La niacinamide et la vitamine C peuvent-elles être utilisées ensemble ?

Les deux Niacinamide وVitamine c C'est un ingrédient de soin de la peau courant que l'on trouve dans de nombreux produits de beauté.

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Bien que les deux soient présentés comme d'excellents traitements individuellement, de nombreux mythes entourent l'utilisation conjointe de la niacinamide et de la vitamine C. Certaines sources rapportent qu'ils s'annulent, tandis que d'autres suggèrent que l'utilisation des deux ensemble peut provoquer une irritation de la peau.

Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique derrière ces affirmations. Cet article examinera plus en profondeur le problème.

La niacinamide et la vitamine C peuvent-elles être utilisées en même temps ?

Ouais. Vous pouvez en fait utiliser à la fois la niacinamide et la vitamine C dans votre routine de soins de la peau sans craindre d'effets indésirables. Des études récentes suggèrent que les deux ingrédients peuvent travailler ensemble pour améliorer la santé de votre peau et éclaircir votre teint.

Toutes les affirmations sur les effets néfastes de la combinaison de ces deux ingrédients proviennent d'études de recherche publiées dans les années XNUMX. Ils ont montré que l'acide ascorbique et le niacinamide se combinaient pour former de l'acide nicotinique in vitro.

Cependant, les formulations de vitamine C utilisées dans les produits de soin de la peau sont plus stables et moins concentrées que l'acide ascorbique, et de telles interactions ne sont pas possibles dans des conditions normales. Par conséquent, les études de recherche mentionnées ci-dessus sont obsolètes et inexactes.

Ainsi, vous pouvez utiliser un seul produit contenant de la niacinamide et de la vitamine C ou utiliser différents produits en les superposant.

Qu'est-ce que la niacinamide et quels sont ses bienfaits ?

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Le niacinamide est dérivé de la vitamine B3, un composé naturel présent dans de nombreuses plantes et animaux. C'est un puissant antioxydant qui protège la peau des dommages causés par les radicaux libres et des dommages causés par la lumière, lui donnant un aspect plus jeune et plus radieux.

De plus, la niacinamide est une vitamine hydrosoluble qui aide à hydrater la peau en profondeur. Il est réputé pour rajeunir la peau et éliminer les imperfections, les taches brunes et les rides.

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De nombreux avantages pour la peau sont associés à l'utilisation de la niacinamide. Comme:

  • Traite l'hyperpigmentation: Le niacinamide est connu pour sa capacité à éclaircir les taches brunes et à traiter l'hyperpigmentation grâce à ses propriétés antioxydantes.
  • Ajuster la fonction de barrière cutanée : La niacinamide stimule la production de céramides et de collagène dans la peau et la maintient également hydratée.
  • Combat le vieillissementLes propriétés antioxydantes du Niacinamide aident à combattre les signes du vieillissement - rides et ridules. Il stimule également la production de collagène qui aide à traiter la peau flasque.
  • Fournit une hydratation et aide à traiter la peau anormalement sèche: Le niacinamide à 2 % s'est avéré plus efficace pour hydrater la peau que les autres hydratants en vente libre et la vaseline.
  • Réduit le gras de la peau: Le niacinamide peut aider à contrôler la production de sébum et à réduire la taille des pores.
  • Réduit l'acné : La niacinamide possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui aident à se débarrasser de l'acné. Certaines études suggèrent que la niacinamide à 4 % est aussi bénéfique qu'un antibiotique topique doux lorsqu'il s'agit de traiter l'acné.
  • Ouvre la peau : La niacinamide a des propriétés antioxydantes qui aident à éliminer la décoloration de la peau et l'hyperpigmentation.
  • Traite certains problèmes de peau : Le niacinamide peut être utile dans le traitement des affections cutanées qui provoquent une inflammation et une irritation, telles que la dermatite et la rosacée, en raison de ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et hydratantes.

Qu'est-ce que la vitamine C et quels sont ses bienfaits ?

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La vitamine C est une vitamine essentielle qui est nécessaire pour de nombreuses fonctions corporelles différentes. Il est très bénéfique pour la peau et aide à la garder radieuse, sans imperfections et lisse.

La vitamine C se trouve dans les agrumes, les baies et les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé et les épinards. Il n'est pas fabriqué naturellement par le corps et doit donc être complété par votre alimentation.

L'application topique de vitamine C (10-20%) peut aider à traiter une variété de problèmes de peau.

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Les avantages de l'application de la vitamine C comprennent:

  • Il estompe les taches brunes et aide à unifier le teint: L'application topique de Vitamine C aide à lutter contre l'hyperpigmentation et les taches brunes.
  • Il joue un rôle vital dans la production de collagène : La vitamine C aide à stabiliser les niveaux de collagène dans le corps et à le protéger de la détérioration.
  • Protège la peau: La vitamine C est un puissant antioxydant qui peut protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres. Il est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires.
  • Prévient le photovieillissement : La vitamine C a des propriétés antioxydantes qui peuvent protéger la peau des dommages causés par l'exposition aux rayons UV.
  • Combat le vieillissement: La vitamine C aide à retarder les signes du vieillissement en réduisant les niveaux d'élastine dans la peau, ce qui prévient les rides, les ridules et le relâchement cutané.
  • La Vitamine E reconstitue : La vitamine C aide également à reconstituer les niveaux de vitamine E
  • Facilite la cicatrisation : La vitamine C est connue pour favoriser la cicatrisation des plaies et réduire les cicatrices.
  • Soulage la peau sèche : La vitamine C aide à hydrater la peau en profondeur et peut être Un traitement efficace pour les peaux sèches. 

Comment mettre une couche de niacinamide et de vitamine C

Voici quelques façons d'utiliser la vitamine C et la niacinamide ensemble :

1. Utilisez d'abord le sérum de vitamine C et laissez-le sécher.

Si vous superposez du niacinamide et de la vitamine C, il est préférable d'appliquer d'abord la vitamine C sur une peau propre. Laissez sécher quelques minutes avant d'appliquer la niacinamide.

2. Recherchez un produit qui contient les deux ingrédients.

Vous pouvez utiliser un sérum ou une crème contenant les deux ingrédients. Il existe de nombreux produits combinés disponibles sur le marché.

3. Utilisez des hydratants contenant de la niacinamide.

De nos jours, le niacinamide peut également être trouvé dans les hydratants et les toniques. Puisqu'il est soluble dans l'eau et augmente l'hydratation de la peau, il peut être judicieux d'utiliser une crème hydratante contenant de la niacinamide.

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4. Utilisez-les alternativement.

Vous pouvez suivre une routine matin et soir d'application de vitamine C et de niacinamide. Appliquer une lotion le matin et l'autre le soir.

Quels types de produits sont les plus efficaces ?

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La niacinamide et la vitamine C sont des ingrédients de soins de la peau courants que l'on trouve dans une variété de produits, notamment les sérums, les hydratants, les nettoyants et les toniques.

Cependant, les sérums restent la meilleure formule absorbée par la peau de ces ingrédients pour un bénéfice maximal. La vitamine C et la niacinamide sont solubles dans l'eau et facilement absorbées sous forme de sérum.

Idéalement, la concentration de niacinamide devrait être de 2% à 10%, tandis que la vitamine C peut être trouvée dans la plage de 5% à 10%.

Précautions à prendre lors de l'utilisation du sérum Niacinamide et Vitamine C

Voici quelques précautions que vous pouvez prendre lors de l'utilisation de niacinamide et de vitamine C :

  • Faites toujours un test de patch avant d'appliquer quoi que ce soit sur votre visage ou votre peau.
  • N'oubliez pas de nettoyer votre visage avant d'appliquer un sérum.

Effets secondaires de l'utilisation de la niacinamide et de la vitamine C ensemble

Il existe quelques effets secondaires peu fréquents associés à l'utilisation de la niacinamide et de la vitamine C et ils sont :

  • Réactions allergiques: Urticaire, irritation de la peau, gonflement, etc., en particulier en cas de surutilisation ou d'utilisation à des concentrations élevées
  • Légère rougeur chez certaines personnes lors de l'utilisation de la vitamine C

Faut-il superposer du niacinamide avant ou après la vitamine C ?

Vous pouvez d'abord appliquer un sérum à la vitamine C sur votre visage, le laisser sécher, puis utiliser le niacinamide. De cette façon, les risques d'une réaction cutanée nocive sont réduits.

Un dernier mot

Le niacinamide et la vitamine C peuvent être utilisés ensemble en toute sécurité et sont en fait bons pour votre peau. Vous pouvez utiliser un seul produit contenant les deux ingrédients ou les superposer.

Si vous avez la peau sensible, vous pouvez en utiliser un le matin et un le soir.

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