8 remèdes maison pour des cheveux lisses et brillants

Il y a des milliers de follicules pileux dans le cuir chevelu et ils contiennent des glandes libérant de l'huile appelées glandes sébacées. L'huile naturellement sécrétée est responsable de l'aspect brillant et sain de vos cheveux.

Le sébum aide également à adoucir et revitaliser les cheveux. Il réfléchit le rayonnement solaire nocif, qui peut provoquer une oxydation optique, entraînant une perte de protéines et de couleur.

De nombreux facteurs liés au mode de vie peuvent entraîner la perte de cheveux et, dans la plupart des cas, vous pouvez simplement suivre des mesures de soins personnels et suivre certains remèdes maison pour restaurer la brillance de vos cheveux.

Remèdes maison pour des cheveux lisses et brillants

Les remèdes maison suivants peuvent être utiles pour rendre vos cheveux sains, brillants et brillants.

Avertissement: essayez uniquement ces remèdes Si vous n'êtes pas allergique aux ingrédients. Cesser l'utilisation si vous ressentez des effets indésirables.

1. Appliquez un masque aux œufs

Les masques aux œufs sont l'un des remèdes maison les plus largement utilisés, et leur utilisation pour obtenir des cheveux lisses et brillants est étayée par des études scientifiques.

Le jaune d'oeuf contient des peptides de croissance des cheveux et contribue à améliorer la santé globale des cheveux. De plus, la teneur en acides gras des œufs aide à nourrir et hydrater les cheveux, les rendant brillants.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile de coco, d'olive ou de vitamine E avec XNUMX œufs et une demi-tasse de yaourt ou de miel. Vous pouvez également utiliser de la mayonnaise à base d'œufs si vous êtes à court d'œufs.
• Humidifiez vos cheveux et massez ce mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
• Rincez vos cheveux après 30 minutes avec de l'eau froide et un shampooing comme d'habitude.

2. Peignez vos cheveux

L'huiler régulièrement est très utile pour restaurer la brillance et la santé de vos cheveux.

Plusieurs huiles peuvent être bénéfiques, notamment l'huile de coco, l'huile d'argan marocaine, l'huile de jojoba, les huiles de tournesol, d'amande et d'avocat. Ces huiles sont riches en acides gras qui peuvent aider à hydrater les cheveux secs.

COMMENT UTILISER:

• Réchauffez un peu l'une des huiles et massez vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez agir toute la nuit ou shampouinez vos cheveux après 30 minutes.
• Mélangez l'une des huiles dans baume Et utilisez-le.

3. Rincez vos cheveux avec du café

Cela peut améliorer l'utilisation de Café cheveux plus sains Et sa croissance. On pense que les polyphénols et les bioflavonoïdes contenus dans le café aident à rendre vos cheveux doux, brillants et lisses.

De plus, le café peut aider à hydrater les cheveux et à améliorer la circulation sanguine vers les follicules pileux.

COMMENT UTILISER:

• Massez les cheveux humides avec du café frais et laissez agir 15 minutes avant de les rincer.
• Mélangez le café infusé avec votre conditionneur sans rinçage et utilisez-le.

4. Utilisez de l'avocat

Des preuves anecdotiques essentielles soutiennent l'efficacité des avocats dans l'amélioration de la santé des cheveux, bien que les preuves scientifiques manquent.

On pense que les vitamines et les acides gras contenus dans les avocats ajoutent de la brillance aux cheveux et leur donnent une apparence saine.

COMMENT UTILISER:

• Écrasez un avocat et mélangez-le avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'amande. Vous pouvez également y ajouter une purée de banane mûre.
• Appliquer le mélange sur les cheveux légèrement humides de la racine aux pointes.
• Lavez vos cheveux après 30 minutes.

5. Lotion au vinaigre de cidre de pomme

Le lavage des cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme pour améliorer leur douceur et leur brillance repose sur des preuves anecdotiques plutôt que sur des études scientifiques.

Il est suggéré que les protéines de la bière favorisent la croissance des cheveux. L'ACV aide à revitaliser les cheveux et à les rendre brillants.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau froide.
• Appliquer le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu après le shampooing.
• Rincez-le après quelques minutes.

6. Mettez le yaourt

Le yogourt est un remède focal populaire qui aide à revitaliser les cheveux, les rendant doux et lisses.

COMMENT UTILISER:

• Massez le yogourt dans vos cheveux.
• Rincez-le à l'eau après 15-20 minutes.
• Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant comme d'habitude.

7. Appliquer le gel d'aloe vera

Le gel d'aloe vera est un agent hydratant efficace en raison de sa teneur en polysaccharides qui peuvent aider à rendre les cheveux doux et brillants.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 4 cuillères à soupe de gel d'aloe vera, 3 cuillères à soupe de yaourt et 2 cuillères à soupe d'huile de coco.
• Appliquez la pâte sur cheveux humides.
• Rincez vos cheveux après 30 minutes.

8. Utilisez du miel

Le miel est un hydratant naturel qui peut aider à revitaliser les cheveux et à retenir l'humidité. Les cheveux humides ont l'air doux et brillants.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 1 à 2 cuillères à café d'amandes ou d'huile d'olive avec du miel biologique.
• Appliquez le mélange sur vos cheveux.
• Rincez-vous les cheveux après 15 minutes.

Mesures d'auto-soins

Il est impératif que vous preniez bien soin de vos cheveux pour retrouver leur brillance et améliorer leur santé. Les mesures d'auto-soins suivantes peuvent aider à empêcher vos cheveux de devenir secs et ternes.

1. Améliorez votre alimentation

Une alimentation équilibrée est essentielle au maintien de la santé globale, y compris la santé de vos cheveux. Il est recommandé d'inclure les éléments suivants dans votre alimentation:

• Sources d'acides gras oméga-3 tels que les graines de lin et les poissons d'eau douce
• Les pilules contiennent de la vitamine B12, de l'acide folique, du fer et de la biotine
• Légumes vert foncé car ils contiennent de la vitamine A et C pour aider à améliorer la production de sébum
• Noix contenant du sélénium
• Les noix avec alpha-linolénique et zinc hydratent les cheveux et préviennent la chute des cheveux

2. Faites quelques changements de style de vie

En plus de manger sainement, vous devez également suivre les habitudes suivantes pour des cheveux sains:

• Arrêter de fumer.
• Faire de l'exercice régulièrement pour aider à améliorer l'apport de sang et de nutriments au cuir chevelu.
• Utilisez un humidificateur par temps chaud et sec pour éviter la déshydratation.
• Ne pas abuser du chauffage interne.
• Utilisez des draps doux et soyeux pour éviter les frottements pendant votre sommeil.
• Protège les cheveux de la lumière du soleil pour éviter la photo-oxydation. Utilisez un chapeau ou une écharpe à larges bords pour protéger vos cheveux à l'extérieur. tu peux
• Utilisez également des conditionneurs combinés qui contiennent du zinc, car ils agissent comme un écran solaire.

3. Gardez vos cheveux propres

Garder les cheveux propres est essentiel pour favoriser une croissance et une santé des cheveux sains.

• Lavez vos cheveux avec un shampoing tous les 2-3 jours ou chaque fois qu'ils sont excessivement sales ou gras. Évitez de faire un shampooing tous les jours ou d'utiliser de l'eau chaude pour éviter la déshydratation.
• Nettoyez votre cuir chevelu et laissez le shampooing couler sur toute la longueur des cheveux au lieu de frotter le shampooing dans vos mèches.
• Choisissez des produits capillaires contenant de la bétaïne, de la sarcosine, des glucosides, des glycines, du lauryl sulfoacétate de sodium et de la glycérine ou ceux qui contiennent des ingrédients végétaux tels que l'olive, la racine de bardane, des huiles végétales, des extraits de thé vert, des huiles essentielles et des extraits de camomille.
• Utilisez toujours un conditionneur. Vous pouvez utiliser des conditionneurs sans rinçage qui peuvent être appliqués quotidiennement pour éviter tout dommage. Vous pouvez également utiliser des revitalisants qui sont appliqués immédiatement après le shampooing et le rinçage des cheveux ou utiliser des revitalisants en profondeur qui doivent être rincés après 10 minutes d'utilisation. Cependant, le traitement le plus efficace pour les cheveux secs et abîmés est les conditionneurs protéinés qui sont utilisés tous les mois ou tous les deux mois.
• Coupez vos cheveux pour vous débarrasser des pointes fourchues.
• Appliquer le sérum sans rinçage sur cheveux humides en évitant les racines, de préférence celles qui contiennent de l'huile de marula, de la vitamine E, de l'aloe vera, de l'extrait de chanvre, de l'huile de canneberge, de l'huile de jojoba et de l'huile d'argan.

4. Séchez vos cheveux doucement

Utiliser une chaleur excessive sur les cheveux pour les sécher ou même les coiffer peut causer des dommages importants.

• Laissez vos cheveux sécher à l'air ou enveloppez-les dans une serviette douce. Évitez de frotter les cheveux avec des serviettes.
• Réduisez au minimum les sèche-cheveux et utilisez-les uniquement à la température la plus basse, à moins de 6 pouces des cheveux lors de l'utilisation. Ne dirigez pas le sèche-cheveux dans une mèche de cheveux pendant plus de 30 secondes à la fois.
• De plus, évitez d'utiliser des outils de coiffage comme les fers à friser et les lisseurs. Utilisez plutôt des outils capillaires qui reposent sur les rayons infrarouges.

5. N'utilisez pas de produits nocifs

Les produits capillaires contiennent souvent des produits chimiques nocifs qui doivent être évités.

• Évitez de laver les cheveux avec une solution riche en minéraux.
• N'utilisez pas de shampooings contenant des sulfates, des parabènes, de l'alcool isopropylique, de l'alcool propylique, du propanol et du silicone.
• Évitez l'utilisation excessive de colorants, décolorants, gels et mousses dans vos cheveux.
• Ne combinez pas différents services capillaires tels que le lissage et la coloration en même temps. Laissez un intervalle de deux semaines entre chaque traitement.
• Vous pouvez également utiliser des sprays pour cheveux brillants pour une solution rapide. Cependant, évitez une utilisation excessive.

6. Évitez de tendre vos cheveux

Ne tirez pas ou ne tirez pas vos cheveux, car cela provoque un stress inutile et affaiblit les mèches de cheveux.

• Démêlez doucement vos cheveux avec un peigne à dents larges et utilisez un revitalisant hydratant si nécessaire.
• Utilisez des brosses à cheveux au lieu de poils métalliques.
• Les personnes aux cheveux bouclés ou texturés doivent se coiffer pendant que les cheveux sont humides.
• Ne tirez pas vos cheveux en arrière et ne les attachez pas lâchement.

7. Évitez les piscines chlorées

Il est conseillé d'éviter de nager dans l'eau chlorée.

• Portez toujours un bonnet de bain et rincez-vous les cheveux après la baignade.
• Utilisez un shampoing pour nageurs et appliquez un revitalisant sans rinçage sur les cheveux.

Traitements à la kératine ou à la cystéine pour les cheveux

Généralement, les traitements à la kératine ou à la cystéine sont utilisés pour aider à améliorer les cheveux abîmés et peuvent aider à rendre les cheveux sains et brillants.

Cependant, les traitements à la kératine incluent l'utilisation de produits chimiques comme le formaldéhyde qui peuvent endommager les cheveux et provoquer un cancer à long terme.

Alors que les traitements à la cystéine sont exempts de formaldéhyde et donc plus sûrs que les traitements à la kératine, ils ont un effet à court terme et ne sont donc pas rentables.

Un dernier mot

De nombreux facteurs environnementaux et de mode de vie peuvent rendre vos cheveux ternes et secs. Ceux-ci comprennent l'exposition au soleil, l'utilisation de teintures capillaires, les carences nutritionnelles et l'utilisation excessive de produits coiffants.

Les remèdes maison et les mesures d'auto-soins mentionnés ci-dessus peuvent aider à améliorer la santé et l'apparence de vos cheveux. Cependant, si le problème persiste, consultez un médecin car vos cheveux ternes peuvent être causés par un problème médical sous-jacent.

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