Il est temps d'arrêter de forcer votre enfant à tout finir dans son assiette

Parents et enfants à la guerre éternelle dans la nourriture. On voit généralement dans chaque maison tirer de la nourriture, crier, se mettre en colère et pénétrer dans chaque maison presque chaque jour. Finissons ce cycle et évaluons Relation saine avec la nourriture Elever des enfants en bonne santé.

La relation de votre enfant avec la nourriture

La relation d'un enfant avec la nourriture commence tôt quand il est en Le ventre de la mère. Ce que la mère attend ou aspire est indirectement intégré dans le fœtus.

La deuxième tentative avec de la nourriture est quand vous Sevrer l'enfant pour la nourriture Cuit à la maison, ou un mélange de boissons en poudre ou de lait. La plupart des attaques de sevrage impliquent de nourrir les enfants pendant une heure ou de mettre des aliments dans la bouche, ce qui peut dissuader un enfant de se développer. Habitudes alimentaires saines.

Viennent ensuite les habitudes alimentaires aromatisées et les enfants saisissent rapidement ce qu'ils voient souvent autour d'eux!

Écoutez les signaux de faim de votre enfant

«Finis les plats dans ton assiette!», C'est ce que chaque père dit au moins 100 une fois par jour. Une fois que vous avez pris l'habitude de tout finir sur le plat, peu importe la faim, votre enfant ne se concentrera plus sur la faim ou la nutrition, mais vous risquez de manger plus que nécessaire.

Les enfants naissent avec une intuition inhérente de savoir ce qui est requis de leur corps et, surtout, à quel point. Lorsque les enfants mangent le bon régime pour leur type de corps au bon moment de la journée, non seulement ils en profitent, mais ils les aident également à grandir.

Croissance des cellules graisseuses chez les enfants

Les cellules adipeuses humaines se développent pendant l'enfance et l'adolescence et s'installent à l'âge adulte. Toutefois, l’augmentation ou la diminution du nombre de cellules adipeuses ne dépendra que de la qualité de la nutrition de votre bébé. Ne comptez pas sur le fait que l'excès de graisse de votre bébé va fondre avec l'âge. Vous devez prendre des mesures immédiates pour éliminer l'excès de graisse et vous assurer que votre bébé est en bonne santé.

Les odeurs de manger

Les enfants peuvent devenir difficiles pour plusieurs raisons. Certains enfants sont naturellement plus sensibles au goût, à l'odeur et à la texture. Parfois, la raison est simplement qu'ils ne peuvent pas Digérer la nourriture Certain et incapable de le dire. Dans la plupart des cas, il est susceptible de se développer lorsque les parents punissent ou récompensent les comportements alimentaires de leurs enfants.

Ne laissez pas tomber vos contre-indications sur votre enfant

Je sais que mon enfant ne mangera pas cela! »En tant que nutritionniste pour enfants, j'ai parlé à cette mère qui ne parvenait pas à expérimenter des ingrédients comme Toray ou Kadu avec sa fille de 5. La plupart du temps, c’est frustrant pour les parents de faire en sorte que nos enfants n’apprécient pas la nourriture. Nous prenons pour acquis que nos enfants n'aimeront pas la nourriture que nous détestons nous-mêmes. Au lieu de cela, nous devrions expérimenter et expérimenter patiemment et systématiquement différents composants et permettre à nos enfants de déterminer leurs propres préférences.

Plan en cinq points pour lutter contre les habitudes alimentaires difficiles

1. Convertir

Ballack Paneer n'a pas toujours besoin d'être mis à la terre. Transformer des ingrédients mats en plats intéressants attire les enfants vers les mêmes ingrédients de base, qu’ils peuvent apprécier individuellement au cours de leur croissance. Par exemple.

2. L'innovation

Préparer la même préparation d'un ingrédient peut, à la fois, inciter l'ennui à manger un repas. Essayez d'inclure des variations de vos ingrédients préférés même pour briser la monotonie.

3. Partie

Lorsque les enfants sont servis dans des assiettes à leur taille, avec des pièces ou des morceaux qu’ils peuvent manipuler individuellement, ils les encouragent à finir ce qui est dans leur assiette et à rendre le repas plus sain.

4. Alternative

Si votre enfant ne mange pas de composant, quelles que soient les différences que vous essayez d’essayer, veillez à le remplacer également par d’autres ingrédients nutritifs pendant un moment, avant de réessayer avec le premier ingrédient. Les enfants ont tendance à avoir des phases de confusion, de sorte que votre enfant est plus susceptible d'être présent à un stade ultérieur. Par exemple, remplacez le yaourt par des œufs ou le brocoli par des pois verts.

5. Annexe

Parfois, les compléments alimentaires sont une bonne idée pour compenser les horaires chargés des enfants et le confort des parents très occupés. V-Nourish est un bon choix car il ne contient pas d'additifs, d'arômes artificiels ni de colorants artificiels. Avec 40, un lot de nutriments, notamment des extraits de plantes tels que l'ashwagandha, les additifs aloeira, les additifs prébiotiques, les probiotiques, le DHA et les protéines de lait, ils aident à prendre soin de la santé intestinale, de la digestion, de l'immunité, du développement cérébral et de la croissance de votre enfant.

Il est temps, en tant que parents, d'arrêter de suivre les vieilles traditions qui ne tiennent pas compte des préférences de nos enfants, mais d'apprendre à écouter le corps de nos enfants et à veiller à ce qu'ils deviennent des adultes en bonne santé.