9 hydratants naturels pour la peau

Une peau bien hydratée est souvent assimilée à une peau lisse et éclatante. D'un autre côté, cela peut donner Peau sèche Apparence fanée. Votre peau peut se dessécher pour diverses raisons, notamment la météo, l'alimentation et un nettoyage excessif du visage.

Il est essentiel d'améliorer votre routine de soins de la peau Pour éviter la peau sèche. Gardez votre peau bien hydratée en tout temps en appliquant des hydratants, quel que soit votre type de peau.

L'hydratation quotidienne de votre peau peut également aider à réduire l'apparence Les rides Et les ridules etPrévenir les irritations cutanées Et craqué. De plus, une bonne hydratation permet le bon fonctionnement de la peau, et conduit à: Unification de la couleur de la peau , Et améliore la santé globale de la peau.

Il existe de nombreux types d'hydratants que vous pouvez acheter, mais la plupart d'entre eux sont riches en huiles ou en produits chimiques qui peuvent être nocifs pour la peau. Heureusement, de nombreux ingrédients naturels ont des propriétés hydratantes que vous pouvez utiliser pour donner à votre peau l'hydratation et l'éclat nécessaires.

Hydratants naturels

Vous pouvez utiliser de nombreux ingrédients naturels que l'on trouve couramment dans la plupart des maisons, comme des hydratants doux pour la peau qui offrent également de nombreux autres avantages pour votre peau.

1. Mettez du miel

Miel cru Un excellent émollient qui hydrate la peau, la laissant douce et souple. Le sucre contenu dans le miel aide à améliorer les niveaux d'hydratation de la peau et agit comme un hydratant pour retenir l'humidité, ce qui s'avère bénéfique pour la peau sèche.

Le miel est également utile comme remède Anti-acné Comme il aide à ouvrir les pores de la peau et à nettoyer la peau. De plus, le miel est riche en antioxydants qui préviennent le vieillissement cutané, les imperfections et les irritations. Par conséquent, appliquer régulièrement du miel sur votre peau peut aider à améliorer sa santé, en lui donnant un éclat naturel.

Comment utiliser:

• Mélangez 8 cuillères à soupe de miel avec XNUMX cuillères à soupe d'eau et appliquez le mélange sur votre peau. Une fois qu'il sèche, lavez-le à l'eau tiède.
• Au lieu de cela, appliquez du miel cru directement sur votre peau. Masser avec du miel après 20 minutes d'utilisation et rincer à l'eau claire.

2. Utilisez de l'huile de coco

Huile de noix de coco Il regorge d'acides gras qui hydratent la peau. Il stimule également la production de collagène et améliore la barrière cutanée. De plus, l'huile de coco possède des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à Traitement de l'eczéma وAcné. L'huile de coco est facilement absorbée par tous les types de peau, procurant une hydratation en profondeur.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez de l'huile de noix de coco sur votre peau au coucher pour obtenir un éclat doux le matin.
• Vous pouvez également utiliser de l'huile de noix de coco après la douche pour une hydratation quotidienne.
• L'huile de coco peut également être utilisée pour traiter la peau gercée. Appliquez simplement de l'huile sur les mains et les talons fissurés et couvrez-les respectivement de gants non en caoutchouc et de chaussettes épaisses.

3. Mettez un peu d'huile d'olive

Huile d'olive Un autre excellent agent hydratant pour la peau, en raison de sa teneur en squalène. Il est également riche en antioxydants qui limitent les dommages causés par les radicaux libres. De plus, l'huile d'olive aide à maintenir l'hydratation de la peau plus longtemps en réduisant la perte d'eau.

L'huile d'olive est également une source riche Avec de la vitamine E , Ce qui empêche Vieillissement prématuré de la peau Il présente des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, l'utilisation d'huile d'olive peut améliorer l'hydratation de la peau et prévenir l'oxydation qui se produit souvent en raison de l'exposition au soleil.

Méthode d'utilisation: Mettre de l'huile d'olive Sur peau humide après la douche. Vous pouvez également remplacer l'huile d'olive par l'huile d'amande.

4. Utilisez du savon fait maison

Vous pouvez utiliser différents ingrédients naturels comme le beurre de karité, le miel, le lait de coco et les amandes pour fabriquer un savon maison super hydratant et doux pour la peau.

L'utilisation de savon de ménage peut également aider à nettoyer votre peau des imperfections, des imperfections et des rides, lui donnant un ton uniforme et un éclat naturel. Il existe différents savons hydratants et nourrissants faits maison, notamment le savon à l'aloe vera, le beurre de karité, le savon au lait de coco, le savon au lait de chèvre, le savon à l'avocat, le miel, le savon aux amandes et la farine d'avoine.

5. Appliquez de l'huile de rose musquée

L'huile de rose musquée est riche en acides gras, tels que l'acide linoléique, qui nourrissent et hydratent en profondeur la peau car elle est facilement absorbée par la peau. De plus, l'huile de rose musquée peut aider à retenir l'humidité et à garder la peau hydratée plus longtemps.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez l'huile de rose musquée directement sur la peau trois fois par jour.
• Ajoutez de l'huile de rose musquée à votre crème hydratante.

6. Utilisez de l'huile d'avocat ou de l'huile d'avocat

Les avocats sont riches en nutriments, notamment en vitamines C et E, en acides gras et en caroténoïdes. Cette formule d'avocat riche en nutriments nourrit, hydrate et protège contre le stress oxydatif.

Des boosters Vitamine c Les avocats forment également de l'élastine et du collagène, empêchant ainsi l'apparition des signes du vieillissement.

COMMENT UTILISER:

• Coupez l'avocat et écrasez-le correctement.
• Appliquez la pâte sur la peau.
• Rincez-le à l'eau tiède après 10 minutes.

7. Essayez le beurre corporel

Le beurre corporel a des propriétés hydratantes car il est riche en eau. Il contient également diverses huiles essentielles qui hydratent la peau en profondeur.

Ce beurre corporel épaississant aide également à traiter la peau terne, rugueuse et sèche. Ils peuvent pénétrer profondément dans la peau et lui fournir des minéraux et du sébum. Vous pouvez utiliser du beurre corporel naturel comme le karité, la palme, le cacao et la mangue.

Méthode d'utilisation: Il est préférable d'appliquer le beurre corporel au coucher car il est lentement absorbé par le corps.

8. Appliquez de la glycérine

La glycérine hydrate la peau et emprisonne l'hydratation de la peau, car elle agit comme un hydratant naturel. (8) Une application régulière de glycérine peut rendre votre peau rafraîchie et hydratée et lutter contre la sécheresse et les imperfections.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez 50 ml d'eau de rose et de glycérine et conservez-les dans un récipient hermétique. À l'aide d'un coton, appliquez le mélange sur votre peau et laissez agir toute la nuit.
• Mélangez deux cuillères à café de glycérine et de mielGruau Pour former une pâte épaisse. Appliquez la pâte sur votre peau et une fois sèche, frottez-la avec du lait. Lavez votre peau avec de l'eau et séchez-la.

9. Préparez la lotion pour le corps à la maison

La lotion pour le corps est un excellent agent hydratant qui prévient la peau sèche et rugueuse.

Les lotions pour le corps disponibles sur le marché contiennent généralement des produits chimiques nocifs. Il est donc préférable de faire du gel douche à la maison en utilisant des ingrédients naturels. Ces lotions sont sûres et peuvent également être personnalisées avec différents parfums naturels.

Certains des remèdes maison populaires que vous pouvez essayer sont:

• Cire d'abeille et huiles végétales: La cire d'abeille est un excellent agent hydratant qui améliore également l'élasticité de la peau. (9) De plus, il aide à retenir l'humidité de la peau et, lorsqu'il est mélangé avec des huiles, il peut aider à prévenir les infections cutanées.Vous pouvez utiliser de l'huile d'amande et de l'huile de noix de coco avec de la cire d'abeille pour des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes supplémentaires. Pour préparer, il vous suffit de mélanger 10 cuillères à soupe de cire d'abeille et 7 à 8 cuillères à soupe d'huile de coco et d'huile d'amande. Faites fondre le mélange au bain-marie ou au micro-ondes. Une fois qu'il refroidit un peu, ajoutez-y une tasse de gel d'aloe vera frais et quelques gouttes d'huile essentielle. Mélangez le mélange et conservez-le dans un récipient en verre.
• Lotion au beurre de cacao et au beurre de karité: Vous pouvez faire cela en faisant fondre une demi-tasse d'huile de noix de coco, une demi-tasse de beurre de karité et une demi-tasse de beurre de cacao au bain-marie. Une fois refroidi, ajoutez 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera et quelques gouttes d'huile essentielle de citron au mélange. Mélangez bien et conservez-le dans un bol.
• Lotion à l'huile d'arbre à thé et à l'aloe vera: Faites fondre une demi-tasse de cire d'abeille et une demi-tasse d'huile d'amande au bain-marie et laissez refroidir. Ajouter une cuillère à café d'huile de vitamine E et une tasse de gel d'aloe vera au mélange et bien mélanger. Conservez la préparation dans un récipient en verre et réfrigérez-la plus longtemps.

Conseils pour hydrater votre peau

En plus d'utiliser des hydratants naturels, voici quelques conseils d'auto-soins qui peuvent aider à améliorer l'hydratation de la peau et à prévenir la sécheresse et les dommages:

• Évitez de vous baigner dans l'eau chaude car elle peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles et de son humidité. Utilisez plutôt de l'eau tiède ou froide.
• Choisissez des hydratants adaptés à votre type de peau.
• Utilisez des hydratants contenant un FPS. Au lieu de cela, appliquez un écran solaire sur vos humidificateurs pour éviter les dommages causés par le soleil.
• Évitez d'utiliser des nettoyants pour la peau agressifs pour éviter la peau sèche.
• Appliquez quotidiennement des hydratants sur tout votre corps et ne vous concentrez pas uniquement sur la peau de votre visage.
• Faites toujours un patch test complet avant l'application pour vérifier si la crème/l'ingrédient convient à votre peau.
• Consommez beaucoup d'eau tout au long de la journée à intervalles réguliers pour garder votre peau hydratée de l'intérieur.

Un dernier mot

L'hydratation quotidienne de votre peau peut faire des merveilles pour la santé et l'apparence de votre peau. L'humidité garde non seulement votre peau fraîche et nourrie, mais elle la rend également douce et lisse et empêche l'apparition des signes du vieillissement.

Vous pouvez utiliser différents ingrédients naturels pour hydrater votre peau, en vous assurant d'abord que vous n'y êtes pas allergique ou hypersensible. Consultez votre dermatologue si votre peau est très sèche et ne semble pas s'améliorer malgré des soins personnels appropriés et l'utilisation de remèdes naturels.