Comment faire des masques à l'avoine pour différents problèmes de peau
Gruau C'est un ingrédient commun dans la cuisine de divers pays. Il est connu pour sa formule nourrissante, riche en fibres, en glucides, en protéines, en minéraux et en vitamines.
Pour ces raisons, l'avoine est très populaire Il a de nombreux avantages pour la santé Tels que l'abaissement de la glycémie et la réduction du risque de maladie cardiaque etPerte de poids. L'avoine est également populaire dans l'industrie de la beauté en raison du large éventail de bienfaits pour la peau qu'elle procure.
En fait, il a été démontré que la farine d'avoine aide à réduire les symptômes Démangeaisons de la peau , etSécheresse , Écaillage et rugosité, en raison de ses propriétés hydratantes. Il contient également des polyphénols antioxydants tels que l'avinanthramide, qui aident à prévenir les dommages des radicaux libres et l'inflammation.
La texture exfoliante de l'avoine, ainsi que ses saponines, en font un nettoyant naturel pour éliminer les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau. L'avoine contient également plusieurs acides aminés qui améliorent l'hydratation et l'élasticité de la peau.
De plus, l'avoine absorbe l'excès de sébum de la peau et agit comme un anti-inflammatoire, ce qui contribue au traitement et à la prévention de l'acné. L'avoine est également une excellente source de nutriments comme le cuivre, les vitamines B, la thiamine, le zinc, le sélénium et les acides gras oméga-3, qui améliorent tous la santé de la peau.
Masques à l'avoine pour les problèmes de peau
La farine d'avoine est une aubaine en ce qui concerne les problèmes de peau, car elle peut résoudre divers problèmes de peau et nettoyer votre teint. Vous pouvez inclure les masques à l'avoine suivants dans votre régime de soins de la peau pour améliorer certains problèmes de peau.
Remarque: Bien que l'utilisation de la farine d'avoine soit généralement sûre, il est préférable de faire un test épicutané avant d'appliquer un traitement à l'avoine pour vérifier toute allergie ou allergie.
1. Un masque facial à l'avoine pour contrôler l'acné
Plus la sécrétion de graisse excessive ou la peau grasse L'une des causes les plus courantes de l'acné. La farine d'avoine peut aider à absorber cette huile supplémentaire sur la peau, réduisant ainsi les risques de poussées d'acné.
De plus, l'avoine a des propriétés exfoliantes qui éliminent les cellules mortes de la peau et la saleté de la surface de la peau, empêchant ainsi le colmatage des pores. Il aide également à réguler le pH de la peau et agit comme un agent antibactérien contre les bactéries responsables de l'acné.
De plus, la farine d'avoine contient des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à traiter l'acné.
Lorsqu'elles sont utilisées avec de la farine d'avoine, les pommes contribuent à ses effets antioxydants qui combattent les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi les dommages aux tissus et aux cellules. Les pommes contiennent également des acides alpha-hydroxy, qui agissent comme un exfoliant doux.
Il utilise également البيض , Qui aide à éliminer l'excès de sébum, dans ce masque pour le visage. Le jaune d'oeuf hydrate la peau.
La cannelle est ajoutée à un masque facial pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques.
COMMENT UTILISER:
- Mélangez une demi-pomme verte et 2 cuillères à soupe de yogourt grec régulier jusqu'à consistance lisse.
- Ajouter 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine au mélange et mélanger à nouveau pour obtenir une pâte granulée.
- Transférer le mélange dans un bol et mélanger une demi-cuillère à café Cannelle.
- Appliquez la pâte sur votre visage, tout en laissant le contour des yeux.
- Lavez votre visage à l'eau tiède après 15 minutes.
- Séchez et hydratez votre peau.
Alternatives:
- Mélangez 4 à 5 morceaux d'amandes trempées, 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de caillé et 1 cuillère à soupe d'avoine. Utilisez ce masque pour éliminer l'excès de sébum de votre peau.
- Mélangez deux cuillères à soupe de miel avec deux cuillères à soupe de flocons d'avoine. Ajouter 4 à 5 gouttes de jus de citron et de pâte de tomate au mélange. Appliquez ce masque sur votre visage. Il est préférable de consulter un dermatologue avant d'utiliser ce masque.
2. Masque facial à l'avoine pour soulager les symptômes de l'eczéma
La farine d'avoine contient des propriétés anti-inflammatoires et calmantes qui améliorent Symptômes d'eczéma Tels que rougeurs, démangeaisons, inflammation, douleur et peau sèche.
Une étude a montré que l'utilisation de farine d'avoine colloïdale à 1% améliorait la dermatite atopique légère à modérée chez les patients.
Spirulina Superfood est ajouté à un masque à l'avoine pour aider à apaiser la peau irritée et enflammée. Ses propriétés antibactériennes, associées au miel, préviennent les infections. Le yogourt est également utilisé dans ce masque pour exfolier la peau.
COMMENT UTILISER:
- Ajouter une demi-tasse d'eau chaude à 1/3 de tasse de gruau et laisser infuser pendant 5 minutes.
- Mélangez une cuillère à soupe de miel, deux cuillères à soupe de yogourt et une demi-cuillère à soupe de spiruline en poudre dans votre gruau.
- Appliquez la pâte sur votre peau et laissez agir 30 minutes.
- Essuyez le masque avec un chiffon humide et rincez votre visage.
- Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante.
Alternatives:
- Les bains d'avoine sont un autre remède populaire et efficace Psoriasis Éruptions cutanées et eczéma. Il suffit de broyer 90 grammes de flocons d'avoine en une poudre fine et de mélanger 10 grammes d'huile de noix de coco et 5 gouttes d'huile de lavande. Ajoutez une poignée de ce mélange à l'eau de votre bain et trempez-y. Ce traitement améliore la sécheresse, les rougeurs, les imperfections, l'inflammation et les démangeaisons, et rétablit l'équilibre du pH de la peau.
- Mélangez une demi-tasse de gruau cuit avec 1 cuillère à soupe d'eau de rose. Utilisez ce masque sur votre visage pour apaiser votre peau.
Lisez aussi: Masque à l'avoine pour l'eczéma et comment l'utiliser
3. Masque facial à l'avoine pour se débarrasser de l'assombrissement de la peau
La farine d'avoine est riche en phénols antioxydants et anti-inflammatoires qui peuvent absorber les rayons UV et réduire les dommages causés par le soleil à la peau. L'utilisation de flocons d'avoine peut aider à éclaircir votre bronzage.
En plus de l'avoine, le miel est un excellent antioxydant qui aide à gérer les dommages causés par le soleil. Il a des propriétés hydratantes qui lient l'humidité à la peau.
Vous pouvez également ajouter du yogourt à ce masque à l'avoine pour ses propriétés exfoliantes, hydratantes et apaisantes. Les fraises sont également utilisées dans ce masque facial pour exfolier les acides alpha-hydroxy et pour éclaircir, raffermir et éclaircir la peau.
L'utilisation de ce masque à l'avoine vous donne un teint uniforme et prévient les dommages légers.
COMMENT UTILISER:
- Écraser XNUMX كوب XNUMX tasse d'avoine dans un mélangeur.
- Ajouter 3 cuillères à soupe de yogourt bio, 2 cuillères à soupe de miel de manuka et 3 morceaux de fraises à la poudre d'avoine et bien mélanger.
- Ajoutez un peu d'avoine si le mélange est trop liquide.
- Laisser la pâte pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la farine d'avoine absorbe les autres ingrédients.
- Appliquez la pâte sur votre visage propre.
- Rincez le masque 10-20 minutes après l'application.
Alternatives:
- Mélangez du yogourt ou du lait avec une tasse de poudre d'avoine, quelques gouttes de jus de citron et 1 cuillère à café de miel pour former une pâte lisse. Massez cette pâte sur votre peau bronzée et lavez-la après 15 minutes de séchage à l'air.
- Mélangez 3 cuillères à soupe de poudre d'avoine, une demi-cuillère à café de miel et 10 gouttes d'huile essentielle de camomille. Appliquez la pâte sur la peau brûlée par le soleil et rincez après XNUMX minutes.
4. Un masque facial à l'avoine pour soulager la peau sèche et les démangeaisons
Comme mentionné ci-dessus, la farine d'avoine contient des agents anti-inflammatoires et antioxydants qui peuvent réduire l'inflammation et apaiser les démangeaisons cutanées. Il est également hydratant et peut donc aider à traiter la peau sèche.
Vous pouvez utiliser l'aloe vera avec la farine d'avoine pour ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires. L'aloe vera contient également des agents antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres, prévenant ainsi les dommages oxydatifs et améliorant la santé de la peau.
De plus, l'aloe vera contient de la gibbérelline et du glucomannane (8) qui stimulent la synthèse accrue du collagène. Cela aide à rendre votre peau plus élastique, empêchant ainsi l'apparition de plaques sèches. L'aloe vera présente également des effets anti-âge, qui contribuent à la jeunesse de la peau.
L'utilisation de ce masque à l'avoine et à l'aloe vera peut apaiser Peau sèche Démangeaisons, ainsi que l'augmentation de sa teneur en humidité et ainsi soulager la peau sèche.
COMMENT UTILISER:
- Mélangez XNUMX cuillères à soupe de poudre d'avoine avec XNUMX cuillères à soupe de gel d'aloe vera pour former une pâte.
- Appliquez la pâte sur votre visage et votre cou et massez doucement.
- Laissez le masque sécher pendant 15 à 20 minutes avant de le laver.
- Utilisez ce remède deux fois par semaine pour soulager la peau sèche.
Alternative:
Mélangez la farine d'avoine colloïdale avec de l'eau pour former une pâte épaisse et ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Appliquez la pâte sur les zones touchées. Lavez le masque après 20 minutes avec de l'eau froide. Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante. Répétez ce remède quotidiennement.
5. Un masque facial à l'avoine pour soulager l'inflammation cutanée
La farine d'avoine est un excellent remède pour la peau enflammée car elle aide à calmer la peau, à réduire l'inflammation et même à exfolier légèrement la peau.
L'utilisation de concombre avec des flocons d'avoine ajoute à ses propriétés apaisantes pour la peau. De même, le yogourt contient de l'acide lactique qui aide à exfolier.
La plante de sauge est utilisée pour ses propriétés anti-âge. Il aide également à éliminer les cellules mortes de la peau et à nourrir la peau avec de la vitamine A (9).
COMMENT UTILISER:
- Mélangez deux cuillères à soupe de yaourt avec deux cuillères à soupe de flocons d'avoine.
- Écrasez le concombre et ajoutez 2 cuillères à soupe de purée au mélange d'avoine.
- Ajoutez 1 cuillère à soupe de sauge hachée à votre gruau et mélangez bien.
- Appliquez le masque sur votre visage et rincez-le après 10 à 15 minutes à l'eau tiède.
Alternatives:
- Mélangez du café et des flocons d'avoine pour faire un masque apaisant.
- Mélangez 3 cuillères à soupe de poudre de cacao sèche avec 15 cuillères à soupe de yogourt nature et ajoutez-y du miel. Appliquez ce masque sur votre visage et rincez-le après XNUMX minutes.
6. Masque facial à l'avoine pour éliminer les points noirs
La farine d'avoine peut être très efficace pour nettoyer votre peau de la saleté, des impuretés, des cellules mortes de la peau et des huiles, qui peuvent s'accumuler dans les pores de votre peau, les obstruer et conduire à la formation de points noirs.
Vous pouvez utiliser de l'argile bentonite avec de la farine d'avoine pour éliminer plus efficacement les points noirs. L'argile bentonite attire les toxines, les impuretés, les produits chimiques et les métaux lourds des couches internes de la peau vers la surface. Sa charge électrique lie l'argile à ces particules, aidant ainsi à les éliminer facilement.
Par conséquent, un mélange de flocons d'avoine et d'argile bentonite peut aider à nettoyer votre peau de la saleté et des impuretés, prévenant et traitant ainsi la peau grasse, les points noirs et l'acné.
COMMENT UTILISER:
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre d'argile bentonite, 3 cuillères à soupe de poudre d'avoine, 2 cuillères à soupe de yogourt ordinaire et 2 cuillères à soupe de miel.
- Appliquez le mélange sur votre peau et laissez sécher à l'air.
- Lavez votre peau à l'eau tiède après 15 minutes.
- Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante légère.
- Répétez ce traitement 2-3 fois par semaine.
Alternatives:
- Mélangez deux cuillères à soupe de flocons d'avoine cuits et un blanc d'oeuf. Appliquez une fine couche de ce mélange sur votre visage. Rincez-le à l'eau froide une fois qu'il est complètement sec.
- Mélangez 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine avec 3 cuillères à soupe de caillé. Utilisez ce masque pour masser votre visage pendant 5 minutes. Lavez le masque après 15-20 minutes à l'eau froide.
7. Masque facial à l'avoine pour un teint éclatant
La farine d'avoine est un gommage naturel pour la peau qui élimine la saleté et les impuretés de la peau. Il hydrate également votre peau, la rendant saine, et ses propriétés anti-inflammatoires suppriment l'inflammation.
Le pamplemousse est un excellent ajout à un masque facial à l'avoine. Ce fruit est riche en bêta-carotène antioxydant, qui donne un éclat radieux à la peau, et en lycopène, qui réduit l'inflammation et les rougeurs de la peau. Vitamine c Trouvé dans le pamplemousse, il neutralise les radicaux libres et présente ainsi des propriétés anti-âge.
Le lait est un autre ingrédient de ce masque facial. Semblable au pamplemousse, le lait contient également des acides naturels qui nettoient vos pores et éclaircissent le teint.
L'utilisation d'un masque facial au pamplemousse et à l'avoine unifie votre teint et améliore son hydratation, laissant votre peau lisse, souple et éclatante.
COMMENT UTILISER:
- Mélangez une demi-tasse de flocons d'avoine cuits, de jus de pamplemousse et de lait.
- Laisser reposer le mélange pendant 5 minutes.
- Appliquez la pâte sur votre visage.
- Lavez-le à l'eau froide après 15 minutes.
Alternatives:
- Vous pouvez utiliser Curcuma Avec de l'avoine pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et protectrices solaires. Simplement
- Mélangez une demi-tasse de poudre d'avoine avec 1 cuillère à café de poudre de curcuma et ajoutez 1-2 cuillères à soupe d'huile de jojoba. Diluez ce mélange avec de l'eau pour former une pâte. Appliquez la pâte sur votre visage et votre cou et rincez après 10 à 15 minutes à l'eau tiède.
- Mélangez deux cuillères à soupe d'avoine, une cuillère à café d'huile d'amande et de papaye écrasée. Ajoutez de l'eau pour former une pâte et appliquez-la sur votre visage. Rincez-le à l'eau après 15 minutes.
Un dernier mot
La farine d'avoine est un puissant agent de santé de la peau qui peut combattre divers problèmes de peau et améliorer la santé globale de votre peau.
La farine d'avoine est utilisée depuis longtemps pour traiter l'acné, la peau sèche, l'inflammation, les dommages causés par le soleil, les démangeaisons et l'eczéma. Il contient des propriétés antioxydantes qui préviennent le vieillissement prématuré de la peau.
De plus, il exfolie et nettoie la peau, la rendant radieuse et lisse. L'inclusion de la farine d'avoine dans votre régime de soins de la peau en tant que masque facial peut grandement améliorer la santé de votre peau en général.