6 Pourquoi mettre de l'huile de son de riz dans votre panier
Les magazines et les journaux contiennent souvent des informations contradictoires et confuses sur Huiles de cuisine. Cela vous fait sentir bien dans la santé et le bien-être de votre famille. Avec autant d'options devant vous, le choix est parfait. Ce que nous allons vous dire ici est que Huile de son Ça pourrait être. Il a une saveur légère et attrayante qui convient à tous, des sucreries aux sucreries. Étant donné qu'il est extrait d'une balle de riz nutritive, il présente également des avantages pour la santé. Voici toutes les raisons pour lesquelles nous pensons que l’huile de son de riz a une place permanente sur l’étagère de votre cuisine.
Garde ton coeur sous surveillance
Ce n’est un secret pour personne que garder votre cœur en bonne santé est vital pour vous, car vous n’avez pas reçu de diagnostic de maladie cardiaque, ne le risquez pas ou vous ne souhaitez simplement pas rester en forme. Un poids santé et une vie physiquement active vous mettront à mi-chemin. Mais Votre régime Est la clé pour atteindre une bonne santé cardiaque. Voici l'huile de son de riz.
C'est une huile bien équilibrée avec le bon mélange d'acides gras monoinsaturés et polyinsaturés qui n'augmente pas l'accumulation Cholestérol LDL nocif dans votre corps. Ce faisant, l’huile de son de riz maintient un équilibre Cholestérol Bon «LDL» et bon cholestérol dans votre corps. Lorsqu'il n'est pas équilibré, le risque de maladie cardiaque augmente. La recherche a également révélé que le son de riz contient de l’orisanol, qui est largement reconnu comme un puissant antioxydant et qui a un taux d’absorption Le cholestérol Moins. Les études peuvent mener à la numération plaquettaire, pouvant entraîner des maladies cardiovasculaires, des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Les acides gras sains, l'orisanol, et le nombre total de plaquettes équilibrées aident à garder votre cœur en forme.
Cela vous aide à avoir l'air plus petit par années 10
En vieillissant, notre peau lutte pour maintenir cette Éclat de la jeunesse. Bien que des applications externes puissent être utiles, nous croyons fermement que le vieil adage qui dit “La beauté vient de l'intérieur”. Il est vrai que des chercheurs ont découvert que l’orisanol et la vitamine E de l’huile de son de riz guérissent les lésions cutanées causées par Exposition au soleil. Le soleil peut conduire à Dommages, taches lancinantes, rides et ridules Micro et changement de couleur.
Ces avantages ne s'arrêtent pas là. Des recherches ont montré que l’orisanol dans l’huile de son de riz favorise la croissance capillaire. Les capillaires sont les plus petits vaisseaux sanguins de notre corps et sont responsables du transport des nutriments et des déchets vers les tissus corporels par un processus appelé circulation. Lorsque les capillaires se développent, ils augmentent la circulation sanguine et donnent à la peau un éclat naturel et jeune. En fait, cette lueur est assez similaire à celle observée après l’entraînement et chez les femmes enceintes. Sans parler du fait que le nombre de capillaires diminue avec l'âge et que nous pouvons perdre cette lueur avec l'âge. En outre, le riz a un faible indice comédogène, ce qui le rend idéal pour une utilisation. Tous les avantages pris en compte, l'huile de son de riz constitue un excellent ajout à toute routine de soin de la peau.
Soulage les bouffées de chaleur gênantes pendant la ménopause
La fin de la maternité peut vous épuiser pour y faire face, pour le moins. Avec vos hormones en proie au chaos, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil et la fatigue sont fréquents. Aussi commune, les bouffées de chaleur. En fait, des études ont montré que jusqu'à 80% des femmes subissent une ménopause post-ménopausique. Les chercheurs ont découvert que la cause est une enzyme qui bloque la sécrétion de lutéine dans le corps, ce qui entraîne des taux élevés de cette hormone chez les femmes ménopausées. L'huile de son de riz est une alternative potentielle aux options de traitement alternatives naturelles pour les bouffées de chaleur.
Protège votre corps du cancer
Comme avec toute autre maladie, quand il s'agit Le cancer ، Mieux vaut prévenir que guérir. Cela signifie se faire examiner régulièrement, rechercher tout changement inhabituel dans votre état de santé et éviter Fumer Et boire excessivement. L’inclusion d’huile de son de riz dans votre alimentation peut également être un moyen efficace de prévenir cancer. Des études ont montré que l'huile de son de riz est riche en bêta-sitostérol, une substance chimique trouvée dans les plantes, qui inhibe la croissance et favorise la mort cellulaire cancéreuse dans le sein. On a également constaté que ce médicament réduit l’oxydation, l’une des causes fondamentales du développement du cancer, et retient Système digestif Au plus fort de son activité et prévenir le cancer. Protéger votre foie Avec ces études, cuisiner avec du son de riz peut vous aider à rester à l'écart de certains types de cancer
Une fois que vous décidez d'utiliser l'huile de son de riz comme huile de cuisson, le vrai défi est de trouver cette huile de haute qualité et à traiter dans des conditions d'hygiène. Nous vous recommandons de choisir d'anciens fabricants qui ont une excellente réputation pour produire des huiles de cuisson de la plus haute qualité qui vous sont bénéfiques depuis plus d'une décennie. Encore mieux? L'huile de son de riz contient des vitamines A et D ajoutées pour vous assurer de répondre aux besoins quotidiens recommandés et de maintenir votre santé. Ainsi, la prochaine fois que vous ne savez pas quelle marque suivre tout en parcourant les allées d'huile de cuisson, optez pour l'huile de son de riz pour être assuré de sa qualité et de tous les bienfaits pour la santé que vous pouvez en retirer.