Rides du sourire : comment les prévenir et les réduire à la maison

Lignes de sourire Les sillons nasogéniens, ou sillons nasogéniens, sont des rides qui vont des côtés de votre nez aux coins de vos lèvres.

Votre peau contient du collagène et de l'acide hyaluronique, qui la maintiennent ferme et souple. Mais plusieurs facteurs peuvent conduire à la perte progressive de ces deux éléments, ce qui conduit à Peau affaissée Qui se plie et se froisse facilement. Ces facteurs comprennent la négligence dans les soins de la peau, etPollution , des habitudes malsaines telles que Fumer Trop d'alcool, mauvaise alimentation etDommages causés par le soleil , etSécheresse , Et l'âge.

De plus, des mouvements faciaux fréquents et évidents tels que sourire, rire et froncer les sourcils aggravent le problème en créant des rides et des plis dans la peau affaissée qui deviennent permanents avec le temps. C'est ainsi que se forment les rides du sourire.

Cet article partagera plusieurs remèdes maison, exercices, conseils de style de vie et mesures préventives pour réduire l'apparence des rides du sourire.

Remèdes à la maison pour les rides du sourire

Remarque : ces remèdes maison ne réduisent pas Les rides Ou des rides du sourire une fois formées. Au lieu de cela, cela aide à retarder Signes de vieillissement et préserver les effets des traitements médicaux effectués par les dermatologues.

1. Rouleaux de jade

Le rouleau de jade est un outil de massage facial originaire de la Chine ancienne et offre de nombreux avantages pour la peau. Il a un ou deux rouleaux à pâtisserie en pierre naturelle appelée jade attachés aux extrémités opposées d'un bâton de métal.

Déplacer le rouleau de jade sur votre visage et votre cou aide à Stimuler la circulation sanguine, Ce qui apporte un plus de nutriments et d'oxygène aux cellules de la peau. Il favorise également le drainage lymphatique dans la zone ciblée pour rendre la peau moins gonflée et terne. De plus, l'utilisation d'un rouleau de jade après l'application de produits de soin de la peau peut l'aider à pénétrer profondément dans la peau.

S'il est effectué correctement et régulièrement, ce type de massage facial doux peut aider à éclaircir et à raffermir votre peau pour réduire l'apparence des taches, des rides et des ridules, y compris les rides du sourire.

COMMENT UTILISER:

Faites rouler la pointe de la pierre doucement horizontalement sur les plis nasogéniens puis perpendiculairement aux mêmes lignes. L'action des fibres croisées va stimuler la synthèse maximale de collagène et le renouvellement cellulaire.

2. Gua Sha

Gua Sha est une pierre de forme unique dont les arcs épousent les différentes courbes de votre visage pour lui offrir un massage sensuel. Il soulève les muscles du visage, stimule la circulation sanguine et favorise le drainage lymphatique pour rendre votre peau plus ferme, radieuse et jeune.

Comment utiliser:

• Mettre Crème hydratante Ou une huile pour le visage sur votre visage et votre cou pour que le gua sha se déplace en douceur sans tirer sur votre peau.
• Appliquez le gua sha à un angle de 15 degrés sur votre peau et déplacez-le lentement le long de vos pommettes vers votre oreille à quelques reprises, en appliquant une pression légère à moyenne.

3. Bâton Kansa

Le Kansa Stick est un outil ancien qui a été utilisé pour la première fois dans الأيورفيدا pour le massage du visage. Il se compose d'un manche en bois avec une tête en forme de dôme. Cette pointe est faite de métal Kansa, qui est un alliage de cuivre, d'étain et de zinc.

Comment utiliser:

• Mouillez votre visage avec une lotion ou une huile pour le visage adaptée.
• Massez le dôme métallique de la baguette Kansa sur le front, les arcades sourcilières, les tempes et le long de la mâchoire dans cet ordre, en utilisant de légers mouvements circulaires.

4. Yoga pour le visage

تقدم yoga du visage Exercices spécialement conçus pour soulever et resserrer les muscles autour de la bouche, en lissant la peau sus-jacente. Ceci, à son tour, aide à rendre vos lignes de sourire moins visibles.

Le yoga facial améliore également la circulation sanguine dans le visage et le cou, donnant à votre peau un flux sain.

COMMENT UTILISER:

• Grand O - Formez un O avec votre bouche, en laissant tomber votre mâchoire aussi bas que possible et en appuyant votre lèvre supérieure contre vos dents. Vous devriez ressentir une sensation de tiraillement sous vos yeux. Maintenez cette position pendant 10 secondes, faites une courte pause, puis répétez deux fois de plus.
• sourires de résistance Souriez le plus large possible avec vos lèvres écartées. Utilisez vos doigts pour appuyer fermement sur vos lignes de sourire pendant que vous continuez à sourire pendant 5 secondes. Détendez-vous et répétez 30 fois.

Le yoga facial est un processus actif et vous devez faire les exercices régulièrement pour obtenir des résultats satisfaisants.

5. Supplément de collagène

• Les suppléments de collagène se présentent sous forme de comprimés et de boissons orales qui peuvent vous aider تساعدك Lutte contre le vieillissement cutané Tôt.
• Le collagène est la principale protéine structurelle de la peau qui lui donne volume et élasticité. Cependant, la production de collagène diminue naturellement avec l'âge, rendant votre peau progressivement affaissée et sujette aux rides et aux ridules.

Il est recommandé de consulter votre médecin pour commencer un supplément de collagène pour remplacer les niveaux appauvris de cette protéine afin de garder votre peau jeune plus longtemps.

Changements de mode de vie

Voici quelques procédures qui aident à réduire les rides du sourire :

1. Protection solaire

pénétrer lumière ultraviolette Peau profonde pour détruire les fibres de collagène, qui sont les principaux catalyseurs pour le vieillissement prématuré. Par conséquent, utilisez toujours un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus pendant la journée, même si le temps est nuageux.

Notez que la protection solaire n'est pas seulement importante lorsque vous sortez. Le rayonnement solaire peut vous atteindre à l'intérieur de votre maison par les fenêtres.

2. Exercice

L'exercice permet à votre cœur de pomper un plus de sang frais qui circule dans tout votre corps, fournissant à vos tissus de l'oxygène et des nutriments. Cette augmentation du flux sanguin atteint également votre peau pour la nourrir et la réparer de l'intérieur.

L'augmentation du flux sanguin vers la peau facilite la génération plus rapide de nouvelles cellules cutanées qui aident à resserrer votre visage et donc à lisser les rides du sourire.

3. Maintenir un apport hydrique approprié

Consommez 8-10 tasses من Eau Tout au long de la journée pour garder votre peau hydratée de l'intérieur et détoxifier votre corps. Ces deux effets aident à garder votre peau douce et souple pour réduire les rides du sourire.

4. Peler

Il existe de nombreux types de techniques d'exfoliation de la peau, allant des exfoliants granulaires et des outils mécaniques aux agents exfoliants chimiques. Les deux premières options sont un peu dures pour la peau, c'est pourquoi la plupart des experts de la peau recommandent la troisième option.

Les agents exfoliants chimiques, lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, aident à dissoudre le lien entre les cellules mortes qui se sont accumulées à la surface de sorte qu'il est plus facile de s'en débarrasser.

Le peeling chimique accélère le pelage de la couche externe de sorte que la peau nouvellement formée remonte vers le haut. Cette nouvelle peau a tendance à être plus lisse, plus lumineuse et plus ferme, réduisant l'apparence des rides du sourire.

L'exfoliation est une partie essentielle de tout régime de soins de la peau, mais elle doit être effectuée avec soin et pas plus de XNUMX à XNUMX fois par semaine.

5. Acides gras oméga

Les acides gras oméga-3 sont des graisses saines qui aident à maintenir le teint et l'hydratation de votre peau, ce qui est essentiel pour éviter les rides du sourire. Certaines des meilleures sources alimentaires d'acides gras oméga-3 sont les poissons gras comme le saumon, le hareng et le maquereau.

Conseils de protection

Voici ce que vous pouvez faire pour prévenir et/ou retarder l'apparition des rides du sourire :

1. Éviter de fumer

fumeur La nicotine et d'autres toxines dans le corps qui décomposent le collagène et bloquent le flux sanguin, réduisant ainsi l'élasticité de la peau. Plus votre peau est élastique, plus elle est susceptible de se froisser et de former des rides du sourire.

Donc c'est Arrêter de fumer C'est l'une des étapes les plus importantes pour estomper les rides du sourire existantes et les empêcher de s'approfondir.

2. Évitez de dormir sur le côté

Dormir sur le côté fait plier et frotter la peau de la joue contre l'oreiller, ce qui peut contribuer au développement et à l'exacerbation des rides du sourire. Le poids de toute la tête est transmis à la joue comprimée, endommageant les fibres de collagène sous-jacentes et les muscles du visage pendant la nuit.

D'un autre côté, dormir sur le dos permet à la gravité de tirer naturellement votre peau vers l'arrière pour qu'elle reste immobile. Vous pouvez placer un oreiller supplémentaire sous votre tête pour vous assurer que la moitié inférieure de votre visage n'est pas pressée contre l'oreiller.

3. Évitez trop de maquillage sur votre visage

Un maquillage à base épaisse peut s'installer dans vos plis nasogéniens et rendre vos lignes de sourire plus visibles, plutôt que de les brouiller. Par conséquent, il est préférable d'appliquer une base pour que votre maquillage glisse en douceur et juste une légère touche d'un fond de teint léger pour couvrir les rides.

Les questions les plus fréquemment posées sur les lignes du sourire

A quel âge apparaissent les rides du sourire ?

Il n'y a pas d'âge défini pour l'apparition des rides du sourire, mais vous devriez commencer à les rechercher dans la vingtaine. Une fois formés, ils ont tendance à devenir plus visibles avec l'âge et sont visibles même lorsque votre visage est au repos une fois la quarantaine passée.

Le blanc d'œuf est-il un bon remède pour le traitement des rides du sourire ?

Il n'y a aucune preuve scientifique suggérant que l'utilisation topique de blancs d'œufs puisse aider à réduire l'apparence des rides du sourire.

De plus, les blancs d'œufs en tant que traitement de la peau ne conviennent pas à tout le monde. La peau délicate de votre visage peut irriter et rougir et peut contenir des microbes pouvant entraîner des infections cutanées. Par conséquent, il vaut mieux éviter ce remède car ses risques sont beaucoup plus importants que ses bienfaits revendiqués.

Un dernier mot

Les rides du sourire sont un aspect normal du vieillissement. Peu de personnes l'acquièrent au début de la vingtaine, et encore moins de personnes l'acquièrent plus tard dans la vie. Vous pouvez prendre des mesures pour réduire l'apparence de ces rides à mesure qu'elles deviennent plus visibles avec l'âge.

Si vos ridules ne s'améliorent pas avec des médicaments en vente libre ou des remèdes maison, consultez un dermatologue pour connaître les meilleures options de traitement professionnel.

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