Huile de pépins de courge pour cheveux : bienfaits, effets secondaires et modes d'utilisation
Le pétrole est considéré Graines de citrouille , également connue sous le nom d'huile de pépite, est un excellent remède pour de nombreux problèmes de santé. Plein de nutriments comme les vitamines, les antioxydants, le zinc et le magnésium. Il favorise également la santé urinaire, la santé cardiaque et la croissance des cheveux.
Les graines de citrouille contiennent Un pourcentage élevé de Zinc , qui aide à augmenter la force et la croissance des cheveux. L'huile peut être utilisée Les graines de citrouille comme remède Normal Pour la perte de cheveux.
Comment est fabriquée l'huile de graines de citrouille
L'huile de graines de citrouille est extraite de la courge de Styrie originaire d'Autriche et de Slovaquie. Il a commencé à être produit en Autriche au XVIIe siècle et implique une opération à grande échelle. Les graines de citrouille sans coque sont séchées et torréfiées avant d'en extraire l'huile. La couleur de l'huile elle-même peut aller du vert au rouge ou au brun.
L'huile de graines de citrouille a une variété d'avantages pour la santé. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, anticancéreuses et antidiabétiques, ainsi que des antioxydants et des acides gras essentiels. Par conséquent, il a de nombreuses utilisations médicinales et contribue également à favoriser la croissance des cheveux.
La science de l'huile de graines de citrouille
L'huile de citrouille aide à réduire alopécie Avec stimulation de la pousse des cheveux.
Des études publiées dans des revues réputées montrent que l'huile de graines de citrouille a montré un grand potentiel pour traiter la calvitie masculine et féminine. Il aide à bloquer l'action de l'enzyme 5-alpha réductase qui provoque l'alopécie androgénique.
Une étude de 2014 a affirmé que les hommes souffrant de perte de cheveux ont déclaré Augmentation de la croissance des cheveux De 30% à 40% après avoir pris des suppléments d'huile de graines de citrouille.
Bienfaits de l'huile de pépins de courge pour les cheveux
L'huile de graines de citrouille peut être un excellent remède pour de multiples problèmes capillaires :
1. Combat l'inflammation du cuir chevelu
L'huile de graines de citrouille émet des propriétés anti-inflammatoires qui combattent les symptômes associés aux pellicules et infections du cuir chevelu Autres tels que Sécheresse Et des bouffées de chaleurL'irritabilité.
Il en va de même pour d'autres troubles inflammatoires du cuir chevelu tels que L'eczéma وPsoriasis.
2. Traite les cheveux secs
Peut entraîner Cheveux secs à ride وalopécie. Quand tes mèches de cheveux fragile Et secs, les huiles capillaires comme l'huile de graines de citrouille peuvent hydrater les cheveux et éliminer la sécheresse.
3. Il renforce la tige du cheveu
Les graines de citrouille regorgent de vitamines comme la vitamine A et le zinc, qui contribuent toutes deux à renforcer vos mèches de cheveux. Les acides aminés contenus dans l'huile de graines de citrouille aident à la production de kératine et renforcent vos cheveux.
4. Combat la chute des cheveux
Vous pouvez subir une perte de cheveux si vous avez tendance à perdre plus de 100 cheveux par jour. Androgènes comme Dihydrotestostérone (DHT) provoque la chute des cheveux.
La DHT agit sur les follicules pileux et réduit le flux de nutriments, ce qui entraîne la chute des cheveux et la calvitie masculine. Jusqu'à 50 % des hommes ont tendance à souffrir d'un certain degré de calvitie masculine au cours de leur vie.
Les phytostérols présents dans l'huile de citrouille inhibent l'action des androgènes et réduisent la chute des cheveux. Une étude récente a montré que les hommes atteints de calvitie masculine ont signalé une augmentation de la croissance des cheveux après avoir pris 400 mg de capsules d'huile de graines de citrouille pendant 24 semaines.
5. Aide la croissance des cheveux
Les graines de citrouille sont riches en vitamine B7, également appelée biotine. Il aide à augmenter les niveaux de kératine dans les mèches de cheveux, les rendant plus fortes.
Les graines de citrouille contiennent également des acides gras oméga-3, tels que l'acide oléique et l'acide linoléique, qui sont assez lubrifiants et ont de puissants effets anti-inflammatoires. Augmente le flux sanguin vers les follicules pileux. Toutes ces propriétés contribuent à augmenter la croissance et la force des cheveux.
Comment utiliser l'huile de graines de citrouille pour les cheveux
L'huile de graines de citrouille peut être utilisée par voie topique ou ingérée.
une. Consommation orale
De nos jours, les capsules d'huile de graines de citrouille sont largement disponibles. Une capsule de 400 mg peut être prise une fois par jour ou 1 à 3 cuillères à café d'huile peuvent être prises par jour.
B. Massage à l'huile de graines de citrouille
L'application topique d'huile de citrouille sur votre cuir chevelu peut aider à régénérer les follicules pileux pour une croissance accrue des cheveux. Augmente le flux sanguin vers le cuir chevelu, inhibe l'activité androgène, etc. pour renforcer vos cheveux.
COMMENT UTILISER:
Ingrédients: 5 cuillères à soupe d'huile de potiron
Étapes:
- Chauffer doucement l'huile sur une cuisinière et la refroidir à une température tiède.
- Massez l'huile sur votre cuir chevelu et sur l'ensemble de vos cheveux pendant qu'ils sont encore humides.
- Couvrez-vous la tête avec une serviette chaude et laissez reposer une demi-heure.
- Lavez vos cheveux avec un shampooing doux et revitalisez-les.
- Répétez le processus une fois toutes les deux semaines pendant au moins 6 mois.
c. Sérum capillaire à l'huile de graines de citrouille
L'huile de graines de citrouille contient des vitamines et des nutriments essentiels à la croissance et à la force des cheveux, tels que la vitamine A, la vitamine E, les acides gras et les minéraux. Utilisez ce sérum tous les jours pour aider vos cheveux à devenir doux, brillants et forts.
COMMENT UTILISER:
ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de courge, 1 cuillère à café de beurre de karité, 1 cuillère à café d'huile de coco
Étapes:
- Faire fondre le beurre de karité et bien mélanger tous les ingrédients.
- Appliquez ce sérum sur votre cuir chevelu et vos cheveux et massez doucement pendant quelques minutes.
- Laissez reposer une demi-heure avant de rincer.
Dr.. Masque capillaire à l'huile de graines de citrouille
COMMENT UTILISER:
Ingrédients: 1 jaune d'oeuf, 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de courge
Étapes:
- Bien mélanger tous les ingrédients pour former une pâte.
- Massez cette pâte dans votre cuir chevelu et vos cheveux et portez un bonnet de douche.
- Lavez vos cheveux après une heure.
- Essayez ce masque capillaire au moins deux fois par semaine pendant deux mois.
Effets secondaires de l'huile de graines de citrouille
Avis de non-responsabilité : consultez toujours un dermatologue/médecin avant d'utiliser l'huile de graines de citrouille par voie topique ou orale pour écarter le risque de réactions allergiques.
L'huile de pépins de citrouille étant un extrait entièrement naturel, les effets secondaires sont rares. Lorsqu'elle est utilisée en quantités appropriées et diluée, l'huile de graines de citrouille est généralement sans danger.
Certains des effets secondaires de l'huile de graines de citrouille comprennent:
- Irritation de la peau: L'huile de graines de citrouille est très puissante et peut provoquer des démangeaisons légères à modérées etIrritation du cuir chevelu.
- SensibilitéL'huile de graines de citrouille peut causer Sensibilité Certaines personnes ont. Les symptômes d'une réaction allergique comprennent des maux de tête, des éternuements etÉruption cutanée وDémangeaisons et difficulté à respirer.
- Abaisser la pression artérielleOn sait que l'huile de graines de citrouille Réduit la pression artérielle. Si vous souffrez de Tension artérielle basse Consultez votre médecin avant de le prendre.
- problèmes de qualitéL'huile de pépins de courge est sensible au soleil et aux températures élevées. Elle peut se dégrader facilement par rapport à d'autres huiles, et l'ingestion de l'huile gâtée peut provoquer des douleurs à l'estomac.
- Problèmes d'estomac: Contient des graines Citrouille Il est riche en fibres et une consommation excessive peut entraîner de la constipation ou des ballonnements.
Prise de poids : les graines de citrouille sont riches en acides gras et peuvent entraîner une prise de poids.
Les questions les plus fréquemment posées sur l'huile de pépins de courge
Combien de temps dure l'huile Graines de citrouille dans la pousse des cheveux ?
L'huile de graines de citrouille commence à apparaître environ 3 à 4 semaines après l'application topique. Il a des propriétés anti-inflammatoires, améliore la circulation sanguine et bloque l'action de certaines hormones appelées androgènes pour augmenter la croissance des cheveux.
Quelle est la meilleure façon de conserver l'huile de graines de citrouille?
L'huile de pépins de courge doit être conservée dans un contenant hermétique ou réfrigérée si vous prévoyez de la conserver longtemps.
Quelle est la durée de conservation de l'huile de graines de citrouille?
L'huile de graines de citrouille peut durer quelques mois ou jusqu'à un an si elle est conservée correctement. Évitez d'exposer l'huile à la lumière directe du soleil et réfrigérez-la.
Un dernier mot
L'huile de graines de citrouille a un grand potentiel en tant que traitement naturel contre la chute des cheveux. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour prouver ses avantages, essayer l'huile de graines de citrouille en vaut la peine si vous souffrez de perte de cheveux.
Assurez-vous toujours que vous n'êtes pas allergique à l'huile de citrouille en effectuant un test d'allergie avant utilisation.