10 remèdes maison pour les blessures mineures et comment les utiliser

Tout le monde souffre de Coupures et blessures mineures entre temps. La plupart sont inoffensifs (bien qu'ennuyeux) et guérissent généralement d'eux-mêmes.

Cependant, il est toujours essentiel de fournir des soins primaires pour toute coupure, blessure ou égratignure sur votre corps, car ces blessures peuvent être infectées par des bactéries, entraînant une infection secondaire.

Vous ne savez pas comment prendre soin de ce doigt que vous avez coupé en coupant des oignons ? Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut. Voici un bref guide pour soigner les plaies mineures à la maison.

Traitement de première intention des plaies mineures

Voici le traitement de première intention recommandé pour les coupures et les plaies mineures :

• Lavez-vous bien les mains avec du savon pour éviter de transférer des bactéries de vos doigts vers la plaie.
• Nettoyez la plaie avec de l'eau et du savon. Lavez-le délicatement pour vous débarrasser de toute saleté sur ou à proximité.
• Appliquez un chiffon propre ou une gaze sur la plaie qui saigne. Une petite pression devrait aider à arrêter le saignement rapidement.
• Bandez la plaie avec un pansement stérile.
• Si la plaie fait très mal, prenez un analgésique léger comme le paracétamol ou l'acétaminophène.
• Faites-vous vacciner contre le tétanos si vous ne l'avez pas fait au cours des cinq dernières années (surtout si vous vous êtes coupé avec un objet sale comme un clou rouillé).
• Les premiers soins devraient être suffisants pour aider la plupart des blessures mineures à guérir rapidement.

Cependant, si la plaie semble plus longue qu'un pouce, est plus profonde que d'habitude ou si le saignement ne s'arrête pas, vous devez consulter immédiatement votre médecin traitant. Lorsqu'elles sont soignées correctement, la plupart des coupures mineures devraient guérir complètement en 7 à 8 jours.

Remèdes à la maison pour les blessures mineures

Ce sont des remèdes maison efficaces que vous pouvez essayer pour aider à guérir rapidement les coupures et les blessures mineures.

Remarque : consultez toujours votre médecin avant d'appliquer des herbes sur des plaies ouvertes.

1. Mettez du miel

Contient Miel Il possède de puissantes propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Il est également très visqueux et fournit un environnement humide et apaisant pour la cicatrisation des plaies. Il a été utilisé comme antiseptique pour les coupures et les plaies à travers les âges.

COMMENT UTILISER:

Selon les recherches, vous pouvez panser votre plaie avec du miel pur pur, un mélange de miel et de ghee, ou du miel et de l'huile d'arbre à thé pour prévenir les infections et favoriser la cicatrisation des plaies.

2. Utilisez le curcuma par voie topique

Curcuma Le curcuma, ou curcuma, est un autre antiseptique naturel puissant qui peut aider à prévenir les infections des plaies. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et l'irritation.

Le curcuma contient également un composé antioxydant connu sous le nom de curcumine, qui peut aider à augmenter la production de collagène et ainsi aider à construire plus rapidement les tissus cutanés.

COMMENT UTILISER:

Vous pouvez saupoudrer de poudre de curcuma directement sur la plaie pour favoriser la cicatrisation.
Alternativement, vous pouvez mélanger une demi-cuillère à soupe de curcuma avec de l'huile de lin ou de l'huile d'arbre à thé pour faire une pâte. Appliquez la pâte sur la plaie plusieurs fois par jour.

Remarque : le curcuma peut augmenter le risque de saignement dans certains cas. Ne l'utilisez pas si vous présentez un risque de saignement. 

3. L'utilisation des fleurs de calendula

Calendula officinalis, ou calendula botanique, est une herbe médicinale utilisée dans un certain nombre de formulations antiseptiques naturelles. En fait, la crème de calendula était utilisée comme pansement antibactérien pour les soldats pendant la Première Guerre mondiale.

Le calendula a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser les brûlures, et il est également utilisé pour traiter les affections cutanées inflammatoires telles que l'eczéma. C'est un agent antibactérien efficace qui prévient les infections des plaies.

COMMENT UTILISER:

Les fleurs de calendula peuvent être écrasées et mélangées à une huile de support à appliquer localement sur la plaie.
Vous pouvez également faire une teinture de fleurs de calendula en la faisant bouillir dans de l'eau. Utilisez cette eau pour laver la plaie une fois par jour.

4. Appliquer le gel d'aloe vera

L'aloe vera était connue dans l'Égypte ancienne comme la « plante de l'immortalité » en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps, en particulier la peau. L'aloe vera regorge d'antioxydants, d'acides aminés essentiels, de minéraux et de vitamines, notamment les vitamines C, E et B.

Le gel d'aloe vera, extrait de ses feuilles, a des propriétés apaisantes et peut aider à soulager les irritations et les brûlures des plaies. Il a de fortes propriétés antimicrobiennes et aide à nettoyer la plaie lorsqu'il est appliqué localement.

5. Apaisez la plaie avec des sachets de thé à la camomille

La camomille a récemment gagné du terrain sur les marchés du monde entier en tant qu'"agent sédatif et calmant". Le thé à la camomille est une boisson populaire utilisée pour soulager le stress.

La camomille contient des huiles naturelles qui aident à guérir la peau et les tissus du corps.

COMMENT UTILISER:

Trempez les sachets de thé à la camomille dans de l'eau froide, puis appliquez les sachets de thé localement sur les plaies pour absorber les huiles naturelles et favoriser le processus de guérison.

6. L'utilisation des feuilles de plantain dans la cicatrisation des plaies

Les bananes contiennent de puissants composés phytochimiques, notamment l'aucubine et l'allantoïne, qui aident tous deux à réduire l'irritation de la peau, présentent des propriétés antimicrobiennes et favorisent la cicatrisation des plaies. Le plantain est un remède naturel traditionnel pour les plaies.

COMMENT UTILISER:

Écrasez quelques feuilles de plantain et appliquez-les directement sur la plaie pour l'aider à guérir.

7. L'huile d'arbre à thé peut aider à apaiser une plaie

L'huile d'arbre à thé est largement disponible sous forme d'huiles ou de crèmes. Il contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à la guérison des coupures mineures, des piqûres d'insectes et des éraflures.

Cependant, l'huile d'arbre à thé ne doit pas être utilisée sur les brûlures car elle peut provoquer une irritation supplémentaire.

8. Essayez la cannelle

L'huile d'arbre Inamon a des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent favoriser la cicatrisation des plaies. Utilisez des pommades et des crèmes contenant cannelle Parfois comme pansement pour les plaies.

Peut être La cannelle est un composé puissant Il doit être utilisé avec modération.

9. Appliquez de l'huile de lavande

L'huile de lavande est utilisée depuis des siècles pour traiter les piqûres d'insectes. Il contient des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent aider à soulager à long terme la douleur et l'irritation.

Des études récentes ont montré que la lavande peut également aider à augmenter la production de collagène pour aider les plaies à guérir plus rapidement.

COMMENT UTILISER:

• Mélangez l'huile de lavande avec une huile de support (comme l'huile de noix de coco ou l'huile d'olive) et appliquez le mélange d'huile sur la plaie.

10. Mettez du piment

Piment C'est une plante médicinale et culinaire largement utilisée dans les pays asiatiques. La poudre de piment de Cayenne regorge de propriétés antimicrobiennes et peut être saupoudrée sur les plaies pour prévenir toute infection cutanée. Cela peut également aider à réduire les saignements dans les plaies récentes.

Causes des blessures mineures

Une plaie fait techniquement référence à toute blessure à la peau ou aux tissus corporels plus profonds. Les blessures mineures comprennent les coupures, les égratignures, les plaies, les éraflures ou les brûlures.

Certaines des causes possibles de petites blessures que vous ou votre enfant pourriez subir sont :

• Coupes en manipulant des objets pointus tels que des couteaux ou des ciseaux
• Brûlures de cuisinière, four, objets chauds, briquets, etc.
• Egratignures de chute

Signes et symptômes de blessures mineures

Les symptômes qui peuvent accompagner les blessures mineures comprennent :

• léger saignement
• rougeur ou irritation
• Douleur et brûlure
• Inflammation

Interventions nutritionnelles pouvant favoriser la cicatrisation des plaies

Manger des aliments riches en antioxydants et pratiquer des pratiques anti-inflammatoires peut grandement augmenter la cicatrisation des plaies.

1. Ajoutez des aliments qui favorisent une récupération rapide

Consommez les nutriments suivants pour faciliter la cicatrisation :

• Vitamines : les vitamines A, C, K et E favorisent la cicatrisation des plaies et la coagulation du sang.
• Zinc : Le zinc aide à faire repousser les tissus cutanés plus rapidement.
• Protéines propres et maigres : Les protéines sont essentielles pour aider à augmenter la production de collagène dans le corps. Le collagène aide à guérir les plaies et les cicatrices.
• Manger des aliments nutritifs comme les oranges, la papaye, les lentilles, les légumes à feuilles vertes, le lait et les produits laitiers, les fruits de mer, le poulet et les abats devrait vous fournir tous les nutriments mentionnés ci-dessus.

2. Évitez les aliments qui ralentissent la récupération

Vous voudrez peut-être éviter de consommer quelques types d'aliments qui peuvent retarder le processus de guérison. Ceux-ci inclus:

• Alcool : L'alcool peut augmenter l'inflammation dans le corps et ralentir le processus de guérison.
• Aliments transformés : Les aliments transformés contiennent des conservateurs, des produits chimiques, du sucre supplémentaire et d'autres ingrédients qui peuvent retarder le processus de cicatrisation.
• Sucre : Il est préférable de réduire votre consommation de sucre en attendant que la plaie guérisse car cela peut provoquer un gonflement et ralentir le processus (surtout si vous êtes diabétique).

Facteurs qui empêchent la cicatrisation des plaies

Les facteurs suivants peuvent empêcher ou ralentir la cicatrisation :

• Conditions médicales telles que le diabète ou l'hypertension artérielle
• Consommation d'alcool ou tabagisme
• diminution de la circulation sanguine
• Pression nerveuse
• Mauvaises habitudes alimentaires
• Certains médicaments, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les agents chimiothérapeutiques

Quand voir un docteur

Demander de l'aide médicale immédiate si:

• Votre blessure fait très mal, même après deux jours.
• Vous obtenez une fièvre soudaine.
• Vous remarquez du pus ou un écoulement inhabituel de la plaie.
• Votre blessure n'arrête pas de saigner.
• Vous remarquez un gonflement près de la plaie.
• J'ai senti une odeur nauséabonde de la plaie.
• Vous êtes diabétique et remarquez l'un de ces symptômes sur votre plaie.
• La plupart d'entre eux sont des signes d'infections des plaies. Ces infections peuvent parfois être graves et doivent être traitées par un médecin.

Foire aux questions sur les plaies

La vaseline peut-elle guérir les blessures ?

La vaseline n'est qu'une formulation de gelée de pétrole et n'aide pas à la cicatrisation des cicatrices ou des plaies.

Quand la plaie commence-t-elle à cicatriser ?

La plaie commencera à former une croûte au fur et à mesure qu'elle guérit. Assurez-vous de ne pas ramasser la croûte pour éviter une infection secondaire. Vous pouvez utiliser des hydratants naturels tels que la noix de coco ou l'huile d'olive pour aider à guérir les plaies.

Faut-il utiliser de l'eau ou un désinfectant pour nettoyer la plaie ?

oui. Vous pouvez utiliser de l'eau propre ou des antiseptiques doux pour nettoyer la plaie.

Pourquoi n'est-il pas recommandé d'utiliser des lotions et des crèmes antiseptiques sur les plaies ?

Des solutions antiseptiques fortes telles que le peroxyde d'hydrogène ou une solution de povidone iodée peuvent endommager les tissus corporels et retarder la cicatrisation d'une plaie ouverte. Ainsi, il est préférable de les éviter sauf indication contraire de votre médecin.

Un dernier mot

Les principales étapes de la cicatrisation sont :

• Contrôlez le saignement et laissez-le coaguler
• Nettoyage et désinfection des plaies
• Prévenir les infections avec des pansements, des onguents antiseptiques, etc.
• Permettre aux tissus cutanés de guérir

Lorsqu'une attention appropriée est accordée à ces pratiques simples, la plaie guérit facilement. Si la plaie ne semble pas cicatriser même après avoir suivi toutes les pratiques ci-dessus, il est conseillé de consulter un médecin dès que possible.