Le jardinage est-il sûr pendant la grossesse?

Quand tu sais que tu es Titulaire Et te submerge Émotions Sur tous les aspects, y compris l'anxiété, l'excitation et la peur. Vous avez de nombreuses questions sur ce qui est bon et ce qui n'est pas sûr pendant la grossesse. À un moment comme celui-ci, si vous avez un amour fort Pour le jardinage , Vous êtes sûr de demander si vous pouvez continuer à vous détendre avec votre amour et vos soins pour Mère Nature. La bonne nouvelle est que vous pouvez suivre votre passe-temps de jardinage même pendant la grossesse. De plus, le jardinage vous aide à vous détendre et à garder votre esprit calme. Jouez en toute sécurité et n'oubliez pas d'éviter tout contact avec des produits chimiques nocifs Le sol.

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Pouvez-vous faire du jardinage lorsque vous êtes enceinte?

Cela peut vous aider Loisirs Pour garder votre esprit calme et même remonter le moral, ce qui vous sera certainement bénéfique pendant la grossesse. Le jardinage en fait partie, et c'est aussi une forme d'exercice pour vous garder en bonne santé. Sachez également qu'elle comporte certains risques, tels que l'exposition à des produits chimiques mortels. Tout en se livrant à Parcs Vous devez prendre les mesures appropriées pour vous protéger et protéger votre bébé pendant la grossesse.

Les risques du jardinage pendant la grossesse

Avant de resserrer vos manches et d'occuper vos propres jardins, il est essentiel que vous vous renseigniez sur les risques que le jardinage peut entraîner. Le sol utilisé pour la culture peut souvent contenir des parasites et certains pesticides chimiques puissants. Tenez compte des risques énumérés ci-dessous et prenez les précautions nécessaires pendant le jardinage A éviter pendant la grossesse.

  • La chose la plus importante que vous devez savoir est une maladie appelée toxoplasmose, qui se produit en raison du parasite toxoplasmique. Vous risquez de le contracter lorsque vous touchez le sol, contaminé par les restes d'un chat infecté. Cela peut provoquer des symptômes similaires La grippe Chez les mères et contribue à la cécité ou à un handicap mental chez le fœtus.
  • En outre, les produits chimiques tels que les herbicides et les pesticides ne sont pas sûrs pour les femmes enceintes. L'exposition à celui-ci peut affecter le développement du cerveau et du système nerveux de l'enfant.

Choses à considérer dans le jardinage pendant la grossesse

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Vous devez être très prudent dans les activités de routine et les loisirs, pendant la grossesse, et prendre des mesures préventives si elles impliquent quoi que ce soit qui pourrait vous nuire et nuire à votre bébé. Il est possible que le parasite toxoplasma pénètre dans votre corps à travers un sol contaminé. Il n'est pas sans danger pour vous et votre fœtus et est connu pour causer des mortinaissancesAvortement. Vous avez tendance à infecter sans savoir quand vous toucher le visage ou la bouche après avoir traité un sol contaminé. Pour éviter de telles situations et assurer une grossesse en toute sécurité, n'oubliez pas les conseils suivants lors du jardinage.

1. Tenir à l'écart des produits chimiques

Laissez votre famille ou vos amis vous aider avec la chimiothérapie de votre jardin. Restez à la maison lorsque vous pulvérisez des produits chimiques. Les pulvérisations restent souvent flottantes dans la brise pendant un certain temps, donc pour éviter l'inhalation, attendez que les produits chimiques sèchent, avant de retourner au jardin.

2. Gestion intégrée des ravageurs

Il est préférable de choisir un système de lutte antiparasitaire intégré pendant la grossesse. Il encourage l'utilisation de produits chimiques inoffensifs et de méthodes de traitement pour protéger votre jardin الحشرات Et les parasites.

3. Robe de mode

  • Évitez de jardiner à midi et si vous ne pouvez pas l'éviter, utilisez un bon écran solaire et portez un chapeau pour vous protéger de la chaleur.
  • Portez des vêtements amples pour améliorer votre confort. De plus, choisissez des manches longues et des pantalons longs pour éviter tout contact avec le sol et les produits chimiques contaminés.

4. Soyez mouillé

Lorsque vous travaillez en plein soleil, il est souvent causé Sécheresse. Ainsi, il est important de rester hydraté tout au long de la journée en buvant de l'eau à intervalles fréquents.

5. Utilisez des outils de jardinage

Évitez d'appliquer une pression sur vos poignets car vous êtes plus enclin au coude ou au tennis Tunnel carpien Pendant la grossesse. Vous devez utiliser des outils de jardinage appropriés pour des tâches spécifiques.

6. Maintenir la position appropriée

Agenouillez-vous toujours délibérément plutôt que de vous pencher pendant de longues heures. Cela vous évitera de mettre trop de pression sur votre dos et votre colonne vertébrale. Vous devez éviter de soulever ou de déplacer des objets lourds pendant la grossesse et de les laisser à quelqu'un d'autre.

7. Pauses répétées

Au lieu de rester assis pendant de longues périodes, vous devriez vous tenir debout une seule fois ou marcher autour des plantes pour éviter la fatigue. De plus, tout en tirant sur les mauvaises herbes, prenez appui sur un tabouret ou un tabouret court pour vous asseoir.

8. Éloignez les chats

Le parasite qui cause l'infection pollue le sol par les excréments de chat. Si vous n'en possédez pas, il est probable que les chats du quartier infecté utiliseront votre zone pour la litière. Assurez-vous que vous ne permettez pas aux chats de contourner votre pelouse.

9. Utilisez des gants

Portez des gants afin qu'ils n'entrent pas en contact direct avec le sol. De plus, vous ne devez pas toucher vos yeux, votre bouche ou votre visage avec des mains ou des gants sales à moins de vous laver les mains et de finir de planter pour aujourd'hui.

10. Se laver avant de manger

Ne pensez pas que choisir des fruits ou des légumes dans votre jardin vous aidera à les manger crus. Assurez-vous de bien le laver avant de le manger.

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Vous pouvez garder votre amour du jardinage vivant pendant la grossesse, mais avec des précautions et des précautions supplémentaires. Assurez-vous de rester loin des toxines ou des infections transmises par le sol dans les jardins. Ceux-ci peuvent s'avérer dangereux pour vous et affecter le développement de votre enfant. Soyez donc responsable et profitez des gants et outils de jardinage appropriés pendant que vous êtes dans le jardin. En outre, vous devez maintenir une bonne posture tout en travaillant pour éviter un stress physique inutile sur votre corps.

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