Remèdes à la maison pour les ulcères buccaux

Suggérer Ulcères de la bouche Pour ouvrir les plaies qui apparaissent dans la cavité buccale - sur les joues, le plancher de la bouche, les gencives, les lèvres ou sous la langue. Ces lésions enflammées sont généralement inoffensives mais peuvent être une nuisance majeure.

Traiter les ulcères buccaux à la maison

En voici quelques uns Remèdes maison pour se débarrasser des ulcères buccaux

1. Tamponnez un peu de miel

Le miel est un hydratant naturel, ce qui signifie que cette substance collante emprisonne l'humidité et l'empêche de s'échapper.

En adhérant à la muqueuse de la bouche, le miel peut aider à garder la bouche humide et à accélérer le processus de guérison. Ce qui le rend encore plus efficace, c'est qu'il présente également des activités antioxydantes et antimicrobiennes substantielles sans aucun effet secondaire nocif.

Méthode d'utilisation: Trempez un coton-tige propre dans le miel et appliquez-le doucement sur la zone touchée.

Résumé:
Des preuves scientifiques indiquent que l'utilisation topique de miel peut aider les ulcères de la bouche à guérir rapidement et peut réduire le risque de récidive.

2. Rincez-vous la bouche avec une lotion à la racine de réglisse

La racine de réglisse peut aider à adoucir et calmer les muqueuses irritées en formant une couche protectrice sur les lésions ouvertes.

L'incorporation de cet agent cicatrisant dans les soins bucco-dentaires réguliers peut aider à réduire l'inflammation et la douleur associées aux ulcères buccaux.

La racine de réglisse est également utile pour réduire la taille des ulcères buccaux et favoriser le processus de guérison global.

COMMENT UTILISER:

• Prenez l'extrait de réglisse dissous (DGL) sous forme de comprimés à croquer.
• Gargarisez-vous avec un bain de bouche contenant de la réglisse.

Résumé:
Étant donné que la recherche sur l'utilisation de la racine de réglisse pour traiter les ulcères aphteux récurrents a donné des résultats mitigés, d'autres études sont nécessaires pour prouver son efficacité.

3. Utilisez des compresses froides

Peut soulager Traitement par le froid De la douleur causée par les ulcères. L'application d'une température froide aide à désensibiliser la zone touchée et à engourdir temporairement la douleur brûlante.

Méthode d'utilisation: Enveloppez un glaçon dans une serviette en papier pour faire une compresse froide. Appliquez le pack de glace sur la zone touchée, mais essayez de ne pas appliquer trop de pression.

Remarque: N'appliquez jamais de glace directement sur la peau car cela pourrait aggraver les dommages.

Lisez aussi: Pression chaude et froide: comment les fabriquer et les utiliser

4. Prenez les vitamines C et B.

Une étude a révélé qu'une carence Vitamine B 12 Et l'acide folique peut entraîner des ulcères buccaux. Par conséquent, une alimentation riche en vitamines B et C peut aider à prévenir et à traiter les ulcères de la bouche.

COMMENT UTILISER:

• Mangez des fruits et légumes frais.
• Prenez des suppléments vitaminiques après avoir consulté votre médecin.

5. Augmentez votre consommation de zinc

Peut conduire Carence en zinc Et repassez en cloques.

COMMENT UTILISER:

• Augmentez votre consommation d'aliments contenant du zinc, tels que les lentilles, le poulet, le tofu, les flocons d'avoine, les champignons shiitake et la levure.
• Utilisez un bain de bouche au zinc pour le rinçage.
• Prenez des suppléments de zinc après avoir consulté votre médecin.

6. Essayez un rinçage au bicarbonate de soude

Un bain de bouche contenant du bicarbonate de sodium, communément appelé bicarbonate de soude, peut être utile pour soulager les plaies buccales causées par les aliments ou les boissons acides.

Cet agent alcalinisant peut aider à neutraliser le pH de la cavité buccale et aider à la récupération, à condition qu'il soit utilisé avec les précautions requises.

Remarque: l'utilisation du bicarbonate de soude est basée uniquement sur des preuves anecdotiques et doit donc être utilisée avec prudence.

7. Utilisez du lait de magnésie

Le lait de magnésie est un remède populaire pour traiter les ulcères de la bouche. Il est suggéré d'aider au traitement en raison de sa nature alcaline. Cependant, aucune étude ne vient étayer cette affirmation.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez de petites quantités de lait de magnésie sur la plaie et lavez-la après quelques minutes.
• Utilisez un mélange de lait de magnésie et de médicament contre les allergies liquide Benadryl comme bain de bouche.

8. Utilisez l'allicine

La lysine est un acide aminé qui a été utilisé en circulation pour traiter et prévenir les ulcères. Il est disponible sous forme de pilule et liquide.

Cependant, comme il n'y a aucune preuve scientifique à ce sujet, il est préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser la lysine pour le traitement.

9. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme

Vinaigre de cidre de pomme (ACV) C'est un traitement courant des ulcères buccaux. Cependant, il doit être utilisé avec prudence car sa nature acide peut provoquer une sensation de picotement. De plus, son utilisation n'est soutenue par aucune recherche clinique.

Méthode d'utilisation: Diluez une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau et trempez-y une boule de coton propre. Tamponnez la solution sur la zone touchée. Évitez la surutilisation, car le vinaigre de cidre de pomme peut être nocif pour l'émail des dents.

Conseils d'auto-soins pour faciliter la récupération

Les plaies buccales ne peuvent pas toujours être évitées, mais vous pouvez réduire vos risques en suivant ces conseils d'auto-soins.

Ces mesures peuvent également profiter à ceux qui souffrent déjà d'ulcères buccaux en accélérant le processus de guérison, en réduisant l'inconfort à un degré gérable et en réduisant le risque de récidive.

1. Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire

Cela comprend l'utilisation d'une brosse à dents à poils souples et d'un dentifrice de qualité qui ne contient pas de laurylsulfate de sodium.

Aussi, faites des mouvements doux lorsque vous vous brossez les dents pour éviter d'endommager la muqueuse interne de la bouche ou les gencives.

Pour garder la cavité buccale dans son meilleur état, utilisez un bain de bouche sans alcool contenant de préférence du gluconate de chlorhexidine.

2. Ajustez votre alimentation

Limitez les aliments très fermes, durs, acides, aigres, épicés, sucrés ou salés car ils peuvent irriter davantage la muqueuse de la bouche. Au lieu de cela, mangez une alimentation maigre.

Une alimentation saine et équilibrée pour éviter toute carence nutritionnelle est souvent la cause de ces ulcères. De plus, évitez de mâcher de la gomme jusqu'à ce que l'ulcère soit guéri.

3. Boire des liquides froids

Évitez de consommer des boissons chaudes jusqu'à ce que l'ulcère soit complètement guéri. Au lieu de cela, refroidissez les liquides et buvez-les avec une paille pour éviter d'irriter la lésion.

4. Utilisation de produits curatifs

Appliquer un gel antiseptique sur la lésion buccale pour réduire le risque de contamination plus.

Vous pouvez également demander à votre dentiste ou à votre médecin de vous prescrire un bain de bouche, une pommade stéroïde topique ou un analgésique en vente libre tel que l'acétaminophène ou le paracétamol si l'inconfort est particulièrement grave.

5. Évitez les déclencheurs

Si vous avez des plaies buccales fréquentes, il est important d'identifier les déclencheurs potentiels et de s'en méfier. Vous pouvez éviter les poussées de cette condition en évitant la cause.

Un dernier mot

Les ulcères buccaux sont courants et peuvent être très gênants. Ils apparaissent comme des lésions avec un centre blanc ou jaune entouré d'une bordure rouge enflammée. De nombreux remèdes maison peuvent aider à traiter et à prévenir les ulcères.

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