Comment soulager le rhume et la toux chez les nourrissons

Chaque année, des centaines de nourrissons et de jeunes enfants souffrent de Le rhume وToux , principalement en raison de la faiblesse Le système immunitaire Ils ont. En fait, au cours de la première année de vie, la plupart des bébés auront jusqu'à sept rhumes.

Les rhumes continuent Elle dure environ une semaine et peut provoquer une accumulation de mucus dans les voies respiratoires.

Selon l'American Academy of Pediatrics, les médicaments contre la toux et le rhume ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 6 ans en raison de leurs effets secondaires potentiellement mortels. Il vaut mieux s'en tenir aux méthodes naturelles.

Pour la plupart des enfants, la toux n'est qu'un symptôme Le rhume. Il n'y a rien que vous puissiez faire pour éliminer la toux plus rapidement. La toux s'améliore à mesure que le virus du rhume suit son cours.

Causes du rhume et de la toux chez les nourrissons

Les enfants peuvent attraper de nombreux virus infectieux par contact avec une personne infectée ou avec de l'air ou des surfaces contaminés. Les causes de la toux et du rhume chez les enfants peuvent être variées :

• Sensibilité
• L'asthme
• Irritants tels que la pollution et la fumée
• Inhalation d'un corps étranger
• air froid
• Infections respiratoires bactériennes, bien que rares
• La toux habituelle, qui peut avoir une cause psychologique

Symptômes du rhume et de la toux courants chez les nourrissons

Le rhume et la toux chez les enfants peuvent se manifester par :

• Blocage ou Nez qui coule
• Éternuement
• Toux
• Anorexie
• L'irritabilité
• L'insomnie
• Fièvre de faible intensité pouvant atteindre 100.4 degrés Fahrenheit

La toux s'aggrave souvent la nuit parce que les enfants sont couchés à plat. Pour les enfants plus âgés, essayez d'utiliser des oreillers supplémentaires pour surélever leur tête.

Des moyens naturels pour gérer le rhume et la toux chez les nourrissons

Il existe plusieurs façons naturelles d'aider votre enfant à se remettre d'un rhume et d'une toux. Les remèdes maison aideront à soulager leurs symptômes et à renforcer leur système immunitaire. Cependant, le rhume et la toux accompagnés d'une forte fièvre nécessitent une intervention médicale.

1. Donnez à votre enfant un bain à l'éponge

Pour faire baisser la fièvre chez les jeunes enfants, donnez-leur un bain d'eau froide ou un bain à l'éponge pour réguler leur température corporelle.

Le bain a l'avantage supplémentaire de détendre votre bébé et l'aidera à mieux dormir, ce qui est essentiel pour une récupération plus rapide.

Comment faire:

• Pour les jeunes enfants, baignez-vous à l'éponge deux à trois fois par jour. Trempez un gant de toilette dans de l'eau du robinet à température ambiante, essorez l'excès d'eau, puis épongez les aisselles, les pieds, les mains et l'aine du bébé pour réduire sa température.
• Une autre option consiste à placer une débarbouillette fraîche et humide sur le front de votre enfant et à la changer toutes les quelques minutes.
• Les enfants plus âgés peuvent prendre une douche fraîche.

Remarque : évitez d'utiliser de l'eau glacée, car cela pourrait faire augmenter la température interne du corps.

2. Inspirez la vapeur

L'inhalation de vapeur est un remède maison sûr contre le rhume. Il aide à ajouter de l'humidité aux voies nasales et à extraire le mucus qui provoque un nez bouché.

Pour les enfants de moins de 6 mois :

• Ouvrez le robinet d'eau chaude dans la salle de bain. Asseyez-vous avec votre enfant dans la salle de bain pendant au moins 10 à 15 minutes.
• Utilisez un vaporisateur facial, un vaporisateur ou un humidificateur pour créer de la vapeur dans la chambre de votre bébé pendant qu'il dort. Cela ajoute de l'humidité et permet à votre bébé de respirer confortablement.

Pour les enfants de 1 an et plus:

• Vous pouvez ajouter une goutte d'huile d'eucalyptus dans de l'eau chaude et lui permettre d'inhaler les vapeurs.

3. Donnez beaucoup de liquides

Assurez-vous de donner beaucoup de liquides à votre enfant pour éviter la déshydratation. La fièvre peut provoquer une transpiration abondante, ce qui peut entraîner une déshydratation et aggraver l'état.

Rester hydraté aide également à déloger les sécrétions, ce qui permet à votre enfant d'expulser plus facilement les germes et de réduire la congestion.

• Donnez des solutions de réhydratation orale (disponibles facilement dans les épiceries et les pharmacies) aux jeunes enfants pour aider à reconstituer les liquides et les électrolytes.
• Offrez de l'eau tiède aux enfants plus âgés à intervalles réguliers.
• Vous pouvez également donner du thé décaféiné mélangé avec du miel brut aux enfants de XNUMX an ou plus.
• Du jus de fruits, de la soupe de légumes et du bouillon clair peuvent également être donnés aux enfants malades.

4. Application Vicks VapoRub

Vicks VapoRub a été utilisé comme remède pour traiter les symptômes du rhume par de nombreuses personnes âgées d'origine afro-américaine et blanche. (5)

Vicks VapoRub ne doit pas être utilisé chez les enfants de moins de deux ans en raison de sa forte formulation.

Cependant, Vicks a introduit un nouveau produit sans danger pour les bébés de moins de 2 ans et de plus de 3 mois. Il contient des ingrédients doux comme l'aloe vera, la lavande et les parfums de romarin qui aident à détendre votre enfant en cas de rhume ou de toux.

COMMENT UTILISER:

• Masser doucement Vicks BabyRub sur la poitrine, le dos et la plante des pieds peut aider à apaiser le rhume de votre bébé et l'aider à passer une bonne nuit de sommeil.

Remarque : n'appliquez pas Vicks BabyRub sur le visage, les narines ou la peau éraflée. Ne pas abuser.

5. Utilisez des gouttes salines

L'utilisation de gouttes nasales salines peut aider à soulager un nez bouché ou qui coule.

Ces gouttes peuvent aider à ouvrir le nez bouché en fluidifiant le mucus. Ceci, à son tour, aide à drainer le mucus et à soulager l'inconfort que le bébé peut ressentir en respirant. Vous pouvez le faire plus souvent si votre enfant en a besoin, surtout avant une tétée et avant de se coucher.

Une seringue à bulbe peut être utilisée pour aider à éliminer le mucus du nez des enfants qui sont trop jeunes pour le faire eux-mêmes. Ceci est utile pour les jeunes enfants car ils ont besoin de respirer par le nez pendant qu'ils allaitent ou qu'ils tètent au biberon.

COMMENT UTILISER:

• Procurez-vous des gouttes salines et des seringues à poire dans la pharmacie la plus proche.
• Mettez une goutte de solution saline dans une narine.
• Tenez la tête de votre bébé pendant environ 10 secondes. Les gouttes auraient fluidifié le mucus dans les voies respiratoires de votre enfant.
• Pressez assez fermement le bulbe de la seringue et insérez lentement l'embout en caoutchouc dans la narine de votre enfant.
• relâchez doucement la lampe; Cela ramasserait le mucus. Répétez le même processus avec l'autre narine.
• Vous pouvez utiliser deux à trois gouttes de solution saline dans chaque narine plusieurs fois par jour.

Note:

• Si votre enfant n'est pas à l'aise avec une seringue, il suffit de recueillir le mucus avec un chiffon en coton après avoir utilisé les gouttes salines.
• N'utilisez pas cette méthode plus d'une fois par jour et pas plus de quatre jours de suite, car cela pourrait irriter le nez du bébé et le dessécher.
• Parlez-en à votre médecin avant d'essayer cette méthode.
• Il est préférable d'utiliser des gouttes salines 30 minutes avant la tétée.
• Il est recommandé d'utiliser ces gouttes en seulement une semaine car elles peuvent provoquer une congestion rebond, l'effet inverse d'une surutilisation dans les quelques heures qui suivent l'utilisation, ce qui entraîne un gonflement des membranes tapissant la cavité nasale.

6. Fournir des aliments bénéfiques pour une récupération plus rapide

Certains nutriments sont crédités de prétendues capacités à réduire la gravité du rhume et de la toux. certains d'entre eux:

une. orange

La vitamine C contenue dans les oranges aide à augmenter la production de globules blancs qui combattent les germes responsables du rhume. Il renforce également le système immunitaire pour soulager les symptômes, tels que la toux, les maux de gorge et le nez qui coule.

Comment consommer :

• Pour les enfants de XNUMX ans ou plus, donnez-leur XNUMX à XNUMX tasses de jus d'orange par jour. Pour les jeunes enfants, diluez le jus d'orange avec une quantité égale d'eau tiède et donnez-le à boire à intervalles réguliers.
• Les enfants plus âgés peuvent manger des oranges pour augmenter leur apport en vitamine C.

B. Citron

Le citron est un autre excellent remède maison. Riche en vitamine C, le citron aide à renforcer le système immunitaire et aide l'organisme à combattre le rhume et la grippe.

Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident également à réduire les symptômes, tels que le mal de gorge, l'écoulement nasal et la toux.

Comment consommer :

• Mettez le jus de 4 citrons et les zestes de 1 cuillère à soupe de tranches de gingembre dans une poêle.
• Ajouter suffisamment d'eau bouillante pour couvrir les ingrédients.
• Couvrir la casserole et laisser mariner les ingrédients pendant 10 minutes.
• filtrer le liquide.
• Diluez ce liquide avec une quantité égale d'eau tiède et ajoutez du miel cru pour améliorer le goût.
• Donnez à votre enfant cette limonade chaude plusieurs fois par jour.

Remarque : Pour les enfants de moins de XNUMX an, ajoutez du sucre au lieu du miel.

c. le miel

Le miel est un remède sûr pour les enfants âgés de 1 an et plus qui ont un rhume ou qui toussent. Il possède des propriétés antibactériennes, antioxydantes et immunostimulantes élevées qui aident à soulager la toux, à apaiser les maux de gorge et à tuer les bactéries responsables des infections.

Comment consommer :

• Mélangez deux cuillères à café de miel brut et une cuillère à café de jus de citron. Donnez la solution à votre enfant toutes les quelques heures pour soulager les symptômes.
• Vous pouvez également faire avaler à votre enfant une cuillerée de miel de sarrasin plusieurs fois par jour.
• Un verre de lait chaud avec du miel peut soulager une toux sèche et réduire les douleurs thoraciques.

Remarque : Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an, car il contient des bactéries qui peuvent provoquer une intoxication alimentaire chez les enfants.

Dr .. Gingembre

Le gingembre est un remède naturel bien documenté contre le rhume et la toux. Il peut aider à soulager le rhume et la toux grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales et antitussives.

Il peut aider à abaisser la température en cas de fièvre légère en transpirant et en expulsant la chaleur. En outre, il peut renforcer le système immunitaire et favoriser un rétablissement rapide.

Comment consommer :

• Ajouter 6 tasse de gingembre finement tranché, XNUMX bâtons de cannelle et XNUMX tasses d'eau dans une casserole.
• Laisser mijoter pendant 20 minutes, puis filtrer le liquide.
• Ajoutez du miel brut ou du sucre au thé au gingembre et à la cannelle et donnez-le à boire à votre enfant plusieurs fois par jour. Pour les enfants de moins d'un an, vous pouvez diluer le thé avec de l'eau tiède avant de le leur donner.
• Les enfants plus âgés peuvent également recevoir des tranches de gingembre ou des bonbons au gingembre à mâcher.

e. soupe de poulet tiède

La soupe au poulet chaude est une excellente option pour les enfants de plus d'un an qui ont un rhume ou qui toussent. Il est léger et nutritif et peut aider à soulager la congestion. Les antioxydants qu'il contient accélèrent le processus de guérison.

De plus, la soupe au poulet améliore la fonction des cils protecteurs dans la cavité nasale, qui empêchent l'infection de pénétrer dans le corps.

Une étude publiée dans le Chest Journal rapporte que la soupe au poulet contient plusieurs substances ayant une activité médicinale bénéfique pour les infections des voies respiratoires supérieures.

Comment consommer :

• Offrez à vos enfants une soupe au poulet maison à base de poulet et de légumes biologiques, comme les carottes et les épinards. Vous pouvez donner de la soupe au poulet aux enfants deux à trois fois par jour.

Et le. Herbe de l'évêque

L'herbe Bishop, également connue sous le nom de graine de carambole, est un autre remède utile contre le rhume et la toux chez les enfants.

Ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et stimulantes du système immunitaire aident à traiter les symptômes du rhume, tels que la congestion nasale, la fièvre et les maux de gorge. Il aide également à desserrer le mucus afin qu'il soit plus facile à expulser du corps.

Comment consommer :

• Faire bouillir ½ cuillère à café de graines de carambole dans une tasse d'eau pendant 5 minutes, puis filtrer le liquide. Donnez-le à boire à votre enfant plusieurs fois par jour.
• Alternativement, mélangez 1 cuillère à café de graines de mangue rôties à sec et de jaggery. Donnez ce mélange à votre enfant deux fois par jour.
• Une autre option consiste à faire sécher 2 gousses d'ail et 1 cuillère à soupe de pépins de vigne dans une poêle. Mettez les ingrédients dans un chiffon en mousseline propre et fixez-le avec un élastique. Placez-le dans le lit ou le berceau de votre bébé pour l'aider à mieux respirer pendant son sommeil.

thérapie par l'histoire

Le traitement suivant n'est pas étayé par des preuves scientifiques et n'est pas examiné par nos experts en santé. Cependant, un certain nombre d'utilisateurs généraux ont signalé une amélioration de leur état avec ce remède anecdotique.

lait maternel

Le lait maternel est essentiel pour les bébés, surtout lorsqu'ils sont malades. Il fournit un équilibre unique de nutriments pour aider leur corps à combattre les infections et à récupérer plus rapidement. Les bébés de moins de 6 mois devraient recevoir du lait maternel pour combattre le virus qui cause le rhume ou la toux.

Si votre bébé refuse de téter lorsqu'il est malade, essayez différentes positions d'allaitement, en gardant de préférence le bébé debout.

Prévention du rhume et de la toux chez les nourrissons

Vous pouvez empêcher votre enfant d'attraper un rhume ou la grippe en prenant des mesures pour garder les voies respiratoires et nasales exemptes d'infection.

Ces étapes comprennent :

• Tenir à l'écart des enfants enrhumés.
• Gardez votre enfant propre et bien rangé. Assurez-vous qu'il se lave les mains fréquemment.
• Gardez votre animal loin de la chambre de votre enfant pour éviter toute allergie aux squames animales.
• Éliminez tous les irritants tels que les animaux en peluche près de votre enfant pour aider à réduire les risques d'allergies saisonnières qui peuvent provoquer un rhume ou une toux.
• Gardez votre maison propre pour éviter que votre enfant ne tombe malade.
• Gardez les enfants d'âge scolaire à la maison pendant un changement de saison jusqu'à ce que le temps s'améliore de façon spectaculaire.
• Prenez soin des vêtements de votre enfant pour le protéger du froid. Les chemises à manches longues et les pantalons sont de bons choix.
• Empêchez votre enfant d'utiliser des serviettes ou de partager des ustensiles ou des tasses avec un autre enfant malade.
• Planifiez un régime alimentaire pour votre enfant qui fournit une nutrition à partir d'aliments et non de suppléments vitaminiques.

Conseils supplémentaires

• Demandez à votre enfant de s'asseoir dans un bain à vapeur ou de lui donner une douche chaude pour garder les voies respiratoires douces.
• Donnez à votre enfant un mouchoir pour se moucher.
• Donnez aux enfants de 4 ans et plus des pastilles contre la toux ou des bonbons durs sans sucre à sucer.
• Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment et se repose pour récupérer plus rapidement.
• Surélevez la tête de votre bébé avec un oreiller supplémentaire la nuit pour que le mucus puisse s'écouler.

Quand voir un docteur

Consultez immédiatement un médecin si la température de votre enfant est supérieure à 100.4 degrés Fahrenheit et que les symptômes associés de rhume et de toux persistent pendant plus d'une semaine.

Pour les bébés de moins de 3 mois qui ont un rhume, de la toux et de la fièvre, consultez un professionnel.

Un dernier mot

S'occuper d'un enfant malade peut être très difficile pour les parents et les soignants. Le rhume et la toux peuvent provoquer des nuits blanches chez les enfants comme chez les parents. Assurez-vous que votre enfant se repose suffisamment et boit beaucoup de liquides pour favoriser sa récupération.

Étant donné qu'aucun traitement standard contre le rhume et la toux chez les enfants n'est conseillé, essayez d'utiliser des remèdes naturels qui peuvent soulager les symptômes et aider votre enfant à se sentir mieux.