Premiers signes de lésions hépatiques et comment améliorer la santé du foie
Foie Un organe vital solide situé dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen. Le foie pèse environ 1.5% à 2.5% du poids corporel et est responsable de l'exécution de multiples fonctions essentielles à la survie du corps.
Certaines de ces fonctions vitales comprennent la contribution à la capacité du corps à stocker et à transporter les nutriments, à éliminer les toxines et à soutenir les fonctions digestives, immunitaires et métaboliques.
Au niveau microscopique, le foie est l'un des plus grands organes du corps. Il est en forme de coin et de couleur brune. Le foie reçoit un double apport de sang de l'artère hépatique et de la veine porte. Le foie produit également de la bile et contient les voies biliaires pour le transport de la bile dans l'intestin et pour le stockage dans la vésicule biliaire.
Au niveau microscopique, le foie est constitué de cellules hautement spécialisées appelées hépatocytes, qui constituent la majorité du foie. D'autres structures microscopiques comprennent les cellules de Kupffer, les astrocytes, les vaisseaux sanguins, les voies biliaires et les structures de support. (2)
L'étude du foie est appelée maladie du foie. Un médecin ou un chercheur spécialisé dans l'étude et le traitement des maladies du foie est appelé hépatologue.
Causes de la maladie du foie
De nombreuses maladies peuvent interférer avec la capacité du foie à fonctionner normalement. La maladie peut être acquise ou congénitale, et elle est souvent classée dans la pratique clinique comme une maladie hépatique aiguë ou une maladie hépatique chronique.
Certaines maladies hépatiques courantes comprennent:
- Maladie alcoolique du foie
- Maladie du foie gras non alcoolique (NAFLD)
- Hépatite virale (hépatite A, B, C, D, E)
- Hépatite auto-immune, y compris les maladies auto-immunes du système biliaire
- Infections hépatiques
- Maladie hépatique de la grossesse
- Lésions hépatiques causées par des toxines ou des médicaments (DILI)
- Carcinomes hépatiques
- Maladie hépatique héréditaire (hémochromatose, déficit en alpha-1-antitrypsine, maladie de Wilson, etc.)
Les principaux signes de lésions hépatiques
Il est important de comprendre que les dommages au foie peuvent commencer avant l'apparition de tout signe ou symptôme. En général, le type d'agression hépatique déterminera le type de symptôme qu'une personne atteinte d'une maladie du foie aura.
Cependant, certains signes et symptômes généraux peuvent indiquer des lésions hépatiques précoces. L'une des premières indications de lésions hépatiques ou d'inflammation est une élévation de certains taux sanguins. Également appelée hépatite, il s'agit d'une élévation de certains taux sanguins, appelée collectivement «test de la fonction hépatique» (LFT).
Plus précisément, les taux habituellement élevés sont ceux d'aspartate aminotransférase (AST) et d'alanine aminotransférase (ALT). Ces taux d'enzymes sont souvent les premiers à augmenter dans le sang lorsque le foie est enflammé avant même l'apparition de tout signe ou symptôme.
Les autres composants d'un LFT comprennent:
- Bilirubine totale et directe,
- Gamma glutamyl transférase (GGT)
- LDH
- Phosphatase alcaline (ALP)
- Albumine et protéines totales
- Temps de prothrombine (PT)
Individuellement, ces niveaux peuvent être élevés dans d'autres maladies non liées au foie; Cependant, les médecins utilisent une combinaison de ces tests pour déterminer le degré de dommage et la fonction hépatique.
Les premiers signes et symptômes d'une maladie hépatique peuvent être très vagues et ont souvent des résultats communs avec d'autres affections bénignes et graves, notamment:
- Fatigue généralisée
- Manque d'appétit
- Nausée ou Vomissements
- Difficulté à se concentrer
- Changements de poids
- Douleur dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen
Les signes et symptômes souvent plus spécifiques aux maladies du foie comprennent:
- Jaunisse (Jaunissement de la peau et des yeux)
- Urine foncée
- Gonflement (œdème) dans l'abdomen
- Démangeaisons cutanées (prurit), souvent aggravées la nuit
Dans les maladies hépatiques chroniques, ces signes sont plus prononcés. Une infection chronique peut entraîner une «maladie du foie en phase terminale» ou une cirrhose.
La cirrhose survient lorsque des lésions hépatiques à long terme provoquent une cirrhose du foie, la rendant dure et nodulaire avec la perte de cellules hépatiques fonctionnelles. (3) Cela conduit à son tour à une perte de la fonction hépatique et à des difficultés de circulation sanguine normale dans le foie, ce qui conduit à une augmentation de la pression dans les vaisseaux sanguins portaux connue sous le nom d'hypertension portale.
Ces changements entraînent des signes et des symptômes spécifiques, notamment:
- Confusion (encéphalopathie hépatique)
- Hémorragie gastro-intestinale
- Un gros abdomen gonflé et rempli de liquide (ascite)
- Jaunisse
Ecchymoses - Veines abdominales dilatées (caput medusae)
- Type spécifique de Tremblements La main s'appelle Astérix
L'insuffisance hépatique aiguë n'est pas une entité courante mais constitue une urgence médicale. Les patients développent souvent une maladie grave sur une courte période avec de graves changements d'état mental et une jaunisse. Une hospitalisation et une éventuelle transplantation hépatique peuvent être nécessaires pour survivre
Changements de mode de vie pour un foie sain
Un mode de vie sain, y compris une alimentation équilibrée, de l'exercice, en évitant les toxines et un suivi annuel avec votre médecin est la meilleure façon de maintenir un foie en bonne santé.
1. Limitez votre consommation d'alcool
L'un des moyens les plus courants de protéger le foie contre les dommages est d'éviter ou de limiter la consommation d'alcool. Aux États-Unis, la consommation excessive d'alcool est la deuxième cause la plus fréquente de maladie du foie, qui tue plus de 80 XNUMX personnes chaque année.
2. Évitez les aliments riches en matières grasses et transformés
Ces dernières années, les résidents des pays développés ont constaté une augmentation du poids corporel et de l'indice de masse corporelle (IMC), ce qui a conduit à l'obésité. La stéatose hépatique non alcoolique associée à l'obésité devient rapidement une cause fréquente de maladie hépatique chronique.
Limiter les aliments transformés riches en matières grasses et maintenir un poids santé ainsi qu'un régime et de l'exercice contribuent grandement à la santé du foie.
3. Concentrez-vous sur votre alimentation
Les aliments bons pour la santé générale sont également bons pour la santé du foie. Bien que les recherches sur les régimes alimentaires spécifiques soient limitées, il est bien connu que les légumes crucifères comme le brocoli et d'autres aliments riches en fibres comme l'avoine aident à réduire l'inflammation et à maintenir un poids santé.
Les fruits comme les baies sont riches en nutriments et en antioxydants qui peuvent protéger le foie. Il a également été démontré que le café protège le foie.
L'idée est d'avoir une alimentation variée et équilibrée qui répond à tous vos besoins nutritionnels, plutôt que de vous concentrer sur quelques aliments sains.
4. Faire de l'exercice régulièrement
Rester actif est très important pour garder votre corps en forme, de l'intérieur vers l'extérieur. Une dose quotidienne d'exercice vous aide à brûler des calories supplémentaires sous forme de triglycérides pour produire de l'énergie pour alimenter votre système.
Les triglycérides sont les graisses les plus abondantes dans le corps qui sont dérivées des aliments et également naturellement excrétées par le foie. Les triglycérides élevés coïncident généralement avec une stéatose hépatique.
L'exercice régulier associé à une alimentation équilibrée peut aider à réduire les taux de triglycérides et de graisses hépatiques.
5. Évitez les toxines
Les toxines sont partout et peuvent facilement se frayer un chemin à l'intérieur de votre corps. Ils se trouvent dans les aliments que vous mangez et dans l'air que vous respirez. Étant donné que le foie est le principal organe de détoxification du corps, il effectue la majeure partie de son travail de filtrage de ces substances nocives de votre système.
Mais les cellules hépatiques peuvent être endommagées au cours de ce processus, en particulier lorsque le niveau de toxicité est élevé. Par conséquent, vous devez faire de votre mieux pour réduire la charge toxique sur votre foie en évitant toute exposition quotidienne à ces éléments nocifs.
Certaines des sources les plus courantes de toxines sont les produits de nettoyage, les cigarettes, les aérosols, les pesticides, la pollution, les produits chimiques et les additifs alimentaires. Si des nébuliseurs doivent être utilisés, assurez-vous que la pièce est correctement ventilée et portez toujours un masque pour limiter l'inhalation de toxines.
Dommages au foie et régénération
Il est vrai que le foie a la capacité de se régénérer et de se rafraîchir dans une certaine mesure. Les dommages légers à modérés, tels que l'inflammation et la fibrose précoce, peuvent être inversés lorsque la maladie du foie qui cause les dommages est traitée ou guérie.
Un dernier mot
Des lésions graves telles qu'une fibrose avancée ou une cirrhose entraînent une maladie du foie en phase terminale et l'incapacité du foie à se régénérer. À ce stade, une greffe du foie peut être nécessaire.
C'est pourquoi vous devez vous renseigner sur les premiers signes de lésions hépatiques et consulter immédiatement un médecin si vous en rencontrez un. Cela peut être une fausse alerte ou le signe d'autre chose, mais la sécurité vaut mieux que le regret.
Un traitement rapide empêchera les dommages au foie de s'aggraver et vous aidera à récupérer rapidement, facilement et complètement.