Comment gérer la rougeole à la maison
Rougeole Il s'agit d'une infection virale hautement contagieuse qui se développe de manière régulière.
Cela provoque beaucoup d'inconfort sous forme de symptômes La grippe Une éruption cutanée etFièvre Cependant, il cause rarement de graves problèmes de santé.
Comme toutes les autres infections virales, cette condition est également auto-cicatrisante, mais peut être gérée avec des soins personnels appropriés et certains médicaments en vente libre.
La rougeole mal traitée peut entraîner de graves complications, telles que: La pneumonie Maladies neurologiques destructrices, gonflement du cerveau pouvant entraîner des convulsions et problèmes cardiaques.
L'importance de la vaccination
La principale protection contre la rougeole est la vaccination.
Malgré la disponibilité d'un vaccin sûr et peu coûteux, une épidémie est survenue en 2018, tuant plus de 140 personnes, pour la plupart des enfants de moins de cinq ans.
Ainsi, il est extrêmement important de se faire vacciner contre la rougeole avant de se rendre dans des régions où il est courant, en particulier pour ceux qui n'ont pas été infectés auparavant.
Conseils d'auto-soins pour traiter la rougeole
Vous pouvez prendre les mesures suivantes pour aider à soulager les symptômes:
- Prenez des bains d'éponges avec de l'eau tiède pour soulager l'inconfort causé par la fièvre.
- Trop consommé Les fluides À éviter Sécheresse.
- Dormez suffisamment et reposez-vous.
- Mangez des aliments sains et augmentez votre apport en nutriments pour gagner de l'énergie. Cela aide à combattre l'infection et à favoriser la guérison.
Des vitamines pour renforcer l'immunité contre la rougeole
La prise des vitamines suivantes par le biais de sources alimentaires et de suppléments peut aider à réduire la durée et la gravité de l'infection rougeoleuse lorsqu'elle est associée à d'autres traitements standard.
1. Vitamine A
La vitamine A soutient la production de cellules immunitaires dans le corps, aide à maintenir les cellules endothéliales, joue un rôle dans le remodelage osseux et régule la croissance et la division cellulaires.
La vitamine A, ainsi que le vaccin contre la rougeole, se sont avérés efficaces pour prévenir les décès par rougeole chez les enfants.
Méthode d'utilisation: Inclure les aliments riches en vitamine A, comme les jus de fruits, les céréales pour petit-déjeuner etl'huile de poisson Et les produits laitiers, les tomates, le foie de bœuf et les carottes dans votre alimentation. Vous pouvez également prendre des suppléments de vitamine A, après avoir consulté votre médecin.
2. Vitamine C.
Contient Vitamine c Sur les propriétés Il renforce l'immunité , Antimicrobien et anti-oxydant. Il aide également à prévenir les infections systémiques ou respiratoires et accélère la guérison.
Méthode d'utilisation: Mangez des agrumes car ils sont riches en vitamine C. Alternativement, vous pouvez prendre un supplément de vitamine C après avoir consulté votre médecin sur la posologie appropriée.
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Remèdes à la maison pour la toux sèche de la rougeole
Une toux sèche est le symptôme le plus courant associé à la rougeole. Les remèdes suivants sont couramment utilisés dans les remèdes anecdotiques qui aident à soulager une toux sèche.
1. Essayez une tisane
Les herbes médicinales comme la réglisse et la réglisse peuvent aiderGingembre وAil La camomille soulagera la toux et apaisera votre gorge lorsqu'elle est consommée sous forme de thé chaud.
Vous voudrez peut-être mélanger un peu Miel Dans les tisanes pour ajouter de la saveur et des bienfaits pour la santé.
2. Mangez des soupes et des bouillons chauds
Lorsque vous avez la rougeole, l'irritation de la gorge peut rendre difficile l'ingestion d'aliments solides. Dans une situation comme celle-ci, vous voudrez peut-être ajouter du bouillon chaud à votre alimentation quotidienne.
La chaleur du liquide peut aider à adoucir Douleurs à la gorge Alors que ses bienfaits nutritionnels aident votre corps à mieux combattre les infections.
En outre, il peut fournir du contenu Eau Dans la soupe, il y a une hydratation indispensable.
3. Se gargariser avec de l'eau salée
Se gargariser avec de l'eau chaude et du sel aide à réduire la douleur associée Pour le mal de gorge. Ajoutez une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et gargarisez-vous avec cette solution deux à trois fois par jour.
4. Utilisez une crème hydratante
Les systèmes de chauffage ou de refroidissement intérieurs peuvent assécher considérablement l'air que vous respirez, exacerbant ainsi l'inconfort causé par la rougeole. L'air des régions sèches est naturellement exempt d'humidité.
Par conséquent, il est recommandé d'installer un humidificateur dans votre maison pour transférer l'humidité dans votre milieu de vie.
5. Sucer des émulsions médicinales ou à base de plantes
Vous pouvez acheter des pastilles médicinales ou à base de plantes dans n'importe quel magasin général ou pharmacie. C'est comme un bonbon dur qui fond dans la bouche, ses jus médicinaux se mélangent à la salive et lavent toute la gorge en avalant.
Prévention de la rougeole
Il est important de prendre des mesures préventives contre la rougeole car il n'y a pas de traitement définitif disponible. Les conseils suivants peuvent vous aider à réduire votre risque de contracter la rougeole:
- Évitez les endroits bondés, surtout lorsque la rougeole s'est propagée.
- Maintenez une bonne hygiène. Lavez-vous les mains correctement Après avoir été en contact avec une personne infectée.
- Évitez tout contact physique avec toute personne atteinte de rougeole. Évitez de partager de la nourriture, des boissons et des ustensiles avec eux.
- Ne touchez pas votre nez, vos yeux ou votre bouche avant de stériliser vos mains.
- Stérilisez régulièrement les alentours. Cette étape permet d'éviter la propagation de l'infection car le virus ne peut pas survivre à l'extérieur du corps hôte pendant plus de deux heures.
Les questions les plus fréquemment posées sur la rougeole
Quelles mesures faut-il prendre après avoir été en contact avec une personne infectée?
Après avoir contacté une personne infectée, demandez conseil à votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement si vous n'avez jamais eu la rougeole auparavant ou si vous n'avez pas été vacciné. Les traitements disponibles comprennent:
- Vaccination dans les 72 heures suivant l'exposition
- Immunisation passive si l'exposition a eu lieu 3 à 7 jours avant, qui comprend l'administration d'immunoglobulines, suivie d'une vaccination après 5 mois
Combien de temps une personne infectée est-elle contagieuse?
La rougeole peut être transmise par une personne infectée de 4 jours avant l'apparition de l'éruption cutanée à 4 jours avant l'apparition de l'éruption cutanée.
Pouvez-vous attraper la rougeole après la vaccination?
Les chances de contracter la rougeole après la vaccination sont faibles. L'incidence est d'environ 3 personnes sur 100, selon le CDC. Si une infection survient, elle est généralement bénigne.
Consultez votre médecin si vous pensez que vous n'avez pas été correctement immunisé. Il peut suggérer un test sanguin pour vérifier la présence de l'immunoglobuline qui a été développée à partir d'une vaccination précédente.
Quelle est la différence entre la rubiole et la rubéole?
La rougeole ou la rougeole est causée par le virus de la rubiole, tandis que la rubéole est causée par le virus de la rubéole.
La rubéole est une infection bénigne caractérisée par une éruption cutanée, une température corporelle élevée et une inflammation des ganglions lymphatiques.
La rubéole ne produit des symptômes graves que lorsqu'elle affecte une femme enceinte au cours du premier trimestre de la grossesse. Des vaccins sont disponibles contre les deux types de virus.
Quelle est la différence entre la varicelle et la rougeole?
Varicelle Les deux sont des infections virales causées par différents microbes. cela implique Virus varicelle-zona, varicelle Cela se traduit par des taches rouges sur le corps en tant que symptôme. Ces taches peuvent se transformer en cloques qui causent de la douleur.
D'autre part, le virus de la rougeole provoque une éruption cutanée. Vous pouvez être vacciné contre ces deux maladies.
Un dernier mot
Les personnes atteintes de rougeole restent asymptomatiques pendant une semaine environ après avoir contracté le virus, mais elles peuvent en infecter d'autres pendant cette période. Par conséquent, vous pouvez facilement être exposé à un porteur silencieux de la maladie sans vous en rendre compte.
Puisqu'il n'y a ni détection précoce ni traitement spécifique de l'infection, la meilleure façon de vous protéger et de protéger les autres contre ce virus contagieux est une vaccination rapide.
Il n'est jamais trop tard pour recevoir une injection contre la rougeole, mais vous devez vous en tenir à un calendrier de vaccination approprié pour que le vaccin fonctionne. Si vous êtes infecté, suivez les conseils et les traitements ci-dessus pour un rétablissement rapide.
Si les symptômes sont trop graves pour un traitement à domicile, demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments appropriés pour contrôler l'infection et éviter les complications potentielles.
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