6 signes et symptômes de la fibromyalgie que vous devriez connaître

La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des courbatures récurrentes. Elle affecte environ 8 à 15 % de tous les adultes aux États-Unis et est pire chez les femmes que chez les hommes.

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La fibromyalgie peut rendre les gens plus sensibles à la douleur et à la sensibilité des muscles, ainsi qu'au manque de sommeil, à la fatigue et à la dépression.

Lisez la suite pour un regard plus approfondi sur cette maladie.

Signes et symptômes de la fibromyalgie

La fibromyalgie peut avoir plusieurs causes telles qu'un traumatisme corporel récent (par exemple, une blessure grave), une infection (par exemple, une infection virale d'Epstein-Barr et la maladie de Lyme), une intervention chirurgicale majeure et un traumatisme émotionnel majeur.

Les symptômes les plus courants de la fibromyalgie sont les suivants.

1. Propagation de la douleur

Le symptôme le plus courant de la fibromyalgie est la douleur chronique qui irradie dans tout le corps. Les patients ont décrit la douleur comme une sensation de brûlure ou une douleur sourde. Il peut être concentré dans des zones telles que le cou et la tête et peut être ressenti dans les muscles et les articulations.

2. Anaphylaxie

La fibromyalgie peut provoquer une sensibilité chez certaines personnes. Cela rend certaines zones du corps «sensibles au toucher» ou sensibles au toucher.

Certains patients peuvent également être sensibles à la lumière, à certains ingrédients alimentaires, etc.

3. Sclérose

La fibromyalgie a été associée à des raideurs musculaires et à des spasmes. Il peut provoquer des spasmes musculaires fréquents avec sensibilité.

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4. Fatigue et troubles du sommeil

Parce que la fibromyalgie provoque des douleurs chroniques, de nombreuses personnes atteintes de cette maladie souffrent de fatigue et d'insomnie constantes.

Les douleurs corporelles peuvent interférer avec vos habitudes de sommeil. Le manque de sommeil peut vous fatiguer et interférer avec vos activités quotidiennes, provoquant un cycle régulier de fatigue.

5. Problèmes cognitifs ("fibro brouillard")

La fibromyalgie peut causer des problèmes cognitifs chez certaines personnes. Cela affecte leur capacité à apprendre, à prendre des décisions, à penser clairement ou à se souvenir des choses.

6. Effets sur la santé

Certains autres symptômes associés à la fibromyalgie sont :

  • Le syndrome des jambes sans repos Le syndrome des jambes sans repos est un besoin constant de bouger les jambes ou les pieds et est fréquent chez les personnes souffrant de troubles du sommeil et d'anxiété. Parce que la fibromyalgie est également associée à des problèmes de sommeil, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent également du syndrome des jambes sans repos.
  • Dépression La douleur chronique, la fatigue et l'insomnie peuvent contribuer au développement de la dépression chez certaines personnes atteintes de fibromyalgie.
    Syndrome de somatisation - fait référence à une condition dans laquelle une anxiété ou une douleur intense peut rendre une personne incapable d'effectuer des tâches quotidiennes de routine.
  • Maux de tête ou migraine La douleur à la mâchoire, à la tête ou au cou est un symptôme courant de la fibromyalgie. Il provoque également des migraines fréquentes chez certaines personnes.
  • Douleurs pelviennes
  • Endometrial - L'endométriose est une affection qui provoque une prolifération du tissu qui tapisse l'utérus chez la femme. Cela peut provoquer des douleurs modérées à sévères.
  • Vessie hyperactive Cela fait référence à l'incapacité de retenir l'urine ou à l'envie d'uriner fréquemment.
    Problèmes d'estomac et intestinaux - La fibromyalgie a été associée au syndrome du côlon irritable (IBS), une affection qui provoque des douleurs à l'estomac, des crampes, des gaz, de la constipation ou de la diarrhée.
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Traitement de la fibromyalgie

Votre médecin peut vous prescrire certains médicaments pour traiter la fibromyalgie. De plus, des modifications du mode de vie et de l'alimentation peuvent être conseillées pour améliorer la récupération.

1. Médicaments

  • La prégabaline est un médicament couramment prescrit pour la fibromyalgie. Il aide à réduire la douleur et la fatigue et induit un meilleur sommeil.
  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont des analgésiques courants qui peuvent réduire la douleur et la sensibilité.
  • gabapentine (un anticonvulsivant)
  • Cyclobenzaprine (un relaxant musculaire)

2. Changements de mode de vie

Voici quelques changements de style de vie qui peuvent vous aider à mieux naviguer dans la condition :

  • Activité physique Faire de l'exercice tous les jours peut être un grand pas en avant pour augmenter les niveaux d'énergie et réduire la fatigue. Commencez par des exercices de faible intensité, comme marcher pendant 20 minutes, et augmentez progressivement l'intensité avec les conseils de votre médecin.
  • Réduire le stress et l'anxiété Apprenez à méditer pour vous détendre.
  • Une alimentation saine
  • Dormir et se réveiller à heures fixes chaque jour
  • Enregistrez vos symptômes pour suivre les causes des poussées
  • thérapie par la parole Cela peut profiter aux personnes qui souffrent d'anxiété ou de dépression en raison de la maladie.
  • Thérapies complémentaires Ceux-ci incluent le Tai Chi, les étirements, le yoga et plus encore.

Facteurs de risque de la fibromyalgie

Certains facteurs de risque de la fibromyalgie sont :

  • Nouveau Les personnes d'âge moyen sont plus susceptibles de développer la fibromyalgie.
  • Lupus ou polyarthrite rhumatoïde Les personnes atteintes de maladies auto-immunes telles que le lupus et la polyarthrite rhumatoïde risquent de développer la fibromyalgie.
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Un dernier mot

La fibromyalgie peut être un diagnostic difficile à supporter. Pour de nombreuses personnes, il s'agit d'une maladie qui dure toute la vie et qui doit être gérée avec des médicaments et des changements de mode de vie. Cependant, vous n'êtes pas seul dans ce voyage. Beaucoup de gens vivent - et prospèrent ! Avec la fibromyalgie.

Vous pouvez ressentir le besoin d'un soutien émotionnel ou de conseils en santé mentale. N'hésitez pas à contacter un thérapeute près de chez vous pour une consultation. Vous pouvez également essayer de contacter des groupes de soutien pour la fibromyalgie dans votre ville.

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