparition de symptômes du SCI, qui peuvent apparaître à tout moment ou sur place et vous envoyer aux toilettes les plus proches.

Cela peut constituer un obstacle majeur lorsque vous sortez, car vous n’avez pas toujours une installation d’assainissement à votre disposition.

Ainsi, vous aurez peut-être du mal à communiquer socialement. Sortir du travail peut sembler une tâche décourageante.

Comment prévenir le syndrome du côlon irritable?

Il est très difficile de prévenir un problème sans en connaître la cause exacte. Il n’est pas facile de cerner les véritables causes du syndrome du côlon irritable. Par conséquent, aucune mesure préventive ne pourrait être proposée.

Si on vous diagnostique un IBS, tout ce que vous pouvez faire est de gérer efficacement vos symptômes en régulant votre niveau de stress et en mangeant sainement.

Facteurs de risque: Quels sont les déclencheurs courants?

Plusieurs facteurs peuvent conduire au syndrome du côlon irritable:

• Le sexe: IBS est plus fréquent chez les femmes que les hommes. Pour chaque homme atteint du SCI, il y a des femmes.

Cette différence est attribuée aux changements hormonaux chez les femmes au cours de leur cycle menstruel. (15)

• FumerLes symptômes du SCI ont tendance à s'aggraver chez les fumeurs ou les personnes exposées Régulièrement pour fumer Passif

La nicotine dans les cigarettes est connue pour exacerber la détresse digestive associée au SCI.

• Facteurs génétiques: Certaines personnes sont génétiquement prédisposées au SCI. Certains membres de leur famille sont également aux prises avec cette maladie.
• Le stress: Vous êtes plus susceptible de développer un IBS pendant les périodes de stress, d'anxiété et de stress.

Les personnes ayant des niveaux de pression élevés fréquents courent un plus grand risque de contracter cette maladie.

• Intolérance alimentaire: Tout type d'intolérance alimentaire ou d'allergie peut conduire au syndrome du côlon irritable.
• La constipationTout obstacle dans le passage ou le mouvement des selles à travers le système digestif peut ouvrir la voie à l'IBS.
• Hypersensibilité: Les personnes ayant un intestin naturellement hypersensible sont plus susceptibles de développer un SCI.
• Taux de régulation hormonale: La forte augmentation du niveau d'œstrogène est associée à une sévérité accrue de la douleur abdominale chez les patients atteints du SII.

Quand voir un docteur

Vous devez d'abord consulter votre médecin afin qu'il puisse examiner vos symptômes et rechercher tout élément dangereux. Ils peuvent vous référer à un gastro-entérologue si nécessaire.

Consultez un médecin si:

• Vous avez un abdomen gonflé.
• Il y a des saignements de l'anus ou des selles sanglantes.
• Il y avait une perte de poids nette.
• Vous avez des douleurs à l'anneau.
• Tu as la peau pâle.
• Vous ressentez des palpitations cardiaques.

Une fois diagnostiqué avec le SCI, vous devriez consulter votre gastro-entérologue si:

• Il y a une perte de poids importante avec une fièvre constante.
• Vous avez des selles sanglantes.
• Vous avez des douleurs abdominales, des vertiges, des évanouissements et des vomissements.
• Inconfort pendant votre sommeil en raison d'une crise de diarrhée.

Ce que votre médecin peut vous demander de:

• Avez-vous une maladie cœliaque, telle que la maladie cœliaque, le cancer du côlon ou une maladie intestinale inflammatoire, dans votre famille?
• Prenez-vous des médicaments?
• Avez-vous eu une infection dans un passé récent?
• Avez-vous eu un événement stressant pouvant causer vos symptômes du SCI?
• Y a-t-il quelque chose qui soulage ou exacerbe vos symptômes?
• Les symptômes sont-ils pires la nuit ou pendant la journée?
• Vos symptômes empirent-ils après avoir mangé ou resté affamé pendant longtemps?
• Avez-vous actuellement un autre problème de santé?
• Décrivez en détail vos choix alimentaires, vos habitudes alimentaires et vos habitudes alimentaires.

Ce que vous voudrez peut-être demander à votre médecin:

• Comment traiter le syndrome du côlon irritable persistant?
• Y at-il un traitement permanent pour IBS?
• Quels sont les effets secondaires courants du SCI?
• Le SCI est-il associé à un autre problème de santé?
• Y a-t-il des changements de mode de vie qui peuvent aider à soulager les symptômes du SCI ou à en réduire la gravité?
• Existe-t-il des remèdes maison que je peux essayer avec le médicament?
• Qu'est-ce qu'un journal alimentaire et comment aide-t-il à diagnostiquer ou à gérer le SCI?

Un dernier mot

Les remèdes à la maison ci-dessus sont des outils auxiliaires qui peuvent aider à soulager le syndrome du côlon irritable à un degré raisonnable, mais uniquement s’ils sont utilisés avec le traitement recommandé par votre médecin.

Vous devrez suivre un régime alimentaire strict et mettre en œuvre des changements de style de vie appropriés pour constater une amélioration significative ou à long terme de votre condition.

Enfin, ces traitements peuvent ne pas convenir aux personnes ayant des problèmes de santé préexistants. Pour éviter toute complication indue plus tard, il est nécessaire de consulter votre médecin avant d'essayer l'un de ces traitements.

Réponses d'experts (Q & A)

Peut-on souffrir du syndrome du côlon irritable sans diarrhée ni constipation?

Ce n'est pas. Les critères de diagnostic de l'IBS Rome IV incluent les douleurs abdominales, mais elles doivent être associées à un ou plusieurs des critères spécifiques suivants:
- liés aux changements dans les selles
- Changement de la forme des selles
- Changement de fréquence des selles

Les critères supplémentaires incluent que les symptômes doivent être récurrents en moyenne au moins une fois par semaine au cours des trois derniers mois, les symptômes apparaissant depuis au moins 6 mois.

Le café peut-il augmenter la fréquence des attaques d’IBS?

Les preuves varient sur le rôle de la caféine dans les troubles digestifs. Certaines études suggèrent que la caféine est la cause de la motilité de l'intestin et donc de l'aggravation de l'état des patients dont la fréquence des intestins est l'un des principaux symptômes du SCI.

Les niveaux de pression élevés conduisent-ils au syndrome du côlon irritable?

Oui Il existe d'excellentes études établissant un lien entre le stress et le syndrome du côlon irritable et l'inverse, à savoir le soulagement du syndrome du côlon irritable lors du soulagement du stress.

L'œuf est-il bénéfique pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable?

Les œufs sont l’un des ingrédients alimentaires associés à l’épidémie de syndrome du côlon irritable chez certains patients. Non recommandé dans le cadre d'un régime.

Le syndrome du côlon irritable est-il héréditaire?

Il existe de fortes preuves pour indiquer des facteurs génétiques dans le SCI, car des études sur des jumeaux monovisques vis-à-vis montrent un fort accord par rapport aux jumeaux.
En outre, de nombreux groupes familiaux de problèmes intestinaux fonctionnels également connus fournissent des preuves de prédisposition génétique.

Le syndrome du côlon irritable provoque-t-il une prise de poids?

La prise de poids n'est pas une caractéristique typique du syndrome du côlon irritable. Cependant, certains patients présentant des ballonnements comme symptômes importants signalent également une prise de poids. Les traitements IBS avec des antidépresseurs peuvent également entraîner une prise de poids.

Quelle est la différence entre la maladie inflammatoire de l'intestin (MICI) et le syndrome du côlon irritable (SCI)?

IBS et IBD sont des problèmes digestifs caractéristiques.

IBS C'est une condition sans aucun changement significatif ou évident du système digestif. IBD , D'autre part, conduit à une inflammation, une ulcération, un rétrécissement ou une expansion du système digestif.

Les traitements pour ces affections sont également très caractéristiques, mais certains patients se chevauchent.

Bien que les critères de diagnostic du SCI soient bien définis et que les patients puissent être classés dans cette catégorie, il convient de veiller à ne pas rater le diagnostic de MII, où les deux cas peuvent coexister.

Quelques points supplémentaires liés au SCI:

1. Le syndrome du côlon irritable est une maladie chronique. Il ne devrait pas être diagnostiqué chez les personnes présentant des symptômes indiquant leur apparition récente. La cause de l'IBS est multifactorielle et aucune stratégie ne peut donc en bénéficier.
2. Une combinaison de style de vie et d’interventions diététiques, médicales et psychologiques sera probablement nécessaire pour contrôler les symptômes du SCI.
3. Il est nécessaire d’avoir de bonnes relations avec tous les professionnels de la santé qui traitent avec des patients atteints du SII et la continuité des soins est un aspect important de la gestion des patients.
4. Une bonne écoute et un contrôle de gestion des besoins de chaque patient sont essentiels à la réussite des résultats.