Remèdes à la maison pour la cystite interstitielle

Aussi appelé Syndrome de la vessie douloureuse La cystite interstitielle (CI) est une maladie chronique qui provoque une inflammation des couches musculaires de la vessie. Elle est caractérisée par la douleur, la pression et le désir de Uriner fréquemment. La cystite interstitielle est difficile à détecter et le diagnostic est posé en l'absence d'autres causes sous-jacentes et de symptômes de douleur urinaire.

Si vous souffrez de douleurs dans les voies urinaires accompagnées d'autres symptômes dans le système urinaire inférieur pendant plus de 6 semaines sans autre cause d'infection ni de symptômes, vous pouvez souffrir de cystite interstitielle. Selon la Société de la cystite interstitielle, cette maladie touche plus de 12 millions de personnes aux États-Unis.

Les signes et les symptômes de la cystite interstitielle varient d'une personne à l'autre. Bien que la cystite interstitielle ne soit pas une infection, vous pouvez la ressentir comme une infection de la vessie. En raison de l'inflammation, on ressent une pression sur la vessie, une douleur de la vessie et parfois une douleur du bassin. Selon la gravité de la maladie, la douleur peut varier de légère à sévère. La pression de la vessie vous rend Vous voulez uriner souvent Et moins d'urine chez la plupart des gens.

Des symptômes de brûlures périodiques peuvent être observés en réponse à des stimuli courants, tels que la menstruation, une position assise prolongée, le stress, l'activité physique et l'activité sexuelle. La douleur de la vessie peut s'aggraver lorsque la vessie est pleine. Certains patients ont des douleurs au bas-ventre, au bas du dos et à d'autres organes Voies urinaires La région pelvienne, la vulve ou le vagin chez les femmes, le scrotum, les testicules et le pénis chez les hommes. La douleur peut être constante ou fréquente.

Dr. Joe Little John Jr., Ph.D. en urologie, est professeur assistant en chirurgie au département d'urologie de l'Université de santé de Pennsylvanie et confirme la présence de la majorité des maux de dos chez les patients atteints de CI. «Une étude 2013 menée sur une femme 214 suggère une incidence de 34% de la douleur au bas du dos associée à une cystite interstitielle», dit-il.

De nombreux facteurs peuvent aggraver l’état de la cystite interstitielle. Les symptômes peuvent empirer si vous souffrez de la cystite interstitielle et souffrant d'une infection des voies urinaires (UTI). De même, le stress physique et mental peut aggraver les symptômes de la CI.

La cause exacte de la cystite interstitielle est inconnue, mais certains facteurs augmentent le risque de développer ce problème.

Le premier facteur de risque est votre sexe. Il est plus fréquent chez les femmes que les hommes. Les personnes ayant la peau douce, les cheveux roux et les personnes plus âgées que 30 sont également plus susceptibles de souffrir de cette maladie.

Les autres facteurs de risque comprennent les traumatismes de la muqueuse vésicale, la faiblesse des muscles ou du dysfonctionnement du plancher pelvien, les infections bactériennes récurrentes, les troubles auto-immuns et les troubles douloureux chroniques, tels que le syndrome du côlon irritable ou la fibromyalgie.

Le Dr Joe Little John Jr. note également que «bien que la cystite interstitielle ne conduise pas au cancer de la vessie, une étude suggère que le cancer de la vessie est plus répandu chez les patients chez qui on a diagnostiqué une cystite interstitielle que dans la population en général».

La cystite interstitielle peut également affecter la qualité de vie d'une personne, touchant à peu près tous les domaines de la vie de l'individu, notamment le sommeil, la vie sociale, l'exercice, le travail, la vie conjugale, etc. Aucun traitement unique ne traite tous les patients atteints de cystite interstitielle, mais les traitements sont basés sur les symptômes de chaque patient impliqué.

«La cystite interstitielle est une maladie chronique, mais ce n’est pas une maladie mortelle pouvant être efficacement prise en charge par un traitement approprié. Les conseils suivants peuvent aider à cet égard:

  • Gardez une trace de vos joueurs personnels.
  • Notez le schéma de traitement qui vous convient.
  • Si vous utilisez du poly sulfate de pentosane chronique, consultez un ophtalmologiste pour connaître les modifications causées par la rétine.
  • Heureusement, il existe de nombreux remèdes à la maison et changements de mode de vie qui peuvent aider à traiter le problème et à améliorer les symptômes.
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Des moyens naturels pour traiter la cystite interstitielle

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Voici quelques remèdes à la maison pour la cystite interstitielle (IC).

1. Pression chaude

Une application plus longue Pression chaude La vessie dispose d’un traitement simple et efficace pour réduire l’enflure de la vessie, symptôme courant de la maladie.

Les médecins recommandent des compresses froides et chaudes sur l'abdomen pour le confort de Cystite interstitielle Ces packs soulagent l'inflammation et la douleur. Lorsque la douleur provient de la paroi de la vessie, la pression de chaleur contribue également à réduire les spasmes musculaires.

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  • Enroulez un chiffon fin autour du sac d’eau chaude.
  • Placez le fascia sur les muscles du plancher pelvien pendant quelques minutes 5.
  • Faites une pause de minutes 5, puis répétez l'opération.
  • Faites cela pendant des minutes 20.
  • Répétez l'opération deux fois ou plusieurs fois par jour 3, ou chaque fois que vous ressentez une douleur dans la vessie et les zones pelviennes.
  • Une autre option consiste à appliquer de l'huile de ricin organique chaude et non raffinée sur le bas-ventre ou la région pelvienne avant d'appliquer un coussin chauffant. Ce traitement peut être effectué 3-4 fois pour minutes 20.

2. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un traitement très efficace pour la cystite interstitielle. De nature alcaline, il aide à réduire le niveau d'acide du corps. Cela aide à soulager la sensation de brûlure et les autres symptômes de la cystite interstitielle.

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Bicarbonate de soude Réduit également le risque d'infection des voies urinaires.

Une étude publiée dans 2002 dans des revues de chirurgie urologique suggère que l'alcalinité urinaire à l'aide de bicarbonate de soude ou de citrate de potassium était un traitement efficace pour de nombreux patients atteints de cystite interstitielle.

  • Il suffit de mélanger une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et de le boire deux ou trois fois par jour.
  • Préparez également un bain de bicarbonate de soude en mélangeant une tasse de bicarbonate de soude 1 dans une baignoire remplie d’eau tiède. Trempez votre corps dedans pendant quelques minutes 10. Faites cela une fois par jour.

3. Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est extrêmement bénéfique pour la santé de la vessie. Aide à détoxifier le corps et à maintenir le bon fonctionnement de la vessie. Le vinaigre de cidre aide également à maintenir l'équilibre du pH du corps.

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La consommation de vinaigre de cidre empêche la croissance des bactéries responsables des infections des voies urinaires. Bien que le vinaigre de cidre de pomme soit acide, de nombreux patients atteints de paralysie cérébrale ont constaté que la consommation quotidienne de vinaigre de cidre de pomme atténue les symptômes de la cystite interstitielle.

Une étude de cas publiée dans 2013 a montré qu'un patient souffrant de cystite interstitielle avait été ajusté en fonction de son régime alimentaire et de son mode de vie pour aider à soulager les symptômes de la cystite interstitielle. Son régime alimentaire modifié comprenait également un vinaigre de cidre de pomme dilué avant les repas et ce régime lui permettait progressivement de réduire complètement ses poussées.

En outre, il aide à prévenir les infections urinaires, qui peuvent augmenter les symptômes de la CI.

  • Mélangez 1-2 une cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d'eau.
  • Ajoutez un peu de miel cru.
  • Buvez-le deux fois par jour jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent.

Remarque: le vinaigre de cidre peut causer des brûlures à l'œsophage chez certaines personnes. Évitez de les consommer sous une forme concentrée. Ce traitement peut ne pas convenir à tout le monde et doit être vérifié individuellement.

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4. Exercices du plancher pelvien (Kegel)

Exercer les muscles du plancher pelvien peut être un moyen utile de contrôler les symptômes de la cystite interstitielle. Cela aide à améliorer le contrôle de la vessie et à réduire l'urgence des envies.

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Il est nécessaire de consulter un physiothérapeute pour déterminer quels muscles pelviens ont besoin de renforcement et d'exercices pelviens appropriés, car de mauvais exercices peuvent aggraver les symptômes.

Si vous simulez excessivement les muscles pelviens déjà sous tension, cela peut aggraver les symptômes de la vessie, créer davantage de tension plutôt que de relâcher les zones de tension et renforcer les zones de faiblesse. Les exercices recommandés par le thérapeute peuvent être effectués à la maison.

Une étude publiée dans 2001 a montré qu'une thérapie manuelle du plancher pelvien visant à réduire la pression pelvienne contribuait également à réduire le désir et la récurrence des symptômes chez les patients atteints de cystite interstitielle.

Étant donné que les femmes utilisent l'exercice de Kegel pour améliorer leur sens du contrôle, cela contribue également à atténuer les symptômes émotionnels.

Avant de commencer votre entraînement, vous devez identifier les muscles de Kegel. Les muscles que vous utilisez pour arrêter l'écoulement de l'urine lorsque vous urinez.

  • Asseyez-vous dans un endroit tranquille.
  • Les muscles de Kegel se sont contractés pendant 5 secondes, en respirant normalement.
  • Détendez-vous pendant quelques secondes 5, puis répétez la contraction musculaire.
  • Répétez 10 sur 20 une fois par session.
  • Faites au moins des sessions 3 par jour.
  • Assurez-vous de vider votre vessie avant de commencer à faire de l'exercice.

5. La quantité d'eau

Même si vous avez le besoin d'uriner plus souvent lorsque vous souffrez de cystite interstitielle, ne vous trompez pas en buvant moins d'eau.

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Les patients atteints de cystite interstitielle ont une tendance naturelle à restreindre la consommation de liquide afin de réduire l’inconfort et induire des mictions fréquentes associées à cette affection. Mais il est nécessaire de boire suffisamment d’eau ou de liquide, car cela soulage les irritants et les toxines présentes dans les urines.

Une quantité suffisante d'eau ou de liquide absorbée par les patients atteints de CI aide à expulser la vessie, à réduire l'inflammation, à réduire l'acidité de l'urine et à examiner l'infection urinaire. Cela aide également à réduire l'incidence de la constipation, un facteur qui exacerbe les symptômes de l'inflammation de la colonne vertébrale.

Pour réduire les envies et la fréquence des mictions, essayez de boire de l'eau régulièrement pendant la journée plutôt que de boire une ou deux tasses d'eau à la fois.

En plus de l'eau, buvez régulièrement des jus de fruits et de légumes, ainsi que des soupes ou des sauces pour augmenter la consommation de liquides.

6. Arrêter de fumer

Fumer est très mauvais pour la santé de la vessie.

Les produits chimiques nocifs dans les cigarettes peuvent augmenter les symptômes de la cystite interstitielle et augmenter l’irritation de la vessie. Cela peut augmenter le risque d'infection des voies urinaires, ce qui peut aggraver les symptômes et rendre le traitement plus difficile.

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Le rôle de la fumée de cigarette dans le développement de la cystite interstitielle est quelque peu controversé. Une étude publiée dans 2005 indique que les fumeurs présentent un risque accru de visites au 2.3 pour développer des symptômes de cystite interstitielle.

Une autre étude publiée dans le European Journal of Urology dans 2007 a analysé les symptômes de la cystite interstitielle chez une femme 981 qui n’a pas trouvé de lien entre le tabagisme et la cystite interstitielle.

7. Curcuma

Le curcuma est utile pour de nombreuses maladies, y compris la cystite interstitielle. La curcumine dans le curcuma est de nature anti-inflammatoire et contribue donc à réduire l'inflammation de la vessie.

Le curcuma est connu pour réguler l'inflammation dans le corps par son action sur le foie. Ceci, à son tour, aide à réduire les autres symptômes liés à la CI. Les dérivés de la curcumine ont également montré des propriétés analgésiques dans certaines études.

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De plus, le curcuma a des propriétés antimicrobiennes et réduit le risque d'infection des voies urinaires.

Inclure le curcuma dans votre cuisine en l'ajoutant au lait, au curry ou à la soupe.
Vous pouvez prendre des suppléments de curcumine pour aider à réduire l'inflammation dans le corps. Pour la dose correcte, consultez votre médecin.

8. Évitez les déclencheurs alimentaires

Lorsque vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, il est important de modifier votre régime alimentaire et d'éviter les facteurs pouvant aggraver les symptômes.

Certains aliments peuvent aggraver la douleur et irriter la vessie et aggraver votre état.

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Selon des études par questionnaire menées auprès de patients atteints de cystite interstitielle, les aliments riches en épices, café, chocolat, fruits (en particulier les agrumes), tomates, vinaigre, aliments marinés et autres aliments contenant de la caféine, des boissons gazeuses et de l'alcool sont des facteurs susceptibles d’aggraver les symptômes de la CI. Les édulcorants artificiels peuvent aggraver les symptômes chez certaines personnes.

L'élimination ou la réduction de ces aliments dans votre alimentation peut aider à améliorer les symptômes.

9. Gestion du stress

Bien que le stress ne soit pas une cause d'artérite neurologique, il peut provoquer une recrudescence des symptômes et une inflammation du corps. Par conséquent, pour aider à gérer les symptômes de la cystite interstitielle et à prévenir leur apparition, il est important de réduire votre niveau de stress.

Chez 1997, une étude utilisant des modèles de stress chez l'animal a montré que le stress peut activer les mastocytes kystiques qui jouent un rôle dans le processus de cystite interstitielle.

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Une autre étude comparative de patients atteints de paralysie cérébrale et de contrôles de santé a révélé que les niveaux de stress augmentaient, augmentaient la douleur et l'urgence, chez les patients atteints de paralysie cérébrale mais non dans les contrôles de santé. Cette association a été constatée entre le stress et les symptômes de la cystite interstitielle et de la gravité accrue de la maladie.

Pour soulager le stress, relaxez-vous tous les jours. La méditation, des exercices légers, écouter de la musique douce ou même une séance de natation peuvent aider à combattre le stress. En fait, vous pouvez faire tout ce que vous trouvez relaxant.

10. Acupuncture

L'acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise qui peut aider à réduire les symptômes en renforçant le système urinaire et en améliorant les performances de la vessie.

L'acupuncture aurait été assez efficace. La chose la plus intéressante à propos de l'acupuncture est qu'il n'y a pas d'effets secondaires connus.

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Lors d’une séance d’acupuncture, le praticien place plusieurs fines aiguilles dans votre peau à des points spécifiques de votre corps. Cela aide à soulager la douleur et d’autres symptômes en rééquilibrant le flux d’énergie dans votre corps.

L'acupuncture améliore également l'activité des analgésiques naturels de votre corps.

Obtenez l'acupuncture uniquement avec un acupuncteur.

Conseils supplémentaires

  • Le maintien d'une routine régulière d'exercice peut vous aider à gérer vos symptômes.
  • Choisissez un entraînement de la vessie qui consiste à uriner à temps - allez aux toilettes en fonction de l'heure au lieu d'attendre le besoin de partir. Ce sera
  • Il est bon de garder le journal intime de la vessie pour enregistrer la fréquence initiale de l’urgence urinaire et de la miction réelle.
  • Urinez à intervalles réguliers pour réduire le risque d'infections de la vessie et de problèmes rénaux. Toujours uriner avant et après le rapport sexuel pour réduire
  • Risque de maladie de la vessie et évitez de garder l'urine dans la vessie pendant longtemps.
  • Portez des vêtements amples et évitez les ceintures ou les vêtements qui exercent une pression sur l'abdomen.
  • Maintenir une bonne hygiène. C'est important pour la vessie et votre santé en général.
  • N'utilisez pas de savons ou déodorants dans la zone vaginale.
  • Gardez votre salle de bain propre et évitez d'utiliser des salles de bain sales ou des toilettes publiques.
  • Évitez de rester longtemps en maillot de bain mouillé.
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