Comment avez-vous géré le lupus avec le régime céto

Coach de vie certifiée, Danielle Turku, vit avec Lupus Pendant près de 20 ans, elle explique ici comment ce passage à Régime céto Aide à réduire ses symptômes et à réduire ses crises.

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Lupus C'est une maladie à vie qui nécessite une prise en charge constante, souvent par le biais de médicaments qui peuvent nuire à l'organisme. Mais un mode de vie globalement sain, qui comprend une activité physique régulière et une alimentation adéquate, peut aider à réduire sa gravité et à réduire la dépendance aux drogues.

Parce que Le lupus est principalement causé par une inflammation Cependant, une personne atteinte de cette maladie devrait manger des aliments qui ne contribuent pas à l'inflammation, et le régime cétogène est idéal à cet égard.

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves scientifiques à prouver Le rôle positif du régime céto Dans eLa gestion du lupus Cependant, l'histoire positive du personnage de Daniel devrait inciter les gens à l'essayer.

Les premiers signes de lupus et un mauvais diagnostic

Pendant mes années à l'université, j'étais toujours très fatiguée et dans la douleur. Mes parents sont devenus de plus en plus anxieux parce que je continuais à prendre Advil, à dormir chaque fois que je le pouvais et à me plaindre que mon corps me faisait mal.

Je suis allé chez mon médecin régulier, mon rhumatologue et enfin au centre des maladies infectieuses.

Des tonnes de tests sanguins ont été effectués sur deux ans, et on m'a diagnostiqué le virus d'Epstein-Barr et le syndrome de fatigue chronique. On a dit à mes parents que cela venait de Varicelle Et la mononucléose les années précédentes.

Il n'y a eu aucun traitement. En gros, je devais savoir comment vivre de cette façon pour le reste de ma vie.

J'ai continué ma vie et je n'ai jamais vraiment parlé de ce que je ressentais. Elle a surcompensé par la course. J'ai passé des années à cacher ma douleur à mon mari, à ma famille et à mes amis.

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Je suis tombée enceinte en décembre 2001. Lors de mon premier rendez-vous avec le médecin, des analyses de sang de routine ont été effectuées et j'ai planifié mon prochain rendez-vous pour tout revoir.

En février 2002, ma vie a changé pour toujours. Certains de mes résultats de test sont sortis erratiques et ont soulevé des drapeaux rouges. Cela a dû être suivi d'un plus de travail de sang. J'avais 28 ans et j'étais mort de peur.

Environ une semaine plus tard, de nouveaux résultats sont arrivés et on m'a dit que j'avais le lupus. Je n'avais aucune idée de ce que c'était, mais mon médecin m'a assuré que je tomberais enceinte régulièrement sans m'inquiéter. C'était faux!

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Au fur et à mesure que ma grossesse avançait, je suis devenue très maladroite, j'ai pris beaucoup de poids et ça a duré La pression artérielle est à la hausse. Mon mari et moi sommes de plus en plus anxieux.

Trois semaines avant ma date d'accouchement, je n'ai pas senti le bébé bouger en quelques heures et je suis allé au bureau. J'ai dû voir un médecin que je n'avais jamais vu auparavant. Je sais que cela m'a sauvé la vie. J'ai pris plus de 120 livres, mon corps était plein de liquide et ma tension artérielle était à un niveau dangereux. J'ai été emmenée à l'hôpital pour être motivée.

Après la naissance de mon fils, j'ai commencé à saigner. Ils ont contrôlé le saignement, et après deux jours, j'ai été ramené à la maison.

Quelques jours plus tard, j'ai eu un caillot de sang dans la jambe, et c'est là que le voyage du lupus a vraiment commencé. J'ai été envoyé chez un rhumatologue extraordinaire et il est arrivé à la vérité sur tout ce qui s'est passé avec moi toute ma vie.

Médecine pour le lupus

On m'a dit que j'avais le lupus et le syndrome des antiphospholipides (APS). APS est aussi un Maladies auto-immunes. Cela provoque la coagulation de mon sang sur lui-même.

Ceci, en conjonction avec le lupus, est ce qui a rendu ma grossesse si horrible. Je ne savais rien de ces deux maladies, mais je jure qu'elles ne mèneront pas ma vie!

J'ai été mis sur Plaquenil (hydroxychloroquine) pour traiter mon lupus. J'ai entendu parler de ses nombreux effets secondaires, mais j'ai commenté les mots: «Nous l'avons utilisé pour traiter les patients atteints de lupus. Nous ne savons pas si cela fonctionne. Essayez-le. "

Ma recherche a commencé. Je n'ai ressenti aucune amélioration ou pire pendant la prise d'hydroxychloroquine et après 6 mois, ma vue a commencé à se détériorer. J'ai parlé avec mon rhumatologue et j'ai pris la décision de le retirer et de voir comment ça se passe.

Je n'ai plus jamais pris un autre médicament. J'ai donné naissance à ma fille en mai 2003. Tout s'est bien passé. J'ai été étroitement surveillé tout le temps et je me suis administré des injections de Lovenox (énoxaparine) deux fois par jour.

Au cours des 14 années suivantes, j'ai gravement souffert de lupus. J'étais à l'agonie tous les jours, j'étais fatiguée de dormir et la vie simple était stressante. J'ai eu du mal à refuser de mettre dans mon corps des médicaments qui peuvent ou non fonctionner.

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Un régime cétogène pour contrôler les symptômes du lupus

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En septembre 2017, j'ai eu une mère de tous les troubles. Il se passait tellement de choses dans ma vie, et tout cela se produirait si la tension induite par le stress augmentait. Mon fils partait pour aller à l'école secondaire au Canada, et nous déménagions de villes, ma fille commençait une nouvelle école et mon mari commençait un nouvel emploi. Je me suis réuni et j'ai tout fait.

Puis la maladie a frappé. Je ne pouvais pas monter les escaliers, la douleur que je ressentais dans mes articulations était si intense, comme si elle se cassait, et mes cheveux me faisaient mal! J'ai fini.

J'ai commencé des recherches sur «le régime et le lupus». De là, j'ai trouvé le régime céto. Il supprime de l'alimentation les aliments qui provoquent une réponse inflammatoire dans le corps. Quelle? C'est le lupus, le corps a une réponse inflammatoire à lui-même!

J'ai décidé que c'était ma prochaine étape. J'ai passé quelques semaines à apprendre tout ce que je pouvais et à préparer ma cuisine pour ce nouveau style de vie.

Dans les deux semaines suivant le passage au mode de vie cétogène, j'ai été étonné. Les douleurs se sont atténuées et mon niveau d'énergie s'est considérablement amélioré. L'élimination de tous les aliments qui déclenchent une réponse inflammatoire dans mon corps a été un succès.

Je vivais une vie normale, quelque chose que je n'aurais jamais pensé pouvoir arriver. Je n'ai plus de difficulté à accomplir mes tâches quotidiennes. Sortir du lit et aller aux toilettes pour me brosser les dents ne me fait plus mal.

Quelqu'un m'interrogeant sur les projets ne me causait pas d'anxiété de peur de devoir annuler à la dernière minute car mon corps ne pouvait tout simplement pas le faire. Je faisais de l'exercice tous les jours et j'avais hâte de vivre une vie plus heureuse et plus saine chaque jour.

Après 4 mois de passage au mode de vie céto, j'ai pris rendez-vous avec mon rhumatologue. C'était bien présenté et plein de positivité. Elle a administré une plaque de sang complète et a programmé un examen des résultats dans les deux semaines.

Moins d'une semaine plus tard, elle m'a appelé parce qu'elle voulait entendre la bonne nouvelle dès que possible! Il n'y avait aucun signe inflammatoire dans mon sang!

Je ne savais même pas que c'était une chose. Quand j'ai demandé si cela s'était produit parce que j'avais changé de mode de vie, elle a répondu: `` Je ne peux pas confirmer ou nier que puisqu'aucune étude n'a été menée pour prouver ou réfuter le régime céto pour inverser les symptômes du lupus, mais si j'étais à votre place, je ne changerais pas Chose "!

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Passer de mon régime alimentaire régulier au régime céto

Je n'ai eu aucun problème à passer à un mode de vie cétogène. Pour moi, j'étais tellement soulagé que j'étais déterminé à le faire fonctionner quoi qu'il arrive.

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Ma famille n'est pas passée au régime céto, mais la seule chose qui a changé dans ma maison est que je ne mange pas les glucides que j'apporte pour eux et j'ajoute de l'huile d'avocat aux légumes et des protéines pour augmenter la teneur en matières grasses.

Aliments qui peuvent aggraver le lupus

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Les personnes atteintes de lupus devraient éviter tous les aliments considérés comme inflammatoires. Ces aliments sont le gluten, le sucre, le riz, les légumineuses, les fruits riches en sucre et certains autres ingrédients.

J'ai découvert que lorsque je veux tricher sur l'un de ces aliments, je le paie presque instantanément. Mon corps aime manger sainement, donc tricher ne vaut pas la peine.

Restez actif pour vous sentir mieux

Je me suis toujours senti mieux après un cours de yoga même lorsque le lupus était actif. Bouger doucement mon corps m'a aidé à atteindre la raideur que j'avais toujours ressentie.

J'utilisais toute mon énergie pour prendre des cours de yoga parce que j'aimais ce que je ressentais par la suite. Je crois que la mobilité, l'activité positive et le fait d'avoir quelque chose que vous aimez espérer contribuent à rendre votre journée plus lumineuse.

Mon conseil aux autres personnes atteintes de lupus

Cette maladie est terrible. Je comprends tout à fait cela. J'ai souffert pendant de nombreuses années, mais je n'ai jamais abandonné. J'ai cherché et combattu jusqu'à ce que je trouve ce qui fonctionne pour moi.

Je sais que mon lupus peut revenir à tout moment. D'ici là, je vivrai ma vie au maximum et je continuerai à plaider pour que tous mes camarades lupés trouvent un remède à cette terrible maladie.

Trouvez tout ce que vous pouvez avoir. Si vous trouvez quelque chose, demandez à votre médecin. S'il n'y a pas de mal à l'essayer, foncez! Vous ne saurez jamais ce qui fonctionnerait pour vous si vous ne le saviez pas et / ou ne l'essayez pas.

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