Quelles sont les causes de la congestion nasale et comment se débarrasser d'un nez bouché

Congestion nasale

Savoir Nez bouché Il s'agit d'une congestion nasale d'un point de vue médical. La congestion nasale est un blocage dans le nez en raison d'un gonflement des tissus dans les voies nasales.

Ce gonflement est causé par une inflammation (rhinite) dans les vaisseaux sanguins. Il provoque une accumulation de mucus et donc une difficulté à respirer.

La congestion nasale peut être associée à une sécrétion excessive de mucus, appelée Nez qui coule. Drainage du mucus dans la gorge (Goutte à goutte post-nasaleCela peut entraîner des douleurs à la gorge etToux.

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Différentes personnes ont différentes représentations de la congestion nasale. Ceux-ci incluent une sensation de plénitude nasale ou une diminution du débit d'air. Il est important de comprendre la perception du patient de tout diagnostic lié à la surpopulation.

Peut être Congestion Le nez est pointu ou stationnaire (chronique). La durée du problème dépend des raisons qui le sous-tendent.

Pour les nourrissons, un nez serré peut créer des difficultés respiratoires lors de l'alimentation.

Cependant, chez les enfants et les adultes, cela ne cause pas toujours un problème grave mais cela peut être très gênant.

Causes de congestion nasale

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La congestion nasale peut avoir plusieurs causes, dont les suivantes:

  • Sensibilité Comme le rhume des foins
  • La grippe
  • Froid
  • Exposition à des irritants, tels que la fumée ou La poussière
  • Rhinite allergique
  • Rhinite motrice
  • Infections des sinus
  • Environnement très sec ou froid
  • Céphalée en grappe
  • Les migraines
  • Déséquilibre hormonal
  • La nourriture est chaude
  • Pression nerveuse
  • Problèmes de thyroïde
  • Certains médicaments pour l'hypertension artérielle, les convulsions, Dépression Hypertrophie de la prostate, dysfonction érectile, etc.
  • Utilisation inexpliquée de médicaments en vente libre tels que les vaporisateurs ou gouttes nasales décongestionnantes (rhinite médicinale)
  • La grossesse
  • Boire de l'alcool
  • Anomalies structurelles telles que polypes nasaux ou septum oblique
  • Utilisation de drogues récréatives
  • Tumeurs dans la cavité nasale
  • L'élargissement des adénocarcinomes
  • Rétrécissement congénital du nez (sténose valvulaire néonatale et atrésie biliaire) chez le nouveau-né
  • Causant L'inflammation de l'oreille moyenne وL'asthme Aussi la congestion nasale, ce qui conduit à:
    • Sommeil perturbé
    • A causé une apnée du sommeil
    • Provoquer une pression dans l'oreille
    • Causé une perte auditive temporaire

Bien que ce soient les causes courantes qui causent Nez bouché Il est conseillé de consulter un médecin pour un diagnostic correct et approprié.

Signes et symptômes de congestion nasale

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La congestion nasale peut apparaître comme un symptôme de la maladie sous-jacente.

L'obstruction nasale et l'augmentation de la sécrétion de mucus mince et transparent sont des symptômes courants de la congestion nasale.

La sécrétion de mucus vert ou jaune indique une infection bactérienne. Dans un tel cas, vous devez consulter votre médecin pour vous prescrire les antibiotiques appropriés.

Les symptômes secondaires peuvent aider à diagnostiquer efficacement la cause sous-jacente de la congestion nasale. Ces symptômes comprennent:

Diagnostiquer la congestion nasale

Habituellement, la ou les causes de la congestion nasale peuvent être déterminées par les symptômes et un simple examen à l'intérieur du nez.

Parfois, d'autres tests sont nécessaires tels que la rhinoplastie, les prélèvements nasaux pour les espaces acides et la biopsie nasale.

Si le problème est chronique (lorsque les symptômes persistent pendant plus de 6 semaines), vous devrez peut-être consulter un spécialiste ORL. Des tests supplémentaires peuvent être requis, qui peuvent inclure:

  • Tests d'allergie (tests cutanés)
  • Tests sanguins
  • Endoscopie nasale (utilisation d'un télescope flexible pour regarder à l'intérieur du nez)
  • Modifications du mode de vie pour soulager la congestion nasale

Ces changements de style de vie peuvent soulager la congestion nasale:

  • Gardez la tête haute, assis bien droit et dormez la tête haute. L'inconfort augmente en raison de la congestion en position couchée.
  • Incorporez des aliments riches en vitamine C à votre alimentation pour augmenter Votre capacité immunitaire.
  • Buvez de la soupe de poulet chaude car elle aide à soulager le mucus et à réduire l'inflammation tissulaire responsable de la congestion.
  • Augmentez votre consommation d'acides gras oméga-3 car ils aident à réduire l'inflammation.
  • Évitez les allergènes qui peuvent aggraver la congestion.
  • Ne consommez pas de céréales, de sucres, de produits laitiers et de féculents, car ils peuvent augmenter la production de mucus et provoquer une congestion nasale.
  • Utilisez des bandelettes nasales pour faciliter l'ouverture des voies nasales, contribuant ainsi à réduire la congestion et à améliorer la qualité du sommeil.
  • Ne nagez pas dans les piscines chlorées car le chlore peut irriter le passage nasal.
  • Laissez votre corps se reposer pendant quelques jours pour aider à une récupération rapide.
  • Réduire ou éviter l'alcool.
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Façons de soulager la congestion nasale

La congestion nasale peut être traitée à l'aide des remèdes maison suivants:

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1. Hydratez votre corps

Augmentez votre consommation de liquide pour aider à desserrer le mucus, ce qui permet une expulsion facile et l'empêche de bloquer les voies nasales. L'élimination d'un excès de mucus est importante car les sinus peuvent se remplir, provoquant des gouttes après le nez et d'autres problèmes.

2. Appliquez une pression chaude

Pour soulager la congestion nasale, Mettez une serviette chaude Ou appuyez sur votre nez et votre front.

3. Inhalation de vapeur

L'inhalation de vapeur aide à soulager le mucus afin qu'il puisse être facilement expulsé. Adoucir Congestion thoracique Et le nez. Il peut également aider à lubrifier le système respiratoire.

Faites l'inhalation de vapeur deux fois par jour. La vapeur peut également être inhalée avec un bain de vapeur.

Suivez les précautions lors de l'inhalation de vapeur pour éviter les brûlures. Il est suggéré que les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et les patients souffrant d'hypertension artérielle, de problèmes cardiaques ou de troubles du système nerveux ne respirent pas la vapeur.

4. Utiliser l'humidificateur

Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur froid à l'intérieur, surtout la nuit, pour augmenter le taux d'humidité. Cela aide à fluidifier le mucus, ce qui facilite la respiration.

Évitez d'utiliser des évaporateurs à eau chaude, en particulier autour des enfants, car l'eau chaude peut brûler la peau.

5. Éviter de fumer

L'exposition à la fumée de tabac a un effet négatif sur la congestion nasale. La fumée de tabac agit comme une nuisance et augmente l'inflammation des nerfs. Cela conduit à une production excessive de mucus, ce qui augmente le nez bouché.

6. Utilisez des pulvérisateurs nasaux salins

Les préparations salines peuvent être utilisées sous forme de sprays, de brouillards ou de gouttes à intervalles réguliers pour réduire la congestion. Il réduit l'inflammation et réduit le mucus.

Les sprays salés peuvent être achetés en vente libre ou faits à la maison. Utilisez ces pulvérisateurs d'eau salée trois à quatre fois par jour pendant 3 jours, suivis de 3 jours de pulvérisation.

7. Inhalation d'huiles essentielles

Peut aider Utilisez des huiles essentielles En tant qu'inhalateur à vapeur ou ajouté dans les saunas pour réduire la congestion. Huiles essentielles Qui peuvent être utilisés:

Huile essentielle d'eucalyptus:

Le sénol, l'ingrédient actif de l'huile essentielle d'eucalyptus, travaille à réduire la congestion en traitant la cause sous-jacente. Il a été utilisé pour traiter des troubles respiratoires tels que L'asthme وLa rhinite; Et la maladie Maladie pulmonaire obstructive chronique.

Plusieurs études ont montré que Senol peut être utilisé pour traiter les patients atteints de TDAH Bronchite Aigu. Comme cela réduit considérablement la fréquence Toux Après 4 jours.

Huile de menthe poivrée:

Les feuilles de menthe sont utilisées pour extraire l'huile essentielle de menthe par distillation à la vapeur. Cette huile peut aider à Soulagement de la toux , Réduire les niveaux de mucus, traiter l'asthme, le rhume et la grippeBronchite.

L'huile a des propriétés antispasmodiques et antiseptiques et peut être utilisée comme inhalateur à vapeur, appliquée localement ou mélangée dans de l'eau de douche.

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8. Utilisez un gommage à la vapeur

Le gommage à la vapeur est très populaire parmi les parents car il soulage les enfants de la congestion, de la toux et des troubles du sommeil dus aux infections des voies respiratoires supérieures.

En comparant le gommage à la vapeur traitée, il a été constaté que le gommage à la vapeur était le plus efficace pour offrir un confort et, finalement, un sommeil réparateur sans interruption.

9. Consommation de plantes médicinales

Peut être utilisé Gingembre وAil Leurs propriétés antispasmodiques et antivirales réduisent la congestion. Ils sont également utilisés pour traiter les rhumes qui provoquent des symptômes tels que la congestion nasale, la toux et les maux de gorge.

Consommer Gingembre وAil En tant que traitement anormal et non étayé par des preuves scientifiques suffisantes.

10. Utilisez des vaporisateurs nasaux anti-inflammatoires

De nombreux sprays anti-inflammatoires sans ordonnance peuvent être envisagés en cas de nez non salin et d'autres traitements non traités pour fournir un confort adéquat. Ces sprays sont sûrs, non addictifs et plus efficaces que la salinité nasale seule.

Cependant, les vaporisateurs anti-inflammatoires sont lents et peuvent nécessiter une utilisation régulière pendant 4 à 6 semaines pour un repos optimal.

11. Utilisation de médicaments sans ordonnance

Les décongestionnants et les antihistaminiques peuvent soulager la congestion nasale. Le décongestionnant réduit l'enflure des tissus nasaux et les vaisseaux sanguins qui contribuent à l'enflure peuvent également rétrécir.

Les antihistaminiques peuvent aider à prévenir la production de mucus et peuvent réduire l'enflure sur une plus longue période.

Ces médicaments ne sont utiles que si la rhinite et l'enflure sont le résultat de réelles allergies. Une combinaison de décongestionnants et d'antihistaminiques peut donner les meilleurs résultats.

Si le problème persiste, consultez un médecin.

Complications liées à la congestion nasale

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  • La congestion nasale augmente la nuit et peut causer des problèmes respiratoires qui peuvent perturber votre sommeil.
  • Vos paroles et votre audition peuvent être altérées.
  • Le drainage du mucus peut affecter vos oreilles et provoquer une infection en bouchant le tube.
  • Une sinusite peut se développer en raison du colmatage des passages du nez aux sinus.

Combien de temps durera la congestion nasale?

La durée de la congestion nasale dépend de sa cause. Si la cause est une infection bactérienne ou virale, la congestion nasale disparaîtra avec l'infection dans 5 à 10 jours. Si cela est dû à une allergie, la congestion peut durer plus longtemps.

Pourquoi la congestion nasale est-elle plus fréquente la nuit?

En position allongée Dormir , le sang coule vers votre nez et monte vers votre tête, provoquant ainsi un gonflement des vaisseaux sanguins et des tissus dans le passage nasal. L'inflammation des tissus nasaux et des vaisseaux sanguins entraîne une inflammation grave.

En position debout, le flux sanguin vers ces vaisseaux sanguins est plus faible en raison de la force de gravité.

Les saignements de nez peuvent s'aggraver la nuit en raison du reflux acide. Reflux acide Il est plus fréquent chez les nourrissons, les tout-petits et les adultes en surpoids.

Les personnes souffrant de reflux acide souffrent souvent de reflux acide gastrique dans le tube alimentaire lorsqu'elles sont allongées en raison du lot de gravité. L'acide irrite le fond de la gorge et un inconfort peut être ressenti dans les voies nasales car les deux sont liés.

Pour réduire ce problème, nourrissez les enfants et les nourrissons avec la tête en position élevée. Chez l'adulte, les repas doivent être évités pendant au moins deux heures avant le coucher.

L'irrigation nasale est-elle efficace contre le nez bouché?

L'irrigation nasale est la pratique du lavage de la cavité nasale. Cela aide à soulager le mucus et à éliminer les protéines inflammatoires, les irritants, les bactéries et les allergènes des voies nasales.

L'irrigation nasale, ainsi que d'autres traitements, est une pratique ayurvédique et est souvent utilisée pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures. Il est également généralement recommandé dans les pratiques cliniques. Il peut aider à traiter les allergies, les rhumes et les infections des sinus.

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Cependant, seule une très brève mention de l'irrigation nasale est mentionnée dans les directives organisées par les experts pour le traitement des infections respiratoires.

L'irrigation nasale a été classée comme une pratique sûre par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA), mais les dispositifs de rinçage tels que les flacons sous pression et les ampoules avec ampoules doivent être utilisés avec prudence pour prévenir le risque d'infection. L'appareil doit être stérilisé avant utilisation.

Il est recommandé d'utiliser de l'eau salée pour éviter les irritations. Assurez-vous que le mélange a l'équilibre salin approprié.

De nombreux produits sont préfabriqués avec le bon équilibre de sel. D'autres produits fournissent des emballages contenant la bonne quantité de sel mélangée à la bonne quantité d'eau stérile; les instructions sont toujours incluses dans l'emballage du produit. L'eau du robinet ne doit jamais être utilisée à moins qu'elle ne soit bouillie et refroidie en premier.

Consultez votre médecin avant d'effectuer une irrigation nasale, surtout si vous avez un système immunitaire faible.

Comment prévenir la congestion nasale?

La congestion nasale peut être évitée en maintenant un mode de vie sain. N'entrez pas en contact étroit avec les personnes concernées et évitez de partager de la nourriture ou des boissons avec elles.

Lavez et désinfectez vos mains correctement. Cela vous protège des germes pathogènes. Évitez les allergènes qui peuvent entraîner une congestion et l'utilisation de rafraîchissements par temps sec.

Le nez bouché est-il lié à la grossesse?

Le problème avec un nez serré pendant la grossesse est connu sous le nom de Inflammation du nez pendant la grossesse (Rhinite granulomateuse). Cela peut être dû aux fluctuations hormonales qui se produisent pendant la grossesse.

L'incidence de la rhinite pendant la grossesse n'est pas liée à l'asthme ou aux allergies antérieures. Ce problème est généralement pire au cours du troisième trimestre de la grossesse.

La congestion peut persister plusieurs semaines après la naissance et se décompose généralement d'elle-même.

Quand voir un docteur

Demandez de l'aide médicale si votre congestion nasale s'accompagne de:

  • Gonflement des yeux ou Visage ou Avant
  • Vision floue
  • Douleurs à la gorge
  • Taches jaunes ou blanches sur Des amygdales
  • Écoulement de mucus coloré
  • Vidange de mucus ou du nez
  • Haute température
  • Saphir
  • Difficulté à respirer
  • Mucus sanglant
  • Peau de couleur bleue
  • maux de tête
  • Douleur autour des yeux, des joues ou de la mâchoire supérieure

Vous devriez consulter un médecin si vous avez des sécrétions prononcées ou une douleur aux sinus après un traumatisme crânien. Cela peut être une indication de problèmes graves tels que des fuites de LCR, des commotions cérébrales et des fractures osseuses / du visage dans le crâne.

Les enfants ne peuvent pas bien respirer par la bouche. Elle nécessite de respirer au cours des deux premiers mois de la vie. Consultez immédiatement un médecin si votre enfant, âgé de moins de deux mois, souffre de congestion nasale et a des difficultés à respirer ou à se nourrir.

Ce que votre médecin peut vous demander de:

  • Depuis combien de temps avez-vous ces problèmes?
  • Quels sont tes symptômes?
  • Avez-vous utilisé des médicaments en vente libre, de quel type et pendant combien de temps?
  • Souffrez-vous de troubles du sommeil?

Ce que vous pouvez demander à votre médecin:

  • Combien de temps durera le problème?
  • Quelles sont les raisons de ma congestion?
  • Puis-je prendre des médicaments thérapeutiques ou suivre des remèdes maison pour le traitement?
  • Quels traitements puis-je utiliser en toute sécurité pour mon enfant souffrant de congestion nasale?

Un dernier mot

La congestion nasale est souvent un symptôme de conditions médicales, telles que Sinusite Ou le rhume, et il s'améliore une fois que l'infection est traitée. La congestion nasale continue doit être examinée par un médecin pour déterminer la cause sous-jacente et la traiter en conséquence.

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