10 utilisations étonnantes de la peau d'orange et comment la conserver
Orange C'est un agrume qui contient beaucoup de valeur nutritive, mais ces avantages nutritionnels ne se limitent pas à la seule pulpe.
Contient Zeste d'orange Il contient également une bonne quantité de flavonoïdes, de composés phytochimiques et d'antioxydants ainsi qu'une foule de nutriments comme le calcium et le magnésium. Et les vitamines A, B et C.
Vous serez surpris d'apprendre que l'écorce externe de ce fruit contient une concentration plus élevée de flavonoïdes et de phytonutriments que sa chair interne. Pour cette raison, les écorces d'orange sont créditées d'un certain nombre de propriétés bénéfiques qui peuvent aider à traiter certains problèmes courants de beauté, de santé et d'entretien ménager.
Avantages de la peau d'orange
La peau d'orange peut être bénéfique des manières suivantes :
1. Enlève le bronzage
La peau d'orange regorge d'antioxydants qui protègent la peau des rayons UV Nocif pour le soleil. Ces rayons stimulent la sécrétion de mélanine (pigment de la peau) à l'intérieur de la peau, ce qui conduit à Bronzage. Un antioxydant puissant est la vitamine C, qui est également créditée de propriétés éclaircissantes pour la peau.
De plus, la nature abrasive de la peau d'orange en fait un exfoliant doux pour votre peau. Le masser sur votre peau endommagée par le soleil peut aider à éliminer les cellules mortes qui se sont accumulées à la surface pour révéler une nouvelle peau fraîche en dessous.
Ainsi, la peau d'orange aide à prévenir le bronzage et à éclaircir la peau. Il peut être mélangé avec d'autres ingrédients éclaircissants pour la peau comme le lait ou le yaourt pour des résultats plus rapides.
Pour faire un gommage à la poudre d'écorce d'orange :
- Mettez 2 cuillères à café de poudre d'écorce d'orange, 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche/Bengal (Besan), 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de lait dans un bol, et mélangez tous les ingrédients pour faire une pâte épaisse.
- Appliquez ce gommage sur votre peau bronzée, et massez doucement en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
- Laissez-le pendant 15 minutes avant de le laver.
- Hydratez votre peau après le gommage.
2. Exfolie les peaux mortes
En raison de sa texture semblable à celle de la peau, la peau d'orange est un exfoliant doux et efficace. De plus, il contient du calcium qui lui donne une texture granuleuse et certaines enzymes qui aident à dissoudre les cellules épithéliales mortes accumulées sur le dessus de la peau pour un retrait facile.
Lorsque vous frottez de la peau d'orange écrasée sur votre peau, les minuscules granules éliminent les débris cellulaires, l'excès de sébum et d'autres impuretés à l'intérieur de vos pores. De plus, le massage aide à augmenter la circulation sanguine dans la zone ciblée, apportant un plus de nutriments et d'oxygène aux tissus cutanés.
La vitamine C de la peau d'orange est également absorbée par la peau pour stimuler la formation de collagène. Le collagène est une protéine structurelle qui forme de nouvelles cellules cutanées. Ainsi, ce processus d'exfoliation conduit à un renouvellement cellulaire plus rapide pour former une nouvelle peau saine. Complet élimination de la peau peau endommagée et remplacez-la par une nouvelle peau saine qui se forme en dessous.
En bref, la peau d'orange lorsqu'elle est utilisée comme exfoliant peut aider à Élimination des points noirs وWhiteheads وpeau morte En plus de stimuler le renouvellement cutané pour estomper les cicatrices et autres imperfections.
Pour faire de la poudre d'écorce d'orange, un nettoyant pour le visage ou un gommage :
Méthode 1:
- Bien mélanger ½ cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange, 2 cuillère à soupe de miel et 3-XNUMX cuillères à soupe de thé vert.
Appliquez ce mélange sur votre visage et votre cou. - Vous pouvez attendre qu'il sèche avant de le frotter ou vous pouvez le frotter tout de suite. Massez doucement votre peau avec vos doigts pendant quelques minutes pour enlever le gommage.
- Lavez correctement le cuir et laissez-le sécher à l'air. Si vous êtes pressé, séchez votre peau avec un chiffon doux.
- Appliquez une crème hydratante.
Méthode 2:
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange, 2 cuillères à soupe de savon de Castille et 6 cuillères à soupe de thé à la camomille.
- Appliquez ce mélange sur votre visage et votre cou.
- Laissez-le sécher avant de le frotter ou frottez-le immédiatement si vous avez peu de temps.
- Lavez votre peau correctement et laissez-la sécher à l'air libre ou essuyez-la avec un chiffon doux.
- humide.
3. Améliore le teint de la peau
Il leur donne une haute teneur en Vitamine c Les écorces d'orange ont des propriétés blanchissantes qui peuvent aider éclaircir les taches وTaches sombres Pour un teint plus uniforme et éclatant. De plus, cela aide Vitamine c Il augmente également la production de collagène dans la peau pour la rendre plus élastique et plus ferme.
La réserve de nutriments et d'antioxydants dans la peau d'orange nourrit votre peau pour lui donner un éclat jeune et sain. La peau d'orange élimine également l'excès de sébum de la peau pour éviter qu'elle ne devienne trop grasse. En même temps, il fournit une hydratation indispensable pour l'empêcher de se dessécher, d'être rugueux et inégal.
Cet ingrédient agit également comme un exfoliant doux qui élimine les peaux mortes de la surface et nettoie les pores. Il présente également des propriétés astringentes qui peuvent aider à rétrécir les pores.
Pour faire un sérum :
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange avec 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera bio jusqu'à ce que tous les ingrédients se dissolvent et forment un liquide lisse.
- Versez 1 cuillère à café de glycérine pure et 2-3 gouttes d'huile de vitamine E, et mélangez bien.
- Appliquez ce sérum après avoir nettoyé votre peau.
- Conservez la quantité restante dans une bouteille sombre pour une utilisation future.
Pour faire un gommage :
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange avec 1 cuillère à soupe de terre entière (multani mitti) et 1 cuillère à soupe d'eau de rose pour faire une pâte lisse.
- Appliquez la pâte sur la peau cible et attendez qu'elle sèche.
- Mouillez vos mains et massez délicatement la pâte comme un gommage pendant quelques minutes.
- Lavez votre peau à l'eau claire.
- humide.
4. Combat le vieillissement prématuré de la peau
L'exposition au rayonnement solaire provoque la libération de radicaux libres (molécules réactives et instables) dans la peau qui décomposent le collagène de la peau pour la rendre lâche et ridée. La peau d'orange regorge d'antioxydants qui aident à neutraliser ces radicaux libres, réduisant ainsi la perte de collagène et prévenant ainsi Vieillissement cutané Tôt.
De plus, l'écorce d'orange est riche avec de la vitamine C Ce qui aide à stimuler la production de collagène dans le corps. Ce nouveau collagène est utilisé pour produire de nouvelles cellules cutanées qui ajoutent du volume à la peau pour la rendre tendue et souple.
Pour faire un masque anti-âge à la peau d'orange :
Méthode 1:
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange, 2 cuillères à soupe d'eau de rose, 1 cuillère à café d'huile de noix de coco et ½ cuillère à café de poudre de thé vert matcha pour faire une pâte.
- Appliquez ce masque uniformément sur un visage et un cou propres.
- Laissez-le pendant quelques minutes 15.
- Rincez le masque avec de l'eau tiède et un nettoyant doux.
- Appliquez une crème hydratante pendant que votre peau est encore humide pour emprisonner l'humidité.
Méthode 2:
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange et de poudre de flocons d'avoine avec 2 cuillères à café de miel pour faire une pâte.
- Appliquez la pâte sur votre visage et votre cou.
- Laissez-le pendant 30 minutes, puis rincez-le à l'eau froide.
- Appliquer une fois par semaine pour de meilleurs résultats.
5. Aide à contrôler les pellicules
Souvent c'est Scalpite C'est la cause profonde des pellicules. Il rend votre cuir chevelu sec, irritant et squameux, qui sont les symptômes caractéristiques des pellicules. Il s'agit généralement d'un problème chronique qui s'aggrave encore et encore, mais la peau d'orange peut aider à le gérer.
La peau d'orange est attribuée à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires qui remontent à sa richesse en antioxydants. Ainsi, l'application de peau d'orange sur votre cuir chevelu peut aider à réduire l'inflammation sous-jacente et ainsi réduire la fréquence et la gravité des symptômes des pellicules.
De plus, la qualité granuleuse de la poudre d'écorce d'orange aide à exfolier les peaux mortes accumulées sur le cuir chevelu. Ainsi, il calme et nettoie votre cuir chevelu simultanément.
Utiliser le zeste d'orange pour se débarrasser des pellicules :
- Ajoutez 1 cuillère à soupe d'écorce d'orange fraîchement moulue à votre huile capillaire (noix de coco/olive) et mélangez bien.
- Massez doucement le mélange sur votre cuir chevelu.
- Laissez agir pendant 1 à 2 heures avant de rincer avec un shampooing doux et de l'eau ordinaire.
6. Nourrit et hydrate vos cheveux et votre cuir chevelu
La peau d'orange regorge d'antioxydants qui aident à protéger vos cheveux des dommages des radicaux libres et à soulager l'inflammation du cuir chevelu pour faciliter la fonction des follicules pileux. Un cuir chevelu sain est la base pour des cheveux sains.
Les propriétés anti-inflammatoires de la peau d'orange aident également à contrôler les pellicules. C'est également un excellent conditionneur de cheveux naturel qui laisse vos mèches de cheveux douces, brillantes et rebondissantes.
La peau d'orange fournit une quantité importante de vitamine C aux follicules pileux, ce qui favorise une croissance saine des cheveux. De plus, il ajoute un agréable parfum rafraîchissant à vos cheveux.
7. Blanchit les dents
La peau d'orange contient un composé appelé d-limonène qui aide à éclaircir les taches sur les dents, même celles causées par Fumer.
8. Aide à perdre du poids
Prendre du zeste d'orange par voie orale dans les quantités recommandées est connu pour accélérer votre taux métabolique, ce qui signifie essentiellement à quelle vitesse votre corps brûle les graisses pour produire de l'énergie. C'est devenu un traitement populaire Pour perdre du poids , qui a été approuvé par de nombreux experts médicaux.
9. Abaisse le mauvais cholestérol
La peau d'orange contient plusieurs composés qui peuvent réduire les niveaux de lipoprotéines de basse densité (LDL) ou "mauvais" cholestérol. Viens Le cholestérol est mauvais C'est une graisse malsaine qui colle aux parois des artères sous forme de plaques.
Les plaques s'accumulent au fil du temps, provoquant la formation de blocages et de caillots dans les artères, limitant ainsi le flux sanguin. Les artères obstruées ouvrent la voie à de graves maladies cardiaques.
Triglycérides Ce sont également des graisses malsaines présentes dans le sang qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires. La recherche a montré que la consommation de zeste d'orange peut aider à dissoudre à la fois Cholestérol et les triglycérides améliorant ainsi la santé cardiovasculaire.
Selon une étude de 2004, la peau d'orange contient des flavonoïdes polyméthoxylés qui aident à réduire le taux de cholestérol sans les effets secondaires des médicaments anti-cholestérol habituels.
10. Utilisations domestiques de la peau d'orange
La peau d'orange peut être utilisée à diverses fins domestiques telles que :
- éliminateur de boue
- L'odeur neutre est comme enlever les odeurs dans le four
- assainisseur d'air naturel
- adoucissant
- Nettoyant ménager polyvalent
- Répulsif contre les moustiques et les fourmis
- Engrais pour le jardinage
Effets secondaires de la peau d'orange
La peau d'orange est utile à condition d'être utilisée correctement, sinon elle peut entraîner les effets secondaires suivants :
Effets secondaires liés à l'utilisation topique
Une utilisation excessive de zeste d'orange peut entraîner des rougeurs, des irritations et une sécheresse, surtout si vous avez la peau sensible. Par conséquent, il est préférable de l'utiliser avec modération et de faire un test cutané avant de l'utiliser pour exclure toute réaction indésirable ou allergique.
Effets secondaires oraux
Les agrumes comme les oranges sont généralement aspergés de pesticides pendant la période de croissance, et ces produits chimiques collent à leur peau.
Si vous ne lavez pas soigneusement la peau avant de la sécher, vous finirez par consommer des résidus de pesticides avec. Ces toxines peuvent avoir des effets néfastes sur la santé.
De plus, la peau d'orange est également difficile à digérer en raison de sa forte teneur en fibres et de sa texture grossière et épaisse. Il faut beaucoup d'efforts pour le mâcher en petits morceaux afin que l'estomac puisse le digérer facilement. Certaines personnes consomment de gros morceaux, ce qui peut entraîner des troubles digestifs sous forme de ballonnements, de diarrhée et de crampes d'estomac.
Préparation et conservation des écorces d'orange
La préparation et la conservation du zeste d'orange sont faciles et simples. Suivez simplement ces étapes et conseils :
- Utilisez un couteau bien aiguisé ou un épluche-légume pour éplucher soigneusement la partie colorée de l'écorce d'orange, en laissant le noyau blanc amer. Il est fortement recommandé d'utiliser des oranges de culture biologique à cette fin car elles n'ont pas été traitées avec des produits chimiques et des pesticides qui peuvent supprimer les propriétés bénéfiques de la peau.
- Rincez bien les pelures à l'eau froide pour enlever la saleté, les pesticides et autres impuretés qui se sont déposées à leur surface.
Commencez à le sécher. Vous pouvez utiliser l'une des méthodes de séchage suivantes :- Méthode sans cuisson : Étalez les bandes à l'envers sur une assiette ou un plateau et placez-les dans un endroit chaud, ensoleillé et bien ventilé à température ambiante pendant 2-3 jours. Les stries flétriront et deviendront sèches, dures et cassantes pendant cette période.
- méthode de vitesseLe moyen le plus rapide de sécher les pelures d'orange est de les faire cuire au four à 200°F pendant 25 à 30 minutes. Si vous remarquez que la peau brunit, éteignez le four quelques minutes et faites tourner la casserole. Une façon de dire que les pelures sont suffisamment sèches est qu'elles se flétrissent et durcissent. Attendez que les pelures sèches refroidissent avant de les ranger.
Placez les pelures sèches dans un récipient propre et hermétique et conservez-les dans un endroit frais et sec. Vous pouvez également broyer les pelures en une poudre fine avant de les stocker. Un bon stockage permettra à la peau d'orange de rester utilisable pendant un bon mois.
Un dernier mot
La peau d'orange est généralement jetée comme un déchet, mais elle est en fait très utile.
Cet ingrédient bon marché et facilement disponible est un favori des soins de la peau, principalement parce qu'il est riche en vitamine C et en antioxydants. De plus, il est bon pour vos cheveux, vos dents et votre santé cardiovasculaire. La peau d'orange peut également être utilisée comme solution à certains problèmes domestiques courants.
Alors, la prochaine fois que vous avalerez une orange, n'oubliez pas d'utiliser également la peau.