Le rétinol et la niacinamide peuvent-ils être utilisés ensemble ?

Il y a une abondance de produits et de cosmétiques Soins de la peau sur le marché aujourd'hui. Étant donné que bon nombre d'entre eux sont disponibles en vente libre, il peut être déroutant de savoir quels produits peuvent être utiliser ensemble Et s'il a des effets secondaires.

Niacinamide L'acide rétinoïque est deux ingrédients courants pour les soins de la peau que l'on trouve dans une variété de produits. Oui, ils peuvent être utilisés ensemble et constituent en fait une combinaison puissante qui peut aider à traiter Acné وCicatrices d'acné Décoloration de la peau et autres problèmes de peau.

Comment le niacinamide est-il utilisé avec le rétinol ?

L'acide rétinoïque est un puissant ingrédient de soin de la peau qui aide à hydrater la peau et à augmenter la production de collagène. Il aide également à favoriser la réparation de la peau et à expulser les cellules mortes de la peau de la surface. Cependant, il peut provoquer des irritations et des rougeurs chez certaines personnes.

d'autre part , Le niacinamide aide Anti-inflammatoire et apaisant de la peau. Il est donc bénéfique pour les personnes souffrant d'acné ou de troubles cutanés tels que la dermatite.

Quand Utilisation de niacinamide Avec l'acide rétinoïque, il aide à protéger la peau des effets secondaires inflammatoires de l'acide rétinoïque.

Preuve scientifique de l'utilisation conjointe du niacinamide et du rétinol

La niacinamide topique et le rétinol sont une combinaison très bénéfique pour la peau. Selon une étude récente chez des patients souffrant d'acné chronique, la combinaison de rétinol et de niacinamide a aidé à traiter l'acné et les cicatrices d'acné plus tôt que le rétinol seul.

Dans une autre étude, on a demandé à un petit nombre de patients d'utiliser une crème hydratante contenant de la niacinamide sur une moitié du visage et une crème hydratante régulière sur l'autre moitié. Après avoir utilisé de la trétinoïne (une forme de rétinol) pendant quelques semaines, le côté appliqué avec une crème hydratante à base de niacinamide tolère beaucoup mieux l'acide rétinoïque que l'autre côté. De plus, il y avait moins de rougeurs et d'irritations cutanées du côté traité au niacinamide.

Ces résultats ont montré que le niacinamide agit comme une barrière protectrice contre les effets secondaires du rétinol sur la peau.

Qu'est-ce que la niacinamide ?

Le niacinamide, ou nicotinamide, est une forme de vitamine B3. Il a été utilisé par voie topique pour traiter les affections cutanées inflammatoires telles que L'eczéma وLa dermatite Au fil des âges en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

Le niacinamide est également connu pour traiter la décoloration de la peau etHyperpigmentation.

Qu'est-ce que le rétinol ?

Le rétinol est dérivé de la vitamine A. L'acide rétinoïque est une forme plus simple de rétinol. Il peut être extrêmement bénéfique pour la peau lorsqu'il est appliqué localement et est utilisé pour traiter l'acné, les cicatrices d'acné, les rides, la décoloration de la peau et d'autres problèmes de peau.

Aide à stimuler la production de collagène et stimule la réparation de la peau. L'acide rétinoïque se trouve dans de nombreuses formulations topiques, à la fois sur ordonnance et en vente libre.

Comment utiliser le niacinamide et le rétinol ensemble ?

Le rétinol et la niacinamide peuvent aider à améliorer la texture et l'apparence générales de votre peau, mais uniquement lorsqu'ils sont utilisés correctement.

Suivez ces étapes pour tirer le meilleur parti des deux ingrédients :

• Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux.
• Appliquez de la niacinamide topique sur la peau et laissez-la absorber pendant quelques minutes.
• Appliquez du rétinol au moins 5 à 10 minutes après l'application de niacinamide.
• Utilisez une crème hydratante douce pour terminer votre routine de soins de la peau.
• Assurez-vous toujours d'utiliser Pare-soleil Large spectre lors de l'utilisation du rétinol car tous les rétinoïdes peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.

Quels sont les effets secondaires de l'utilisation simultanée de niacinamide et de rétinol ?

Bien que la niacinamide et le rétinol soient généralement sûrs à utiliser, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires tels que :

• Irritation de la peau
• Peau sèche
• Sensation de démangeaison ou de picotement

Le rétinol ne doit pas être utilisé pour :

• Femmes enceintes ou allaitantes
• Enfants de moins de 15 ans
• les personnes qui souffrent de Diabète , sont sous chimiothérapie ou ont des troubles hépatiques (ils doivent consulter un médecin avant de commencer à prendre du rétinol)

Remarque : Si vous remarquez des effets secondaires liés à l'utilisation de la niacinamide et/ou du rétinol, veuillez contacter immédiatement votre dermatologue ou votre pharmacien pour déterminer le plan d'action le plus sûr.

Questions fréquemment posées

Puis-je utiliser le rétinol et la vitamine C ensemble ?

Non, il n'est pas recommandé de combiner Vitamine c Le rétinol, car les deux sont des ingrédients très puissants et leur utilisation combinée peut entraîner une peau sèche ou squameuse.

Quel pourcentage de rétinol dois-je utiliser ?

Le rétinol peut être un ingrédient puissant et doit toujours être utilisé en commençant par une concentration plus faible telle que 0.025 % ou 0.01 %. Il est préférable de consulter un dermatologue avant de commencer un traitement au rétinol.

Un dernier mot

Le niacinamide et le rétinol peuvent être utilisés ensemble en toute sécurité et sont en fait présentés comme une excellente combinaison pour la peau.

Le rétinol aide à augmenter le taux de réparation de la peau, à stimuler la production de collagène, à traiter l'acné et à réduire l'hyperpigmentation. Le niacinamide aide également à traiter l'acné, à hydrater la peau, à réduire les rides et à protéger la peau des effets inflammatoires et desséchants du rétinol.