14 signes et symptômes indiquant un déséquilibre hormonal

Les hormones sont des substances chimiques spéciales sécrétées par les glandes endocrines de votre corps. Ce sont des messagers chimiques qui envoient des signaux aux cellules et aux tissus du corps et contribuent à de nombreuses fonctions telles que le métabolisme et la reproduction.

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Lorsque les niveaux d'hormones dans votre corps sont affectés par certains facteurs, des déséquilibres hormonaux peuvent survenir. Le déséquilibre hormonal est un problème courant qui touche de nombreux adolescents et adultes aujourd'hui, en particulier les femmes.

Elle est souvent ignorée ou non remarquée en raison de ses divers symptômes tels que la fatigue, l'irritabilité et la prise de poids. Ce sont des symptômes généraux qui peuvent survenir dans de nombreux problèmes de santé et ne sont donc pas reconnus assez tôt comme des indicateurs d'un problème hormonal chez de nombreuses femmes.

Cet article présentera les effets des niveaux anormaux d'hormones.

Les glandes endocrines sécrètent des hormones dans la circulation sanguine et contribuent à un certain nombre de fonctions corporelles telles que :

La croissance
Régulation de la pression artérielle
activités métaboliques
Régulation de la glycémie
Reproduction et menstruations
humeur générale

Signes et symptômes d'un déséquilibre hormonal

Voici quelques signes et symptômes courants d'un déséquilibre hormonal auxquels vous devez faire attention :

1. prise de poids

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De nombreux types de déséquilibres hormonaux peuvent affecter votre poids corporel. La maladie des ovaires polykystiques (PCOD), les problèmes de thyroïde et la ménopause sont connus pour affecter le métabolisme et entraîner une prise de poids chez de nombreuses femmes.

Des niveaux anormaux de cortisol et d'aldostérone sont également associés à une prise de poids.

2. Fatigue

Si vous vous sentez constamment fatigué, somnolent ou incapable de vous concentrer pendant la journée, vous pourriez avoir un problème hormonal. La fatigue peut être le signe d'un mode de vie malsain, d'un trouble du sommeil ou de niveaux anormaux d'hormones thyroïdiennes (une hormone sécrétée par la glande thyroïde).

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3. Problèmes de sommeil

Troubles du sommeil et fluctuations hormonales vont de pair. Des horaires de sommeil malsains, des troubles du sommeil, etc. peuvent affecter vos niveaux d'hormones. Fait intéressant, des niveaux inférieurs de certaines hormones (telles que l'œstrogène et la progestérone) peuvent également affecter les habitudes de sommeil.

4. Problèmes de santé mentale

Les problèmes de thyroïde peuvent causer des problèmes de santé mentale. Des niveaux anormaux d'hormones thyroïdiennes peuvent causer de l'insomnie, de l'anxiété ou de la dépression.

5. Problèmes de fertilité

Les hormones sont responsables du maintien de systèmes reproducteurs appropriés chez les hommes et les femmes. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir des problèmes hormonaux qui peuvent affecter la fertilité. Ces symptômes comprennent la PCOD et l'anovulation, qui affectent l'ovulation et le cycle menstruel, ce qui rend difficile la conception.

Les hommes peuvent également être affectés par des problèmes hormonaux tels que des niveaux anormaux de testostérone, qui peuvent affecter la qualité et la quantité du sperme.

6. Diminution de la libido

La faible libido est un autre problème qui touche principalement les femmes proches de la ménopause. Cela se produit en raison de faibles niveaux d'œstrogène.

7. Brouillard cérébral

Le brouillard cérébral fait techniquement référence au fait de se sentir dépassé, incapable de se concentrer sur des tâches ou d'avoir de la difficulté à prendre des décisions. Les problèmes hormonaux sont difficiles à identifier et peuvent en être la cause.

8. Acné chronique

L'acné est un symptôme révélateur des fluctuations hormonales. Il survient généralement pendant l'adolescence en raison de niveaux élevés d'hormones qui agissent sur les glandes sébacées, les obligeant à produire plus de sébum ou de sébum.

Certaines femmes peuvent également souffrir d'acné pendant la ménopause en raison d'une diminution des niveaux d'hormones.

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L'acné kystique ou l'acné chronique peut être causée par des déséquilibres hormonaux chez les hommes et les femmes.

9. Constipation

Les œstrogènes peuvent avoir un effet modéré sur la digestion. Cela peut entraîner de la constipation ou de la diarrhée à différents stades du cycle menstruel.

10. Transpiration excessive

Les œstrogènes peuvent également affecter la température corporelle. Les fluctuations des niveaux d'œstrogène peuvent entraîner la transpiration, l'irritabilité, etc.

Les bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes qui surviennent pendant la ménopause sont dues à un manque d'oestrogène.

11. Perte de cheveux

Des niveaux accrus de testostérone peuvent entraîner une forme d'alopécie. La perte de cheveux due à des problèmes de testostérone apparaît aussi bien chez les hommes que chez les femmes et peut être héréditaire.

Chez les femmes, la perte de cheveux peut également être causée par la PCOD.

12. Augmenter la glycémie

L'insuline, une hormone produite par le pancréas, est responsable du maintien de la glycémie dans la plage normale. Les problèmes d'insuline peuvent entraîner un diabète de type 1 ou de type 2, tous deux caractérisés par une glycémie élevée.

13. Douleurs et gonflements musculaires et articulaires

L'œstrogène a des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à vous protéger contre les maladies cardiaques, les douleurs articulaires et l'enflure. Ainsi, des niveaux d'œstrogènes plus faibles après la ménopause peuvent entraîner une augmentation des douleurs articulaires et de l'inflammation chez les femmes.

14. Yeux secs et changements hormonaux

Certains récepteurs de la testostérone et des œstrogènes sont présents dans les yeux. Ainsi, la sécheresse oculaire peut également être un symptôme moins connu d'un déséquilibre hormonal.

Examen, traitement et suivi

Si vous avez plus de trois des symptômes ci-dessus, vous souffrez peut-être d'un déséquilibre hormonal.

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Ne vous auto-diagnostiquez pas et consultez un médecin pour une évaluation appropriée. Votre médecin sera en mesure de diagnostiquer les troubles hormonaux en vous posant des questions sur vos symptômes et en effectuant des tests sanguins.

Le traitement peut inclure des changements de mode de vie, des modifications du régime alimentaire et des médicaments.

Facteurs de risque des troubles hormonaux

Les facteurs de risque des troubles hormonaux comprennent :

  • La génétiqueLes problèmes hormonaux tels que le diabète et la PCOD ont une forte composante génétique. Si vos parents ou vos frères et sœurs en sont atteints, vous risquez de développer la maladie.
  • NouveauL'âge est un facteur majeur des déséquilibres hormonaux chez les femmes. Le cycle menstruel et les hormones qui le régulent fluctuent avec l'âge.
  • Le sueurCertaines ethnies sont plus susceptibles d'avoir des problèmes hormonaux comme le diabète.
  • Médicaments: Les stéroïdes, les contraceptifs, etc. peuvent affecter vos taux d'hormones.
  • Chirurgie ovarienne antérieure : Les chirurgies ovariennes augmentent le risque de troubles hormonaux.
  • TumeursLes tumeurs des ovaires ou les tumeurs des glandes surrénales peuvent affecter la production d'hormones par ces organes.

Prévention des déséquilibres hormonaux

Pour prévenir ou réduire vos risques de développer des déséquilibres hormonaux :

  • Maintenez un poids santé avec un IMC inférieur à 25.
  • Ayez une alimentation saine et nutritive avec beaucoup de légumes verts.
  • Dormez au moins 7 à 8 heures chaque nuit.
  • Évitez les aliments transformés et gras.
  • Évitez d'utiliser des emballages en plastique.

Un dernier mot
Les hormones sont importantes pour le bon fonctionnement du corps. Toute fluctuation de ses niveaux peut entraîner un certain nombre de changements dans votre état de santé général.

Suivez les mesures préventives mentionnées ci-dessus pour réduire les risques de développer des maladies hormonales.

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