Pourquoi une bonne santé bucco-dentaire est-elle si importante pour les diabétiques

Les aliments que vous mangez sont finalement convertis en sucre ou en glucose par le corps, qui est ensuite libéré dans la circulation sanguine. Cela stimule le pancréas à sécréter une hormone appelée insuline, qui assure que le sucre est transporté du sang dans les cellules pour une utilisation énergétique.

Cependant, si votre corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou n'y répond pas correctement, le sucre des aliments ne sera pas absorbé par le sang, ce qui entraînera Le diabète.

Une glycémie élevée entrave la capacité du corps à fonctionner correctement et ouvre la voie à de nombreuses autres maladies. Non seulement il endommage les tissus corporels et les organes vitaux, mais il ralentit également la guérison.

Une glycémie élevée peut aggraver une maladie mineure en quelque chose de grave, vous devez donc redoubler de prudence pour maintenir votre santé si vous souffrez de diabète.

Bien qu'il n'y ait pas de remède permanent contre le diabète, il peut être géré efficacement par des médicaments, un contrôle de l'alimentation, de l'exercice régulier et d'autres interventions de mode de vie sain qui aident à maintenir votre glycémie dans une fourchette normale.

Une complication sous-estimée du diabète est son effet sur la santé des gencives et de la bouche.

Quelle est la prévalence des maladies des gencives chez les patients diabétiques ?

L'American Dental Association (ADA) a mis en évidence une prédisposition accrue des diabétiques aux problèmes de gencives. Elle affecte environ 22 % de tous les diabétiques, ce qui en fait un problème de santé bucco-dentaire majeur parmi eux.

De plus, les maladies des gencives sont connues pour augmenter la glycémie, ce qui rend difficile pour les personnes atteintes de diabète de gérer leur état. C'est pourquoi l'ADA accorde tant d'importance à une bonne santé bucco-dentaire comme moyen d'améliorer le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.

Une glycémie mal contrôlée augmentera non seulement le risque de problèmes de santé bucco-dentaire, mais également de nombreuses autres maladies pouvant avoir des effets graves.

Pourquoi les personnes atteintes de diabète sont-elles plus susceptibles de développer une maladie des gencives ?

La bouche humaine est naturellement habitée par différentes souches de bactéries qui vivent en harmonie les unes avec les autres et ne nuisent pas à l'organisme tant qu'elles sont maîtrisées.

Ils se nourrissent de sucre pour se développer, et une glycémie élevée peut les amener à se multiplier rapidement pour provoquer une infection. C'est pourquoi le diabète non contrôlé est considéré comme un mauvais présage pour la santé bucco-dentaire.

D'autant plus qu'il limite le flux de salive, qui est nécessaire pour éliminer les restes de nourriture coincés dans la bouche après avoir mangé. Le manque de salive provoque l'accumulation de ces particules alimentaires dans la bouche, qui fournissent plus de sucre pour que les bactéries se nourrissent.

Le mélange de matière organique, de bactéries et de salive forme une couche biologique collante appelée plaque qui se dépose sur vos dents et vos gencives. Lorsque les bactéries de la plaque décomposent les aliments, elles libèrent des acides corrosifs qui endommagent et tachent l'émail des dents.

L'accumulation incontrôlée de bactéries de la plaque dentaire dans la bouche peut entraîner une infection des gencives. Cette maladie des gencives au stade précoce est appelée gingivite, car l'infection est confinée au tissu gingival.

En l'absence d'un traitement approprié et opportun, l'infection peut s'aggraver, provoquant le recul du tissu gingival et exposant les racines des dents. Il se répandra progressivement plus profondément dans les dents et les os de la mâchoire inférieure et causera des dommages irréparables, entraînant souvent la perte complète des dents. Ce stade avancé de la maladie des gencives est appelé parodontite.

Le corps réagit normalement à toute infection en déclenchant une réponse inflammatoire, mais le diabète augmente cette réponse, entraînant des symptômes plus graves. De plus, l'infection augmente la glycémie, ce qui peut rendre le diabète plus difficile à contrôler. Ainsi, vous êtes pris dans un cercle vicieux.

Pour le dire simplement, un diabète mal géré vous rend non seulement plus vulnérable aux maladies des gencives, mais il nuit également à la capacité de votre corps à les combattre. La meilleure façon d'éviter cela est de contrôler le diabète, de maintenir une bonne santé bucco-dentaire et de se faire soigner dès les premiers signes de problèmes de gencives ou dentaires.

Quels sont les problèmes de santé bucco-dentaire courants?

Un diabète grave ou non traité peut entraîner les problèmes suivants dans la cavité buccale :

• Diminution du flux de salive, ce qui assèche la bouche et augmente le risque de carie dentaire, de mauvaise haleine et d'infections à l'intérieur de la bouche
• Carie dentaire, coloration et infections
• Gencives rouges, enflées, douloureuses et saignantes, qui sont un signe précoce d'infection des gencives (gingivite)
• Changements dans la couleur ou la texture du tissu gingival, déchaussement des gencives, perte de dents ou perte complète de dents, qui sont tous des signes courants de maladie des gencives avancée ou de parodontite.
• Incapacité à bien goûter les aliments
• Sensation de brûlure dans la bouche;
• Cicatrisation lente des plaies
• Chez les enfants diabétiques, les dents poussent à un âge plus précoce que d'habitude
• Irritation et douleur de la bouche, ce qui signifie que vous pourriez avoir de la difficulté à porter des prothèses dentaires
• Infections fongiques (muguet buccal)
• Cloques, ulcères ou abcès à l'intérieur de la bouche qui mettent longtemps à guérir ou à revenir

Conseils préventifs contre les problèmes de santé bucco-dentaire liés au diabète

Une glycémie élevée vous expose à un risque accru de problèmes dentaires et gingivaux, c'est pourquoi les personnes atteintes de diabète doivent être extrêmement vigilantes quant à leur santé bucco-dentaire. Voici quelques actions qui peuvent aider à garder votre bouche en bonne santé :

• Optez pour des examens dentaires réguliers pour détecter les problèmes de santé bucco-dentaire à leurs débuts et obtenir un traitement en temps opportun.
• Gardez votre glycémie sous contrôle.
• Arrêtez de fumer, car cela nuit à la capacité de votre corps à combattre les infections et à réparer les lésions tissulaires.
• L'ADA recommande d'utiliser un dentifrice au fluorure pour se brosser les dents deux fois par jour, pendant deux minutes chacune.
• Votre brosse à dents doit avoir des poils doux pour minimiser les dommages à l'émail et aux gencives pendant le brossage. Vous pouvez utiliser une brosse à dents manuelle ou électrique selon vos préférences, à condition qu'elle soit de la bonne taille et de la bonne forme pour atteindre toutes les zones de votre bouche. Tenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et déplacez-la doucement d'avant en arrière. Nettoyez soigneusement les surfaces externe, interne et de mastication de vos dents de cette manière.
• Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires qui se coincent entre les dents et le long de la gencive.
• Nettoyez les prothèses dentaires ou les pièces dentaires tous les jours.
• Évitez les boissons gazeuses qui contiennent beaucoup d'acides, qui peuvent endommager l'émail des dents avec le temps. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de diabète car elles ne produisent généralement pas assez de salive pour neutraliser l'acide de ces boissons.
• Limitez votre consommation d'aliments sucrés ou féculents, qui nourrissent les bactéries buccales et augmentent votre risque de carie dentaire. De plus, cette étape est essentielle pour contrôler le diabète, qui est une condition préalable importante pour une bonne santé bucco-dentaire.

Quels aliments sont bons pour la santé bucco-dentaire ?

Les personnes atteintes de diabète devraient consulter leur fournisseur de soins de santé ou leur nutritionniste pour élaborer un régime alimentaire qui répondra à tous leurs besoins nutritionnels tout en contrôlant leur glycémie.

En faisant cela, envisagez d'inclure dans votre alimentation les aliments suivants qui peuvent aider à protéger vos dents et vos gencives contre les complications liées au diabète :

• Les aliments fibreux comme les fruits et les légumes nécessitent beaucoup de mastication, ce qui stimule le flux de salive dans la bouche. La salive rince et hydrate la bouche, réduisant l'accumulation de plaque à l'intérieur. Cela aide à réduire le risque de caries et de maladies des gencives. De plus, la salive contient du calcium et du phosphate à l'état de traces, qui sont des composants essentiels de vos dents. Ainsi, l'augmentation du flux de salive aide à restaurer ces minéraux dans vos dents afin qu'elles soient plus fortes et plus résistantes à la carie. Enfin, mordre et mâcher les surfaces dures de ces fruits et légumes peut aider à éliminer la plaque et les débris alimentaires de vos dents et de vos gencives.
• Le lait, le fromage, le yogourt sans saveur et d'autres produits laitiers sont riches en calcium et en phosphate, qui contribuent tous deux à renforcer et à reconstruire les dents endommagées. Le fromage peut augmenter la production de salive pour maintenir la santé bucco-dentaire.
• Les thés verts et noirs regorgent de polyphénols qui ont de puissantes propriétés antioxydantes et antibactériennes. Ces composés végétaux peuvent aider à réduire la charge bactérienne dans la bouche et ainsi prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives. Le thé peut également contenir du fluor, qui aide à renforcer l'émail des dents contre les acides produits par les bactéries buccales.
• Mâcher de la gomme sans sucre peut stimuler la production de plus de salive par vos glandes salivaires, ce qui aide à éliminer les particules de nourriture coincées dans votre bouche.
• L'eau potable fluorée ou les aliments préparés avec de l'eau potable fluorée sont excellents pour la cavité buccale, en particulier pour vos dents. Le fluorure est un minéral naturel essentiel à la santé dentaire. Il renforce l'émail des dents et le protège des acides sécrétés par les bactéries de la plaque dentaire, réduisant ainsi le risque de carie dentaire et d'autres formes de carie dentaire.

Un dernier mot

Le maintien de la santé de vos dents et de vos gencives est important non seulement à des fins esthétiques, mais aussi pour votre santé globale. Sans traitement, la carie dentaire et les maladies des gencives peuvent causer des dommages irréversibles à l'intérieur de la bouche.

De plus, vous pouvez finir par avaler des germes avec votre salive, ce qui peut propager l'infection plus loin dans le corps. Cela peut être dangereux car cela peut affecter des organes vitaux tels que le cœur.

Par conséquent, il est crucial que vous preniez votre santé bucco-dentaire au sérieux, surtout si vous souffrez de diabète. Une glycémie élevée vous rend non seulement plus vulnérable aux maladies des gencives et à la carie dentaire, mais elle nuit également à la capacité de votre corps à combattre ces problèmes. Dans de tels cas, un problème relativement mineur peut rapidement dégénérer en un trouble grave.

Cela souligne l'importance d'un diagnostic et d'un traitement précoces. Consultez votre dentiste dès que vous remarquez des problèmes avec vos dents et vos gencives. Cela peut vous protéger contre les infections graves, la perte de dents et d'autres complications graves plus tard.