9 façons d'avoir des joues plus pleines naturellement

Avoir l'air jeune avec des joues rebondies n'est plus un rêve !

Avoir des joues rondes donne à une personne une apparence très jeune et en bonne santé par rapport à quelqu'un qui a une structure faciale flasque et dodue. Ce dernier est considéré comme un signe de problèmes de santé et symbolise la vieillesse.

Certaines personnes aiment tellement avoir des joues potelées qu'elles reçoivent des injections faciales, des transferts de graisse, des charges et d'autres procédures cosmétiques. La bonne nouvelle est que si vous avez peur des aiguilles, il existe de nombreuses façons naturelles d'avoir des joues plus rebondies. (2) (3)

Comment avoir des joues pleines naturellement

Les méthodes naturelles comprennent de nombreux remèdes maison, des exercices et des interventions nutritionnelles connus pour donner des joues plus rebondies.

1. Exercices faciaux

Comme tout autre exercice, les exercices faciaux tonifieront vos muscles faciaux pour vous donner une apparence plus jeune. Ces exercices sont également connus sous le nom de yoga du visage. Quelques minutes de ces exercices par jour pendant quelques semaines peuvent vous aider à obtenir un visage plus tonique et plus jeune.

L'exercice de vos muscles faciaux renforcera également vos muscles en construisant de la masse et en augmentant l'épaisseur, donnant à vos joues une apparence plus pleine.

Voici quelques-uns de ces exercices :

• Souriez avec les lèvres pincées, puis placez vos doigts sur un côté de la bouche pour soulever les muscles des joues. Maintenez cela pendant quelques secondes et répétez plusieurs fois.
• Dites la lettre O avec votre bouche tout en souriant en même temps. Aussi, soulevez les joues comme vous l'avez fait dans l'exercice précédent et maintenez pendant quelques secondes.

2. Utilisez de l'aloe vera

L'aloe vera est connue pour ses nombreux bienfaits pour la peau. Il est couramment utilisé sous forme de gel et appliqué régulièrement sur le visage pour maintenir une peau saine.

L'application d'aloe vera sur votre visage ne vous donnera pas un aspect plus rond, mais cela leur donnera certainement l'attrait jeune que vous désirez.

Une application d'aloe vera gardera votre visage et vos joues hydratés tout en les repulpant un peu. Il hydratera très doucement la peau pour réduire l'apparence des rides et ridules. En effet, l'aloe vera est riche en vitamines et en antioxydants qui contribuent à une peau saine.

L'aloe vera est généralement appliqué localement sous forme de gel ou de crème, mais il peut également être pris par voie orale pour stimuler la production de collagène dans le corps, ce qui est extrêmement bénéfique pour garder votre peau rebondie et jeune.

Tous les nutriments contenus dans l'aloe vera et ses propriétés antioxydantes aident à neutraliser les radicaux libres connus pour provoquer des signes de vieillissement tels que les rides du visage et les tiraillements. De plus, l'aloe vera stimule la production d'acide hyaluronique, ce qui est très bénéfique pour votre peau.

3. Suivez votre régime de soins de la peau

Il est important de suivre un régime de soins de la peau qui améliore la santé de la peau. Utilisez des produits adaptés à votre type de peau et contenant des ingrédients qui ne contiennent pas de produits chimiques nocifs pour la santé. Assurez-vous également que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients énumérés.

Les produits riches en élastine, en collagène et en antioxydants fonctionnent mieux pour une peau jeune.

Différents types de produits de soins de la peau sont disponibles de nos jours, tels que les sérums, les lotions, les astringents et les crèmes. Utilisez-le correctement, en quantités exactes. Cependant, n'en abusez pas et ne l'utilisez pas rarement.

Un masque hydratant qui laisse votre peau douce et d'apparence jeune.

4. Appliquez de l'eau de rose + un masque à la glycérine

L'eau de rose est utilisée par de nombreuses personnes depuis des années et des années pour maintenir une peau saine. Il est disponible sous diverses formes, telles que des sprays pour un effet rapide et rafraîchissant.

L'eau de rose a des propriétés antibactériennes et apaisantes qui combattent les rougeurs et les poches. C'est un hydratant naturel qui favorise une peau repulpée et d'apparence jeune.

Des études montrent que l'eau de rose peut revitaliser la peau tout en maintenant son pH. L'utiliser régulièrement donnera une peau d'apparence saine tout en réduisant les signes du vieillissement.

La glycérine est hydratante et émolliente. Cela signifie qu'il gardera votre peau hydratée et hydratée en y aspirant de l'eau. L'application d'un mélange de quantités égales d'eau de rose et de glycérine est un excellent moyen d'obtenir des joues plus rebondies.

5. Appliquer le masque miel + lait + pomme

Une pomme par jour éloigne également les peaux malsaines ! Les pommes ont de nombreux bienfaits pour votre santé, mais elles font aussi des merveilles pour votre peau.

Des études ont montré qu'en raison des quantités élevées d'antioxydants et de vitamines dans les pommes, leur consommation régulière prévient les dommages aux tissus. Ils contiennent également du collagène, qui est connu pour sa capacité à garder votre peau fraîche et repulpée.

Appliquer du lait sur la peau est un ancien remède. Des études montrent que le lait peut aider à nettoyer et à hydrater la peau. De plus, le lait contient des protéines et des produits chimiques importants qui sont couramment utilisés dans les produits de soins de la peau. Ces composés favorisent la cicatrisation de la peau, ce qui est important pour une peau rebondie.

Le lait favorise également la croissance de nouvelles cellules cutanées tout en éliminant les vieilles cellules mortes grâce à sa forte teneur en acides aminés.

Le miel est connu pour ses bienfaits hydratants qui peuvent conduire à une peau jeune. Ses propriétés antibactériennes sont également excellentes pour la peau. L'application de miel aide à déboucher les pores de la peau et à hydrater pour une apparence plus pleine.

L'utilisation de miel naturel brut est préférable à l'utilisation de miel emballé raffiné, qui a perdu de nombreux nutriments sains lors de sa transformation et de son emballage.

Outre l'utilisation topique, la consommation quotidienne de miel avec modération est également bénéfique pour une peau saine. Il peut être utilisé comme alternative aux édulcorants qui causent l'acné et d'autres problèmes de peau.

Comment utiliser ce masque :

• Épluchez une demi-pomme et mettez les morceaux épluchés dans un broyeur.
• Ajouter 5 cuillères à café de miel et 6-XNUMX cuillères à café de lait refroidi aux morceaux de pomme.
• Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
• Mettez la pâte sur votre visage. Massez en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
• Rincer à l'eau froide.
• Appliquez ce masque deux fois par jour pendant au moins une semaine pour obtenir des résultats visibles.

6. Appliquez des huiles pour la peau

Des études montrent que certains types d'huiles favorisent une peau saine.

Ces huiles ont des propriétés rajeunissantes qui améliorent le teint de la peau, vous donnant un aspect plus jeune. Il protège également la peau des rayons du soleil, qui peuvent provoquer un vieillissement accéléré. Certaines huiles aident également à lutter contre l'acné et la dermatite.

Certaines huiles couramment utilisées pour les soins de la peau comprennent :

• Huile d'olive
• Huile de noix de coco
• Huile d'amande
• Huile d'avocat

7. Noix

Les noix comme les amandes sont riches en graisses saines pour votre peau et remplissent naturellement vos joues pour un look potelé. Manger une poignée de noix au milieu des repas et les manger quand on a faim entre les repas principaux peut être très bénéfique.

8. Restez hydraté

Boire suffisamment d'eau et rester hydraté est un autre moyen de favoriser la plénitude des joues. Non seulement cela, mais cela garantira également que votre peau semble claire et saine tout en réduisant les signes du vieillissement.

9. Gonflez des ballons

Gonfler des ballons est une autre façon d'exercer vos muscles faciaux pour obtenir des joues rebondies et gonflées. En effet, lorsque vous gonflez un ballon, vous exercez une pression sur les muscles du visage, ce qui vous aidera à obtenir la structure de joue souhaitée.

Est-ce que prendre de la graisse ou du muscle aidera à avoir des joues potelées ?

Certaines études indiquent que vous pouvez avoir des joues potelées si vous prenez suffisamment de graisse pour augmenter votre IMC. Cependant, ces études ont également rapporté que les joues potelées peuvent être un indicateur de l'obésité du haut du corps.

Conseils supplémentaires

• Avant de vous exposer au soleil, assurez-vous d'appliquer un écran solaire car les rayons du soleil peuvent être très nocifs pour votre peau. Il provoque également des signes précoces de vieillissement.
• De plus, avant d'aller au lit, assurez-vous d'enlever tout votre maquillage. Pendant la journée, essayez de porter du maquillage léger de marques connues car certaines marques peuvent contenir des ingrédients nocifs pour votre peau.

Questions fréquemment posées

Fumer est-il nocif pour la peau ?

Le tabagisme est un facteur de risque d'accélération du vieillissement cutané car il entraîne un relâchement cutané. Il y a beaucoup de produits chimiques nocifs dans une cigarette qui peuvent endommager le collagène et l'élastine naturels de votre peau.

De plus, le tabagisme limite le flux sanguin vers votre peau, empêchant ainsi la circulation d'une quantité suffisante de nutriments et d'oxygène.

Qu'est-ce qui peut provoquer des rides et ridules ?

Les rides et ridules sont un signe de vieillissement. Ils peuvent également résulter d'une diminution de la production de collagène et d'une augmentation de l'inflammation.

Les autres causes pouvant causer des rides et des ridules comprennent :

• Fumer
• Manque de sommeil
• Lumière du soleil
• Sécheresse
• Pression nerveuse
• Trop de caféine
• Une alimentation malsaine
• Nettoyant pour le visage
• Soins de la peau inappropriés

La glycérine est-elle bonne pour la santé de la peau ?

La glycérine est connue pour ses effets étonnants sur la santé de la peau. Il hydrate et adoucit la peau, la protège des irritants et réduit l'inflammation.

Un dernier mot

Avoir un visage plein avec des joues potelées est quelque chose que beaucoup de gens veulent avoir l'air jeune et énergique. Comme indiqué ci-dessus, il existe des moyens naturels d'y parvenir, mais vous devez appliquer ces méthodes régulièrement.

De plus, suivez un régime alimentaire et un mode de vie sains car ils ont un impact énorme sur la santé de votre peau et l'apparence de votre visage.

De plus, le stress et les problèmes de santé mentale peuvent exercer une pression sur vos joues. Essayez de gérer le stress en consacrant du temps à vos passe-temps et à d'autres activités qui vous rendent heureux.